Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 24-06-2015, 08:02   #1
 
Аватар для kan2170
 
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 231 Поблагодарил: 1,538
Поблагодарили 560 раз(а) в 181 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Хроники моего ОЖ

Скажите пожалуйста по поводу срывов с сыроедения после 3-х лет. Хватаю все что вижу не полках а магазине. Не могу остановиться. Состояние ужасное. Умереть легче наверное. Извините за сумбурный пост.
kan2170 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал kan2170 спасибо за это полезное сообщение:
Манон (14-07-2015)
Старый 24-06-2015, 08:10   #2
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 4,083 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,339 раз(а) в 4,218 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Сыроеды, что вы едите?

kan2170, эка ты продержался, кремень! Я правда не кремень был, но знаю о чем ты говоришь. Думаю, пока ты в срыве и еще твой организм не понял какой тип питания он изберет (по этому и лопает что глаза видят). Попробуй намеренно сузить рацион и есть не промышленную еду. Ешь пока варьонку: бульон куриный или сала немного, или рис и соевым соусом, немного яиц, и то лучше чем есть всьо подряд. А там посмотришь, когда жор успокоится от этих продуктов.
monoed вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (24-06-2015)
Старый 24-06-2015, 08:21   #3
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,700 Поблагодарил: 18,178
Поблагодарили 25,086 раз(а) в 6,551 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: О сыроедении

Цитата:
Сообщение от kan2170 Посмотреть сообщение
Скажите пожалуйста по поводу срывов с сыроедения после 3-х лет. Хватаю все что вижу не полках а магазине. Не могу остановиться. Состояние ужасное. Умереть легче наверное. Извините за сумбурный пост.
Возможно, это следствие накопившегося со временем дефицита каких-либо нутриентов - типичное следствие жестко ограничительных по набору продуктов диет. Проверьте свой рацион по cronometer.com. Если каких-то нутриентов совсем уж неприлично мало (0 или несколько процентов потребности), попробуйте это возместить, налегая на богатые этим продукты.

PS Многократный постинг не приветствуется на форуме.
Maksenek вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (24-06-2015), monoed (24-06-2015), Манон (14-07-2015)
Старый 24-06-2015, 09:40   #4
 
Аватар для paulino756
 
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Пензенская область,с.Долгоруково
Сообщений: 1,039 Поблагодарил: 824
Поблагодарили 2,285 раз(а) в 921 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Секрет турбожрачки разгадан!

kan2170,
Цитата:
Сообщение от kan2170 Посмотреть сообщение
Скажите пожалуйста по поводу срывов с сыроедения после 3-х лет.
Примерно так же было и у меня. Пока не познакомился с Аюр-Ведой. Согласно воззрениям этой древнеиндийской науки, далеко не всем подходит СЕ. Питание подбирается согласно своей конституции. Я по тестам определил свою, оказалось, что СЕ и должна приводить к таким последствиям. Вкратце-энергетика человека состоит из "смеси" трёх составляющих (дош)-ваты, питты и капхи. Если они в равновесии-ешь, что хочешь.Но если нет, а ты ешь пищу, "подстёгивающую" твою преобладающую "дошу", то происходит то, что происходит. Как говорят-незнание законов (в данном случае-природы) не освобождает от ответственности. Погугли по "доши", питание по дошам", "тридоши"...Ознакомься. Пройди тесты, желательно с разных сайтов, чтобы избежать грубых ошибок, определишь свою конституцию, посмотришь продукты для гармонизации её, и-вперёд, на танки... Удачи!
paulino756 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали paulino756 спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (24-06-2015), Ethan (21-08-2016), kan2170 (12-02-2016), piumina (26-06-2015), Андрей25 (06-03-2016)
Старый 24-06-2015, 09:53   #5
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для Alex_андр
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,779 Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,126 раз(а) в 2,771 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Психология ЗОЖ

Цитата:
Сообщение от kan2170 Посмотреть сообщение
Хватаю все что вижу не полках а магазине. Не могу остановиться. Состояние ужасное. Умереть легче наверное.
Наше сознание в первую очередь функционально от природы предназначено для обеспечения безопасности существования и получения питания, а также для воспроизводства потомства.

ГОЛОД, СТРАХ, ЛЮБОВЬ — эти три основных момента глобально управляют всем нашим поведением. Голод и страх вы чувствуете — а любви вам явно не хватает ( прежде всего к своему телу).

Надуманные смысловые построения для изменения себя иногда приобретают такие нездоровые формы, что тело, как материальная основа жизни, может совершенно отказаться от пользования дурным сознанием. По аналогии с компьютером в нашем теле работают так называемые драйвера. Они обеспечивают поддержание гомеостаза в организме ( заживляют раны, питают, очищают, обновляют). И когда человек клянется своим "дурацким лбом" — БУДУ СЫРОЕДОМ — это может не соответствовать действительным потребностям тела.
Мудрствуя лукаво человек сам себе причиняет зло. Зло — это программа самоуничтожения.

Поскольку вы зашли в тему психология зож, отвечаю вам только лишь из за слов "умереть легче наверное".

Аnyk99 буквально несколькими постами выше ГОВОРИЛ О СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ И ЭВОЛЮЦИИ СОЗНАНИЯ!!!
Чтобы успокоить ваш ум нужно уравновесить потребности тела, несильно затрагивая пока ваши моральные принципы которые вы выработали в своем сознании. Свою идею сыроедения не отбрасывайте напрочь! Введите в свое питание сырое мясо ( рыба печень). Наверняка телу не хватает микроэлементов. Очень большой поражающий фактор на сыроедов оказывает холод. Некоторые продвинутые сыроеды даже додумываются подогревать мандарины в тёплой воде. Вам не хватает тепла. Найдите способ все продукты которые вы едите подогревать до температуры тела.
Только интуиция спасает вас, заставляя хватать все с полок. "Дурная голова ногам покоя не дает" — ПЕРЕСМОТРИТЕ СВОЁ ОТНОШЕНИЕ к ПИТАНИЮ — поработайте со своим сознанием. Программное обеспечение необходимо обновлять даже на компьютере. В вашем теле произошли уже наверняка положительные изменения — а программное обеспечение осталось старым. Надо скорректировать это некоторыми изменениями вашей сознательной программы, которое довело вас до цугундера.
И все будет хорошо!
Alex_андр вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Alex_андр спасибо за это полезное сообщение:
kan2170 (11-07-2015), Oleg. (24-06-2015), piumina (26-06-2015), Uniy (24-06-2015), Елена Журавлева (24-06-2015), Манон (14-07-2015)
Старый 24-06-2015, 10:41   #6
 
Аватар для marasvictor
 
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 950 Поблагодарил: 465
Поблагодарили 1,970 раз(а) в 724 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Re: Вопросы к Anyk99

Да уж, заработать премию Дарвина путем путем прекращения поступления каких-то нужных организму веществ оказалось не просто. Срыв видете ли. Впрочем не все потеряно.
Кан2170. А какое самочуствие было у вас в последний год, падала мышечная масса, сонливость?
marasvictor вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали marasvictor спасибо за это полезное сообщение:
kan2170 (11-07-2015), piumina (26-06-2015)
Старый 11-07-2015, 07:01   #7
 
Аватар для kan2170
 
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 231 Поблагодарил: 1,538
Поблагодарили 560 раз(а) в 181 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Вопросы к Anyk99

Извините может не по теме влезаю. Если можно подскажите по поводу приема витаминов В 1 и В 12 в виде уколов. У кого есть опыт или реальные результаты. Или какими продуктами можно реально заменить. Может где на форуме есть подобная тема - пере направьте (не смог найти сам). Заранее спасибо всем ответившим. Удачи.
kan2170 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал kan2170 спасибо за это полезное сообщение:
marasvictor (11-07-2015)
Старый 11-07-2015, 09:57   #8
 
Аватар для marasvictor
 
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 950 Поблагодарил: 465
Поблагодарили 1,970 раз(а) в 724 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Re: Вопросы к Anyk99

kan2170. Как я понял из предыдущего вашего поста, вы испытатель-экстремал. Три года обкатывали какую-то экстемальную диету, допустили дефицит каких-то веществ в организме и из-за этого у вас какие-то проблемы. Теперь вы решили, а вдруг это недостаток витаминов группы в, вдруг после их приема станет лучше, хотите испытать.
Вряд ли кто-то рискнет дать совет, практически ничего не зная о ваших проблемах. Да и любой хороший совет человек способен осуществить так, что сможет причинить себе максимальный вред.
Не знаю как хозяину ветки, но лично мне было бы интересно узнать, чем вы питались эти 3 года и какие проблемы заработали. Возможно кто-то что-то после этого вам подскажет. Кстати, может ли ваш организм переваривать животную пищу? Или за 3 года энзимы уже не вырабатываются?
marasvictor вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал marasvictor спасибо за это полезное сообщение:
kan2170 (11-07-2015)
Старый 11-07-2015, 13:26   #9
 
Аватар для VSV-Soft
 
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 771 Поблагодарил: 1,628
Поблагодарили 3,603 раз(а) в 754 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Вопросы к Anyk99

Цитата:
Сообщение от kan2170 Посмотреть сообщение
Если можно подскажите по поводу приема витаминов В 1 и В 12 в виде уколов. У кого есть опыт или реальные результаты. Или какими продуктами можно реально заменить.
kan2170 желаю Здравия! Можно попробовать куриные желтки, отделяете от белка желтки и пьете, 2-3 в день. Яйца надо брать не из магазина, а у т.н. "частников", сейчас их хорошо на стихийных рынках продают. А дефицит Б12 анализ показал?
VSV-Soft вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал VSV-Soft спасибо за это полезное сообщение:
kan2170 (11-07-2015)
Старый 11-07-2015, 13:36   #10
 
Аватар для alexZ8
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия, С-Петербург
Сообщений: 1,591 Поблагодарил: 3,574
Поблагодарили 10,405 раз(а) в 1,634 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Вопросы к Anyk99

Если уж идти естественным путем получения B12 из животных белков, то лучше морепродуктов ничего нет. В 100 граммах самых дешевых мидий 400% суточной нормы B12. А по тиамину (B1) и другим витаминам группы B лидирует морская водоросль спирулина. Ну и кое-какие другие тоже неплохи (вакаме, лавер, дульсе, нори).

Если где найдете непротухших устриц, съешьте их сырыми с лимонным соком, там вообще B12 зашкаливает. Как, впрочем и других витаминов и минералов. Вообще, устрицы уникальны в своем роде - там идеальное соотношение правильных жиров, витаминов/минералов и холестерина. Ну просто как ключ от замка к потребностям человека. И энзимов минимальное число надо на их усвоение, и отходов почти нет.

Ох, не просто так человек появился из моря и жил потом на литорали, как Аник заметил.
alexZ8 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал alexZ8 спасибо за это полезное сообщение:
kan2170 (11-07-2015)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Хроники начинающего голодальщика. sharikov Обсуждение дневников голодания 38 27-03-2016 21:52
Хроники моего ЗОЖа: ЛГ, СЕ, СМЕ, спорт, поиски себя и вообще ATAS Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 806 14-10-2015 17:08
2 недели моего голода. катеринааа Архив 20 23-06-2011 14:40
Хроники голодающей (4 дня) Elf from Tamriel Примеры успешно проведенных голоданий 13 13-07-2010 00:30
Хроники жизни и Proximus Proximus Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 475 31-12-2007 17:37


Текущее время: 23:04. Часовой пояс GMT +4.


Спонсорские ссылки:
???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????