Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 12-10-2018, 14:28   #1
 
Аватар для Ксюша79
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Харьков
Сообщений: 27 Поблагодарил: 264
Поблагодарили 105 раз(а) в 27 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
УГ по Оганян против болезней щитовидки и эндометриоза

Здравствуйте! Это мое первое голодание по Марве Оганян, поэтому не судите, пожалуйста, строго). Сегодня, 12 октября 2018 года я окончательно подготовила свои мозги к голоду(так сказать), просмотрела и прочитала кучу информации и собственно приступаю к действиям на благо будущего здоровья. На мой рост 161 см, вес у меня сейчас-50, маловато конечно, но что тут поделаешь. Больная щитовидка не дает его разогнать в плюс ну вот вообще никак. Это предисловие, УГ начинаю завтра с утра, а пока до завтра и всем хорошего настроения, здоровья и легкого голода)))
Ксюша79 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Ксюша79 спасибо за это полезное сообщение:
Aia (12-10-2018), galla (12-10-2018), Julia_Lennon (15-10-2018), kksysha (08-11-2018), мария-mio (14-03-2019)
Старый 13-10-2018, 12:55   #2
 
Аватар для Ксюша79
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Харьков
Сообщений: 27 Поблагодарил: 264
Поблагодарили 105 раз(а) в 27 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: УГ по Оганян против болезней щитовидки и эндометриоза

Здравствуйте!

День 1

13.10.18=вес-49,1; пульс-68; давление-100/70.

С утра настроение не очень, я вообще редкостная соня, возможно это из-за паразитов и скопившихся токсинов. Встала в 9.30, поплелась в ванную на утренний моцион. Самочувствие обычное-болит немного живот и крутит, видимо из-за выпитой сенны(1 с.л. на стакан кипятка) в 12 часов ночи, но после опорожнения кишечника стало немного полегче.
Под девизом - "Еду нужно заслужить" присела 11 раз, упражнения с гантелями 50 раз (буду практиковать это перед каждым приемом отвара). Пищу вроде бы заслужила, отвар намешала (330мл теплого отвара+1ч.л. меда+2с.л. лимон. сока) и помолясь, выпила мелкими глотками. Пить его собираюсь каждые два часа в общей сложности 3 литра за день.
Часам к 12 дня самочувствие резко улучшилось, настроение бодрое, погода замечательная-солнечная, иду гулять. Из неприятного-постоянные ноющие боли в спине, слабые отголоски в правом яичнике или аппендиксе, кто бы знал! Но это все такие мелочи, что я даже не особо на них и внимание обращаю))
В планах ежедневно делать по 10.000 шагов, дышать свежим воздухом 3-4 часа в день, заниматься йогой для начинающих по 45 минут, дышать по Стрельниковой для очищения легких и выполнять 6 правил здоровья Ниши. Вроде бы ничего не забыла, потом дополню. Все это естественно стало возможно потому, что я работаю дома и нет детей, только муж, которому все же приходиться готовить вредную еду и дышать ею))
Всю химию исключила из своей жизни (кроме стир. порошка пока), умываюсь и моюсь самодельным убтаном, зубы чищу спаленным баклажаном и солью с содой, подмышки смазываю перекисью водорода вместо дезодоранта и вечером обязательно делаю ножные горячие ванны с массажем. Выгляжу не очень-белки глаз желтоватые, как и кожа, видимо совсем плохо моей печени.
Ходила гулять, надолго меня не хватило, желудок стало сосать, пришлось вернуться и выпить отвар. Весь день расстройство желудка, даже не думала, что сенна даст такой эффект и нос течет. К 16-00 энергии уже нет и я хожу зеваю. Выпила опять отвар и вот сижу пишу дневник))

Последний раз редактировалось Ксюша79; 13-10-2018 в 14:46..
Ксюша79 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Ксюша79 спасибо за это полезное сообщение:
Aia (13-10-2018), galla (16-10-2018), Julia_Lennon (15-10-2018), kksysha (08-11-2018)
Старый 15-10-2018, 15:33   #3
 
Аватар для Ксюша79
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Харьков
Сообщений: 27 Поблагодарил: 264
Поблагодарили 105 раз(а) в 27 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: УГ по Оганян против болезней щитовидки и эндометриоза

Здравствуйте! Не написала главного-голодать условно я планирую 21 день+21 день выхода на соках (надеюсь, что все получится)

День 2

14.10.18=вес-47,9; пульс-73; давление-105/70.

С самого утра я выпила 45 грамм магнезии(вообще без проблем), намешала 700 грамм отвара и легла на грелку на пару часов. Было так классно лежать и попивать отварчик, что я даже не хотела вставать, вот такая я лентяюга)). Позывы начались уже через час после приема соли и продолжались весь день очень маленькими дозами и что самое странное, ровно в 18 часов и до 22 меня колбасило не по-детски. Зато есть уже маленькие успехи-выходило из меня просто море! слизи, а возможно это были и переваренные паразиты, но как следствие постоянных походов в туалет-открылся геморрой. Бедный попец реагировал дико даже на влажные салфетки, больно вот было до соплей. Я вообще таблетками не пользуюсь уже очень давно, но сегодня отошла от правил и таки поставила на ночь 1 Релиф, уж очень тяжко было моему...
В обед ходила гулять, как всегда 10000 шагов(7,5 км)+присяды каждый час+гантельки, вот и все, что со мной сегодня произошло. Пока руки до Стрельниковой, йоги и Ниши не доходят, очень надеюсь это исправить! Настроение в целом отличное, голода нет вообще, правда, как собака, принюхиваюсь ко всем запахам, пока готовлю еду мужу) Энергия появляется к 12 часам дня и просто распирает меня от нее, а вот после 17 идет уже на спад.
Короче день был не из легких, поэтому Слава Богу!!! что он закончен. За сим низко кланяюсь, желаю всем крепкого здоровья, легкого голода и до завтра)))

Последний раз редактировалось Ксюша79; 15-10-2018 в 15:58..
Ксюша79 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Ксюша79 спасибо за это полезное сообщение:
Aia (15-10-2018), galla (16-10-2018), Julia_Lennon (15-10-2018), kksysha (06-11-2018), Nocka (23-01-2020), Репа (16-10-2018)
Старый 16-10-2018, 15:31   #4
 
Аватар для Ксюша79
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Харьков
Сообщений: 27 Поблагодарил: 264
Поблагодарили 105 раз(а) в 27 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: УГ по Оганян против болезней щитовидки и эндометриоза

Здравствуйте!

День 3

15.10.18=вес-46,5; пульс-72; давление-100/70.

Да особо-то и писать нечего, все, как обычно-отвар, прогулки, гантели, присяды и так до вечера. Спать легла в 22.05 и вот перед сном опять поставила себе 1 Релиф в попу, так как геморрой. Из-за него и клизмы сегодня не делала. Лежу я значит, спать пытаюсь и тут как начала у меня болеть-тянуть то ли правая почка, то ли поясница справа, история об этом умалчивает. И так хорошо она болела, по-настоящему) Короче заснула я не знаю когда, но явно это было даже не 22,30((( За сим низко кланяюсь, всем крепкого здоровья, легкого голода и до завтра)

Последний раз редактировалось Ксюша79; 16-10-2018 в 17:06..
Ксюша79 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Ксюша79 спасибо за это полезное сообщение:
Aia (16-10-2018), galla (16-10-2018), Julia_Lennon (17-10-2018), kksysha (08-11-2018), Репа (16-10-2018)
Старый 16-10-2018, 15:40   #5
 
Аватар для Ксюша79
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Харьков
Сообщений: 27 Поблагодарил: 264
Поблагодарили 105 раз(а) в 27 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: УГ по Оганян против болезней щитовидки и эндометриоза

Здравствуйте!

День 4

16.10.18=вес-45,9; пульс-68; давление-100/70.

Сегодня день выдался очень веселенький(пипец просто!), поэтому и решила сразу написать, чтобы ничего не забыть.
Проснулась я в 5.20, темно, прохладно-вставать совсем неохота, вот с такими мыслями я и провалялась до 8.30(все пыталась настроиться на клизмы), самочувствие вроде бы хорошее и лень взяла-таки свое-легла я дальше дрыхнуть. Просыпалась я уже с тяжелой головой и в итоге еле-еле сползла с кровати в 10.30. Стоило мне встать и я почувствовала!!! все прелести интоксикации в действии. Мне было так плохо, так плохо! что я отвар себе намешивала полчаса, все это время думая об одном, как бы не сдохнуть!((( Стали закрадываться мысли о выходе из голода, сначала их гнала, а потом уже почти утвердилась в правильности задуманного. После выпитого стакана отвара совсем чуточку стало полегче, слабость ненадолго отступила, но в желудке начался ураган-меня жутко тошнило, не знаю, как я не вырвала. Трясущимися руками(в прямом смысле) стала греть себе воду на клизмы и опять делала это ну оочень долго, ибо дикая слабость. Муж увидел меня и испугался. Начал мне мозг выносить - мало того, что я дохлая(за 3 дня сильно похудела, а я-то и входила в голод с малым весом), так еще я стала вся! желтая-и лицо и тело. Знала ведь, что с печенью все не очень(хрон. холецистит, панкреатит, скрытые желтухи в юности), но не думала до какой степени она у меня грязная. Белки глаз тоже не блещут белизной, немного страшно.
Короче с горем пополам дотащилась я до ванны, налила воду и тут... вылетает у меня трубка из кружки Эсмарха и вся эта вода давай на пол литься, а я тупо стою и смотрю на все это безобразие. Когда сообразила убрать клизму в ванную, пол в воде, я в воде, слабость жуткая и давай я реветь в душе. Опять доплелась до кухни, мужу не показываю, как мне плохо! готовлю ему обед(вся его еда мне сейчас жутко воняет и бегают мысли, как он такое вообще может есть), а сама просто-таки мечтаю о клизме(никогда бы не подумала, что напишу такое!) В общем в 12.30 удалось мне только влить в себя 2 л клизмы и буквально почти сразу же мне полегчало! Слава Богу!!! Помолилась, клятвенно пообещала всегда теперь вставать в 5 часов на серию клизм! влила в себя еще 2 литра, очень долго их выпускала и боялась за геморрой, что опять вылезет, вроде бы пронесло, но сегодня на ночь опять поставлю 1 Релиф.
Часам к двум пополудни мне стало совсем хорошо))) и я счастливая и довольная пошла гулять. Вывод я сделала следующий: НИКОГДА! СЛЫШИТЕ-НИКОГДА! НЕ ЛЕНИТЕСЬ И ДЕЛАЙТЕ УТРЕННИЕ КЛИЗМЫ! ИНАЧЕ ИНТОКСИКАЦИЯ И ВАС НАЙДЕТ! Организмы конечно у всех разные, но лучше не рисковать и поберечь и себя, и бедный несчастный очищающийся от токсинов организм.
Сейчас вот уже вечер, сижу строчу Вам и себе дневник и думаю, как хорошо, что этот день уже почти позади)) По-прежнему немного ноет поясница, правда теперь слева, но это такие мелочи по сравнению с моим утром. Отвара выпила мало, упражнений никаких не делала, только прошла 7км. Закругляюсь на сегодня, итак настрочила уже целую петицию и как всегда всем спасибо, всем крепкого здоровья и легкого голода. До завтра)))
И да-я продолжаю условно голодать)

Последний раз редактировалось Ксюша79; 16-10-2018 в 17:06..
Ксюша79 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Ксюша79 спасибо за это полезное сообщение:
Aia (16-10-2018), galla (16-10-2018), Julia_Lennon (17-10-2018), kksysha (08-11-2018), Леонидовна (05-11-2018), мария-mio (14-03-2019), Репа (16-10-2018)
Старый 17-10-2018, 11:06   #6
 
Аватар для Julia_Lennon
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Российская Федерация
Сообщений: 6 Поблагодарил: 7
Поблагодарили 17 раз(а) в 6 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: УГ по Оганян против болезней щитовидки и эндометриоза

Попробуй шанк пракшалану сделать. Но на сухую тогда нельзя голодать. Пей отвар отом обязательно.
А еще лучше сама об этом почитай.
Julia_Lennon вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Julia_Lennon спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-10-2018), kksysha (08-11-2018), Ксюша79 (17-10-2018)
Старый 17-10-2018, 11:15   #7
 
Аватар для Ксюша79
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Харьков
Сообщений: 27 Поблагодарил: 264
Поблагодарили 105 раз(а) в 27 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: УГ по Оганян против болезней щитовидки и эндометриоза

Я знаю, что это такое) Делала ее два раза. Очень классная очистка идет всего ЖКТ, но есть одно НО! ЕЕ нельзя делать на УГ по Оганян, там выход из нее идет строго обязательный прием вареного белого риса с кусочком сливочного масла, а у нас сейчас голод! Какая может быть еда?! Я еще очень удивилась, когда ты написала о том, что будешь по ней чиститься. да и ее нельзя делать чаще, чем раз в 2 недели, а то и месяц. Мне мой йог-мастер вообще ее рекомендовал делать один раз в 2 месяца и то при условии, что нет язвы или повышенной кислотности желудка. Но я ее делала(у меня пониженная)
Ксюша79 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Ксюша79 спасибо за это полезное сообщение:
Aia (17-10-2018), galla (17-10-2018), Julia_Lennon (17-10-2018), kksysha (08-11-2018)
Старый 17-10-2018, 18:02   #8
 
Аватар для Ксюша79
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Харьков
Сообщений: 27 Поблагодарил: 264
Поблагодарили 105 раз(а) в 27 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: УГ по Оганян против болезней щитовидки и эндометриоза

Здравствуйте!

День 5

17.10.18=вес-46,5; пульс-72; давление-100/70.

Как всегда встать в 5 утра у меня не получилось, поэтому и сделала я только 1 клизму, а в остальном все также-отвар, прогулки, гантели. Самочувствие хорошее, никаких гадов пока не наблюдаю в очистках. Кожа уже не такая желтая и пока ничего не болит, если только слабые отголоски боли в пояснице. Всем здоровья, легкого голода и до завтра))
Ксюша79 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Ксюша79 спасибо за это полезное сообщение:
galla (19-10-2018), kksysha (08-11-2018), Леонидовна (05-11-2018)
Старый 19-10-2018, 10:53   #9
 
Аватар для Ксюша79
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Харьков
Сообщений: 27 Поблагодарил: 264
Поблагодарили 105 раз(а) в 27 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: УГ по Оганян против болезней щитовидки и эндометриоза

Здравствуйте!

День 6

18.10.18=вес-46,5; пульс-68; давление-105/70.

Как всегда одна клизма, самочувствие нормальное, прошла 6 км и сделала немного присядов и гантели, отвара выпиваю в среднем 2-2,5 литра, не получается больше. С третьего дня стали сниться очень яркие сны. Хочу сегодня рассказать о том, как я делаю клизмы, может кому-то пригодится. Я их практикую вот уже 15 лет и за это время чего я только не перепробовала. Все мне было что-то не так-дискомфортно, долго. И вот однажды я натолкнулась на сайт с эвкалиптовыми клизмами и с тех пор, просто влюбилась в постановку именно по их способу. А все дело в том, что эвкалиптовые клизмы(по моему опыту) самые мощные, но и самые противные в плане выдержки их в кишечнике. Поэтому умельцы и придумывали разные способы, как их подольше удержать. Вот так опытным путем у них и родился этот замечательный способ, которым я пользуюсь и по сей день. А именно: в ванной как можно выше подвесить кружку Эсмарха, вы ложитесь к ней передом и кладете ноги на умывальник или кран(кто в ванной делает), лично мне удобнее на полу в ванной и ноги на умывальник, далее поднимаете таз, как бы становитесь в позу березки, вводите наконечник и вливаете раствор. Что я хочу сказать-он вливается просто на ура - быстро, качественно и при этом очень мягко. Если идут какие-то трудности, просто немного зажмите шланг и плавно через рот! подышите глубоко животом, сразу станет легче и можете дальше продолжать вливание. Чем еще хороша эта поза-жидкость при поднятых ногах вливается глубоко и таким образом происходит более качественное промывание кишечника. Я к тому же сразу не встаю, а еще более приподнимаю ноги и лежу таким образом.Вот собственно и все, надеюсь кому-то будет полезно)
Вечером после прогулки села за комп и буквально сразу начались сильные прозрачные выделения из правой ноздри. Сморкалась часа два каждые минут пять, а то и чаще. Потом они также резко прекратились, как и начались. Видимо мой организм просигналил мне, что пора подумать о закапывании цикламена, так как там скопилась слизь и она хочет выйти наружу. С 10-11 дня введу цикламен, надо срочно его искать и покупать.
На сегодня это весь отчет, всем здоровья, легкого голода и до завтра))

Последний раз редактировалось Ксюша79; 19-10-2018 в 11:15..
Ксюша79 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Ксюша79 спасибо за это полезное сообщение:
Aia (19-10-2018), galla (19-10-2018), kksysha (08-11-2018), Леонидовна (05-11-2018), Репа (20-10-2018)
Старый 20-10-2018, 09:29   #10
 
Аватар для Ксюша79
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Харьков
Сообщений: 27 Поблагодарил: 264
Поблагодарили 105 раз(а) в 27 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: УГ по Оганян против болезней щитовидки и эндометриоза

Здравствуйте!

День 7

19.10.18=вес-46,5; пульс-70; давление-100/70

С утра была небольшая слабость, но после клизмы быстро прошла. Сами клизмы я бы не назвала сильно уж грязными, вполне себе сносные, возможно по 1 в день маловато, но на большее у меня пока не хватает духа из-за геморроя. Сегодня гулять не ходила, но провела весь день на воздухе-убирала во дворе (все это время бегала высмаркиваться периодически) и так намаялась, что и присядов с гантелями не было, хотя самих по себе приседаний было ого-го)) Из побочки-второй день по утрам появляются желтые напухшие небольшие мешки под глазами(видимо почки чистятся, по крайней мере я на это надеюсь), а так все хорошо. Всем спасибо, здоровья, легкого голода и до завтра)))
Ксюша79 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Ксюша79 спасибо за это полезное сообщение:
galla (20-10-2018), kksysha (08-11-2018), Nocka (23-01-2020), Леонидовна (05-11-2018), Репа (20-10-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Бройс против эндометриоза Alusija Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 105 31-05-2015 10:39
4-е очищение по Оганян, узлы щитовидки Алена76 Сверхнизкокалорийное питание 75 28-04-2015 22:09
Голодание по М.Оганян против эндометриоза и кисты. 2 этап. Irena20 Сверхнизкокалорийное питание 162 07-04-2015 19:05
3-й этап УГ по Оганян узлы щитовидки, миома и др. Алена76 Сверхнизкокалорийное питание 111 30-12-2014 17:53
Голодание по М.Оганян против бесплодия, эндометриоза и других болячек Irena20 Сверхнизкокалорийное питание 302 15-07-2014 01:31


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 19:52. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter