Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Вегетарианство, сыроедение, малоедение
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Вегетарианство, сыроедение, малоедение Обсуждение теорий, подходов, мнений сторонников и противников.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 03-12-2015, 08:22   #1421
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Цитата:
Сообщение от Val Посмотреть сообщение
Дело не только в калориях, но и в том из чего эти калории берутся. http://bookz.ru/authors/duglas-grem/...ta-80_154.html
Дуглас Грэм, пропагандист фруктоедения с добавлением зелени, рекомендует есть не менее 2500-3000 ккал (а для активных спортсменов ещё больше) для предотвращения потери массы и получения всех необходимых нутриентов, которыми большинство фруктов бедны. Это на уровне или больше обычной рекомендованной калорийности. Поэтому здесь упоминание о нем абсолютный оффтоп.

Что касается других нутриентов вообще, разумеется их также важно контролировать, чтобы не было никаких пищевых дефицитов или избытков. Кроме того, популярная практика среди западных низкокалорийщиков значительно увеличивать потребления белка отрицательно сказалась на одном из, как считается, положительных эффектов ограничения калорий, или его маркере во всяком случае - уровне IGF-1. Когда часть из них в эксперименте попросили снизить потребление белка до обычного рекомендуемого уровня, IGF-1 пришел в низкокалорийную пониженную норму. Эксперименты на животных показали сокращение продолжительности жизни от большого потребления белка. Но тот же эксперимент показал что пониженное потребление белка не продлевает жизнь. То есть, сокращать только один белок нет смысла для продления жизни, но есть его больше чем нужно может сократить жизнь.
Maksenek вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
Гвоздь (10-08-2017)
Старый 03-12-2015, 08:30   #1422
 
Аватар для лео
 
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 872 Поблагодарил: 2,503
Поблагодарили 2,289 раз(а) в 805 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Maksenek, то есть ты проводил эксперимент и пришёл к таким выводам?
лео вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03-12-2015, 08:48   #1423
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Цитата:
Сообщение от лео Посмотреть сообщение
Maksenek, то есть ты проводил эксперимент и пришёл к таким выводам?
Нельзя делать никаких выводов на экспериментах, проведенных любителями не в строго контролируемых условиях качественного научного эксперимента. Поскольку там очень вероятны различные грубые ошибки в случае непрофессионализма, а также сознательный обман или несознательный самообман из-за их веры в реальность того во что они верят. Но это можно использовать в качестве повода для проведения соответствующего научного исследования. Например, было проведено уже несколько исследований известных праноедов, которые опровергли то что они утверждали.
Maksenek вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
Гвоздь (10-08-2017)
Старый 03-12-2015, 08:49   #1424
 
Аватар для Mtwtfs
 
Регистрация: Nov 2015
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 6 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 13 раз(а) в 6 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Ого, ребята лео, Maksenek впечатляет!!! А есть возможность выложить фото?))
Mtwtfs вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Mtwtfs спасибо за это полезное сообщение:
monoed (03-12-2015), Гвоздь (10-08-2017)
Старый 03-12-2015, 08:51   #1425
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Цитата:
Сообщение от Mtwtfs Посмотреть сообщение
А есть возможность выложить фото?))
Возможность есть. Главное чтоб было желание))
Maksenek вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
monoed (03-12-2015), Mtwtfs (03-12-2015), Гвоздь (10-08-2017)
Старый 03-12-2015, 08:54   #1426
 
Аватар для Mtwtfs
 
Регистрация: Nov 2015
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 6 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 13 раз(а) в 6 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Maksenek, а какими продуктами и в каком режиме планируешь питаться в рамках 500 ккал?
Mtwtfs вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Mtwtfs спасибо за это полезное сообщение:
monoed (03-12-2015), Гвоздь (10-08-2017)
Старый 03-12-2015, 08:58   #1427
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Цитата:
Сообщение от Mtwtfs Посмотреть сообщение
Maksenek, а какими продуктами и в каком режиме планируешь питаться в рамках 500 ккал?
С подобными текущими вопросами лучше обращаться в личные дневники, если у кого имеются конечно. Мой вот: http://golodanie.su/forum/showthread...321#post976321
Maksenek вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
monoed (03-12-2015), Гвоздь (10-08-2017)
Старый 03-12-2015, 08:59   #1428
 
Аватар для Mtwtfs
 
Регистрация: Nov 2015
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 6 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 13 раз(а) в 6 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

лео, а как долго ты питаешься в таком режиме и как быстро к нему привык, имею ввиду стал комфортно себя чувствовать физически и психически, и какие были трудности?)


Ребята, извините не по теме, а почему моё фото не отображается, оно вроде загружено?
Mtwtfs вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Mtwtfs спасибо за это полезное сообщение:
belka2010 (03-12-2015), monoed (03-12-2015), Гвоздь (10-08-2017)
Старый 03-12-2015, 09:15   #1429
 
Аватар для лео
 
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 872 Поблагодарил: 2,503
Поблагодарили 2,289 раз(а) в 805 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Цитата:
Сообщение от Mtwtfs Посмотреть сообщение
лео, а как долго ты питаешься в таком режиме и как быстро к нему привык, имею ввиду стал комфортно себя чувствовать физически и психически, и какие были трудности?)
Сложно было первые две-три недели, 1,5месяца где-то, выводы делать ещё рано, поэтому и спрашиваю у Максенека проводил ли он "эксперимент" и как долго ,возможно ли в таком состоянии остаться навсегда...,но у нас диалог практикующего с рассуждающим) )
лео вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали лео спасибо за это полезное сообщение:
monoed (03-12-2015), Mtwtfs (03-12-2015), Гвоздь (10-08-2017)
Старый 03-12-2015, 09:47   #1430
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Цитата:
Сообщение от Mtwtfs Посмотреть сообщение
Ребята, извините не по теме, а почему моё фото не отображается, оно вроде загружено?
С такими вопросами надо в тему "Технические возможности форума": http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=3495
Цитата:
Сообщение от лео Посмотреть сообщение
поэтому и спрашиваю у Максенека проводил ли он "эксперимент" и как долго ,возможно ли в таком состоянии остаться навсегда
Если какой-то конкретный эксперимент интересует, надо рассказать в чем он заключается. Только предупреждаю, эта тема только для научных вопросов, всё псевдонаучное будет удаляться, и если это так, то лучше пишите в соотв. темах. Но я их не читаю, так что если вопрос ко мне, пишите в личку.
Maksenek вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
monoed (03-12-2015), Гвоздь (10-08-2017)
Ответ

Метки
малоедение, научные исследования, подсчет калорий, продление жизни, экспериментальное питание


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мой Путь к здоровью и долголетию. Teinaava Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 23 26-11-2012 19:42
Ежедневный рацион питания ЗОЖника Обжора Питание 58 28-09-2009 09:00
Йога питания Georginel Беседы о жизни 28 11-09-2007 21:44
Традиционное питание – путь к долголетию ruralmih Питание 24 18-01-2006 13:42


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 13:44. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter