Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 07-01-2012, 15:34   #21
 
Аватар для Белка
 
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Приволжский ФО
Сообщений: 1,822 Поблагодарил: 14,239
Поблагодарили 13,529 раз(а) в 1,777 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Мое малоедение 2012

Цитата:
Сообщение от Травничка Посмотреть сообщение
начала брить ноги еще в подростковом возрасте, потом пожалела, что начала - они начали расти просто дико, и стали черными и жесткими
вот такая же фигня была(((

Цитата:
Сообщение от Травничка Посмотреть сообщение
Ну а сейчас - просто супер! видать гормоны у меня хорошо оздоровились с малоедением в этом году
Супер!!! Значит и у меня надежда есть! Хотя уже вроде бы за этот год картина стала лучше, но я думала мне кажется, оказывается это взможно. Ура!
Белка вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Белка спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (14-01-2012), Versaveia (07-01-2012), Кремышев (16-07-2018), Людмилочка (08-01-2012), Травничка (07-01-2012), Улитка (09-01-2012)
Старый 07-01-2012, 23:20   #22
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839 Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое малоедение 2012

Cashew, и я даже не думала что возможно...ну а если подумать, ведь с изменением питания на более легкое, гормоны меняются тоже, так что все возможно! у нас наверно избыток ненужных гормонов был...

"Бигу" (на калоражке около 300) пока у меня не получается... ммдаа, ну и ладно. Не стоит прыгать выше головы, и бежать вперед паровоза.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Cashew (08-01-2012), Gold-orhi (14-01-2012), Maksenek (08-01-2012), Versaveia (08-01-2012), Иштар (07-01-2012), Кремышев (16-07-2018), Улитка (09-01-2012)
Старый 08-01-2012, 02:06   #23
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мое малоедение 2012

Почему не получается? Какое на 300 ккал было соотношение БЖУ?
Maksenek вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
Versaveia (08-01-2012), Улитка (09-01-2012)
Старый 08-01-2012, 08:40   #24
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839 Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое малоедение 2012

Maksenek, так у меня еще и не было 300 ни разу, было по 400 с чем-то только 4 дня за все время, а БЖУ я не считаю, только Б)))
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Cashew (08-01-2012), infinity (08-01-2012), Maksenek (08-01-2012), Versaveia (08-01-2012), Улитка (09-01-2012)
Старый 08-01-2012, 18:20   #25
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839 Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое малоедение 2012

Maksenek, может и начну потом и жиры считать, пока только только с белками разобралась. У меня к тебе идиотский вопрос: на упаковках пишут total fat/
saturated fat/
trans fat/
polyunsaturated fat/
monounsaturated fat - я пробовала во всем этом разобраться немного, но пока не могу осилить (или может у меня уже от недоедания функция мозга затухает?? ха ха) да и времени нет особо еще и с жирами разбираться... ты мне скажи, как жиры считать надо? просто тотал?

И еще хочу тебя спросить: почему ты выбрал соленый и обжаренный арахис? от него же сушняк бывает и может на жор потянуть. я иногда щас ем просто несоленый сырой (по 7-10шт) - и не тянет переесть вообще.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (14-01-2012), LadyTA (23-01-2013), Maksenek (08-01-2012), Versaveia (08-01-2012), Кремышев (16-07-2018), Улитка (09-01-2012)
Старый 08-01-2012, 18:30   #26
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839 Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое малоедение 2012

он когда сырой и без соли - не особо вкусный, поэтому и сьедаешь его только по потребности, а если он обжаренный и с солью - может начаться "патологическое" переедание.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Cashew (13-01-2012), Gold-orhi (14-01-2012), Maksenek (08-01-2012), Versaveia (08-01-2012), Кремышев (16-07-2018), Улитка (09-01-2012)
Старый 08-01-2012, 18:33   #27
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мое малоедение 2012

Цитата:
Сообщение от Травничка Посмотреть сообщение
как жиры считать надо? просто тотал?
Да. Остальное - это просто состав жира по жирным кислотам.
Цитата:
Сообщение от Травничка Посмотреть сообщение
почему ты выбрал соленый и обжаренный арахис? от него же сушняк бывает и может на жор потянуть.
Хм, у меня нет от жареного арахиса подобных негативных эффектов, более того - скорее даже наоборот. Вкус мне нравится очень. А вот сырой арахис мне не нравится решительно - не растворяется полностью при жевании, остается жвачка будто жеванная бумага - проглатывать такое противно - приходилось выплевывать. Вкус сырого арахиса тоже совершенно не нравится, а на малоедении, по опыту, это очень критично - всё обязательно должно быть вкусным, иначе довольно тяжело будет переносить такое невкусное питание психологически
Maksenek вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
Cashew (13-01-2012), infinity (10-01-2012), Versaveia (08-01-2012), Кремышев (16-07-2018), Татика (08-07-2012), Травничка (09-01-2012), Улитка (09-01-2012)
Старый 09-01-2012, 19:13   #28
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мое малоедение 2012

Травничка, я смотрю, у тебя потребление воды в 2-3 раза больше, чем у меня (3300 мл/1000 ккал). И в 3,3 раза больше официальной нормы (1000 мл/1000 ккал). Как думаешь, с чем это связано?

Из твоих 21 г белка/сут - какой процент животного? Может, это из-за наличия (или избытка) животного белка в рационе - так много пьешь?
Maksenek вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (10-01-2012), Cashew (13-01-2012), LadyTA (23-01-2013), Versaveia (09-01-2012), Улитка (09-01-2012)
Старый 09-01-2012, 22:59   #29
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839 Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое малоедение 2012

Maksenek, ага ты подметил... да я пью что-то как слон, мне нужно это!!! я бы наверно не смогла малоедить без большого количества жидкости. Я думаю у меня еще шлаков много, и телу надо их выводить - потому и пью. И я чем больше пью (особенно просто воды) - тем меньше мне есть хочется и лучше себя чувствую.

Что за официальные нормы я не знаю, но вообще я всегда было водохлебкой большой, всю жизнь - это нормально для меня так что. (или у меня всегда было много шлаков? ) А по идее у меня потребление жидкости идет как у человека на обычном голоде.

По белку мне надо анализом заняться, щас у меня уже есть подсчеты за 18 дней, но пока некогда было подумать над ними... животного где-то половина из всех - не думаю что это такой уж перебор животного белка.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (14-01-2012), infinity (10-01-2012), Maksenek (09-01-2012), Versaveia (10-01-2012), Кремышев (16-07-2018), Элла (02-09-2012)
Старый 09-01-2012, 23:01   #30
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839 Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое малоедение 2012

Цитата:
Сообщение от Maksenek Посмотреть сообщение
Да. Остальное - это просто состав жира по жирным кислотам.
понятно, спасибо! может займусь подсчетом жиров потом тоже.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Maksenek (09-01-2012), Versaveia (10-01-2012), Кремышев (16-07-2018)
Ответ

Метки
малоедение


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мое малоедение 2013 новаяЭльфочка Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 2 26-01-2013 14:52
Очищение по методу М.В. Оганян. 21.06.2012 – 11.07.2012 interesnaja Сверхнизкокалорийное питание 15 14-11-2012 18:47
Малоедение Карины Карина___ Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 22 10-11-2012 18:42
Моё Голодание 7.11.2012 ОЛЕГ700 Архив 2 08-11-2012 13:47
Финиковое малоедение ПЛОДОЖОРКА (Дончик) Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 1 21-12-2011 16:15


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 01:06. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter