пробное СГ

[Imalin]

6 день ура, новый рубеж пройден. Все было неплохо, только сушит сильно горло, уже не могу говорить. И устала, гостей люблю, но на голодании это тяжело, хотя время пробегает быстро. А 140/70, пульс 69. Иногда хочется пить, но за делами об этом забываешь. Налет на языке умеренный, на середине языка оранжевого цвета, возможно потому что перед входом дня три интенсивно пила морковный сок.

[Imalin]

7 день Надо же, случайно в инете нашла, что желтый или оранжевый цвет на языке означает проблему с печенью, либо с желудком. А печень как раз у меня на учете у врача��*��.
Ночью спала плохо, но долго, время от времени прикладывалась к холодной стене на пару минут. Вставала, выходила на балкон на 5 минут. Очень хочется пить, мысли о воде временами настолько сильны, что думается о выходе, тогда начинаю напоминать себе о мотивации и о том зачем я вообще голодаю. Болячек много, хотя все не настолько плохо, но само качество жизни значительно ухудшилось. Главное нет сил ни на что. А раньше была такой живчик ��. Запах очень сильный. Опять образовался налет на зубах. Палец на левой руке, который до голодания не сгибался и болел, начал сгибаться и боль уже настолько терпима, что я делаю упражнения на сгибания в течении дня. Пока мою только руки после туалета и улицы, мечтаю уже о душе. Вчера вышла на улицу, моросил дождь, с удивлением заметила, что вода на лице высыхала или впитывалась моментально. Такой был кайф. Вес 47,4. АД 130/70. Пульс 69. Все в норме. Сгоняла неспеша в магазин закупила апельсин и минералки, почему то очень захотелось. Приготовила обед. Мерзну, аппетита нет, хочется только пить. Губы потрескались, больно. Общее состояние на 4- ку. Собрала немного крапивы, завтра и послезавтра планирую еще пойти пособирать. К вечеру было какое то мерзкое состояние, что чуть не вышла. Но потом решила подождать до утра. Посмотрим, что будет завтра.

[Imalin]

8 день СГ Вчера вечером два раза выходила на балкон, сидела там по 15 минут, никак не могла надышаться свежим воздухом. Зато потом до часу не могла заснуть. Раза три за ночь просыпалась, комп уже надоел, лежала думала, под утро заснула, проспала до 8-и и встала с таким приливом энергии, что даже сделала зарядку, убралась на кухне, накормила котю, еще что то по мелочи и вдруг поняла, что силы закончились. Пошла писать здесь. АД 140/70, пульс 70, настроение СГ сегодня продолжить. Во рту бяка бякская. Сушит со страшной силой, хорошо, что сегодня и завтра ни с кем не надо разговоры разговаривать. Муж почему-то тоже пытается со мной шепотом говорить, смеемся. Очень мне импонирует питание на дикоросах, летом даже получалось процентов на 40, а сейчас нет ни времени, ни сил, идти у нас далеко, да и как то вытаптывают все и с собаками ходят, сложно с этим. Но вот все таки собралась, прогулялась до парка, есть у нас тут такой дикий маленький парк, собрала чуть чуть крапивы, была жухлая, листики малины, пару веточек дуба и немного хвои, возвращаясь домой, вспомнила, где растет калина и о чудо даже немного ягодок собрала, я калину очень люблю, но с тех пор как у нас не стало дачи, давно ее не ела. Счастливая пошла домой и наткнулась на яблонку с маленькими яблочками, возможно потому что у них терпкий вкус, их не оборвали, а мне на выход, на чай в самый раз. Вторая половина дня прошла спокойно, только один раз так захотелось пить, быстро понеслась в ванную намочила губы, вроде отпустило. Потом еще раз бегала. В голове звон, как при повышенном давлении, но то давление, которое я сейчас имею, для меня и есть повышенное. Ох и расписалась я сегодня, пойду спать.

[Imalin]

9 день СГ Вчера до 4 часов ночи не могла заснуть, так хотелось пить, что была уже на грани выхода. Утром был кисловатый привкус во рту, вялость. Снова начали болеть кисти рук. Вес 44,5. АД 130/80, пульс 80. Странно, орган выводит мочу в минимальном количестве, больше никаких выводов не делает, куда делся вес, испарился? Венки на глазах полопались сильно, вид удручающий. Язык обложен. Хожу, смотрю с вожделением на минералку и апельсины. Очень хочется дыню. Желтый налет на языке пропал, остался только белый. Сегодня погуляли 1,5 часа. Набрала немного травки. Тянет болезнено слева в желудке, может что то лечится, хотя проблем с ЖКТ никогда не было. И сердцу иногда тяжело, я прямо чувствую с каким трудом оно проталкивает кровь. Состояние на 4- ку. Моча все эти дни светлая. Настроение не очень. Кожа на лице перестала шелушиться, зато на ногах потрескалась так, что ходить больно.

[Imalin]

10 день СГ Вкус во рту сменился на кисло-соленый. Спать не могла совсем. На языке налет и только на кончике языка удлиненный розовый овал. Запах все ещё сильный. Прогулялась 1,5 часа неспешным шагом, никак не могла надышаться, устала. Покормила мужа обедом, прилегла. После обеда снова ровный белый налет на языке. Сил ни на что нет. Надо как то дожить до вечера, завтра выход. Был стул в виде маленьких твердых камешков. Потряхивает. АД 145/90, пульс 100. Сухость, корки на губах до крови.

[Imalin]

11 день ВГ Вкус во рту сменился на кисло-горький. Спала 2 часа, проснулась от тахикардии, которая не дает покоя со вчерашнего дня. Балкон на расспашку, хочется пить. Где то в час ночи тахикардия усилилась, начало трясти, было похоже на эпилепсический приступ, вспомнила, что читала где то на форуме что нужно выходить. Выпила пару глотков воды и тут же стало легче, тахикардия прекратилась, трясучка еще осталась, но легкая. Сразу стала сильно мерзнуть, сейчас лежу под двумя одеялами и пью по воду глоточку. Заболела голова. Удалось поспать, просыпаясь каждые 2 часа от сухости во рту, делала пару глотков и проваливалась снова в сон.

[Imalin]

10 СГ + 1 ВГ (18.12 -29.12.2020)
11 день ВГ Провалялась с головной болью в постели. Возможно после СГ жидкость по объему следует ограничивать по началу. Жажды больше нет, аппетита пока тоже. На лице выскочило раздражение. Вид потихоньку приходит в норму.
По результату голодания: 5 дней СГ даются легко, начиная с 7-го дня психологически очень трудно, особенно вечерами. Но само СГ гораздо легче для меня, чем ВГ, поэтому планирую в дальнейшем без фанатизма делать 5 СГ, из него и выходить мне легче и чувствую я себя комфортно. Пока результатов голодания не вижу, кроме того, что палец на руке, с болью, но начал двигаться. 07.01. иду сдавать контрольный анализ крови, интересно будет сравнить с предыдущим. К этому дню как раз планирую закончить выход. Выход планирую: 1-2 день вода, вечером второго дня разбавленная сыворотка, 3-4 день вода + разбавленная минералка + травяной чай, вечером разбавленная сыворотка. 5-6 день все тоже самое + разбавленные цитрусовые соки, 7-8 день все тоже самое + разбавленный кефир, 9-10 все тоже самое + разбавленнй овощной сок(морковь, кольраби, черная редька, тыква, картоха). На этом свой дневник заканчиваю, забегу только отчитаться по результатам анализа крови. Спасибо всем, кто заглядывал на страницу и тем незримо меня поддерживал.
Всем успешных голоданий.

[avalanche1]

Так что в итоге с результатами выхода?
Что с анализами?

[Imalin]

Все никак не собраться забрать результаты анализов, похоже они не очень порадовали моего врача, так как был звонок с просьбой зайти взять направление к специалисту, я у него наблюдаюсь и сдаю раз в год анализ крови для контроля. Общие результаты по голоданию совсем не такие, как ожидалось. Хотя я уже поняла, что у меня планировать, как это делают другие, заходя в голод починить то- то и то - то невозможно, орган сам решает, что ему чинить. Несомненно лучше стали работать суставы, хотя боли еще остались, но я могу по крайней мере делать упражнения. Кожа еще сухая, но внешний вид очень даже приличный. Из минусов - повысилось АД, всю жизнь было пониженное 90 х 60, а теперь 140 на 80, переношу плохо, вялое состояние, слабость. Очень тянет на цитрусовые, ем апельсины и вообще ем. Много. После двух лет веганства и частичного СЕ начались проблемы с зубами, до голодания лечили аж 5 и сейчас побаливает еще один. Волосы стали очень редкими, поэтому ищу приемлемый для меня вариант питания. Пока включила яйца и рыбу ну и стараюсь прислушиваться к организму. На выходе сглупила, добавив в овощной сок слишком много сельдерея, было плохо, подташнивало. Теперь его видеть не могу. Еще был интересный момент, когда закончился выход заболели очень сильно мышцы ног от бедер до коленей, так у меня бывало, когда после лета встаешь на коньки и сразу даешь большую нагрузку. До ног было даже дотрагиваться больно, через три дня прошло. Сон еще нарушен. Сделала еще один вывод, на таких сроках голодания нельзя принимать серьёзные решения, голова все таки работает не очень адекватно. На 8 примерно дне СГ решала финансовый вопрос, решила не в свою пользу. ну что ж и опыт, сын ошибок трудных... делаю выводы... по анализам постараюсь отчитаться по получении...

[Imalin]

Ну что результаты получены, все в норме, кроме Альфа-фетопротеина , который является своеобразным онкомаркером и при превышении нормы может указывать на метастазы в печени. Теперь в плане добраться до специалиста, пройти дополнительные обследования и на основании этого решать, что делать дальше.