Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 18-08-2019, 02:43   #2091
 
Аватар для YuliaRomzez
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Canada/Calgary
Сообщений: 43 Поблагодарил: 3,669
Поблагодарили 391 раз(а) в 43 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

Вы прекрасны,милая Леночка
Так держать
Высшая свежесть!!!
YuliaRomzez вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали YuliaRomzez спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (18-08-2019), galla (18-08-2019), infinity (18-08-2019), Sky sky (29-08-2019), Ирбис (29-10-2020), Княженика (18-08-2019), Кремышев (18-08-2019), Летящая (18-08-2019), Мария11 (18-08-2019), МИЛУСЯ (18-08-2019), Репа (18-08-2019), Чудоелочка (18-08-2019)
Старый 18-08-2019, 05:52   #2092
 
Аватар для Мария11
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Тамбовская обл.
Сообщений: 561 Поблагодарил: 28,459
Поблагодарили 4,365 раз(а) в 591 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

Цитата:
Сообщение от E_Lena Посмотреть сообщение
Понятно, что не первой свежести, годы идут,

Елена, посмотрела ваш возраст и глазам своим не поверила...
Вы выглядите лет на двадцать моложе!.. Просто сногсшибательно!!!...
Мои вам самые лучшие пожелания!
Мария11 вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Мария11 спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (18-08-2019), galla (18-08-2019), infinity (18-08-2019), ROM (18-08-2019), Sky sky (29-08-2019), Vetochka (29-08-2019), Анетт (19-08-2019), Кремышев (18-08-2019), Людмила 031183 (27-04-2020), МИЛУСЯ (18-08-2019), Репа (18-08-2019), Чудоелочка (18-08-2019)
Старый 18-08-2019, 11:42   #2093
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,722 раз(а) в 3,894 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

Цитата:
Сообщение от Мария11 Посмотреть сообщение
Елена, посмотрела ваш возраст и глазам своим не поверила...
а действительно, Ленчик. ну посмотрела фото, классная симпатичная, а сколько лет то я и забыла! а ты очень классная!
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (18-08-2019), galla (18-08-2019), infinity (18-08-2019), ROM (18-08-2019), Sky sky (29-08-2019), Vetochka (29-08-2019), Княженика (18-08-2019), Кремышев (18-08-2019), Мария11 (18-08-2019), Чудоелочка (18-08-2019)
Старый 18-08-2019, 13:27   #2094
 
Аватар для E_Lena
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738 Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,838 раз(а) в 1,849 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

Спасибо друзья!

Ваши слова, как живительный бальзам!

E_Lena вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-09-2019), infinity (18-08-2019), Sky sky (29-08-2019), Vetochka (29-08-2019), Княженика (18-08-2019), Кремышев (18-08-2019), Люба_58 (24-08-2019), Мария11 (18-08-2019), МИЛУСЯ (18-08-2019), Репа (29-09-2019), Розочка (29-08-2019), Чудоелочка (18-08-2019)
Старый 29-09-2019, 06:33   #2095
 
Аватар для E_Lena
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738 Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,838 раз(а) в 1,849 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

Всем, привет!

Давно не появлялась... Не знаю, как и передать свои эмоции радости и удовлетворения. Кто бы, что не говорил, но наши эмоции, это часть гормональной кухни, которые зависят от нашего питания. Бывает нахлынет такое чувство радости, что хочется творить, делиться ею...

Питание по прежнему низкоуглеводное, единственное изменение -разнообразила мясо говядины, свининой, бараниной, приготовленной в медленноварке при низкой температуре. Насыщение и удовлетворение увеличились в разы, никакой разницы в сравнении с питанием сырым мясом для организма не заметила, также нет запаха от тела, нет тяжести после еды...

Из растительной пищи, только грецкие орехи, иногда лук. Но и это не от потребности, а просто так за компанию с семьёй.

Будет время и желание напишу больше, сейчас пора на вело прогулку в парк, продолжаю моржевание. Жизнь прекрасна!

E_Lena вне форума   Ответить с цитированием
16 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-09-2019), infinity (29-09-2019), LadyTA (01-10-2019), Ratlana (29-09-2019), ROM (29-09-2019), Sky sky (29-09-2019), Vetochka (29-09-2019), YuliaRomzez (29-09-2019), Княженика (29-09-2019), Летящая (29-09-2019), Люба_58 (29-09-2019), Мария11 (29-09-2019), Репа (29-09-2019), Розочка (29-09-2019), Тихон_в_трениках (06-11-2019), Чудоелочка (29-09-2019)
Старый 29-09-2019, 13:37   #2096
 
Аватар для YuliaRomzez
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Canada/Calgary
Сообщений: 43 Поблагодарил: 3,669
Поблагодарили 391 раз(а) в 43 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

Леночка, напишите, про пищеварение :) кишечник опорожняется регулярно без трудностей??? Овощей то нет.... возможно, и не надо :))))
Вы просто умничка!!!!
Буду благодарна за рецепты приготовления ваших регулярный блюд, которые у вас в меню каждый день, поделитесь премудростями составления меню :))
YuliaRomzez вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали YuliaRomzez спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (29-09-2019), galla (29-09-2019), infinity (29-09-2019), Sky sky (29-09-2019), Княженика (29-09-2019), Мария11 (29-09-2019), Репа (29-09-2019), Чудоелочка (29-09-2019)
Старый 29-09-2019, 14:45   #2097
 
Аватар для E_Lena
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738 Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,838 раз(а) в 1,849 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

Юля, с удовольствием поделюсь!

