Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Основные дневники голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Основные дневники голодания Здесь открывают дневники голоданий. Законченные дневники модераторы перемещают в соответствующие разделы, незаконченные - в Архив.

В "Основных дневниках" могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания"


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 26-05-2014, 21:23   #1
 
Аватар для chtch
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: москва
Сообщений: 290 Поблагодарил: 3,445
Поблагодарили 1,221 раз(а) в 290 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Голод: от пищевой зависимости к осознанной жизни

Завтра первый день голода. Планирую 14 или 21 день ВГ ( как пойдет -- ибо придется совмещать с интенсивной работой и тремя часами ежедневной дороги...)
В добрый путь! :)
__________________
[COLOR="DimGray"]выбираю тоже - как умею
ни к кому претензий не имею
каждый выбирает для себя
chtch вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали chtch спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (02-02-2015), Gulichka (27-05-2014), helenocka (15-06-2014), infinity (26-05-2014), Leli (30-10-2014), Olya58 (27-05-2014), Pani Valevska (28-05-2014), Кисточк@83 (18-01-2015), НаталкаМ (28-05-2014), шамони (27-05-2014)
Старый 27-05-2014, 04:18   #2
 
Аватар для Gulichka
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Уфа
Сообщений: 2,877 Поблагодарил: 31,819
Поблагодарили 12,130 раз(а) в 2,863 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голод: от пищевой зависимости к осознанной жизни

Удачи!
Gulichka вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Gulichka спасибо за это полезное сообщение:
chtch (27-05-2014)
Старый 27-05-2014, 12:06   #3
 
Аватар для chtch
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: москва
Сообщений: 290 Поблагодарил: 3,445
Поблагодарили 1,221 раз(а) в 290 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Голод: от пищевой зависимости к осознанной жизни

1-й день ВГ (27 мая)
вес 83.1
110/71-82

Пока главная задача -- за первые два-три дня войти в голод и не передумать))
Выспалась, пью водичку, работаю, очень жду ожидаемой на голодании легкости и 'перезагрузки'. В голод в этот раз вхожу из длительного срыва -- и с соответственными физическими ощущениями небодрости и инертности тела и духа)


После последних голоданий в феврале-марте на три месяца вернулась к неадекватному питанию и набрала обратно вес. (После выхода вес колебался вокруг 70 кг).
Упорно шла против природы и новых привычек, как ежик, который плакал, кололся и ел кактус)))))
хочу обратно, в новое тело и к новому, уже любимому и привычному сознанию.

--
К 17-18:00 появилось сильно чувство физического голода.
И вместе с ним - все нефизические хотелки: отвлечься, развлечься, заесть, утешится...уууу, как все опять запущено)))) надо пригреть это чувство, запомнить его, как совершенно не связанное с физическим голодом!

--
Прошлась после грозы по улице, свежесть радует!
Потом три часа --за столом на встрече группы. Обычно это легко, но сегодня было непросто, тк еше самое начало голода, не втянулась.
В ночи еще сделала окрошку для подруги (уже без напряжения)

--
В целом самочувствие нормальное, к вечеру приятная пустота и тишина в жделудке. Но сильный дискомфорт из-за невралгии вокруг левого глаза, -- очень надеюсь, что пройдет в ближайшие дни.
__________________
[COLOR="DimGray"]выбираю тоже - как умею
ни к кому претензий не имею
каждый выбирает для себя

Последний раз редактировалось chtch; 27-05-2014 в 20:58..
chtch вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали chtch спасибо за это полезное сообщение:
Daya (23-11-2015), Gulichka (27-05-2014), Helen Vasileva (26-12-2014), helenocka (15-06-2014), marya4ka (22-01-2015), tatianaf (28-05-2014), VIRA (12-01-2015), Забавная (19-01-2015), Кисточк@83 (18-01-2015)
Старый 27-05-2014, 14:10   #4
 
Аватар для chtch
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: москва
Сообщений: 290 Поблагодарил: 3,445
Поблагодарили 1,221 раз(а) в 290 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Голод: от пищевой зависимости к осознанной жизни

Gulichka, спасибо за пожелание и поддержку
__________________
[COLOR="DimGray"]выбираю тоже - как умею
ни к кому претензий не имею
каждый выбирает для себя
chtch вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали chtch спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (27-05-2014), НаталкаМ (28-05-2014)
Старый 28-05-2014, 06:46   #5
 
Аватар для chtch
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: москва
Сообщений: 290 Поблагодарил: 3,445
Поблагодарили 1,221 раз(а) в 290 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Голод: от пищевой зависимости к осознанной жизни

2-й день ВГ (28 мая)
вес 81.2. (-1900)
104/66-67

Спала 9 часов, глаз чуть получше, в остальном -- хорошее самочувствие, кушать уже почти не хочу, идем дальше!
__________________
[COLOR="DimGray"]выбираю тоже - как умею
ни к кому претензий не имею
каждый выбирает для себя
chtch вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали chtch спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (28-05-2014), infinity (28-05-2014), Olya58 (28-05-2014), tatianaf (28-05-2014), YuliR (29-05-2014), НаталкаМ (28-05-2014)
Старый 28-05-2014, 18:30   #6
 
Аватар для chtch
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: москва
Сообщений: 290 Поблагодарил: 3,445
Поблагодарили 1,221 раз(а) в 290 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Голод: от пищевой зависимости к осознанной жизни

Утро было довольно бодрым, но потом весь день голова в тумане, сонливо, работоспособность (если без а аврала и стресса) на нуле, сохраняется небольшое чувство голода... Не включается пока организм на поедание запасов.)))
Но и давление не проваливается -- вечером 110/70-62, что очень хорошо.
Завтра попробую добавить физ.нагрузки.
Ну а сейчас -- долгожданный отбой! Всем доброй ночи
__________________
[COLOR="DimGray"]выбираю тоже - как умею
ни к кому претензий не имею
каждый выбирает для себя
chtch вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали chtch спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (28-05-2014), helenocka (15-06-2014), infinity (28-05-2014)
Старый 28-05-2014, 20:28   #7
 
Аватар для Pani Valevska
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: юг
Сообщений: 548 Поблагодарил: 1,168
Поблагодарили 2,896 раз(а) в 550 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голод: от пищевой зависимости к осознанной жизни

Цитата:
Сообщение от chtch Посмотреть сообщение
Прошлась после грозы по улице, свежесть радует!
Какой шик,а у нас с октября небыло дождя+степная пыль...

Цитата:
Сообщение от chtch Посмотреть сообщение
Упорно шла против природы и новых привычек, как ежик, который плакал, кололся и ел кактус)
Как все знакомо с ´´едой кактуса´´,работаете ли с проблемой какими-нибудь способами?Разрешите посоветовать метод,который мне здорово помогает.http://www.youtube.com/watch?v=PMkdk9bpybE Называется ТЭС техника эмоциональной свободы.

Цитата:
Сообщение от chtch Посмотреть сообщение
Потом три часа --за столом на встрече группы.
Что за группа,если не секрет?Удачи Вам и хорошего настроения,а ´´кактусы´´отправьте в Мексику,пусть с них чачу или как там называется кактусовый самогон делают...
__________________
И я не горю желаньем лезть в чужой монастырь-я видел эту жизнь без прикрас,не стоит прогибаться под изменчивый мир-пусть лучше он прогнется под нас!
Pani Valevska вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Pani Valevska спасибо за это полезное сообщение:
chtch (24-12-2014), Gulichka (29-05-2014), infinity (30-05-2014)
Старый 29-05-2014, 21:12   #8
 
Аватар для chtch
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: москва
Сообщений: 290 Поблагодарил: 3,445
Поблагодарили 1,221 раз(а) в 290 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Голод: от пищевой зависимости к осознанной жизни

Цитата:
Сообщение от Pani Valevska Посмотреть сообщение
Какой шик,а у нас с октября небыло дождя+степная пыль...
Понимаю... у нас тут обратная сложность, как раз солнца не хватает )) Сегодня продолжается сезон весенних дождей -- в ночи шла с работы минут сорок после дождя и под черными тучами) – красота!

Цитата:
Сообщение от Pani Valevska Посмотреть сообщение
Как все знакомо с ´´едой кактуса´´,работаете ли с проблемой какими-нибудь способами?Разрешите посоветовать метод,который мне здорово помогает.http://www.youtube.com/watch?v=PMkdk9bpybE Называется ТЭС техника эмоциональной свободы.
Спасибо большое за ссылку, посмотрю на днях в светлое время суток.
Да, конечно работаю, уже несколько лет, понимаю что собственно еда - это верхушка айсберга, отвечу на вопросики поподробней завтра или в выходные.
__________________
[COLOR="DimGray"]выбираю тоже - как умею
ни к кому претензий не имею
каждый выбирает для себя
chtch вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали chtch спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (30-05-2014), Helen Vasileva (26-12-2014), infinity (30-05-2014), Pani Valevska (29-05-2014)
Старый 29-05-2014, 21:17   #9
 
Аватар для chtch
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: москва
Сообщений: 290 Поблагодарил: 3,445
Поблагодарили 1,221 раз(а) в 290 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Голод: от пищевой зависимости к осознанной жизни

3-й день ВГ (29 мая)
вес 80.2. (-1000)
109/71-75

Спала около 10 часов, последние два – под грозу. Весь день гораздо бодрей, чем первые два. Язык уже тоже беленький... Включился организм :)
Утром обнаружила, что после теплой ванны или душа уже начинает проваливаться давление (тут же опустилось до 94/62) что еще не критично конечно, но чувствительно и нужно быть осторожней.

Завтра будет мало сна, надеюсь что по силам это будет не пропорционально меньше.
__________________
[COLOR="DimGray"]выбираю тоже - как умею
ни к кому претензий не имею
каждый выбирает для себя
chtch вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали chtch спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (30-05-2014), helenocka (15-06-2014), infinity (30-05-2014), Pani Valevska (29-05-2014), VIRA (12-01-2015), Ленчик1988 (30-05-2014)
Старый 30-05-2014, 14:33   #10
 
Аватар для chtch
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: москва
Сообщений: 290 Поблагодарил: 3,445
Поблагодарили 1,221 раз(а) в 290 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Голод: от пищевой зависимости к осознанной жизни

4-й день ВГ (30 мая)

Записывать нечего, – никаких необычных ощущений.

Cегодня не было возможности взвешиваться и мерять давление. Cпала всего 4,5 часа, но состояние на удивление бодрое, голова ясная, работалось хорошо... согласовали проекты аж с двумя заказчиками ))
Часов с 4 чувствуется усталось конечно...

Еду домой, но впереди еще несколько часов работы...
и потом – отдых!

Всем голодающим и голодавшим – хороших выходных!
__________________
[COLOR="DimGray"]выбираю тоже - как умею
ни к кому претензий не имею
каждый выбирает для себя
chtch вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали chtch спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (30-05-2014), helenocka (15-06-2014), infinity (31-05-2014), Leli (30-10-2014), VIRA (12-01-2015)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голод - трамплин к новой активной жизни. СтройняшкаЯ Архив 158 28-11-2012 09:10
голод -как шаг к новой жизни дитмар дарья Архив 11 05-08-2011 10:40
Пищевой террор. Есть или жить? vavilen Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 0 13-01-2011 17:11
Первый в жизни голод 23 дня + подготовка kofffka Примеры длительных голоданий 91 17-05-2010 20:32
Голодаю с целью похудеть и избавиться от пищевой зависимости! Мариия Архив 54 29-06-2009 17:51


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 01:41. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter