Каскады. Цель: -30 кг. - Страница 126

шамони · 26-04-2022, 04:56

Вес с утра 80,7
Вчера утром был 1 прием пищи
С 10:30 утра вчерашнего дня я проголодала 20 часов на СГ
Сегодня начала пить
Выход планирую в субботу

шамони · 26-04-2022, 07:21

Корректировака:
Был 1 прием пищи и жидкость
в 10:20 вход в СГ до завтрашнего приема пищи
Решила потестить эту схему
Посмотрим )

шамони · 27-04-2022, 05:25

Вес с утра 79,9
В 6 утра начала пить воду (немного)
Около 10 утра будет прием пищи и иду дальше.
Всем удачи!

шамони · 27-04-2022, 07:14

Сделала 1 прием пищи.
Вход в СГ в 10:15.

шамони · 28-04-2022, 06:02

Схема дала сбой!
Вес с утра 80,4.
Продолжать по этой системе не буду.
Отпишусь позже, что придумала и какие результаты.
Всем удачи!

шамони · 12-05-2022, 09:12

Кто знает, через сколько часов начинается сжигание жира на сухом голоде?

Мотовилов · 12-05-2022, 09:21

Цитата:

Сообщение от шамони

Кто знает, через сколько часов начинается сжигание жира на сухом голоде?

Жир постоянно сжигается. Особенно если после обеда ничего не есть, не пить и что-то делать физически.

шамони · 12-05-2022, 09:35

Цитата:

Сообщение от Мотовилов

Жир постоянно сжигается. Особенно если после обеда ничего не есть, не пить и что-то делать физически.

Спасибо
Вчера у меня был один прием пищи за сутки потом вода
Вес не сдвинулся. На сегодня это 81,7
Сегодня был 1 прием пищи
в 10:20 начала сухой голод
Посмотрю на отвес завтра
Да, и каждый день я стараюсь проходить 10 тысяч шагов

Мотовилов · 12-05-2022, 09:36

Цитата:

Сообщение от шамони

Спасибо
Вчера у меня был один прием пищи за сутки потом вода
Вес не сдвинулся. На сегодня это 81,7
Сегодня был 1 прием пищи
в 10:20 начала сухой голод
Посмотрю на отвес завтра
Да, и каждый день я стараюсь проходить 10 тысяч шагов

Отлично!

шамони · 17-05-2022, 05:43

Итак, я голодаю посуточно, т.е. 1 прием пищи в сутки
На программе 6 дней
Стартовала с веса 81,7
Вес на сегодня 79,7
Так же делаю бодифлекс каждое утро (уже 3 года) и пешие прогулки по возможности 10 тысяч шагов в день
Пока побуду на этой схеме (подготавливаю организм к более длительному голоду)
Всем удачи!

26-04-2022, 04:56	#1251
шамони Регистрация: Dec 2009 Адрес: Москва Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317 Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Каскады. Цель: -30 кг. Вес с утра 80,7 Вчера утром был 1 прием пищи С 10:30 утра вчерашнего дня я проголодала 20 часов на СГ Сегодня начала пить Выход планирую в субботу __________________ Я смогла. Последний раз редактировалось шамони; 26-04-2022 в 07:21..

26-04-2022, 07:21	#1252
шамони Регистрация: Dec 2009 Адрес: Москва Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317 Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Каскады. Цель: -30 кг. Корректировака: Был 1 прием пищи и жидкость в 10:20 вход в СГ до завтрашнего приема пищи Решила потестить эту схему Посмотрим ) __________________ Я смогла.

27-04-2022, 05:25	#1253
шамони Регистрация: Dec 2009 Адрес: Москва Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317 Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Каскады. Цель: -30 кг. Вес с утра 79,9 В 6 утра начала пить воду (немного) Около 10 утра будет прием пищи и иду дальше. Всем удачи! __________________ Я смогла.

27-04-2022, 07:14	#1254
шамони Регистрация: Dec 2009 Адрес: Москва Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317 Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Каскады. Цель: -30 кг. Сделала 1 прием пищи. Вход в СГ в 10:15. __________________ Я смогла.

28-04-2022, 06:02	#1255
шамони Регистрация: Dec 2009 Адрес: Москва Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317 Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Каскады. Цель: -30 кг. Схема дала сбой! Вес с утра 80,4. Продолжать по этой системе не буду. Отпишусь позже, что придумала и какие результаты. Всем удачи! __________________ Я смогла.

12-05-2022, 09:12	#1256
шамони Регистрация: Dec 2009 Адрес: Москва Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317 Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Каскады. Цель: -30 кг. Кто знает, через сколько часов начинается сжигание жира на сухом голоде? __________________ Я смогла.

17-05-2022, 05:43	#1260
шамони Регистрация: Dec 2009 Адрес: Москва Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317 Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Каскады. Цель: -30 кг. Итак, я голодаю посуточно, т.е. 1 прием пищи в сутки На программе 6 дней Стартовала с веса 81,7 Вес на сегодня 79,7 Так же делаю бодифлекс каждое утро (уже 3 года) и пешие прогулки по возможности 10 тысяч шагов в день Пока побуду на этой схеме (подготавливаю организм к более длительному голоду) Всем удачи! __________________ Я смогла.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Мои каскады. Цель: - 12 кг!	tata38481	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	46	02-05-2012 06:31
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады)	Mar'yana	Архив	2	03-04-2012 13:06
цель - похудеть! (каскады)	лёлик	Примеры успешно проведенных голоданий	76	09-12-2010 20:24
Цель-60 кг	shahin	Архив	13	09-11-2010 07:55
Цель блондинки - 50 кг) (каскады)	liberty	Примеры успешно проведенных голоданий	19	27-08-2010 10:17