Начну с описания медленноварки, хотя можно почитать и в интернете, но из личной практики лучше.

Очень практичный прибор, по максимуму сохраняющий вкусовые и полезные свойства продуктов, готовит без паров и запахов. Принцип готовки, как в русских печах в глиняной посуде. В нашем случае, это чаша из камменой керамики эмалированная.

В режиме медленного приготовления, целевая температура 98 градусов достигается только в случаях некоторых блюд за максимальное время готовки, если больше 8 часов.

Я просто кладу на дно чаши кусок мяса, солю, перчу и устанавливаю время приготовления от 4 часов, зависит от мяса и его количества, в среднем 5-6 часов.

Есть функция быстрого приготовления, которая сокращает время готовки в два раза, т.к. температура в 98 градусов достигается быстрее. Есть кнопка режима поддержки тепла при температуре 75 градусов. Очень удобно и то, что прибор позволяет отложить приготовление на заданное время. Я часто с вечера кладу в чашу замороженное мясо, устанавливаю программу, а утром на завтрак все готово.

Сейчас попробую выложить фото, как это выглядит.
E_Lena вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-09-2019), infinity (29-09-2019), Sky sky (29-09-2019), Vetochka (01-10-2019), YuliaRomzez (29-09-2019), Княженика (30-09-2019), Мария11 (29-09-2019), Репа (30-09-2019), Тихон_в_трениках (06-11-2019), Чудоелочка (29-09-2019)
Старый 29-09-2019, 14:55   #2098
 
Аватар для E_Lena
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738 Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,838 раз(а) в 1,849 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

Поставила готовиться мясо говядины.

https://ibb.co/Gc7CP17

https://ibb.co/mRTkt8h
E_Lena вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-09-2019), infinity (29-09-2019), Sky sky (29-09-2019), Vetochka (01-10-2019), YuliaRomzez (29-09-2019), Ина (29-09-2019), Ина (29-09-2019), Княженика (30-09-2019), Людмила 031183 (27-04-2020), Мария11 (30-09-2019), Репа (30-09-2019), Розочка (29-09-2019), Чудоелочка (29-09-2019)
Старый 29-09-2019, 15:17   #2099
 
Аватар для E_Lena
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738 Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,838 раз(а) в 1,849 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

А вот и результат. Прошло 5 часов. При приготовлении нет ни бурления, ни кипения, только томление, как в печи.
https://ibb.co/HFY18T3
E_Lena вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-09-2019), infinity (29-09-2019), Sky sky (29-09-2019), Vetochka (01-10-2019), YuliaRomzez (29-09-2019), Ина (29-09-2019), Ина (29-09-2019), Княженика (30-09-2019), Мария11 (30-09-2019), Репа (30-09-2019), Тихон_в_трениках (06-11-2019), Чудоелочка (29-09-2019)
Старый 29-09-2019, 15:55   #2100
 
Аватар для E_Lena
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738 Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,838 раз(а) в 1,849 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

Цитата:
Сообщение от YuliaRomzez Посмотреть сообщение
Леночка, напишите, про пищеварение :) кишечник опорожняется регулярно без трудностей??? Овощей то нет.... возможно, и не надо :))))
Вы просто умничка!!!!
Буду благодарна за рецепты приготовления ваших регулярный блюд, которые у вас в меню каждый день, поделитесь премудростями составления меню :))
Юля, если честно, вопросы о пищеварении, опорожнении кишечника, ставят меня в тупик. Я понятия не имею о чем это, настолько всё хорошо и регулярно... , возможно за счёт животных жиров, которые играют решающую роль, но уж точно не овощи, из моего опыта.

Блюда описывать трудно, т.к. питание очень простое , любое мясо, даже самое жесткое и не привлекательное, в медленноварке превращается в произведение искусства, совершенство вкуса, становится источником полноценного питания ума и тела.

Меню тоже не замысловатое, и практически однообразное. Писать, как-то не вкусно, я лучше сделаю фотки, думаю, они куда красноречивее.

E_Lena вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-09-2019), infinity (29-09-2019), LadyTA (01-10-2019), Sky sky (29-09-2019), Vetochka (01-10-2019), YuliaRomzez (29-09-2019), Княженика (30-09-2019), Людмила 031183 (27-04-2020), Мария11 (29-09-2019), Репа (30-09-2019), Розочка (29-09-2019), Тихон_в_трениках (06-11-2019), Чудоелочка (29-09-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Дневник: сверхжёсткая диета Тарханова Диеты 9 01-02-2016 19:32
Дневник диета 800ккал Лялечка Диеты 8 19-10-2012 14:40
Зеленая диета my-nikolai Диеты 5 07-05-2012 15:40
Диета по Библии Mariam Диеты 73 24-09-2009 14:27
Безуглеводная диета Putin_IRL Диеты 70 11-05-2009 02:46


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 05:35. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter