каскадное голодание 7+7 трижды

[Utaina]

Решилась наконец сделать все правильно и действительно сбросить лишние килограммы, поэтому завожу дневник. Я студентка, поэтому времени писать здесь у меня будет немного, но буду стараться писать каждый день. Так долго еще никогда не голодала, поэтому и хочу не сорваться, дойти до конца. Ну и, конечно же, закрепить результат. Раньше проводила два десятидневных и одно семидневное голодания. Вешу сейчас приблизительно 69 при росте 165 килограмм, надеюсь сбросить 15-20. Ну и конечно же оздоровиться, потому что недавно бросила курить и хочется помочь своему организму больше никогда не вернуться к этой пагубной привычке.
Вдохновилась идеей каскадного голодания, прочитав этот дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9185&page=41
Надеюсь у меня все получится и я не сорвусь. Завтра первый день.
И еще: у меня на следующей неделе важный экзамен, не повлияет ли голодание на усваивание информации и успешную сдачу?

[Utaina]

Сегодня с утра весила ровно 68 кг. Странно, если учесть, что вчера ела "прозапас" (психологически не смогла отказаться от последней/го булочки/бутербродика/конфетки/т.д.) Голод совсем не чувствуется (думаю, по вышеуказанным причинам), самочувствие прекрасное. Экзамен, как оказалось перенесли на 25, поэтому переживать пока не буду. Подготовку никакую не проводила еще. Обычно я на 2 и 3 день делаю клизмы и все проходит гладко.
Надеюсь смогу запомнить необходимый материал на голоде.

[Utaina]

Вчера вечером переполняла энергия. Казалось и горы смогу свернуть, поэтому уснуть было сложно. С утра вес 67.9, что меня изрядно расстроило (-0.1). Самочувствие отличное, пью много, где-то литра 2-3. Обычно во время голодания я стараюсь избегать физических нагрузок, но больше гулять на свежем воздухе, однако на этот раз мне придется ходить на тренировки 3-4 раза в неделю до конца февраля, а потом 2 раза в неделю. Не представляю, как это перенесу.
Я люблю готовить, поэтому выписываю несколько кулинарных журналом (Гастрономъ, Школа Гастронома и Коллекция рецептов). Вчера не удержалась и пролистала свежие. Так хочется что-нибудь приготовить, а нельзя.

[Пончик]

забавляют меня худеющие с рассказами о том: "сегодня второй день и минус 500 гр.. я думала, будет минус 5кг!"
Чудес не бывает! голодайте , раз уж начали, то 20-30 дней! это здорово чистит мозги, скажу я Вам, по своему опыту! тогда не будет у Вас качелей - туда-сюда-обратно". А эти послабления только вносят расслабление и разочарование в ВГ...
Ничто так не чистит лучше мозги, как длительный голод. Что я имею в виду под словом "чистит"? Попробуйте хотя бы раз и поймете.

[DIMA-SLV]

Сообщение от Utaina

И еще: у меня на следующей неделе важный экзамен, не повлияет ли голодание на усваивание информации и успешную сдачу?

Повлияет, но только в лучшую сторону.

[DIMA-SLV]

Сообщение от Utaina

Я люблю готовить, поэтому выписываю несколько кулинарных журналом (Гастрономъ, Школа Гастронома и Коллекция рецептов). Вчера не удержалась и пролистала свежие. Так хочется что-нибудь приготовить, а нельзя.
__________________

Дааа трудно вам придется.

[Utaina]

Пончик, нет, я и не ожидала скинуть 5 кг (хоть это было и утрированно). Просто обычно у меня в первый день уходит да полутора килограмм. Вот я и удивилась.
Я думала насчет длительного голодания, но пока рисковать не буду в силу возраста. К тому же вес стремительнее уходит до кризиса, что значит, что каскад - идеальный вариант.
Но спасибо за совет. Ближе к тридцати обязательно попробую.

[Utaina]

DIMA-SLV, надеюсь, ведь без стипендии туго будет.
Да, но оно того стоит. Ведь после голодания вкус блюд становится куда насыщеннее и можно почувствовать в полной мере ароматы. Ух. Даже только ради этого стоит голодать. С:

[Utaina]

Третий день
Вес - 67.0 (-1 кг. за 2 дня).
Тренировка вчера прошла на ура. Было сложновато вначале, ибо очень долго не занималась спортом, однако потом мне даже начало нравиться. Вечером был стул.
Сегодня самочувствие боевое, за исключением того, что меня начинает немного морозить. Благо еще отопление работает, но все равно закутываюсь в плед при первой же возможности. Еще вчера появился неприятный запах изо рта. Сегодня только усилился.

[DIMA-SLV]

Сообщение от Utaina

меня начинает немного морозить

Принимайте горячие ванны, горячую воду и держитесь. Удачи вам!!!