Дневник условного голодания

[Оля на контроле]

Ирбис, спасибо. Да, я тоже раньше бросала, по глупости начинала опять. Но раньше как-то легче давалось. Сейчас и не ем и не курю, полный аскетизм. Наверное поэтому тяжелее. Но сейчас курить уже не тянет, ура! Теперь тяжело придерживаться голода. Не одно, так другое))

[Оля на контроле]

Читаю дневники, у всех отвесы такие в первые дни огромные, больше кг, у меня что в первый раз такого не было, что сейчас. Сейчас вообще привес. Пол кило�� Это нормально, интересно? Клизмы опять чистые. Но в левом боку чувствую какой-то застой. Клизмы видимо до туда не добираются. Ладно, подождем.

[Alenoys]

Добрый день, Оля. В первые дни уходит отечность и соответсвенно вода. И еще зависит от веса. Чем больше вес, тем больше кг уходит в первые дни.
Желаю вам удачи. Я никак не могу запланировать условное голодание. Хотела в январе, но не сложилось. Вот уже и февраль почти прошел, а я все в раздумьях. Хотя чувствую, надо начинать.

[Оля на контроле]

Alenoys, добрый вечер! Спасибо за ответ. Буду считать, что у меня нет отеков) и вес небольшой)) Я бы вообще начала позже, если честно. Чтобы выход был уже на ягодках первых, черешня, ммм, но очень хотелось закрепить эффект от того, что бросила курить и, чтобы почистились легкие. А так, все не очень способствует голоданию. Сейчас у нас погода такая, зима прям разбушевалась, морозы, снег. Я и в декабре-то мёрзла жутко, хотя минуса почти не было. А сейчас стабильные -12 днем и с утра -20. Автозапуска у машины нет, пока грею, зуб на зуб не попадает. На работе всю зиму в шубе работаю. Но, если чувствуете, что надо, то надо! Это же прям время любви себя

[Оля на контроле]

День 2.
Вчера уснула оочень рано, часов в 8 наверное. Проснулась тоже рано, но вставать не хотелось, подремала еще. Снилось потепление и что на дорогах снег растаял. Вот как сильно я этого жду. А впереди совсем не это. Обещают еще осадки в праздники. См 10-12 снега. Это ужас какой-то. На секундочку, в прошлый снегопад, коммунальщики вместо того, чтобы чистить снег, делали заплатки на дороге. Это все, что надо знать о работе коммунальных служб в России.
Клизмы опять чистые, с утра уже писала. Зато в течение дня начала чихать и из носа стало течь. В прошлый раз тоже чихала, видимо что-то чистится у меня так. Да, кстати. Я подсажена на капли. Вот при помощи голодания хотелось бы этот вопрос решить. Посмотрим, что выйдет. Днем опять рубило очень сильно. Думала, приду и усну сразу. Пока отвар делала откуда-то энергия взялась. Прям колбасит. Но все равно двигаюсь в сторону кровати. Завтра рабочая суббота, так не хочется, но радуют три выходных.

[Оля на контроле]

День 3. Проснулась в 3. Выход с клизм чистый. Собралась на работу, взяла пакет в нем два литра отвара, сумку. И тааак тяжело стало. Кошмар. Силы теряются. Но в целом нормально. Держусь.

[Оля на контроле]

Ох, этот день, конечно, был полон соблазнов. Поздравляли мужчин с праздником, накрывали стол с шашлыками. Девчонкам потом тоже перепало. В какой-то момент мозг сказал: «а может ну его на фиг, смотри сколько всего вкусного! И ты могла бы это съесть.», но надо отдать должное желудку, он на этот позыв совсем не среагировал. Голод физический побежден. И это очень круто. Конечно, я сама устраиваю себе прям испытания. То выход в праздники, то сам голод. Так уж вышло. Чихать перестала, хотя в прошлый раз это длилось дольше. Выскочил ячмень на глазу. Язык обложен, с правой стороны сильнее. Так интересно, будто пополам поделен.

[Оля на контроле]

Ночка выдалась так себе. Просыпалась каждые два часа, дико замерзла. Переоделась, закрыла окна, еще приоткрыла батареи. Все равно мерзла. Это учитывая, что у меня обычно жара. Думаю, что и сейчас жара, а мне почему-то кажется иначе. Вчера купила апельсины, думаю сделать сок. Еще гранаты давно лежат. Тоже можно выжать. Только мне все дико лень. Еле заставила себя сделать клизму. Пока одну. Наконец-то выход грязный. Сделала и пошла еще лежать. Есть два дела, которые надо бы сегодня сделать. А так хочется только лежать.

[Оля на контроле]

День 4.
В общем, лень я поборола, сделала процедуру. Выход грязный. Выжала апельсинового сока. Собралась и поехала делать диагностическую карту. А после заехала в магазин. И понеслась. Я ходила, смотрела продукты, думала, что потом приготовлю. Ходила часа два, наверное. Купила крупу овсянки. Вообще, впервые в жизни увидела овсянку не плющенную. Класс. В прошлый раз мне тоже нравилось ходить по магазинам. Выбирать, думать. Хочется готовить. Живу я одна, готовить не кому. Хоть к соседям иди))) Настроение отличное. После магазина повалялась в ванной с солью, намылась. Масочки, кремчики. Вопреки советам, косметикой я пользуюсь. Шампунь, кондиционер, гель для душа, зубная каста. В общем, все что используем в повседневной жизни. В прошлое голодание очень сохла кожа на ногах. На икрах, вдоль косточки просто ужасно. Мазала кокосовым маслом, не помогало. В этот раз уже тоже заметила шелушение. Посмотрим, что дальше будет.

[Оля на контроле]

День 5.
Клизмы почти чистые. Язык попрежнему справа обложен сильнее. Сегодня очень много энергии. Помыла всю квартиру, позанималась спортом. А вот с головой что-то не очень в порядке. Мысли спутанные. Как в тумане. Опять ходила по магазину. Хотела найти для выхода замороженные фрукты в смузи, но кругом одни ягоды. Купила чернику и шпинат. Фундук. Миндаль покупала до этого, хочу сделать молоко потом, чтобы добавлять в смузи. В целом держусь хорошо. Культ еды, конечно преследует. Везде еда. Вот прям на каждом шагу. В прошлый раз мне мечталось о рисе со шпинатом скорее. А сейчас очень хочется овсянки, которую вчера добыла. С черничкой. Ммм. Кстати. Выход в прошлый раз я делала не по Оганян. Взяла выход Николаева. На мой взгляд у Оганян выход сильно затянут. Сыроедом я становиться не собираюсь, веганом тоже. Здравый смысл подсказывает, что выход Николаева мне больше подходит