Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Соло-ЗОЖ
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Соло-ЗОЖ Для дневников без комментариев и советов посетителей.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 20-11-2017, 05:08   #31
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,827 Поблагодарил: 678
Поблагодарили 2,146 раз(а) в 463 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Прозрачно-жидкая диета

День 13. 19 ноября. Вес 44.9 (-0.3)

Еще вчера пила по чуть-чуть ананасового сока после чая. И день тоже начала с него. Так была хорошая чистка кишечника, наверное ананасовый сок помог. Вечером упала и поспала два часа. Проснулась, взвесилась, было 45,5 потом посмотрела на себя в зеркало и ахнула - лицо конкретно преобразилось, помолодело лет на 10! не знаю, как такое возможно, чтоб так быстро увидеть такой эффект. У меня в последние годы были такие припухлости вокруг глаз, еще на щеках, в молодости их не было. Ну явные признаки старения короче. У большинства людей так, с годами лицо опухает как бы, теряет тонус. И вот я к примеру с лета и босохождением занималась и росой умывалась, и из ручья, и обливалась, и при этом почти на жидкопитании постоянно, и да - лицо худело, подтягивалось, но такого эффекта как у меня на лице сейчас никогда не было!
Я даже и не надеялась на такое! даже думала, что это у меня "белковые отеки", с которыми мне так и жить, ну или просто это годы, ничего не поделаешь. А теперь все эти припухлости ушли и лицо как переоформилось. Это потрясающе. И главное за один день. Я даже и в молодости себя такой по моему не видела.
Теперь
скажу честно, - только прозрачная диета!!! Форева :) даже и в мыслях нет хоть чего то в организм закинуть и испортить этот бонус. Только жидкости и только прозрачные!
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Dema 11 (21-11-2017), YuliaRomzez (20-11-2017), Алиса Селезнёва (21-11-2017), Калинка (20-11-2017)
Старый 20-11-2017, 05:25   #32
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,827 Поблагодарил: 678
Поблагодарили 2,146 раз(а) в 463 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Прозрачно-жидкая диета

Вобщем вчера почти всю ночь смотрелась в зеркало. На утро сегодня действительно отвес. Но это просто отходы из жкт вышли и соль. Меня пока устраивает терять по 0,1 за день или вообще не терять. Я думаю до 43 могу без истощения дохудеть, а там отвесы сами прекратятся. Посмотрим. Удивительно, что с лица сошли когда эти припухлости, на этот момент вес был 45,5. Тут дело даже не в том, что соль вышла, я и раньше часто по многу дней без соли была, и не в весе, так как худела и до 44 с чем то, но при этом эти опухлости вокруг глаз так и оставались. Так вот - их больше нет.

Ходила на ручей еще до чистки зубов, чтоб первая вода, которая коснется лица была живая. Набор воды, умывание, запрыг в ручей босиком и обратно домой босиком. Мытье стоп теплой водой и пилинг.

Сегодня меня радует, что вечером не было повышенной температурки, все дни до этого была. Я даже думала что стоит прекратить все практики с Холодом. Это было каждый день. Утром нормальная, к вечеру поднимается и после полуночи падает. Это же ненормально. Сегодня слава Богу, вечером 36 и 5, дома не мерзну, как вчера. И печь не топили, а мне нормально, не зябко.

За сегодня пила: чай, сок магазинский персиковый прозрачный (они все по моему из одинакового порошка с разными вкусовыми добавками), фреш яблочно-сельдерейный и сок ананасовый. Да, ананасовый совсем не прозрачный :) но отфильтрованный три раза.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Dema 11 (21-11-2017), Ermolova (22-11-2017), Ratlana (21-11-2017), YuliaRomzez (20-11-2017), Алиса Селезнёва (21-11-2017), Калинка (20-11-2017)
Старый 21-11-2017, 10:01   #33
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,827 Поблагодарил: 678
Поблагодарили 2,146 раз(а) в 463 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Прозрачно-жидкая диета

День 14. 20 ноября. Вес 44.8 (-0.1)

Вот и прошла неделя вторая на п.ж.д!
Составила себе такую табличку по дням, для наглядности, что как влияет, попробую сюда ее оформить.

Clear-liquid diet:
1. 7 ноя ----------------магнезия - чистка жкт
2. 8 ноя - 46.8
3. 9 ноя - 46.3 (-0.5)
4. 10 ноя - 45.6 (-0.7)
5. 11 ноя - 45.5 (-0.1)
6. 12 ноя - 45.5 (0)-------------соль (овощной бульон)
7. 13 ноя - 45.4 (-0.1)----------соль (овощной бульон), готовка
8. 14 ноя - 45.3 (-0.1)----------ст., слабость
9. 15 ноя - 45.2 (-0.1)----------ст.утром, КД, вечером:молоко (0.5л),от него чистка жкт, сыр (120г), соли много (овощ.бульон)
10. 16 ноя - 45.6 (+0.4)--------КД
11. 17 ноя - 45.4 (-0.2)---------КД, готовка
12. 18 ноя - 45.2 (-0.2)---------КД, чистка жкт от сока, мерзла, омолодилось лицо
13. 19 ноя - 44.9 (-0.3)---------КД, пропала температура
14. 20 ноя - 44.8 (-0.1)---------соль (овощ.бульон)
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."

Последний раз редактировалось новаяЭльфочка; 22-11-2017 в 06:00..
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (22-11-2017), YuliaRomzez (21-11-2017), Алиса Селезнёва (21-11-2017), Калинка (21-11-2017)
Старый 21-11-2017, 10:16   #34
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,827 Поблагодарил: 678
Поблагодарили 2,146 раз(а) в 463 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Прозрачно-жидкая диета

Сегодня я уже понимаю, что вчера погорячилась, написав, что "только жидкости до конца моих дней" :) ага. А сегодня к вечеру уже заметила, что вроде как меня тянет опять на сыр. Ну зависимость, куда от нее денешься... А может, телу не хватает белков-жиров... И зависимость психики, и в то же время потребность физическая? Не знаю-не знаю. Я после "молочно-сырного передыха" на 9 день, купила опять таких сырных палочек. Чтоб опять сорваться на 120 г сыра - это 6 палочек - после молока, и стала ждать когда мне захочется. И вот вроде сегодня уже хочется... Но я буду ждать еще несколько дней, чтоб точно понять, оно мне надо или нет. И если желание будет наростать, будет навязчивым, повторю наверное "молочно-сырный передых". Надо еще схуднуть сперва.

И что это у меня будет за прозрачно-жидкая диета, если я буду периодически позволять молоко и сыр?! Это ж просто смех какой-то!!! Это уже будет тогда молочно-сыро-редкоедение с п.ж.д в промежутках!

Сегодня пила (за 20 нояб): чай, сок виноградный, фреш яблочно-сельдерейный, сок ананасовый
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Алиса Селезнёва (21-11-2017), Калинка (21-11-2017)
Старый 21-11-2017, 10:56   #35
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,827 Поблагодарил: 678
Поблагодарили 2,146 раз(а) в 463 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Прозрачно-жидкая диета

Вообще день 14 был сумашедший, много чего происходило в быту, и я не пошла на ручей, изза того что не выспалась, и шел дождь весь день. Решила не брать воду, когда дождь, она с землей же. С мелкими такими частичками, которые проходят через фильтр. Дождь нарушает чистоту воды в ручье. Но этот дождь у нас по прогнозу на все ближайшие дни. Нет, завтра надо все равно идти, хотя бы просто для Босохождения и поднятия Тонуса!
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (22-11-2017), piumina (21-11-2017), Ratlana (21-11-2017), Алиса Селезнёва (21-11-2017), Калинка (21-11-2017)
Старый 22-11-2017, 05:42   #36
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,827 Поблагодарил: 678
Поблагодарили 2,146 раз(а) в 463 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Подробности про ЖКТ на жидком питании

День 15. 21 ноября. Вес 44.9 (+0.1)

Привес, потому что вчера уже ночью бульона чашку выпила. Жуткая ночь была. Как я стала думать о возможности сделать снова "молочно-сырный перерыв", и прямо не могла перестать об этом думать. Но не в плане, что хочу этого, а наоборот. Как будто я уже вот сейчас просто от этих мыслей наелась этих сырных палочек и уже прямо чувствую, как мое тело от них зашлаковалось, и их вкус и запах во рту и везде. И было настолько противно, что кошмар. Может, это из меня сырная зависимость выходила? Вот такое прямо навязчивое представление, что я сьела сырных палочек и мне нехорошо от этого.

А сегодня, день 15 - какой замечательный день! Настроение и самочувствие супер. Настолько комфортно ощущать себя на прозрачных жидкостях. Ничего не хочется в тело запускать, кроме этого. Так бы и жить всю жизнь! А почему нет? Слабости у меня на такой диете нет, так что может и получится. Пока за сегодня пила только чай и стараюсь не забывать после него глоток ананасового сока для отбеливания зубов.

Кстати, жкт вовсе не спит "свернувшись калачиком", что-то там в нем происходит, я чувствую, какая-то чистка и перестройка. Вообще, люди интересуются, что происходит с жкт на жидком питании, не "ссохнется" ли он, и если он прекращает работать, нужно ли делать какие-то специальные процедуры типа клизм? Читала помню, кто-то сидел на жидкопитании и всё у него было отлично (кроме потери веса), но жаловался, что кишечник самостоятельно не работает, что надо с ним что-то делать. У меня тоже были такие проблемы, когда сидела на обычном жидкопитании с позволением себе например чуток йогурта, какого-нибудь пюре ложку, чай с молоком, соки с мякотью. Бедный жкт не мог понять, что за ерунда. Ни то, ни се. Если уж есть, так есть нормальные объемы пищи, чтобы жкт стимулировался и работал как полагается. А если пить, то пить надо только "прозрачные" жидкости. И тогда жкт сам работает и чистится под действием жидкостей, когда надо. Когда я по чуть-чуть плотной пищи забрасывала в себя, да, у меня часто были запоры, я думала, что всё, подсадила я себе организм на этом жидком питании, уже ни жкт, ни желудок нормально работать не могут. Стула нет, желудочного сока тоже. Если что-то сьедаю плотное, такое ощущение, что оно лежит там как кирпич какой-то и ни туда, ни сюда. И не переваривается, и не движется никуда. Если конечно не налопаться до растяжения живота - тогда конечно кишки сами начнут работать, никуда не денутся. А на прозрачных жидкостях жкт начинает работать по-другому. Вот почему именно прозрачно-жидкая диета нужна, а не просто жидкая, с молоком, йогуртами, мякотями, супчиками, которые постепенно накапливаются в жкт мертвым грузом и потом срыв просто неизбежен. Во всяком случае, у меня так. И вот, в вышеприведенной моей табличке, кому интересно, то поясню, хотя и не хочется вдаваться особо в детали, но ради науки, так сказать... "ст" это стул небольшой, чего-то немного вышло, "чистка" это жидкий стул, как водичка из попы, извиняюсь, как после клизмы. Т е часть выпиваемой жидкости выводится не через почки, а через кишки, попутно их прочищая. У меня за 2 недели таких чисток было две, что по моему неплохо. Как при делании Пракшаланы, до полного очищения жкт, надо пить воду, пока она не пойдет из попы. Вот у меня примерно такие и были эти две чистки, но конечно не такие длительные как при Пракшалане, а быстрые. Первая была от молока на 9-ый день, что в общем то и следовало ожидать. И во время нее в каком-то бессознательном порыве я слопала 6 сырных палочек, которые сразу почти и вылетели. А вторая была на 12-ый день, просто от обычного питья чая и сока, и именно после нее был молодильный эффект на лице. Так что всё хорошо с жкт на правильном жидком питании. Он не усыпает, не отмирает и не засыхает. В нем идут процессы, которые и должны идти. Я не знаю, наверное, так у многих и на голоде полном на воде, что жкт сам чистится. Но у меня, я помню, когда я голодала на воде 21 день, зашла на Пракшалане. Жкт как "отключился" после Пракшаланы, так и не подавал никаких признаков жизни, пока я не попила сока на 21-ый день, и что там вышло, я думаю, все голодальщики тут могут представить. И тогда уже стал виден восстановительный и целительный эффект голодания. А на п.ж.д. он уже у меня виден. Так что я теперь только за п.ж.д.

Спасибо этому форуму! Недавно читала тут интересный и очень позитивный дневник голодания на воде с медом лимоном 57 дней - т.е. на очень жесткой прозрачно-жидкой диете... не как у меня, а на действительно жесткой... но там и веса много у человека было. Заброшу сюда ссылку, рекомендую к прочтению: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17530

Сегодня не ходила на ручей за водой, дождь не прекращается и холодно. Вместо этого уехала в город и сижу в городской квартире с хорошим отоплением. Наслаждаюсь одиночеством и тишиной. Тут соседку выселили, теперь так тихо - красота. Иногда такое счастье просто посидеть в тишине, чтоб никто рядом не крутил ни тв, ни радио, ни еще чего, и чтоб не надо было разговаривать. Думаю, не переселиться ли вообще в город на время зимы, чтоб начать ходить в бассейн. Очень хочется плавать и окунаться. В городе тоже можно найти, где походить босиком и по снегу, конечно.

Как же это здорово - когда ты себе в зеркале нравишься
Вот я себе не нравилась все дни, а теперь нравлюсь
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."

Последний раз редактировалось новаяЭльфочка; 22-11-2017 в 06:07..
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (23-11-2017), piumina (22-11-2017), Алиса Селезнёва (22-11-2017), Калинка (22-11-2017)
Старый 23-11-2017, 10:15   #37
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,827 Поблагодарил: 678
Поблагодарили 2,146 раз(а) в 463 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Прозрачно-жидкая диета

День 16. 22 ноября. Взвесилась только вечером уже дома после небольшого сна. Ездила по магазинам в городе и это меня измотало, вся эта еда вокруг, народ с тележками еды. Приехала в лесной домик с таким облегчением! после вечернего сна - 44.8 (-0.1)

Вчера ночью долго колбасилась от мыслей о луково-чесночном супе. Весь день вчера пила только чай и сок ананасовый, а ночью сок 2 апельсинов и уже на сон грядущий овощной бульон.

Купила сегодня газированной воды, сто лет уже ее не пила, потому что не могла найти ее тут. Когда то очень любила ее пить. Вот сейчас пью сижу ночью, не знаю что будет. Днем я ее только глоток сделала и в животе сразу какая то буря началась. Немного даже тошнило. Но тянет ее пить, всего то 0.5 л.купила, идет хорошо. чувствую сейчас все последнии дни, что из меня шлаки выходят, через дыхание, через кожу. вчера ночью захотелось принять ванну, чего тоже сто лет не делала. Всегда просто принимала быстрый душ. Ванна хорошо, но лучше конечно бассейн. А до спорт клуба в городе я так и не доехала.

Завтра обязательно в лес на природу выйду. Завтра вообще испытание будет мне, готовка и совместный стол - День Благодарения. Я вообще не знаю, что буду делать.

За сегодня пила: чай, сок ананасовый, сок 2 апельсинов, газированную воду, и еще купила попробовать что такое "имбирное пиво". Гадость просто как лимонад сладкий да еще с брожением. На вид прозрачная водичка желтенькая, но больше глотка не тянет такое пить. А вот газированная водичка хорошо пошла сейчас.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (23-11-2017), Алиса Селезнёва (24-11-2017), Калинка (23-11-2017)
Старый 23-11-2017, 10:23   #38
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,827 Поблагодарил: 678
Поблагодарили 2,146 раз(а) в 463 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Прозрачно-жидкая диета

Насчет апельсинов подробнее написать позже хочу и выложу фото.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Алиса Селезнёва (24-11-2017), Калинка (23-11-2017)
Старый 23-11-2017, 10:58   #39
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,827 Поблагодарил: 678
Поблагодарили 2,146 раз(а) в 463 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Прозрачно-жидкая диета

Почти постоянно с началом п.ж.д. у меня такое медитивно -молитвенное состояние. Усиленное. И поддержку Свыше ощущаю. Вот например я проснулась вечером а в голове непонятно откуда песня Цоя "Земля. Небо. Между землей и небом война". А я и не слушала Цоя, и не думала даже чтобы слушать. И вдруг нашло, и именно эта песня звучит. Так интересно Это мне как поддержка назавтра, на День Благодарения. Надо за все Бога благодарить, даже за срывы в прошлом. У меня часто срывы были именно после Медитации, вот серьезно, как будто Высшая сила тебя ведет и заставляет есть, когда мой ум этому противился. Так что я не особо внутренне из за срывов переживала. Ну не созрела еще, чтоб так поститься, что поделаешь. И опять начинаешь по новой. Я это к тому, что Бог если надо и накормит, а если надо ложку изо рта выбьет, и уже не сможешь просто есть ничего. Т е никакого насилия над собой, а чтобы все само происходило.

Как проснусь, обязательно пойду на ручей в любую погоду! три дня не ходила, а потом буду готовить стол к празднику. А песня реально помогает.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (23-11-2017), Ratlana (23-11-2017), Алиса Селезнёва (24-11-2017), Калинка (23-11-2017)
Старый 23-11-2017, 11:19   #40
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,827 Поблагодарил: 678
Поблагодарили 2,146 раз(а) в 463 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Прозрачно-жидкая диета

Ой, что про меня зожники подумают! П.С. имбирное пиво это безалкогольное :) я алкоголь вообще не пью. Называется пиво, потому что там добавляются дрожжи или что-то типа этого.

Интересно, что с лета меня не тянет на напитки с брожением, раньше летом в жару делала чайный гриб, а в это лето не смогла его пить вообще, хотя жара была жуткая. Раньше любила йогуртовый шейк (йогурт +сок взбиваешь в блендере) - а теперь вообще его не хочется, еще до п.ж.д. перестало хотеться. Теперь я это заметила.

А дождь не прекращается... Конечно, хочется снега, но надо и дождик любить и в дождик выходить на природу. Слава Богу за всё, и за дождик!
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (23-11-2017), Алиса Селезнёва (24-11-2017), Калинка (23-11-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Кетогенная диета Олег1099 Диеты 1433 17-10-2018 17:08
Жидкая голодная диета и пост новаяЭльфочка Диеты 79 10-05-2016 10:39
Шоколадная диета ekatusha Диеты 38 04-02-2015 05:34
21 - дневная диета полуничка Диеты 0 18-11-2011 06:50


Текущее время: 09:23. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????