Очередной дневник (17 дней)

[варюша]

ну не всё ж сразу.день-то всего второй.как хотите так и называйте)пусть не СГ)
ну взял,так взял)

[_as_]

варюша,
может завяжете с СГ? Вы пишете, что СГ вам больше подходит и собираетесь 7 дней. Чем вам СГ больше подходит? Да вы просто себя не любите. Не женское это дело себя истязать, эфемерные плюсы имхо от СГ, а неприятностей и жуткий внешний вид заполучить вы точно можете. СГ хорошо на денек-два для облегчения входа и все. Наберитесь опыта, нет проблем, которые вы решите СГ и не решите мокрым, а потом делайте уже сами осознанный выбор. Вы наверно думаете, что раз СГ требует больше усилий, значит от него проку больше? Это конечно не так. Вы дамы любите вообще годами истязать себя безрезультатно с целью похудения или с какими-нибудь еще благими намерениями. Надо изучать предмет, анализировать, наблюдать за собой и выбирать успешные решения. Я сбросил в общей сложности 70 кг и имею некоторое представление об этой проблеме...
Успеха вам!

[варюша]

спасибо большое,что обращаете внимание)
пока всё идёт хорошо,так,как мне и хотелось,как себянастраивала.
абсолютно не хочу над собой измываться,поэтому как только что-то немного пойдёт не так-сразу за воду возьмусь)
а за заботу спасибо)

[Кошка]

Сообщение от asv

.... Не женское это дело себя истязать, эфемерные плюсы имхо от СГ, а неприятностей и жуткий внешний вид заполучить вы точно можете...

Никаких проблем нет на сухом голоде, он переносится гораздо легче и спокойнее, ИМХО. Внешность не страдает, наоборот лицо свежеет и разглаживается. Вы каждый раз восстаете против сухого голода, но никаких весомых аргументов не приводите, кроме как не женское это дело Позвольте нам самим решать

[варюша]

Спасибо,Кошка)
-продолжаю. День Третий.
-слабость жуткая-прежуткая.язык обложило,ой обложииило.
-всё же начну я пить воду потихоньку)
-а так всё хорошо.на ногах,там где большой палец косточки болели,на левой чуть-чуть,на правой очень сильно и немного выросла шишка.на левой не болит вообще,на правой если надвить сильно-сильно и заметно меньше шишка эта стала.
-впереди ,конечно,путь дооолгий,но я не сдаюсь)
-спасибо огромное за поддержку,мне это очень необходимо.

[варюша]

-начала потихоньку пить воду.
-утренняя слабость немного проходит,сделала упражнения на растяжку.
-появилась абсолютная уверенность в своих силах,мама моя всячески меня поддерживает)
-задумалась о питании,то есть о полном его пересмотре.
-задумалась так же и о том,почему всё же со мной такое произошло,все проблемы от головы всё таки)
-веду личный дневник,меняю образ мышления,а это гораздо труднее чем не есть)))
-словом,вперёд,вперёд,вперёд)))
- 2,5 кг того,ушли)
-ощущение пресности в организме.

вечер.слабость ужасная.заставляю двигаться.гуляла быстрым шагом часа полтора,дома делаю гимнастику и растяжку,а всё равно слабость,воду пью.надеюсь это пройдёт,надо вести активный образ жизни,иногда через не могу.о еде не думаю,или немного совсем,и то о фруктах там,капуста кажется просто царской вкуснятиной.вот такие дела.но настрой боевой,боевее некуде)))

[варюша]

ну вот вроде как и получше мне,гораздо.
только прыщики на лице и емного на теле,я думаю это токсины лезут через кожу,наверное так.
за сутки полтора литра воды.
полёт нормальный,мотивация сильная.
так что вперёд,полный вперёд!!!
как говорил Брегг...стисни зубы и улыбайся!!!

[_as_]

Сообщение от Кошка

Вы каждый раз восстаете против сухого голода, но никаких весомых аргументов не приводите, кроме как не женское это дело

на случай, если вас интересует мой ответ...
1. я этот совет даю сообразуясь с целями и опытом голодающего. Сам сбросил 70 кг и мне кажется в процессе кое-что понял в этом вопросе в контексте использования голодания в качестве инструмента. Как правило, если заметили, пишу типа "наберитесь личного опыта, а потом принмайте осознанное решение".
2. аргументы приводил, можете найти; просто знаете, довольно утомительно каждый раз писать огромные посты. Если человеку надо, наверно спросит, постараюсь аргументировать. Некоторые аргументы, очень серьезные. Например, из личного опыта. Я не знал о существовании у меня болезни, для которой особенно СГ противопоказано и начал СГ. Поймал очень серьезный криз к концу первых суток. МГ в любом случае менее экстремально, более мягко и поэтому, еще раз акцентиррую, начинающим, буду советовать не начинать с СГ при отстутствии достаточного опыта, тем более, что не видел инструментально или статистически подтвержденных преимуществ СГ перед МГ.

Сообщение от Кошка

Позвольте нам самим решать

Решает всегда голодающий сам, но если человек сам обращается за помощью и поддержкой... не находите, как-то странно звучат ваши слова в этом контексте?...

[варюша]

asv,
Кошка, ну не спорьте)оба ведь правы)

Сообщение от asv

"наберитесь личного опыта, а потом принмайте осознанное решение".

абсолютно согласна,совершенно напрасно себя мучить СГ толком не имея опыта,двух дней для входа вполне достаточно)
между тем 4 день пошёл,вчера думала не доползу вообще,еле-еле передвигала конечностями,но!!!взялв себя за шкирман и погуляла.тяжело?да!а кто говорил,что легко будет,а?)
делаю теперь суставную гимнастику,стараюсь больше двигаться и пить.
вот так вот)
спасибо всем,кто заглядывает ко мне и поддерживает.это действительно жуууть как помогает)))

[варюша]

ну вот мне гораздо лучше,главное больше двигаться,не ныть,пить и видеть цель конечную)
-неприятности-это то,что лицо всё в прщиках красных и поясницу ломит,при чём упражнения аккуратно делаю,на иголках лежу ,а всё равно болит,ну да ничего,прорвёмся)
-есть не хочу,запахи ощущая ооочень сильно,но вот физиологического голода нет,есть мозговой и привычковый,но мы его работай,работай)
-настрой супер,уверенность есть,до 14 дней дотяну,а там посмотрим.
-минус 5 кг пока.да,как оказалось,вес не 67 был у меня,а все 70
сейчас 65,но на самом деле не за похудеием как таковым я гонюсь,а за нормальным ЗОЖем)))
-так что улыбаемся...и голодаем)))