Каскады. Цель: -30 кг. - Страница 68

monoed · 24-07-2015, 15:08

Цитата:

Сообщение от Евгения Ланг

Прошу прощения, я еще новичок в этом. Но при таком питания не разовьется ли дистрофия? Или я что-то упускаю?

Евгения Ланг, так ее и добиваются. Д. - это недостаточность питания, это и голодания и диеты. Цель -- вызвать недостаток питания организма (дистрофию с греч.), чтобы уменьшить вес. Мы же себе рамки и ставим, или наши желания и инстинкты охраняют нас от чрезмерной дистрофии (повышенный аппетит, мысли о еде, срывы и проч.)

шамони · 30-07-2015, 10:48

Привет кузнечики!)))
До отъезда ровно 4 недели.
В раздумьях... Есть еще шанс отголодать 5х2 4 раза. Или 2-3 суток с одним приемом пищи между ними.
Сейчас голодаю посуточно. Между - 1 прием пищи. Не взвешивалась. Знаю такой способ особого эффекта не дает. Если только голодать так длительно 2-3 месяца.
Что делать не знаю... На 5-ку? Чтоб уж наверняка...
Посоветуйте!!!

monoed · 30-07-2015, 11:01

Цитата:

Сообщение от шамони

Сейчас голодаю посуточно. Между - 1 прием пищи.

опиши прием пищи, ее вес и состав

Цитата:

Сообщение от шамони

Не взвешивалась.

Это ты правильно делаешь

так стресса меньше

Цитата:

Сообщение от шамони

Знаю такой способ особого эффекта не дает. Если только голодать так длительно 2-3 месяца.

Зависит опять-таки от того что и сколько ты ешь раз в сутки. Я сам сейчас так питаюсь, тоже не взвешиваюсь, но уже на финишную вышел, судя по виду.

шамони · 30-07-2015, 11:28

monoed, в этот 1 прием пищи ем все на что глаз упадет. Обычно это подноценный обед.

monoed · 30-07-2015, 12:20

Цитата:

Сообщение от шамони

в этот 1 прием пищи ем все на что глаз упадет. Обычно это подноценный обед.

Хорошее питание, на форуме есть такие люди. Скорости действительно лучше тогда не ждать, но похудеешь точно. Если быстрее хочешь, то возми себе ограничение. К примеру 1 стакан салата/фруктов и 1 стакан горнир+мясное -- итого суммарно 2 стакана еды раз в сутки. Ну про стаканы это я от балды написал - у тебя может быть и своя мера, больше или меньше. Как я понял ты ешь только полезное, но размеры порций не ограничиваешь.

шамони · 30-07-2015, 15:20

Есть еще мнения?

шамони · 31-07-2015, 04:25

Взвесилась.
70,3
Суточные голодания неск раз с 1 м приемом пищи между ними не дали никакого результата! Никакого! Вес как был так и остался. Ни на грамм меньше.

шамони · 05-08-2015, 04:26

С помощью короткой манипуляции потеряла 1,3 кг.
Вес 69
Рада
Идем дальше
Всем удачи!

шамони · 05-08-2015, 05:14

Да вес кстати после вчерашнего выхода.

monoed · 05-08-2015, 05:47

Цитата:

Сообщение от шамони

С помощью короткой манипуляции потеряла 1,3 кг.

шамони, привет. Расскажи как это у тебя получилось?

30-07-2015, 10:48	#672
шамони Регистрация: Dec 2009 Адрес: Москва Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317 Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Каскады. Цель: -30 кг. Привет кузнечики!))) До отъезда ровно 4 недели. В раздумьях... Есть еще шанс отголодать 5х2 4 раза. Или 2-3 суток с одним приемом пищи между ними. Сейчас голодаю посуточно. Между - 1 прием пищи. Не взвешивалась. Знаю такой способ особого эффекта не дает. Если только голодать так длительно 2-3 месяца. Что делать не знаю... На 5-ку? Чтоб уж наверняка... Посоветуйте!!! __________________ Я смогла.

30-07-2015, 11:28	#674
шамони Регистрация: Dec 2009 Адрес: Москва Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317 Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Каскады. Цель: -30 кг. monoed, в этот 1 прием пищи ем все на что глаз упадет. Обычно это подноценный обед. __________________ Я смогла.

30-07-2015, 15:20	#676
шамони Регистрация: Dec 2009 Адрес: Москва Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317 Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Каскады. Цель: -30 кг. Есть еще мнения? __________________ Я смогла.

31-07-2015, 04:25	#677
шамони Регистрация: Dec 2009 Адрес: Москва Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317 Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Каскады. Цель: -30 кг. Взвесилась. 70,3 Суточные голодания неск раз с 1 м приемом пищи между ними не дали никакого результата! Никакого! Вес как был так и остался. Ни на грамм меньше. __________________ Я смогла.

05-08-2015, 04:26	#678
шамони Регистрация: Dec 2009 Адрес: Москва Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317 Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Каскады. Цель: -30 кг. С помощью короткой манипуляции потеряла 1,3 кг. Вес 69 Рада Идем дальше Всем удачи! __________________ Я смогла.

05-08-2015, 05:14	#679
шамони Регистрация: Dec 2009 Адрес: Москва Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317 Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Каскады. Цель: -30 кг. Да вес кстати после вчерашнего выхода. __________________ Я смогла.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Мои каскады. Цель: - 12 кг!	tata38481	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	46	02-05-2012 06:31
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады)	Mar'yana	Архив	2	03-04-2012 13:06
цель - похудеть! (каскады)	лёлик	Примеры успешно проведенных голоданий	76	09-12-2010 20:24
Цель-60 кг	shahin	Архив	13	09-11-2010 07:55
Цель блондинки - 50 кг) (каскады)	liberty	Примеры успешно проведенных голоданий	19	27-08-2010 10:17