Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 15-01-2012, 14:14   #41
 
Аватар для ATAS
 
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Магнитогорск, РФ
Сообщений: 1,444 Поблагодарил: 3,017
Поблагодарили 7,953 раз(а) в 1,453 сообщениях
Файловый архив: 30
Закачек: 2
Получено наград:
Re: Занимательно о сыроедении

Цитата:
Сообщение от Голландская ОлькО Посмотреть сообщение
Magic Bullet - мое спасение?
Да. У меня это основной инструмент.
ATAS вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15-01-2012, 14:20   #42
 
Аватар для Саламандра
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Калининградская область
Сообщений: 4,643 Поблагодарил: 13,340
Поблагодарили 11,269 раз(а) в 3,931 сообщениях
Файловый архив: 12
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Занимательно о сыроедении

Цитата:
Сообщение от Голландская ОлькО Посмотреть сообщение
Просто, я думаю, в каждом организме всё индивидуально, люди разные, всё проходит по-разному...
люди, что касаемо микрофлоры и пищеварения - одинаковые
Цитата:
А можно источники, пожалуйста?
Цитата:
...А про бродильную микрофлору не читала пока, очень интересно будет ознакомиться
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6569
__________________
не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза


Саламандра Путь к себе 7,14,21,7 дней

Симбиоз души и тела

То, что мы готовим дома

ПРАВИЛА ФОРУМА
Саламандра вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Саламандра спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (15-01-2012)
Старый 15-01-2012, 14:33   #43
 
Аватар для Нэлли
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,611 Поблагодарил: 13,509
Поблагодарили 20,216 раз(а) в 3,765 сообщениях
Файловый архив: 21
Закачек: 0
Re: Занимательно о сыроедении

Цитата:
Сообщение от Саламандра Посмотреть сообщение
Иногда читаешь и хочется кричать - да что ж вы себя так терзаете, читайте, читайте и еще раз читайте, тем более. есть кого читать, анализируйте, а потом внедряйте. Нет, бьются в стену головой.
Полностью вас поддерживаю.

Цитата:
Сообщение от Нина1977 Посмотреть сообщение
Чем легче то? ну знаем мы про эту микрофлору, но есть одни овощи сырые и кислые фрукты долго я не смогу,.....И смысл в этом???
Вот вам и ответ. "Хотим два горошка на ложку,ведь время то есть!"
И не ведомо нам,что только так или никак!!!
Нэлли вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Нэлли спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (15-01-2012), КисиМяка (15-01-2012), Саламандра (15-01-2012)
Старый 15-01-2012, 14:41   #44
Заблокирован
 
Аватар для nikok
 
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Kleve
Сообщений: 594 Поблагодарил: 2,155
Поблагодарили 8,561 раз(а) в 1,586 сообщениях
Файловый архив: 18
Закачек: 0
Re: Занимательно о сыроедении

Цитата:
Сообщение от Голландская ОлькО Посмотреть сообщение
Я пока чечевицу не нашла у нас, буду искать дальше. Может, в турецкий магазин загляну опять, у них много чего интересненького водится. Главное, чтоб всё это дело проросло, напару с нутом!
Хм... Во первых: Привет. Во вторых: Взаимно ". В третьих:на "ты
Турецкому не доверяю, как и китайскому и без обид голландскому. Разнообразие и вправду радует, но качество ИМХО... В германии все турецкие магазины закупаются из одного источника, так что возможно товары идентичны. Турецкая чечевица проросла с трудом, на день так 3- 4. Горечь. Викинул.. Продукция фирмы "Alnatura" просто класс. И цена самая низкая и качество выше дорогих биособратьев. В германии только в магазинах "DM", на случай приезда в гости .
__________________
разобрался.
nikok вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали nikok спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (15-01-2012), Ганнушкин П.Б (17-10-2012), Голландская ОлькО (15-01-2012), Кащенко П.П. (17-10-2012), КисиМяка (15-01-2012), МозгоЛом (17-10-2012), Саламандра (15-01-2012)
Старый 15-01-2012, 14:45   #45
 
Аватар для Fleur de sel
 
Регистрация: Oct 2011
Адрес: чудное местечко
Сообщений: 2,214 Поблагодарил: 5,126
Поблагодарили 9,445 раз(а) в 2,450 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Занимательно о сыроедении

Цитата:
Сообщение от Голландская ОлькО Посмотреть сообщение
в чем лучше перемалывать липкую смесь, как например авокадо с семечками?
Молоть отдельно. Семечки - кофемолкой(моя, сто лет назад купленная, KitchenAid, перемалывает все в пыль - в том числе семена льна, кунжута, все орехи). Авокадо хорошей спелости можно легко раздавить вилкой. Но если нужна абсолютно однородная смесь, то в блендере размять, туда же всыпать размолотые семечки и пару секунд прокрутить, чтоб смешать.
Fleur de sel вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Fleur de sel спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (15-01-2012), Голландская ОлькО (15-01-2012)
Старый 15-01-2012, 14:46   #46
Заблокирован
 
Аватар для nikok
 
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Kleve
Сообщений: 594 Поблагодарил: 2,155
Поблагодарили 8,561 раз(а) в 1,586 сообщениях
Файловый архив: 18
Закачек: 0
Re: Занимательно о сыроедении

Цитата:
Сообщение от Голландская ОлькО Посмотреть сообщение
да и Зеланд за сыроедение в чистом виде не особо ратует, и сам нет-нет, да морепродуктов и покушает.
В своей рассылке "признался", что перешел на полностью растительное. Старые зубы с дырками выпали, новые выросли. Гы)
__________________
разобрался.
nikok вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали nikok спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (15-01-2012), Ганнушкин П.Б (17-10-2012), Истина (15-01-2012), Кащенко П.П. (17-10-2012), МозгоЛом (17-10-2012), Эльфочка (15-01-2012)
Старый 15-01-2012, 14:50   #47
 
Аватар для Саламандра
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Калининградская область
Сообщений: 4,643 Поблагодарил: 13,340
Поблагодарили 11,269 раз(а) в 3,931 сообщениях
Файловый архив: 12
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Занимательно о сыроедении

Мне понравилась гречка от Seeberger, прорастает очень и очень хорошо.
https://www.seeberger.de/product_inf...at--whole.html
За Alnatura, спасибо.
__________________
не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза


Саламандра Путь к себе 7,14,21,7 дней

Симбиоз души и тела

То, что мы готовим дома

ПРАВИЛА ФОРУМА
Саламандра вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Саламандра спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (15-01-2012), nikok (15-01-2012), Истина (15-01-2012)
Старый 15-01-2012, 15:21   #48
Заблокирован
 
Аватар для nikok
 
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Kleve
Сообщений: 594 Поблагодарил: 2,155
Поблагодарили 8,561 раз(а) в 1,586 сообщениях
Файловый архив: 18
Закачек: 0
Re: Занимательно о сыроедении

Цитата:
Сообщение от Голландская ОлькО Посмотреть сообщение
А можно в двух словах хотя бы, как не нажить себе лишних проблем, если на долгий срок (или навсегда) переходишь на СЕ?
Очень кратко. В идеале. Все покупать органическое, в смысле нехимичное. На начальном этапе много овощных соков пока клетчатка не усваивается. Основа рациона овощи(морковка, капуста, перцы болгарские), зелень. Фрукты только по сезону и то только как "развлекуха". Сухофрукты не трогать, при тяге на белок удовлетворяться проростками. Спорт должен присутствовать. Очень просто.

Цитата:
Сообщение от Саламандра Посмотреть сообщение
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6569
Вариант для ленивых
http://golodanie.su/forum//downloads.php?do=file&id=207
Цитата:
Сообщение от Голландская ОлькО Посмотреть сообщение
Я читала, что если на СЕ съесть какую-нибудь варенку, то будет эффект похмелья
Чем дальше тем хуже. Потом такое похмелье ловится при поедании орехов, несовместимостых, да и на первый взгляд совметимых смесей тоже. Ох, до сих пор помню как грецкие орехи заел киви, да много так. Вырывающийся из рта воздух щипал нос как от шипучки... С турбонадувом такая горючая смесь ракетного топлива с ароматом тухлых яиц. А звуки... Симфония Шестаковича под аккомпонимент ударных. От бархатного баритона до пронзительного фальцета
Химия в продуктах отдельная тема и пожалуй самая больная
__________________
разобрался.
nikok вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали nikok спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (15-01-2012), Sopravvissuta (14-02-2012), Ганнушкин П.Б (17-10-2012), Голландская ОлькО (15-01-2012), Истина (15-01-2012), Кащенко П.П. (17-10-2012), МозгоЛом (17-10-2012), Нэлли (16-01-2012), редиска (15-01-2012), Саламандра (15-01-2012)
Старый 15-01-2012, 15:26   #49
 
Аватар для ATAS
 
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Магнитогорск, РФ
Сообщений: 1,444 Поблагодарил: 3,017
Поблагодарили 7,953 раз(а) в 1,453 сообщениях
Файловый архив: 30
Закачек: 2
Получено наград:
Re: Занимательно о сыроедении

Цитата:
Сообщение от Голландская ОлькО Посмотреть сообщение
Всех остальных это тоже касается - можно на "ты"
Цитата:
Сообщение от Голландская ОлькО Посмотреть сообщение
Как только перестаёшь загружать себя искуственной и термически обработанной пищей - всё функции организма налаживаются до идеального состояния. Особенно если голодать периодически. Есть некоторые расхождения в необходимости строгого сыроедения.
Цитата:
Сообщение от Голландская ОлькО Посмотреть сообщение
Цели сыроедения. 1...2...3...4...5
Цитата:
Сообщение от Голландская ОлькО Посмотреть сообщение
Не может природа-матушка ошибаться
Ну что ж, на ТЫ так на ты.
Судя по приведенным мной выше цитатам у тебя в голове сложилась слегка искаженная картина.

Для прекрасного самочувствия, внешнего вида, оптимального веса, хорошего здоровья, энергичного и бодрого настроения, и прочих прелестей достаточно привести свой рацион питания к соотношению 80/20.

То есть 80% - сырая растительная пища (преимущественно овощи и корнеплоды), и 20 % - невредная приготовленная пища. В эти же 20% включить изредка рыбу (приготовленную на парУ) или куриные грудки - что ближе лично тебе. Я бы еще включил сюда сырые яичные желтки и простоквашу.

Все вредное исключаем вообще или доводим до минимума: соль, сахар, все масла, молочные, жаренное, мучное, шоколад, кондитерку, кофе, сыр ...

Все есть раздельно, с паузами, не запивая.

Периодические чистки разных систем и органов.

Конечно же не забываем про доступную и посильную физкультуру, чередуя аэробную и анаэробные нагрузки.

Но тогда при чем тут сыроедение? Это просто здоровое питание

А вот для достижения целей "Стать здоровой как бык!", "Затормозить молодость ... прожить до 150 лет минимум"
Это уже достижимо только при полном сыроедении, без каких бы то ни было отступлений, поблажек и условностей. Через несколько лет такого рациона (не забываем про физкультуру) происходит полная перестройка организма, я бы даже сказал - перерождение тела, разума, изменение степени осознанности.

Но тут без строгой дисциплины, фанатичной упёртости и беспощадности к самому себе во имя поставленной цели, никак не обойтись. Ибо "колбасить и плющить" будет непадецки. О чем можно почитать в дневниках сыроедов.

В моем случае это были: низкий вес и концлагерный внешний вид, которые привели к полному пересмотру отношений со всеми окружающими людьми, дикая слабость и вялость до полной неспособности пошевелить рукой-ногой с головокружениями и помутнением сознания (на протяжении 5-6 месяцев), дикое брожение в ЖКТ. Устаканилось все более-менее только после 8 месяцев СЕ

И кстати, я нигде не писАл, что сыроедю 3 года. Это срок моего полного изменения образа жизни. А сыроедю я ... сегодня день 591.

Последний раз редактировалось ATAS; 15-01-2012 в 17:36..
ATAS вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали ATAS спасибо за это полезное сообщение:
Fleur de sel (16-01-2012), Gold-orhi (15-01-2012), Голландская ОлькО (15-01-2012), Нэлли (16-01-2012), ПЕЛЕНА (07-02-2012), редиска (15-01-2012), Саламандра (15-01-2012)
Старый 15-01-2012, 19:16   #50
 
Аватар для Голландская ОлькО
 
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Роттердам
Сообщений: 105 Поблагодарил: 124
Поблагодарили 505 раз(а) в 124 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Занимательно о сыроедении

Цитата:
Сообщение от nikok Посмотреть сообщение
Хм... Во первых: Привет. Во вторых: Взаимно ". В третьих:на "ты
Турецкому не доверяю, как и китайскому и без обид голландскому. Разнообразие и вправду радует, но качество ИМХО... В германии все турецкие магазины закупаются из одного источника, так что возможно товары идентичны. Турецкая чечевица проросла с трудом, на день так 3- 4. Горечь. Викинул.. Продукция фирмы "Alnatura" просто класс. И цена самая низкая и качество выше дорогих биособратьев. В германии только в магазинах "DM", на случай приезда в гости .
О, привет соседям! Приятно познакомиться
Спасибо за подсказку! Завтра приду на работу и займусь делом - прошерстю сайты, может, Alnatura где-нибудь онлайн доступна? Если сайт не только на немецком, в котором я не копенгаген, я б заказала себе посылочку. Немцы и в нашу Го доставляют товары частенько. У меня опыт с немецкими интернет-магазинами чрезвычайно положительный, чего не скажешь о голландских
__________________
"Люди осуществляют за столом самоубийство с ножом и вилкой " (с)

Так, сыроедю помаленьку:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12566
Голландская ОлькО вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Голландская ОлькО спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (28-01-2012)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
О сыроедении yulia Вегетарианство, сыроедение, малоедение 864 28-03-2013 13:17
На сыроедении проблемка, посоветуйте yesyesyes Вопросы 1 28-02-2013 18:44
Рассуждения о монотрофном сыроедении Peta Вегетарианство, сыроедение, малоедение 1697 31-10-2012 12:37
Вопросы новичка о сыроедении Luiz Вопросы 24 29-12-2011 18:27
Высокое давление на сыроедении Георгий 09 Вопросы 70 02-06-2009 17:28


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 15:23. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter