Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 18-05-2014, 20:31   #611
 
Аватар для paulino756
 
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Пензенская область,с.Долгоруково
Сообщений: 1,026 Поблагодарил: 824
Поблагодарили 2,397 раз(а) в 930 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок...

julik007, Тыквенный переносите нормально? А вообще после ЛГ аллергическая чувствительность должна уменьшиться. Смените поставщика продуктов. Думаю, Ваша реакция не на овощи, а на то, чем их пичкают...
paulino756 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали paulino756 спасибо за это полезное сообщение:
infinity (22-05-2014), julik007 (19-05-2014)
Старый 19-05-2014, 01:19   #612
 
Аватар для julik007
 
Регистрация: May 2014
Адрес: Челябинск
Сообщений: 88 Поблагодарил: 106
Поблагодарили 327 раз(а) в 85 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок...

Цитата:
Сообщение от paulino756 Посмотреть сообщение
julik007, Тыквенный переносите нормально? А вообще после ЛГ аллергическая чувствительность должна уменьшиться. Смените поставщика продуктов. Думаю, Ваша реакция не на овощи, а на то, чем их пичкают...
спасибо! думаю, остановлюсь на тыквенном. правда, смущает, что не сезон, тыквы нынче дорогие да заморские. вот те точно неизвестно чем пичкают. А реакция у меня давно, с младенчества, и до сих пор сильная. одинаковая и на магазинные овощи и на самые проверенные, чистые, с собственной дачи. увы.
__________________
мой веселый дневничок. про голодание, детей и всякие курьезы, которые постоянно со мной происходят. ГОЛОДОМ ПО АЛЛЕРГИИ И ЛИШНЕМУ ВЕСУ!

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17348

а тут его обсуждение:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17350
julik007 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал julik007 спасибо за это полезное сообщение:
infinity (22-05-2014)
Старый 19-05-2014, 07:32   #613
 
Аватар для paulino756
 
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Пензенская область,с.Долгоруково
Сообщений: 1,026 Поблагодарил: 824
Поблагодарили 2,397 раз(а) в 930 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок...

julik007, В крайнем случае(страшного в этом нет), можно выйти на отварах(настоях, напарах) любых съедобных трав, сухофруктов (шиповник, курага, рябина, калина, и т.п.). Имхо, нежелательна тепловая обработка трав, содержащих щавелевую кислоту-ревень, щавель, томаты и т.п. Лично мне приходилось выходить на "термосном" напитке из шиповника, крапивы, рябины, мяты.
paulino756 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали paulino756 спасибо за это полезное сообщение:
infinity (22-05-2014), julik007 (19-05-2014), Владомир (03-05-2017)
Старый 22-05-2014, 18:12   #614
 
Аватар для Елена-голод-forever
 
Регистрация: May 2014
Адрес: В Караганде
Сообщений: 201 Поблагодарил: 31
Поблагодарили 552 раз(а) в 160 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок...

Можно начать выходить из 9-ти дневного ЛГ на гречке-размазне, потом - фрукты и салаты, потом - вегетарианская пицца (очень хочется пиццы )?
Елена-голод-forever вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22-05-2014, 19:00   #615
 
Аватар для Инфинити
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Южный Урал
Сообщений: 1,558 Поблагодарил: 48,602
Поблагодарили 12,336 раз(а) в 1,682 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 1
Получено наград:
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок...

Цитата:
Сообщение от Елена-голод-forever Посмотреть сообщение
Можно начать выходить из 9-ти дневного ЛГ на гречке-размазне,
Сначала нужно жидкое питание - не размазня, а отвар, совсем без крупы. Потом, по самочувствию перейдете на размазню. А лучше всего овощные или цитрусовые соки, если нормально их переносите.
__________________
Если ты хочешь сделать Пифокла богатым, нужно не прибавлять ему денег, а убавлять его желания © Эпикур
Инфинити вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Инфинити спасибо за это полезное сообщение:
Старый 23-05-2014, 15:53   #616
 
Аватар для Елена-голод-forever
 
Регистрация: May 2014
Адрес: В Караганде
Сообщений: 201 Поблагодарил: 31
Поблагодарили 552 раз(а) в 160 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок...

Соки я не очень люблю, разве что томатный.
А отвар должен быть вегетарианским? В смысле: накидать овощей, сварить, а воду с них выпить?
Елена-голод-forever вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23-05-2014, 18:56   #617
 
Аватар для Инфинити
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Южный Урал
Сообщений: 1,558 Поблагодарил: 48,602
Поблагодарили 12,336 раз(а) в 1,682 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 1
Получено наград:
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок...

Я имела в виду отвар от гречневой крупы (крупу сварить и убрать, а пить только эту воду, из под гречки), раз вы хотите на ней выходить. Невнятно выразилась, прошу прощения.

Почитайте еще вот эту тему, если не читали http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=55, здесь подробно про выходы из разных сроков голоданий.
__________________
Если ты хочешь сделать Пифокла богатым, нужно не прибавлять ему денег, а убавлять его желания © Эпикур
Инфинити вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23-05-2014, 19:33   #618
 
Аватар для paulino756
 
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Пензенская область,с.Долгоруково
Сообщений: 1,026 Поблагодарил: 824
Поблагодарили 2,397 раз(а) в 930 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок...

Елена-голод-forever, Интересно, а когда врач выписывает Вам рецепт, Вы с ним тоже торгуетесь-это я не люблю, давай вот это...?
paulino756 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24-05-2014, 02:58   #619
 
Аватар для Елена-голод-forever
 
Регистрация: May 2014
Адрес: В Караганде
Сообщений: 201 Поблагодарил: 31
Поблагодарили 552 раз(а) в 160 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок...

Я не торгуюсь, а говорю, что вот от этого лекарства мне плохо, давайте его заменим на что-нибудь другое. Умный врач идет мне на встречу. Дурак, наверное, будет козлиться и упираться, но я с такими предпочитаю НЕ ИМЕТЬ ДЕЛО

paulino756, а что, лучше будет, если я буду есть\пить пищу, которую я органически не перевариваю, чтобы меня тут же ею вырвало?!

Мне кажется, нужно найти оптимальный вариант "выхода" для своего организма. А т.к. голодаю впервые, своего опыта нет, вот и задаю здесь вопросы.

Последний раз редактировалось Елена-голод-forever; 24-05-2014 в 03:21..
Елена-голод-forever вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Елена-голод-forever спасибо за это полезное сообщение:
Reasonable (12-09-2015), Даурен (29-06-2019)
Старый 24-05-2014, 04:03   #620
 
Аватар для Инфинити
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Южный Урал
Сообщений: 1,558 Поблагодарил: 48,602
Поблагодарили 12,336 раз(а) в 1,682 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 1
Получено наград:
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок...

Цитата:
Сообщение от Елена-голод-forever Посмотреть сообщение
Мне кажется, нужно найти оптимальный вариант "выхода" для своего организма.
Да, соки не все переносят, и вариантов выхода много, не обязательно упираться в морковный сок или цитрусовые. Главное одно: первые дни - жидкопитание.

Цитата:

этот вариант составлен по рекомендациям врачей-диетологов В. Г. Лифляндского и В. В. Закревского
Если у вас нелады с желудочно-кишечным трактом, то можно выйти из голодания на основе крупяных отваров:


1- й день, отвар крупяной (1:15 - 1 часть крупы на 15 частей воды) — 1 л на 5 приемов.
2- й день: отвар крупяной (1:10) — 1л на 5 приемов.
3-4-й дни: каша «размазня» — 1 кг (крупа — 150 г, масло сливочное — 25 г); на 5 приемов.
3- 6-м дни: каша рассыпчатая — 400 г (крупа — 80 г, масло сливочное — 10 г), кефир — 0,4 л, хлеб серый — 200 г; на 4 приема.
7-10-й дни: каша рассыпчатая с маслом — 400 г/10 г, пюре картофельное с молоком и сливочным маслом — 320 г/80 г/10 г, чай без сахара — 0,4 л, кефир — 0,4 л, хлеб серый — 200 г; на 4 приема.
11- 12-й дни: каша рассыпчатая — 400 г/10 г, суп-пюре из овощей — 500 г (картофель — 100 г, морковь — 50 г, молоко — 50 мл, масло сливочное — 10 г, паста томатная — 5 г), пюре картофельное с молоком и сливочным маслом — 320 г/80 мл/10 г, чай без сахара — 0,4 л, кефир — 0,4 л, хлеб серый — 400 г, овощи отварные — 250 г (картофель — 100 г, морковь — 150 г, масло растительное — 15 г); на 4 приема.
13- 14-й дни: каша рассыпчатая с маслом — 200 г/5 г, винегрет — 300 г, сметана — 200 г, сухари — 100 г, суп овощной с крупой и гренками — 500 г (рис — 20 г, картофель — 100 г, горошек зеленый — 30 г, сливочное масло — 5 г, гренки — 50 г), пюре картофельное с молоком и сливочным маслом — 160 г/40 мл/5 г, чай без сахара — 0,4 л, кефир — 0,4 л, хлеб серый — 200 г; на 4 приема.
15-17-й дни: каша рассыпчатая с маслом — 200 г/5 г, винегрет — 300 г, сметана — 150 г, сухари — 100 г, суп овощной с крупой и гренками — 500 мл/50 г, чай без сахара — 0,2 л, макароны с творогом — 200 г/50 г, кисель молочный — 0,2 л (молоко — 50 мл, сахар — 20 г, крахмал — 7 г), компот из сухофруктов без сахара — 0,2 л, молоко — 0,2 л, хлеб серый — 200 г; на 4 приема.
18-21-й дни: морковь тертая сырая — 150 г, каша рассыпчатая с маслом — 200 г/5 г, винегрет — 300 г, сметана — 150 г, сухари — 100 г, суп-пюре из овощей с гренками — 500 мл/50 г, каша гречневая с творогом и маслом — 200 г (крупа гречневая — 40 г, творог — 80 г, масло сливочное — 5 г), чай без сахара — 0,2 л, кисель молочный — 0,2 л, кефир — 0,2 л, молоко — 0,2 л, хлеб серый — 300 г; на 4 приема.
Выход на сыворотке и кефире:
Цитата:
1-й день - 1 л сыворотки из-под простокваши (разделить на 5 приемов).
2-й день - 1л кефира обезжиренного (разделить на 5 приемов).
3-й день - 1л 1%-ного кефира (разделить на 5 приемов).
4-й и последующие дни- растительно-молочная диета (можно брать комбинации из 1 и 2-го вариантов).
__________________
Если ты хочешь сделать Пифокла богатым, нужно не прибавлять ему денег, а убавлять его желания © Эпикур
Инфинити вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Инфинити спасибо за это полезное сообщение:
Reasonable (12-09-2015), Батя (23-09-2015), Даурен (29-06-2019), Елена-голод-forever (24-05-2014)
Ответ


Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Вопросы после проведенного голодания Steven Теория и практика голодания, вопросы и советы 14 26-11-2014 09:13
Вода и морская соль во время голодания КрайМари Теория и практика голодания, вопросы и советы 2 15-01-2012 16:30
Кровоточение десен на голоде slavol Теория и практика голодания, вопросы и советы 9 12-01-2008 15:20
Вопросы: обмороки во время голодания root2003 Теория и практика голодания, вопросы и советы 29 25-08-2007 15:17


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 19:09. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter