Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы

[Bernash]

Сообщение от Natkaperm

Большое спасибо за советы.
Сколько времени прошло со второго голодания? На УЗИ почек ходила?

Нефролог прописал или интернет-поддержка? Витамины какие и почему в живот? Клексан по показаниям против венозного тромбоза-почкам как помогает?

Сама себе прописала. Медицинский стаж с 2004 года))) на УЗИ не ходила, сдала по нечипоренко мочу и большой пул анализов.
Выпадали волосы, и куча других вещей обострилась, поэтому витамины. Да, поможет от венозного тромбоза и не только(клексан)
Витамины В12, В1, В2, В6. В живот не больно и удобно, всем пациентам назначаю так.
Прошло 60 дней. На данный момент. Когда патология вылезла? Не помню уже. Помню, что испугалась.)))

[Bernash]

По собственным анализам предполагаю сбой в КЩР. Сбой альдостероновой системы(натрий-вода). Дефицит белка(белки из тканей заберают воду, и у меня он был низковат). И токсический удар. Это может быть как внутренние выходы токсинов и почки и вся выделительная система - поплыли. Как внешние - пила магнезию, и заметила хороший скачок магния в крови, а это значит, что доза всасывалась переодически. Сейчас самочувствие лучше, чем 30 дней назад. Тканевые отеки штука многокомпонентная. От густоты крови, белка, до регидности стенок сосудов и качества клубочковой фильтрации. Замешано может быть все. Совет - однозначно на ж...ровно не сидеть. Пить травы, попить или проколоть витамины. Ограничить временно воду(протокол ведения пациентов с нефроповреждениями). На 4 дня ввести соду в первую половину дня. Для смещения КЩР

[Bernash]

Логика проста: любой бактериальный или токсический или вирусный удар - это повреждение тканей. Как оно реализуется? Единственным механизмом - воспаление. Пока течет воспаление - орган работает в экстренном режиме. Мы - либо снимаем воспаление(клексан, противовоспалительные травы, или препараты типа Канефрон(он травяной) или коры муравьиного дерева(тяжёлая артиллерия). Помогаем организму с выводом жидкости - держим баланс КЩР, т.к. при воспалении через почки теряется НСО3-(Гугл в помощь, это большой блок инфы, доступный всем), белковый баланс(легко усваиваемый белок, растительный). Баланс витаминов и минералов(нужно ткань в третьей фазе воспаления(Регенерация) - регенерировать из чего-то

[Bernash]

А если закрыть глаза и забыть, что нас читают другие люди, мы же обе понимаем, что система не даёт тканевые отеки до бедра(а они точно до бедра, только без физических ощущений, но по сисптомам точно), без нужных на то причин, да? Сказать что все было прекрасно и тут Бах! Н хрена не прекрасно. Видимо почки уже были "тепленькие" и голодание обострило процессы для регенерации(мы голодаем не для сброса веса, а для капитального ремонта). И тут мы до ремонта - обе раз и коряво вышли. Люди со здоровыми почками - вы не всчет. Молодые и здоровые по 40 дней голодают без проблем. У меня например, есть органы вообще полностью здоровые(это генетика) и например я никогда не кашлюю при осенних гриппах. Так и с почками - кетоз, алкалоз, алкоголиоз)))) при здоровой почечной ткани - идёт строгая калибровка всего и никаких отеков. Поэтому так и получилось...

[Bernash]

На вечный вопрос - И что делать?
Ответ - Да, не знаю я!))
Медицина тут бессильна!
Мы на этом форуме и собрались, потому что она лечит только симптомы)))
Полагаю, без паники, поддержка, время и терпение...
Нафлудила...ох. Извиняюсь. Просто хочу, чтобы ты не нервничала. Все мы косячим в разной мере, но не всем хватает смелости и ума об этом написать. И мой опыт диагностики, а я неплохой диагност, меня не спас...мы реально очень индивидуальны...очень. У меня плясала поджелудочная железа при выходе на соках. У меня были тяжёлые отеки при выходе на бульонах рыбных. Ничего...я найду выход))))
КЩР это кислотно-щелочное равновесие.
И по честному? Если отойти от стиля, которым я пишу в своем дневнике - а в чужом это таки возможно. Я за два голодания и 90 дней проведенных на форуме поняла, путь к которому иду. Я хочу быть сухой. Как те возрастные женщины с улыбкой встречающиеся мне на утренней прогулке. Как моя бабулечка 83 лет. Она каждый день просвещает телу 2,5 часа. Это зарядка, пешая прогулка и самомассаж. Она, кстати тоже голодала своё время. И сейчас очень специфически питается. Крайне полноценно, в тарелке есть всё, но по чуть-чуть. Три раза в день и отдельно одно чаепитие))).
Но это дисциплина и самоорганизация.
Мой ей низкий поклон и безусловная любовь в карму!
К чему это я?
К тому, что всё, что мы(ты, я и другие люди на форуме) делаем это исследование границ своей индивидуальности. Чтобы выстроить маршрут на будущие годы. И мы с тобой теперь знаем, что кое-где нужно быть более осторожными))))

[Natkaperm]

Сообщение от Bernash

На 4 дня ввести соду в первую половину дня.

сколько соды на стакан?

Сообщение от Bernash

Мы - либо снимаем воспаление(клексан, противовоспалительные травы, или препараты типа Канефрон(он травяной) или коры муравьиного дерева(тяжёлая артиллерия). Помогаем организму с выводом жидкости - держим баланс КЩР

спасибо, уяснила и полностью согласна

Сообщение от Bernash

Выпадали волосы, и куча других вещей обострилась, поэтому витамины

кроме группы В, что еще надо? У меня просто волосопад непрекращающийся(((

Сообщение от Bernash

К тому, что всё, что мы(ты, я и другие люди на форуме) делаем это исследование границ своей индивидуальности. Чтобы выстроить маршрут на будущие годы. И мы с тобой теперь знаем, что кое-где нужно быть более осторожными))))

[Bernash]

Да, для волос нужна очень хорошая и действующая штука - берешь никотинку в ампулах и втираешь три раза в неделю минимум в голову. И я ещё себе заказала коллаген 1 и 3 типа. Сначала он будет распределяться где дефициты, а потом и коже с волосами достанется))) это аминокислоты хорошего качества. Для построения тканей. Не имею иллюзий, что они встраиваются только в кожу, как говорит реклама коллагена. Сначала строится там где не хватает - это суставы, хрящи, соединительная ткань организма. А потом в кожу и волосы идёт. Но точно будет на пользу, это факт. Исключение - наличие в анамнезе белковых почечных камней. Тогда все аминокислоты нужно пить очень осторожно и дозировано. Месяц пьется, месяц перерыв, а не по стандарту 3/3

[Bernash]

Волосы очень чувствительны к интоксикация и дефицитам...любой грипп, герпес, стресс и они на выход)) и также они очень отзывчивы к стимуляция. Просто срок отзыва у них это 4 месяца. Это физиология. Чтобы увидеть результат глазами см на 2-3 нужно мазать маски и питать, и делать массаж головы 4 месяца. К сожалению, хитрость волос в том, что у них 3 цикла(анаген, телоген и катаген). Типа сна, роста и выпадения. Когда мы мажем голову чем-то или что-то пьем для роста волос, всё синхронизируется. И идёт в рост. Пока мажем есть синхрон и рост. Перестаем, 4 месяца все ок и потом рассинхрон и выпадение части волос. И.е. чтобы лысым быть волосатыми всю жизнь - мазать нужно всю жизнь. Каждый день или через день. И ещё стресс(грипп, интоксикация и т.д.) увеличивают процент волос в фазе выпадения...
Как-то так

[Natkaperm]

Сообщение от Bernash

И я ещё себе заказала коллаген 1 и 3 типа.

где и какого производителя? Смотрела на iHerb-куча банок с совершенно противоположными отзывами

[Bernash]

Sports-Research мне нравится