Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 23-04-2009, 17:30   #21
 
Аватар для Alexey
 
Регистрация: Mar 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 45 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 45 раз(а) в 22 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.

Вика с,
Цитата:
Сообщение от Вика с
можно сделать с первого раза безошибочно
когда начинала голодать. делала все как надо, был страх ошибиться, а сейчас наоборот могу и сорваться на ошибку. Каждый идет своей дорогой
да верно

Цитата:
Сообщение от Вика с
А у Вас наверное ч/ю отсутствует))
Да этого нет :)
Alexey вне форума   Ответить с цитированием
1 пользователей сказали Alexey спасибо за это полезное сообщение:
Старый 24-04-2009, 15:21   #22
 
Аватар для Alexey
 
Регистрация: Mar 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 45 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 45 раз(а) в 22 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.

Я верю в голодание, оно уже мне раз помогло в моей жизни, избавился от всех вредных привычек - хотя у меня не было выбора. Оставил только одну обжорство. За нее мой организм меня наказывает конечно. Уже три года без алкоголя и никотина.
У меня были очень большие проблемы с печенью. Постоянные боли в области печени, жить не хотелось. Пришлось бросить пить, курить, наркотики, так по мелочи (не кололся) и много других запрещенных вещей, спорт. Вместе с ними и мои все друзья пропали.
Организм заставлял сделать меня выбор, год старался, питался раздельно, голодал каждую неделю по 24-48 часов, раз в месяц по 5-6 дней, больше не мог так, как постоянно ходил на работу. Сильные боли в области печени ушли, теперь могу есть всякие вредные жаренные, жирные продукты. Это единственное, что я себе позволяю. Желтый это мой естественный цвет кожи и глаз.
Проблемы с печенью связаны с хронической анемией, (пониженный гемоглобин нарушение деятельности центральной нервной системой).
Я не могу вернуть себе веру в себя. Это связанно с большими неудачами за последние пять лет. Мое заболевание сильно сказывается на моих умственных способностях. Мне, кажется я развиваюсь в обратную сторону.
Моя работа связана с умственной деятельностью, кое-как держусь на своей работе приходиться переделывать всё по 5-6 раз, чтоб добиться нужного результата и не ошибиться. Иногда день рабочий проходит зря, я вообще не могу сконцентрировать свое внимание. Что очень плохо сказывается, так как не выполняю план. Поэтому приходиться работать по выходным. Но даже это не спасает.
Успокоение нахожу в еде. Так как пить и курить не могу себе позволить. Хотя были мысли, и даже уже почти сорвался. Помогло, что было время чуток подумать, во время пришла светлая мысль и удержала – “это шаг назад, столько сил потратил, чтобы бросить все это”.
Я надеюсь, что голодание поможет мне вернуться к правильному питанию, вернет веру себя.
Alexey вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Alexey спасибо за это полезное сообщение:
ASDF (29-04-2009), Igrunka (24-04-2009), olga (09-05-2009)
Старый 24-04-2009, 19:56   #23
 
Аватар для Alexey
 
Регистрация: Mar 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 45 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 45 раз(а) в 22 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.

Сегодня, не завтракал и не обедал, а к вечеру объелся. Планирую голодание на следующий недели. 1-3 дня больше не могу себе позволить. Так нет свободного времени. А уже на второй день голодания медленно соображаю и внимание просто не возможно сосредоточить на работе.

Хотя раньше это меня не останавливало, мог голодать по три дня и находится на работе и быть физически и умственно активным. А сейчас не могу себя заставить голодать даже сутки.
Alexey вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24-04-2009, 20:17   #24
Гость
 
Аватар для Вика с
 
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
Re: Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.

Цитата:
Сообщение от Alexey Посмотреть сообщение
Успокоение нахожу в еде. Так как пить и курить не могу себе позволить. Хотя были мысли, и даже уже почти сорвался.
Цитата:
Сообщение от Alexey Посмотреть сообщение
Оставил только одну обжорство.
Думаю что надо Вам что то найти. Сделать перезамену на то где будет Ваша отдушина. Отказавшись от всего, от последнего Вы будете бомбой замедленного действия. И что случится при срыве...............


Цитата:
Сообщение от Alexey Посмотреть сообщение
Сегодня, не завтракал и не обедал, а к вечеру объелся.
Это все так же спецом?


