Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 06-03-2017, 20:39   #21
 
Аватар для mr. Smitt
 
Регистрация: Jul 2016
Адрес: World
Сообщений: 73 Поблагодарил: 60
Поблагодарили 179 раз(а) в 61 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Mr. Smitt: Первый эксперимент.

День 9 вечер.
И так, день сегодня по моим меркам насыщенный. немного дел, немного спорта. а так в основном - просто готовлюсь к выходу на раб, ничего не делая. Пью крепкий чай с чебрецом. Раньше его аромат и вкус не так нравились) Туплю жестко. Пошел выкидывать заварку в туалет(хотел как лучше), пока включал свет ушел в свои мысли. Зашел в туалет и кинул заварку вместе с чайником в унитаз))) Звонкий грохот, чайник разбился, разбудив меня от грез)), пришлось доставать, а мелкие осколки уплыли куда-то вглубь... Завтра на работу пешком пойду, и так дураков на дорогах полно... Так как после пробежки чувствовал недомогание, много пил сладкие чаи, в итоге сей-час Вес 97.0. (Надо было поздержаней.. но не смог удержаться) Замерил сахар, 5.3 ммоль, ну вроде все хорошо. Давно не следил за языком: огромное ярко-желтое, кислотного оттенка пятно. (по размеру меньше чем раньше, но все равно огромное).
Вообще, еще утром сегодня смотрясь в зерколо, обратил внимание, какие у меня огромные, жирные, мясистые, обвисшие щеки, закрывающие собой почти всё лицо, срывающие монотонной масской мои эмоции и мимические мышцы. Эти "щёчки" очень "хорошо" дополняют второй подбородок. Ура! Уже сегодня разглядел, пока только, ОЧЕРТАНИЯ скул!. Но всё равно приятно. Короче, пока не жалею, что начал эту тему, а то пришел бы на работу 108-115... ну ппц... задыхался бы, вещи обтягивали бы и стесняли, дискомфорт, отсюда работал бы хуже и вяло. Замкнулся бы сразу в себя, а сча чувствую себя более уверенней. Главное не забить, не сорваться ..- Психолохичесая нагрузка в связи с работой сильно возрастет. .. а я и так, сей-час слабовольный. Брат готовил пельмени. Этот запах сводит меня с ума. Я автоматически допридумываю с чем их съесть, представляю из в разных пряных соусах, горячие, уксус, сметана.... Гадаю насколько вкусный внутри сок.
После пробежки организм стал более требовательный к еде... и издевается надо мной морально, а вес стал расти - стоит понюхать что-нибудь вкусное +100гр...
Короче много флуда, мало дела.(хочется выговориться..) Всем желаю удачи в Ваших экспериментах/попытках/целях и хорошего настроения.!
mr. Smitt вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали mr. Smitt спасибо за это полезное сообщение:
gusarvic (08-03-2017), LolaSommer (03-04-2017), Olga A (10-03-2017), Николь_ (06-03-2017), Ридл (09-03-2017)
Старый 07-03-2017, 13:49   #22
 
Аватар для mr. Smitt
 
Регистрация: Jul 2016
Адрес: World
Сообщений: 73 Поблагодарил: 60
Поблагодарили 179 раз(а) в 61 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Mr. Smitt: Первый эксперимент.

07,03,2017 - ВТ - День 10.
На раб проспал. вскочил в 10, сразу побежал, даж не взвесился... На раб только черный кофе без сахара. поздравляли женщин. Столько вкусной еды было, такую пируху закатили...( Дорогие коньяки, вина, сало 3ех видов, колбасы 3ех видов, индейка, курица, балыки какие-то, сыры, салаты, холодцы, итд, а ЗАПАХ. Тут я психанул. Очень вкусный запах...) ОЧЕНЬ хотелось попробовать всё, моя любимая вредная еда и сразу, и на ешь... никто не мешает, наоборот предлагают.... Также, безумно хотелось выпить, тем более такие качественные напитки, а точнее нажраться и вырубиться...+ выпил граненый стакан вишневого сока...(он показался мне слишком сладкий(один сахар)) Нашел отмазу и свалил раньше. Вот приехал отписываюсь - ВЕС 97.3 - 97.5 (весы почему-то не могут определиться).
На работе была слабость. в целом бодрый. Сказали, что "кажется намного похудел".
Понятия не имею, почему вес стал расти, но я, не стану скрывать, расстроен. Как-то, очень расстроен. Свалил, с работы (приподнятый), думал пробежаться, теперь нет. Настроение пропало, не могу себя заставить. Грустно. Опатия. итд. Еще больше хочется нажраться. Прям реально, не знаю где черпать силы, которые у меня на исходе... Подарки еще не купил, а сил идти куда-то нет... Моё настроение и вес - меня убивают... Раздраженность, злость и слабость.

Последний раз редактировалось mr. Smitt; 07-03-2017 в 20:11..
mr. Smitt вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали mr. Smitt спасибо за это полезное сообщение:
gusarvic (08-03-2017), Николь_ (07-03-2017), Ридл (09-03-2017), танюта (07-03-2017)
Старый 07-03-2017, 22:50   #23
 
Аватар для mr. Smitt
 
Регистрация: Jul 2016
Адрес: World
Сообщений: 73 Поблагодарил: 60
Поблагодарили 179 раз(а) в 61 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Mr. Smitt: Первый эксперимент.

День 10 - вечер.
Физически все норм, даже моментами лучше чем обычно, морально я раздавлен....
Мысли о срыве посещают очень часто.. не могу отвлечься от желания жрать. Слишком ярко я представляю образы еды, сало, борщ, виски, приправы, соусы, салаты не выходят из головы... Не просто картинки, а образы с запахом. Эти мысли доводят все рецепторы до воя (выделяется много слюней), тянут на кухню, и уже ни минуты не оставляют меня(как проснулся)... Не могу ни на что отвлечься, даже телек - одна мура, работает и раздражает... Учиться тоже не могу из-за этих мыслей в основном - вообще от умственного труда тошнит.. Заснуть тоже не могу - выспался. Замкнутый круг. Но цель пока не достигнута, грустно.... Часто стал плакать навзрыд, но быстро отхожу, истерики не больше минуты(позволяю себе без свидетелей), слезы без особо важной причины. Нельзя бросать, пока цель не достигнута.. Я подсознательно чувствую, что еще могу, но СЛИШКОМ хочу жрать. Искушение кажется непосильным. Вот и сей-час, организм будто хочет хныкать от бессилия, мне это неподвластно, слезы текут...Интуиция говорит, надо пережить, истерики пройдут.. Просто я не плакса, эти ощущения с детства не вспоминал... и как-то странно и непонятно о чём это сигнализирует... Вес после сна был 97.1 Сей-час Вес 97.3.

Последний раз редактировалось mr. Smitt; 07-03-2017 в 23:13..
mr. Smitt вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали mr. Smitt спасибо за это полезное сообщение:
gusarvic (08-03-2017), Николь_ (08-03-2017), Ридл (09-03-2017)
Старый 08-03-2017, 15:48   #24
 
Аватар для mr. Smitt
 
Регистрация: Jul 2016
Адрес: World
Сообщений: 73 Поблагодарил: 60
Поблагодарили 179 раз(а) в 61 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Mr. Smitt: Первый эксперимент.

08,03,2017 - CР - День 11.
Поздравляю всех дам с праздником!
Утром проснулся нормальный, но очень слабый. Хорошо, что выходной. вес с утра не помню... короче должны были прийти гости... я взбесился - не хотелось ни с кем общаться... Пошел бегать. Пробежать смог лишь 1 км, но и это далось с большим трудом, еле фолочась.. Не раз проверенно, бег немного снимает стресс. После бега смог нормально адекватно разговаривать с гостями. После бега выпил чашу сладкого компота, посчитал что это будет правильно. Ну и вес соответственно чуть поднялся. Сей-час Вес 96.9 (из за сладкого). Я не могу держаться, попиваю разбавленный компот. Выходить на самом деле совсем не хотел - не удержался. Не могу пережить эту грань, за которой, будет хорошо и не будет хотеться есть, возможно из-за употребления сахара... Хорошо чувствую запахи. Гости подогнали томатный сок домашнего производства и не солёный. Вот его я и спрятал для выхода.(чуть не сорвался, держа в рука 3-ех литровую, ярко красную банку)... вобщем выходить не хочется, но нет сил терпеть, устал..., сегодня сорвался на компот.. хотя цель пока не достигнута.... По сути пройденно чуть меньше пол пути.... Че то устал от перепадов настроения, и некоторых других ощущений. Очень туго, медленно соображаю.(хотя бывает резко /быстро что-то вспомню)

Последний раз редактировалось mr. Smitt; 08-03-2017 в 16:42..
mr. Smitt вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали mr. Smitt спасибо за это полезное сообщение:
gusarvic (08-03-2017), Николь_ (08-03-2017), Ридл (09-03-2017), танюта (09-03-2017)
Старый 09-03-2017, 20:11   #25
 
Аватар для mr. Smitt
 
Регистрация: Jul 2016
Адрес: World
Сообщений: 73 Поблагодарил: 60
Поблагодарили 179 раз(а) в 61 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Mr. Smitt: Первый эксперимент.

09,03,2017 - ЧТ - День 12.
Было мало времени, всё дела, только сча добрался домой. Вес с утра был 96,5.(я удивился и обрадовался). На работу пешком(50 мин). с самого утра и в течении всего дня отхаркиваются очень ВЯЗКИЕ белые сопли. Неприятно, через верхнее небо проступают+ бывает сильно першит горло. Первая мысль, это из-за сигарет(но эти сопли не воняют смолой)... На работе состояние - отстойное, много работал, а сил было мало. Кофе(левый какой-то, теперь знаю какого вкуса пыль..) пил без сахара. + минералку. Был самостоятельный стул 2 раза(грам 30). Обильно выходила вода(не особо окрашенная) Потом на учебу(и тут черн. кофе с сахаром 4 кубика (и лимона долька) на 600 мл..). После учебы (конец вечера) Появились силы, энергия, бодрость и пропала слабость.Вес 96.1. Сча пью кофе с компотом(вместо сахара).. Привычка курить, но начинаю вдыхать - появляется кашель, и во рту что-то очень горькое, аш до тошноты кашлюю, взахлеб, но блевать) нечем.
Стабильно, после обеда(полудня) появляются мысли о еде, а к вечеру теряю контроль над этими мыслями и они меня выводят..Эх...........(

Последний раз редактировалось mr. Smitt; 09-03-2017 в 20:36..
mr. Smitt вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали mr. Smitt спасибо за это полезное сообщение:
gusarvic (11-03-2017), Николь_ (09-03-2017), танюта (10-03-2017)
Старый 11-03-2017, 14:35   #26
 
Аватар для mr. Smitt
 
Регистрация: Jul 2016
Адрес: World
Сообщений: 73 Поблагодарил: 60
Поблагодарили 179 раз(а) в 61 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Mr. Smitt: Первый эксперимент.

10,03,2017 - ПТ - День 13.
Отписать особо было нечего, да и не успел, а к вечеру устал совсем.
Утром Вес 95.9. Всё как обычно. Язык с пятном, оно прекратило уменьшаться. Настроение бодрое. От курения кашель. Авто управляю бодро. Есть ОСОБО не хотелось. Но попивал компоты, всё как обычно. После работы вырубился часов на 5. Проснулся - Вес 95.5. К 2-ум часам ночи (перед сном) Вес. 95.8 Заснул хорошо.Спал хорошо.
mr. Smitt вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал mr. Smitt спасибо за это полезное сообщение:
Николь_ (11-03-2017)
Старый 11-03-2017, 15:40   #27
 
Аватар для mr. Smitt
 
Регистрация: Jul 2016
Адрес: World
Сообщений: 73 Поблагодарил: 60
Поблагодарили 179 раз(а) в 61 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Mr. Smitt: Первый эксперимент.

11,03,2017 - СБ - День 14.
То ли интернет (то ли еще че, не исключено). Пушу сообщение, забыл скопировать в буфер, нажимаю отправить - меня выкидывает на страницу авторизации, а сообщение потерянно. - Выводит. Бесит. .... (много описал)...
вот теперб хоть что-то для галки:
Утром Вес 95,1, сладкие чаи, кофеи, весь день на стуле - отдыхаю, сча Вес 95,7. Бегать не пошел, просто решил отдыхать. Эмоционально бывают всплески (еще бы - пол часа писал сообщение - все норм описал, ###, и нагрузгу за день, и сколько и что пил, и сон, итд - и все нахрен пропало!!! Ура!!!)
mr. Smitt вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал mr. Smitt спасибо за это полезное сообщение:
Николь_ (11-03-2017)
Старый 11-03-2017, 21:00   #28
 
Аватар для mr. Smitt
 
Регистрация: Jul 2016
Адрес: World
Сообщений: 73 Поблагодарил: 60
Поблагодарили 179 раз(а) в 61 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Mr. Smitt: Первый эксперимент.

День 14 - Вечер.
Много пил Кофе, чаи, просто воду.. Сладкие. Вес сильно поднялся. Вес 96.5. Нуль движений. Расстроен канешн, сам виноват, но я хотел сегодня отдыхать. А организм видимо стал запасать. Надеюсь, что это вода, и она уйдет... оххзхз.
Надо взять себя в руки на этой неделе, поднадоело, посещают мысли о выходе, а цель не достигнута... мягковат режим...увы
mr. Smitt вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал mr. Smitt спасибо за это полезное сообщение:
Николь_ (12-03-2017)
Старый 12-03-2017, 11:19   #29
 
Аватар для mr. Smitt
 
Регистрация: Jul 2016
Адрес: World
Сообщений: 73 Поблагодарил: 60
Поблагодарили 179 раз(а) в 61 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Mr. Smitt: Первый эксперимент.

12.03.2017 - ВС - День 15.
С утра Вес 95.2. Несколько сладких кофе и Вес 95.8. Был стул, чуть-чуть. Состояние норм.
mr. Smitt вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал mr. Smitt спасибо за это полезное сообщение:
Николь_ (12-03-2017)
Старый 12-03-2017, 19:16   #30
 
Аватар для mr. Smitt
 
Регистрация: Jul 2016
Адрес: World
Сообщений: 73 Поблагодарил: 60
Поблагодарили 179 раз(а) в 61 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Mr. Smitt: Первый эксперимент.

День 15 - Вечер.
Ура товарищи! Сегодня я смог пересилить свою лень и пошел на пробежку. 2 круга. 1ый - норм, второй еле-еле, захлебывась, но заставляя себя бежать. Вес после пробежки 94.5. Кофе с сахаром и топленым молоком - много... и пофиг. Сча Вес 95.0.завтра на раб...;(
mr. Smitt вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали mr. Smitt спасибо за это полезное сообщение:
Николь_ (12-03-2017), Ридл (13-03-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Авс-диета(50)-эксперимент! окси Диеты 0 13-08-2012 13:43
Эксперимент Ximera Архив 4 27-02-2012 08:48
Эксперимент (7 дней) Филифьонка Примеры успешно проведенных голоданий 41 06-04-2011 07:37
Эксперимент в 14 дней Alexia Black Архив 3 04-08-2010 18:55


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 00:11. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter