Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 06-12-2008, 13:18   #41
Администратор
 
Аватар для Vovec
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,355 Поблагодарил: 703
Поблагодарили 5,156 раз(а) в 6,616 сообщениях
Файловый архив: 53
Закачек: 12
Получено наград:
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008

Ирина__, во-первых, зачем длительно голодать зимой? Это может быть тяжело, особенно учитывая отсутствие нормального отопления в Израиле.

Во-вторых: вы хотите через три недели голода ехать в Москву, там продолжить голод еще недели полторы-две? Это просто опасно. И выходить гораздо лучше здесь в Израиле, при изобилии свежих овощей и фруктов, чем в зимой в России.

Может лучше пока ограничится двумя неделями в Израиле, до Нового Года выйти, а весной повторить здесь, в Тель-Авиве?

Голод не средство похудания!!!

Последний раз редактировалось Vovec; 06-12-2008 в 14:06..
Vovec вне форума  
5 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение:
anyk99 (08-12-2008), shine (12-12-2008), VikuZi (06-02-2014), Валерия1509 (11-12-2008), Люсико (15-12-2008)
Старый 06-12-2008, 13:28   #42
 
Аватар для Virva
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Финляндия
Сообщений: 36 Поблагодарил: 30
Поблагодарили 51 раз(а) в 19 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008

Как раз с 4 декабря начался пост. Может наоборот это хорошее время для голодания ?
Тоже считаю выходить лучше дома,а то в России будет сложнее . Новогодние праздники, угощение. Можно не устоять.
Я думаю закончить 24 декабря как раз в Рождество. К Новому году успею восстановить питание. Скорее всего алкоголь после голодания долго нельзя употреблять .
Virva вне форума  
Старый 06-12-2008, 14:26   #43
 
Аватар для _as_
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,752 Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,153 раз(а) в 5,730 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008

Цитата:
Сообщение от Vovec
Голод не средство похудания!!!
позвольте не согласиться - отличное средство, подтвержденное опытом многих участников этого форума, включая опыт вашего покорного слуги.
_as_ вне форума  
2 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение:
ElleZ (25-04-2010), тётя мотя (01-05-2009)
Старый 06-12-2008, 15:08   #44
Администратор
 
Аватар для Vovec
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,355 Поблагодарил: 703
Поблагодарили 5,156 раз(а) в 6,616 сообщениях
Файловый архив: 53
Закачек: 12
Получено наград:
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008

Цитата:
Сообщение от asv
позвольте не согласиться - отличное средство
Я имел ввиду, что это не главный эффект голода. У многих проблема, что после голода вес резко растет (но не у меня).
Vovec вне форума  
2 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение:
anyk99 (08-12-2008), Люсико (15-12-2008)
Старый 06-12-2008, 16:01   #45
 
Аватар для _as_
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,752 Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,153 раз(а) в 5,730 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008

Цитата:
Сообщение от Vovec
У многих проблема, что после голода вес резко растет
тут я на 100% согласен. В промежутках надо тоже что-то предпринимать с питанием. А то будешь как гармошка - сдулся, раздулся и т.д.
_as_ вне форума  
Следущий пользователь сказал _as_ спасибо за это полезное сообщение:
anyk99 (08-12-2008)
Старый 06-12-2008, 20:30   #46
 
Аватар для Денис
 
Регистрация: Feb 2008
Адрес: Днепропетровск
Сообщений: 130 Поблагодарил: 97
Поблагодарили 439 раз(а) в 102 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008

Цитата:
Сообщение от Ирина__ Посмотреть сообщение
Привет всем,
3-ий день: вес 74,3.
Мне знакомы люди которые ни в чём себе не отказывают и ни чуть не толстеют, при этом после каждой большой трапезы у них происходит опоражнение прямой кишки. Всё дело в метаболизме, у кого он замедлен всё, съеденное остаётся при нем есла нет проблем с щетовитной железой. На сколько я знаю, не существует лечение медленного метаболизма, во всяком случае традиционной медициной.
Я полагаюсь только на длительное голодание, возможно неоднакратное с правильным выходом конечно.
Ну, во-первых в здоровом организме кишечник всегда срабатывает в течение часа после приема пищи, независимо от типа обмена веществ. У меня такое началось когда стал систематически голодать. А во-вторых "под лечением медленного метаболизма" я так понимаю скрывается недовольство невысокой скоростью обмена веществ (эндоморфизм)? Это ж особенность организма, а не болезнь, зачем ее лечить? Это все равно что лечить родинку на щеке... И потом у эндоморфов масса преимуществ - они меньше мерзнут во время голодания, могут голодать более длительные сроки.
Денис вне форума  
3 пользователей сказали Денис спасибо за это полезное сообщение:
asv (06-12-2008), shine (12-12-2008), Ирина__ (06-12-2008)
Старый 06-12-2008, 23:51   #47
 
Аватар для Ирина__
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Israel
Сообщений: 133 Поблагодарил: 155
Поблагодарили 231 раз(а) в 89 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008

Огромное спасибо всем, кто поишет и заходит ко мне.
Весь день не была дома, пришла, зашла на форум и вижу ваши отклики, было очень приятно!
Alex2,
Цитата:
Сообщение от Alex2
Ирина, не забывайте про прогулки на свежем воздухе. Среди признаков здорового образа жизни Вы не назвали физкультуру (на форуме это называют аэробные нагрузки). Многие корифеи на голоде рекомендуют прогулки. Тем более погода располагает.
конечно же я ни в коей мере не отрицаю физ.нагрузку, просто не вышло написать об этом. Я посещаю спорт клуб, регулярно Cycling и сауну, правда не знаю если стоит это делать сейчас. В любом случае, наступающая неделя (рабочая неделя у нас начинается завтра, в воскресенье) будет слишком напряженной, не знаю если будет вообще время на спорт или прогулки.
Virva,
Цитата:
Сообщение от Virva
Я бы побоялась после голодания есть маринованые продукты.
Мне трудно назвать это выходом, жуткий срыв, понимаю что причиняю себе вред, но так случилось. Каюсь, работаю над собой, больше не позволю себе так упасть.
Что и говорить не легко и в этот раз, мысли о еде не отпускают, тем более в эти два дня были большие соблазны, но я удержалась. Общение на форуме и чтение дневников очень помогает, постоянно мысленно говорю сама с собой, внушаю себе что смогу и результат того стоит.
Денис,

Цитата:
Сообщение от Денис
Ну, во-первых в здоровом организме кишечник всегда срабатывает в течение часа после приема пищи, независимо от типа обмена веществ.
именно этого я и хочу добиться, т.к. считала показателем быстрого метаболизма.
Буду вам признательна если опишите свою историю, как быстро удалось наладить правильную работу пищеварительного тракта.
Vovec,
я уже тоже думала о неудачном спланировинии событий (голод и поездка в Москву на НГ), думаю что если голод пойдёт удачно, отложу поездку на январь, подожду до конца голода плюс ещё 7-10 дней на выход, билеты всё равно ещё не купила.


Цитата:
Сообщение от Vovec
отсутствие нормального отопления в Израиле.
У меня дома тепло, до и вообще в Тель Авиве тепле чем в Хайфе.
Я думаю всё дело в настрое, когда нет достаточной мотивации всегда может что-то помешать, летом здесь тоже не особенно комфортные климатические условия.
Ирина__ вне форума  
2 пользователей сказали Ирина__ спасибо за это полезное сообщение:
anyk99 (08-12-2008), Валерия1509 (11-12-2008)
Старый 07-12-2008, 00:01   #48
 
Аватар для Ирина__
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Israel
Сообщений: 133 Поблагодарил: 155
Поблагодарили 231 раз(а) в 89 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008

Virva,
я пока пацелилась до 25/12, а там видно будет!
Удачи вам!
Будем на связи.
Ирина__ вне форума  
Следущий пользователь сказал Ирина__ спасибо за это полезное сообщение:
anyk99 (08-12-2008)
Старый 07-12-2008, 00:20   #49
 
Аватар для Virva
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Финляндия
Сообщений: 36 Поблагодарил: 30
Поблагодарили 51 раз(а) в 19 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008

Я нацелилась на 24 .12
И вам удачи ! Будем поддерживать друг друга.
Virva вне форума  
Старый 07-12-2008, 06:36   #50
Администратор
 
Аватар для Vovec
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,355 Поблагодарил: 703
Поблагодарили 5,156 раз(а) в 6,616 сообщениях
Файловый архив: 53
Закачек: 12
Получено наград:
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008

Цитата:
Сообщение от Ирина__
отложу поездку на январь, подожду до конца голода плюс ещё 7-10 дней на выход
После 40-дневки недели на выход может быть маловато.
Цитата:
Сообщение от Ирина__
У меня дома тепло, до и вообще в Тель Авиве тепле чем в Хайфе.
Хорошо вам на юге!
Цитата:
Сообщение от Ирина__
летом здесь тоже не особенно комфортные климатические условия.
Поэтому лучше весной - осенью. Но на голоде всё равно лучше в тепле, чем в холоде.
Vovec вне форума  
2 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение:
anyk99 (08-12-2008), Валерия1509 (11-12-2008)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Каскады и ЗОЖ. Мой путь. Мари-Мария Соло-ЗОЖ 10 13-02-2013 11:07
Муркины понты на пути к стройной фигуре Ledi_Myrka Беседы о жизни 11 28-12-2011 16:13
Хочу быть стройной (13 дней) Фунтик Примеры успешно проведенных голоданий 326 21-02-2011 03:01
Мой путь к стройности (каскады) шамони Примеры успешно проведенных голоданий 301 09-06-2010 14:02
Дневник Lapolia - буду стройной! (7 дней) Lapolia Примеры успешно проведенных голоданий 34 03-07-2007 03:34


Текущее время: 21:03. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????