Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 11-08-2018, 10:07   #11
 
Аватар для Margarita-mau
 
Регистрация: May 2018
Адрес: Братск
Сообщений: 35 Поблагодарил: 21
Поблагодарили 91 раз(а) в 35 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой путь к здоровью и красоте. Бр. астма и себорея.

Цитата:
Сообщение от E_Lena Посмотреть сообщение
Огромное спасибо! Информация, действительно, интересная, хоть значительно и разнится с традиционно приводимой в тематических СМИ и распространяемой во врачебной среде. Есть над чем подумать.


Пока решено, начитавшись различных методик выхода из СГ, выходить завтра и послезавтра на белках, уже подготовила куриный бульон и сделала творог.
Сегодня-таки состоялось СГ, уже 6 вечера, значит, явно срыва не будет - уже слишком поздно срываться, скоро уже спать. Самочувствие так себе, есть-пить не хочется, в животе немного бурлит, лицо каждые полтора-два часа протираю салфетками - адски жирное, кожа головы, лица, шеи, частично спины и груди по-прежнему зудится и болит. Днем немного поспала. С утра, проснувшись, было немного тяжеловато дышать - с бронхах слизь скопилась, астма решила себя проявить, сейчас дышу тоже не совсем уж полной грудью, но намного получше.
Еще немного отекшая сегодня, чего в принципе не было уже несколько недель, хотя воду пила вчера в последний раз где-то в 5 вечера. Да, получается, что у меня СГ будет не 36, а где-то 39 часов, но, думаю, это не критично и нестрашно.
Ближе к вечеру обратила внимание на сердцебиение. Вроде и не учащенное, обычное, и нет никаких болей, не колет и тд, но я отчетливо его чувствую. Это не плохо, это не причиняет мне дискомфорта, просто необычно для меня, поэтому, думаю, об этом тоже стоило написать.
Часто чувствую позывы к мочеиспусканию, как будто мочевой пузырь переполнен, иду в туалет и вытекает буквально несколько капель.
Настроение так себе, не то чтобы плохое, скорее, мне грустно - у нас последние жаркие дни, погода отличная, хочется на природу, а я не могу выйти на улицу - на солнце кожа очень болит, пот тоже усугубляет болезненные ощущения, поэтому второй день не выхожу из дома. Вечером, когда солнышко уже будет в закате, думаю все же пойти немного погулять.

Последний раз редактировалось Margarita-mau; 11-08-2018 в 12:26..
Margarita-mau вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Margarita-mau спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (11-08-2018), galla (11-08-2018), Мария11 (11-08-2018)
Старый 12-08-2018, 07:59   #12
 
Аватар для Margarita-mau
 
Регистрация: May 2018
Адрес: Братск
Сообщений: 35 Поблагодарил: 21
Поблагодарили 91 раз(а) в 35 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Радость Re: Мой путь к здоровью и красоте. Бр. астма и себорея.

Итак, проснулась в 5 утра, по 7 лежала - не могла уснуть. Хотела уже вставать, но стало клонить в сон, проспала до 9 утра, после чего умылась и, наконец, выпила стакан воды. Итого СГ составило чуть больше 40 часов.
Результаты:
- кожа - без изменений. Решила, как начнутся КД, сдать половые гормоны, т.к. очень уж странно, что, как бы я не меняла питание, кожа не реагирует (после первого моего СГ в июне кожа стала суше), видимо, проблема не в пище, ну или не только в пище;
- бр. астма - вот тут сдвиг так заметен, что я даже удивлена! вчера не пользовалась никакими ингаляторами (ни гормональным, ни бронхорасширяющим), проснулась в пол-первого - почувствовала, что дышать трудно, пришлось воспользоваться бронхорасширяющим. Обычно наутро мне уже трудновато дышать, и с утра вновь приходится им пользоваться, но нет, сейчас уже 4 часа дня - отлично дышу, пытаюсь кашлять - хрипов нигде не ощущаю. Да знаю я, что это просто временное облегчение, а не "я вылечилась, астма гудбай!", но, тем не менее, я не ожидала, что станет настолько легче;
- отеки - вот тут засада, после проведенного УГ ни разу не отекала, сейчас отеки на лице держатся второй день;
- общее самочувствие, настроение - неплохо, настрой боевой, я еще покажу, где раки зимуют, и себорее, и отекам, и астме.
Выхожу, как и писала ранее, на белках, сначала куриный бульон пила, потом поела творог (ох и вкусным он мне показался! хотя в целом я не особый любитель), вечером отварная курочка будет. Аппетит отменный, стараюсь себя сдерживать в порциях.
Взвеситься с утра, увы, не удалось, сейчас взвесилась - 43,3 кг. То есть, по сути, я не потеряла в весе. Хотя сегодня, вопреки тому, что воды выпила уже несколько стаканов + пару раз приняла чай из мяты,в туалет по-маленькому ходила буквально несколько раз и по чуть-чуть, меньше обычного. Видимо, вода в организме задерживается. Ничего, разберемся.
В целом для меня СГ прошло легче, чем ВГ, только ближе к вечеру вчера почувствовала слабость и утром, после 1 стакана воды, сначала бросило в жар, а потом буквально через несколько минут стало холодно, причем ощутимо холодно. Но это все мелочи, вполне терпимо.
В целом хотела бы набрать до НГ вес до 47-48 кг, но в то же время хотела бы продолжить периодические СГ и довести их до 2-3 дней.Как это совместить - вопрос, я в принципе не склонна к полноте, а вот сбросить вес, не поев или стрессанув - легко. В любом случае, вес для меня не так важен, как здоровье, если я буду здоровой - могу и дальше в 43 кг походить
Margarita-mau вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Margarita-mau спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (12-08-2018), galla (12-08-2018), piumina (12-08-2018)
Старый 17-08-2018, 04:12   #13
 
Аватар для Margarita-mau
 
Регистрация: May 2018
Адрес: Братск
Сообщений: 35 Поблагодарил: 21
Поблагодарили 91 раз(а) в 35 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой путь к здоровью и красоте. Бр. астма и себорея.

Ничего пока не пишу, т.к. перемен никаких нет. Очень много ем, в том числе поздно (для меня поздно - это часов в 8 вечера, ложусь где-то в 11-12, но я просто привыкла есть в 6-7 и засыпать с пустым желудком и легким ощущением голода). Вес потихоньку растет.
Если все будет ок, в воскресенье еду в другой город на обследование и операцию. Будет особо не до питания, есть придется в кафе, поэтому явно будут срывы. Нет, конечно, я постараюсь в любом случае налегать на полезное, не буду обжираться шашлыками и картошкой фри, но и не буду себя ругать, если вдруг придется перекусить в общепите салатом с соевым соусом или кашей на молоке. Опять же, что в моем случае "полезное" - до сих пор вопрос.
КД так и не пришли, задержка уже 9-й день. Беременности нет, тест делала.
Сходила на УЗИ органов брюшной полости (селезенка, печень, поджел.железа и желчный пузырь) - все в порядке, но есть перегиб желчного пузыря. Врач сказала, что это встречается очень часто и, если нет болей в этой области, то это не страшно и на здоровье практически не влияет (что, если бы влияло, то я бы хваталась за живот в области желчного). Естественно, я уже загуглила - нет, у меня нет описываемых страшных симптомов, значит, действительно тут все ок, ищем проблему дальше.
После приезда пойду делать ФГДС, а вот как обследовать кишечник - я даже не знаю, терапевт (гастроэнтеролога у нас в городе нет) меня ни на какие обследования не отправил, а сама я просто без понятия. Ну и, когда начнутся КД, как уже писала, сдам гормоны. Уверена, что буду здоровой и жизнерадостной, просто сейчас мой организм готовится к этим переменам
Margarita-mau вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Margarita-mau спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (17-08-2018), galla (17-08-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Лёгкий путь к здоровью и красоте! Станислава. Обсуждение дневников голодания 19 15-10-2015 08:11
Мой путь к очищению, здоровью, красоте и любви к миру! kitsik Архив 5 10-10-2013 00:46
Путь к здоровью и красоте Черька Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 14 08-08-2012 08:52
Мой путь к здоровью и красоте! Пуговка Архив 10 03-09-2010 18:01


Текущее время: 12:00. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????