Против коксоартроза 3-4 ст. 20суток или до предела

[Yogafit]

Виктор8 спасибо за информацию!
СГ хочу попробовать третью неделю голодания когда организм будет относительно чист. Никогда С не пробовал поэтому сроки себе не устанавливаю но 5 суток хотелось бы. Очень понравилось идея убивая патогенной микрофлоры в межклеточном пространстве тела! Грибы и микроорганизмы считаю самыми главными врагами организма,а неправильное питание как раз их питает а не организм!
10 и 15 суток у меня уже были и как раз после 15ти было явное улучшение но после того как начал принимать твердую пищу боли начали возвращаться. Поэтому и считаю что нужны более длительные сроки.
С питанием Домбовской обязательно ознакомлюсь.
Ну а мысли по поводу йоги, если это интересно, изложу в одноименном своём дневнике)

[Yogafit]

В дневнике уже написал, но хочу чтобы и здесь это было! По прошествии пяти суток суставы после нагрузок стали быстрее восстанавливаться в амплитуде, уменьшилась боль. Мышцы с каждым днем становятся более эластичными и расслабленными, улучшилась общая подвижность во всех суставах,появился мягкий приятный хруст в них. Позвонки хрустящей даже при потягивании. А зубы стали слегка белее, и кожа мягче и гладьше.
Конечно же намерение- идти до 40 суток

[Yogafit]

Баня во время голодовки
Столешников о бане говорит как о мощном очистительном средстве, но только после выхода из голода, т.к. есть дефицит воды в организме. Аргументированный довод.
1. Но разве нельзя увеличить объем принимаемой воды до и во время бани? + сама баня это минимум 80% влажности+ обливаясь и душ.вода как выходит чз кожу так и заходит.
2. А ещё если это холодное время ложа как сейчас и приходиться хронически мерзнуть (по крайней мере у меня так), не резонно ли прогреться? Тем более что есть такая теория что кости обладают аккумулятивными свойствами накапливать как тепло так и холод и я в это верю.
Так после бани не мерзнуть 2-3 следующих дня.
3. Через кожу выходят шлаки это загрязняет поры и уменьшает очистительнные свойства кожи. В бане же наоборот мы прочитаем поры,тем самым увеличиваем трафик выхода шлака из организма.
4. Расслабляется Мускулатура и соответственно нервная система тоже а это всегда спокойствие и комфорт,чего также не хватает во время голода.
5. Если делать это в меру и чувствовать организм + все вышеперечисленные доводы, то это всегда заряд хорошего настроения и позитивной энергией.
Это всё написал потому что на 8е сутки я посетил баню и внимательно следил за своим самочувствием и ощущениями. Никакого дискомфорта не было,а после бани был отличный глубокий и продолжительный сон что тоже большая редкость на длительном голоде.
Так что проверяйте все что изучаете, только ваш организм даст ответ подходит ли данная методика вам!

[Yogafit]

8й и 9й

Они как ночь и день отличались друг от друга.
8й был активный и позитивный, асе было легко несмотря на легкое недомогание. Два часа н/тенниса и три часа парилки и хороший долгий сон.
И окунание в проруби. Почти слился с бесконечностью.
В 9й день почувствовал что наверное сильно активно расходую свою энергию. Недомогание с самого утра неспособность долго держать внимание и дурные ощущения в теле. Тут я не только ощущал расплату за вредные вкусовые привычки, но и как Свет показывает через что мне нужно пройти чтобы самому засветиться...
Остается только ждать и терпеть когда это пройдет.

[Yogafit]

B]10 и 11е сутки[/B]
Дни были тяжелые, постоянные недомогания самочувствие ниже плинтуса, постоянно тянет живот, во рту воняет и постоянно липкий налет.
Засыпаю перед утром, хорошо что поспать можно днем. Вес с которым заходил в голод был 73.3 кг. через 5ть дней стал- 68.3 кг. а после 11ти суток 65.2кг

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Yogafit

Недомогание с самого утра неспособность долго держать внимание и дурные ощущения в теле.

криз подкрался незаметно?
Бубновский много рассказывает о твоей болезни.
а точный диагноз? тот же Бубновский часто опровергает заключение врачей, проверяя как крутится нога в бедре.
удачи.

[Yogafit]

12й
Наконец-то появилось хорошее самочувствие!
Прямо весь мир преобразился. Опять активный день, голос бодрый. Тянущие дискомфорта ые ощущения в кишечнике и желудке прекратились.
Если бы еще можно было активно двигаться, то можно было бы идти на 40 суток.

[Yogafit]

Сообщение от МИЛУСЯ

точный диагноз?

Дусторонний коксоартроз 3-4 степени.
Как я сам уже понял, смысл не в диагнозе,а в определении процессов которые происходят в суставах. И тут понятно что это нарушение питания, но это точно не нехватка микроэлементов и питательных веществ иначе были бы проблемы с волосами ногтями глазами. Как я вижу проблему,- это спазмирование мышц вокруг суставов, которые хронически вдавливают бедренных головку в таз. Отсюда и трение и дальнейшее разрушение и еще большее спазмирование.
По итогу 13ти суток мышцы вокруг сустава расслабился, конечно же не до конца, и движения в суставе стали более свободными. А болевые ощущения только во время занятий н/теннисом. Думаю что с н/теннисом я завязку. Суставы дороже!

[Yogafit]

13й
Чувство эйфории прошло, но самочувствие по прежнему хорошее,тренировки продолжаю, просто после сижу и прихожу в себя. В живое есть ощущения дискомфорта но они очень не значительны. Вес снизился до 64.2кг, в зеркале вижу дрыща). Налета во рту стало меньше, запаха тоже поубавилось. Засыпаю уже традиционно под утро. Мотивирую себя книгами, установками и верой в выздоровление, т.к. позитивные изменения уже очевидны.

[Yogafit]

14е
Итак две недели прошло) уже неплохо!
В принципе состояние сейчас стабильное, если брать вообще, то больше позитивное. Скажу так,если бы мой обычный образ жизни был менее активным, я б тогда сказал что моё состояние хорошее. Напрягает режим "овоща")) , я так не привык. Хотя с другой стороны ловлю себя на мысли неподвижность это то чего мне не хватало в повседневной жизни и сейчас организм требует своё, ему это сейчас нужно! Поэтому сейчас я могу оценить на сколько сильно было спазмирование моё тело. Сошло около 10ти кг и это в основном мышцы (т.к. 183см/73 кг ) но ещё есть много мышц которые только начинают расслабляться, так что работать есть над чем. Подвижность бедренных суставов увеличилась и стала свободнее, поменялась в лучшую сторону походка, но хромота не пропала. Состояние волос ногтей кожи заметно улучшилось. Зубы побелели. Так что в будущее смотрю с надеждой) Иду дальше!