Alexey, почитайте дневник Курала (у него их 2 вроде) что то похожее я читала. У Вас (ИМХО) синдром хронической усталости (причин много начиная с хронического авитаминоза, заканчивая недосыпом и изменением в мозге), а у него депрессия была. Может вычитаете для себя что нибудь.
  Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал спасибо за это полезное сообщение:
Alexey (24-04-2009)
Старый 24-04-2009, 20:35   #25
 
Аватар для Alexey
 
Регистрация: Mar 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 45 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 45 раз(а) в 22 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.

Цитата:
Сообщение от Вика с;
Это все так же спецом?
Нет, это как успокаивающие после неудачного рабочего дня. Не смог себя отговорить.

Цитата:
Сообщение от Вика с;
Alexey, почитайте дневник Курала
Пасибо, обязательно прочту
Alexey вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24-04-2009, 21:39   #26
 
Аватар для Alexey
 
Регистрация: Mar 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 45 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 45 раз(а) в 22 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.

Интересная статья: "Пять причин спонтанного обжорства" http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=1785061
Alexey вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27-04-2009, 13:21   #27
 
Аватар для Alexey
 
Регистрация: Mar 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 45 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 45 раз(а) в 22 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.

Опять голодаю, сегодня с утра первый день. Нормально есть не охота, вечером пробежал 3 км, чувстую себя хорошо, только лень не большая делать ничего неохота.
Alexey вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27-04-2009, 13:28   #28
 
Аватар для Alexey
 
Регистрация: Mar 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 45 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 45 раз(а) в 22 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.

Я так бы хотел поголодать дней 20, но я не могу, ведь работа, а в отпуск идти значит лишиться всего. А голодать на работе больше 3 дней начинаешь тормозить.
Alexey вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27-04-2009, 14:07   #29
 
Аватар для Игорь64
 
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Россия
Сообщений: 718 Поблагодарил: 489
Поблагодарили 1,208 раз(а) в 479 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Re: Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.

Цитата:
Сообщение от Alexey Посмотреть сообщение
Я так бы хотел поголодать дней 20, но я не могу, ведь работа, а в отпуск идти значит лишиться всего. А голодать на работе больше 3 дней начинаешь тормозить.
Если твои мысли зациклились на еде, то лучше тогда выбить этот клин клином. К примеру, готовишь себе питание на весь день и затем в течении дня почаще питаешься этим по-немногу. В народе популярна кефирная диета за её сбалансированность( а сбалансированное питание лучше утоляет чувство голода).
Например, разливаешь с утра в пластиковые бутылки литра 3 смеси воды и литр кефира плюс 15-20 чайных ложек сахара или мёда. Можешь питаться этим и на работе, и дома, перекусывая иногда яблоком и т.п.
Если захочется чего ещё, то ешь, но дробно и по немногу. Это дробное питание( через каждые 20-60мин небольшими порциями) проверено на себе - за месяц ушло 10 кг. Небольшое чувство голода пусть даёт тебе вдохновение - это рассасывается твой жир. Этот метод сейчас популярен в мире и называется гризлинг. Плюс к этому такое питание является безизбыточным и помогает иммунной системе при многих болезнях.
не забывай почаще споласкивать рот во избежание кариеса.

Последний раз редактировалось Игорь64; 27-04-2009 в 14:19..
Игорь64 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Игорь64 спасибо за это полезное сообщение:
Alexey (28-04-2009)
Старый 27-04-2009, 18:08   #30
Гость
 
Аватар для Вика с
 
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
Re: Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.

Цитата:
Сообщение от Игорь64 Посмотреть сообщение
не забывай почаще споласкивать рот во избежание кариеса.
Напомните еще что с утра надо душ принимать и после улицы мыть руки с мылом)
  Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Живу не для того, чтобы голодать. Но голодаю, для того, чтобы жить... (21+30+27+22) Гога Примеры длительных голоданий 565 04-05-2021 19:45
Есть, чтобы жить... Мари-Я Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 34 20-08-2012 04:40
не есть, не пить, чтобы бросить курить keepcalm Архив 49 20-03-2012 14:44
Ощущение,что мне 89 лет-и мне пора умереть,а мне-то 20 и еще жить да жить. Эх,Алинкина! Архив 46 10-03-2012 16:30
Пищевой террор. Есть или жить? vavilen Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 0 13-01-2011 17:11


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 18:19. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter