Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Питание Опыт, рекомендации, советы

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 07-11-2007, 20:38   #1
 
Аватар для Rinat
 
Регистрация: May 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 62 Поблагодарил: 11
Поблагодарили 22 раз(а) в 13 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Мультивитамины

Доброго здравия. Посоветуйте пожалуйста. Помню где-то давно читал, что синтетические поливитамины не рекомендуется принимать длительно, т.к. даже если они хорошо сбалансированы идеального баланса производители достичь все равно не могут и если эти препараты продолжать принимать без перерыва в долгосрочной перспективе может развиться дефицит каких-либо элементов в организме, что повлечет нежелательные последствия. Правда ли это?
И второй вопросик - Буланов в статье «Витамины» рекомендует бельгийский Ол-амин и швейцарский Супрадин как наиболее качественные и богатые по витамино-минеральному составу. Супрадин в аптеках Москвы есть, а вот Ол-амин никак не могу найти. Не знаете случайно – он сейчас выпускается в форме драже?
Заранее благодарствую.
Rinat вне форума  
1 пользователей сказали Rinat спасибо за это полезное сообщение:
Старый 09-11-2007, 18:29   #2
 
Аватар для Iurii
 
Регистрация: Jun 2007
Адрес: Украина, Харьков
Сообщений: 564 Поблагодарил: 1,052
Поблагодарили 1,167 раз(а) в 372 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мультивитамины

Цитата:
Сообщение от Rinat
синтетические поливитамины не рекомендуется принимать
вы сами всё сказали
Iurii вне форума  
1 пользователей сказали Iurii спасибо за это полезное сообщение:
Старый 10-11-2007, 00:22   #3
 
Аватар для Vold
 
Регистрация: Jul 2006
Адрес: Германия
Сообщений: 133 Поблагодарил: 69
Поблагодарили 295 раз(а) в 90 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мультивитамины

Цитата:
Сообщение от Iurii Посмотреть сообщение
вы сами всё сказали
Он ничего не говорил. Не передергивайте. Был задан вопрос.
Тем более что после слова "принимать" следовало еще слово "длительно".
Vold вне форума  
1 пользователей сказали Vold спасибо за это полезное сообщение:
Старый 10-11-2007, 02:01   #4
 
Аватар для Rinat
 
Регистрация: May 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 62 Поблагодарил: 11
Поблагодарили 22 раз(а) в 13 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мультивитамины

Цитата:
Сообщение от Iurii Посмотреть сообщение
синтетические поливитамины не рекомендуется принимать
Какие Ваши аргументы, lurii, в доказательство сего тезиса? :)

Только настоятельно прошу Вас обойтись без главного, набившего в этом вопросе оскомину довода натуропатов - "все должно быть натуральным". Это уже старо, хотя, на мой взгляд по большей части правильно.

С уважением.

Последний раз редактировалось Rinat; 10-11-2007 в 02:05..
Rinat вне форума  
1 пользователей сказали Rinat спасибо за это полезное сообщение:
Старый 10-11-2007, 08:09   #5
 
Аватар для Iurii
 
Регистрация: Jun 2007
Адрес: Украина, Харьков
Сообщений: 564 Поблагодарил: 1,052
Поблагодарили 1,167 раз(а) в 372 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мультивитамины

Цитата:
Сообщение от Rinat
Какие Ваши аргументы, lurii, в доказательство сего тезиса? :)

Только настоятельно прошу Вас обойтись без главного, набившего в этом вопросе оскомину довода натуропатов - "все должно быть натуральным". Это уже старо, хотя, на мой взгляд по большей части правильно.
поливитамины которые продаются несбалансированны и в них нет всего того, что нам нужно. до конца ещё не известно какие витамины нам нужны и сколько их вообще на самом деле, ведь постоянно они открывают всё новые и новые витамины, а потом пытаются их синтезировать. Когда откроют абсолютно все витамины неизвестно. А как раз в "живых" продуктах есть ВСЁ!!! что нам нужно. природа всё сама сделала, а люди думают, что умнее природы, хотят её обмануть... ну-ну.
Iurii вне форума  
Следущий пользователь сказал Iurii спасибо за это полезное сообщение:
Илья (10-11-2007)
Старый 10-11-2007, 18:12   #6
 
Аватар для Vold
 
Регистрация: Jul 2006
Адрес: Германия
Сообщений: 133 Поблагодарил: 69
Поблагодарили 295 раз(а) в 90 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мультивитамины

Цитата:
Сообщение от Iurii Посмотреть сообщение
поливитамины которые продаются несбалансированны и в них нет всего того, что нам нужно. до конца ещё не известно какие витамины нам нужны и сколько их вообще на самом деле, ведь постоянно они открывают всё новые и новые витамины, а потом пытаются их синтезировать. Когда откроют абсолютно все витамины неизвестно. А как раз в "живых" продуктах есть ВСЁ!!! что нам нужно. природа всё сама сделала, а люди думают, что умнее природы, хотят её обмануть... ну-ну.
А в каком отдельно взятом продукте есть ВСЕ, что нам нужно? И какой отдельно взятый продукт имеет сбалансированный состав? Может морковка? Или Лук? Или капуста и т.д.? Мы же собираем свой рацион из разных продуктов питания именно для того чтобы питание сбалансировать. Так что поливитамины рассматриваются как добавка, как попытка восполнить недостаток нужных веществ, а не как замену обычного питания. Или может быть когда Ринат задал вопрос, то подумали, что он собирается полностью перейти на питание поливитаминами? Вопрос о поливитаминах меня тоже интересует. Хотелось бы услышать более-менее убедительные аргументы за или против принятия поливитаминов. То что в них нет ВСЕГО того, что нам нужно это не аргумент.
Насчет того что люди думают, что они умнее природы... Это вообще не понял, к чему было сказано и к кому адресовано. Вообще ко всем людям или к Ринату? Интерес к теме поливитаминов вполне нормальный.
Vold вне форума  
Следущий пользователь сказал Vold спасибо за это полезное сообщение:
_vr_ (11-11-2007)
Старый 10-11-2007, 21:08   #7
 
Аватар для Iurii
 
Регистрация: Jun 2007
Адрес: Украина, Харьков
Сообщений: 564 Поблагодарил: 1,052
Поблагодарили 1,167 раз(а) в 372 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мультивитамины

Цитата:
Сообщение от Vold
Так что поливитамины рассматриваются как добавка, как попытка восполнить недостаток нужных веществ
а откуда вы знаете, что вам не хватает витамина А или С или ещё какого-то? Может вам не хватает некого витамина Х но его ещё не открыли... что делать в таком случае?
Iurii вне форума  
2 пользователей сказали Iurii спасибо за это полезное сообщение:
Murad (11-11-2007), Илья (11-11-2007)
Старый 10-11-2007, 21:56   #8
 
Аватар для Vold
 
Регистрация: Jul 2006
Адрес: Германия
Сообщений: 133 Поблагодарил: 69
Поблагодарили 295 раз(а) в 90 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мультивитамины

Цитата:
Сообщение от Iurii Посмотреть сообщение
а откуда вы знаете, что вам не хватает витамина А или С или ещё какого-то? Может вам не хватает некого витамина Х но его ещё не открыли... что делать в таком случае?
Этот же вопрос можно задать и в том случае, если я не принимаю поливитамины.
Vold вне форума  
Старый 11-11-2007, 06:40   #9
Старожил форума
 
Аватар для Илья
 
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838 Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,402 раз(а) в 10,889 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мультивитамины

Цитата:
Сообщение от Vold
Хотелось бы услышать более-менее убедительные аргументы за или против принятия поливитаминов.
Лень рассыпаться,все равно не убедим.
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает.
Каждый себе союзник, враг себе каждый.
Илья вне форума  
Следущий пользователь сказал Илья спасибо за это полезное сообщение:
Iurii (11-11-2007)
Старый 11-11-2007, 07:25   #10
Олдовый
 
Аватар для Jseven
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,461 Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,959 раз(а) в 9,211 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 1
Получено наград:
Re: Мультивитамины

Не будучи слишком строгим, я бы выразил мысль следующим образом:

Мало кто пьет мультивитамины все время. Часто это все-таки сезонная прикормка. И в том случае, когда например вдруг начинаются судороги в конечностях или белые ногти лезут, и при это человек впахивает на работе и у него стресс, можно ими пользоваться как средством быстро дать организму то в чем у него нехватка. Восполнение минералов и витаминов естественными продуктами гораздо более длительный труд.
А вред от острой нехватки какого-то микроэлемента может быть ощутим.

Но хорошо когда при этом у человека возникнет мысль? да, надо как-то браться за свой рацион, больше овощей, того, сего.
Ведь рассматривать эти комплексы как постоянный источник витаминов. довольно невесело и условия для их хронического употребления нужны суровые - полярный круг отсутствие всего.
употребляя их как разовую меру, стоит думать о том что хорошгее здоровье не должно зависеть от аптечного киоска.
Но как мера, их употребление оправданно вполне.

Что касается их натуральности, проблема скорее не в химической идентичности натуральным компонентам, а в том, чт организму не нужно получать все витамины одновременно, ему эт онеудобно, к тому же част оодин витамин может противоречить другому. Лучший способ их разделить - во времени.
В живом продукет помимо самого витамина находятся и сопутствующие вещества, вещества коорые органично образовались в яблоке рядом с витамином. То есть существет надежда на то что съедая витамин в сыром виде вы получаете и вещества необходимые для его усваивания. В чистом же виде витамин можт усваиваться плохо. Это как сыр.

Сделай сыр обезжиренным и это будет не сыр, удали из него белок это будет тоже не сыр. сыр остается сыром только с нужным количеством жира и белка.
Jseven вне форума  
2 пользователей сказали Jseven спасибо за это полезное сообщение:
Vold (11-11-2007), _vr_ (11-11-2007)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 15:35. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter