Голодание в Рождественский пост

[Valjkiria]

Здравствуйте ВСЕ !!! Так классно ВСЕ у ВАС тут !!! Помогаете, делитесь опытом, советуете, рекомендуете, оберегаете от ошибок ,.. Очень давно пыталась голодать , были сроки даже 21 день. Но выход всегда срывался, рано начинала есть, и вес очень быстро набирался.
Сейчас очень много набрала лишних кг..(мой вес 85, рост 168, возраст 47) Вообще для меня комфортный вес 65, ну не больше 70. Очень хочется сбросить лишние 15 кг. Почиститься от лишнего, от болезней. Помогите пожалуйста !!! Хочу с первого дня поста пойти на голод, т.е. с 28 ноября. Ну хотя бы на 2 недели, потом немного подкормиться, и снова, чтобы было каскадообразно. Как-то страшно сразу на большой срок, например, на 21...Или получится..Пока ничего не знаю...Как лучше...Смогу ли...
У меня нет возможности часто выходить в инет, к большому сожалению. Раза 2 в день по полчаса максимум. Поэтому не получается долго читать дневники, выбирать нужное, да и пока не разобралась, как это вообще делать...Вот сейчас пишу сюда, а не знаю, мне сюда люди смогут писать советы или за советами в другое место?
Подскажите пожалуйста, сейчас 3 дня до поста, что делать, чтобы подготовиться к голоданию. Многие пишут про питье травок, потом про какие-то чистки тибетские, про клизмы, про таблетки. Не могли бы ВЫ дать ссылки на краткую инструкцию, что делать. Или просто проверенные на себе методы, как подготовиться к голоду (ПОСТУ), как правильно голодать. Столько тут у ВАС всяких полезностей, запуталась. Но и вдохновилась. Очень надеюсь на ВАШУ помощь ! Заранее ВСЕХ благодарю !!! ВСЕМ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И ЖЕЛАЕМОЙ ВНЕШНОСТИ !!!