|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
06-10-2015, 09:33 | #121 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 280
Поблагодарил: 364
Поблагодарили 1,168 раз(а) в 210 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
У меня как раз на голоде - отёки уходят, сегодня вот буду писать о первом дне и его "последствиях" в виде снятия отеков. А соль... честно говоря, пока мозгами не понимаю и не принимаю душой: Ну, КАК ЭТО? Голодать с солью?!?!?!?))))) Мне кажется, что у меня только от одного взгляда на соль начинаются отеки, а тут голод "подсаливать"))) Хотя при этом - не зарекаюсь... Кто знает? Может и я когда-нибудь приду к такому виду голода, а пока буду "бить" дальше по проверенной "классике"))) А ты - молодчинка, экспериментируешь, ищешь своё! Это очень важно для движения вперёд, к цели
__________________
Приглашаю Вас в свой дневник!!! Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18292&page=6 Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...=18293&page=29 |
6 пользователей сказали НарТа спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (05-06-2016),
anyk99 (08-10-2015),
Ledi_Myrka (06-10-2015),
marimosk (06-10-2015),
госпожа беладонна (06-10-2015),
НаталкаМ (06-10-2015)
|
06-10-2015, 09:37 | #122 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 280
Поблагодарил: 364
Поблагодарили 1,168 раз(а) в 210 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
Это моя палочка-выручалочка, когда нет много времени на себя или если на улице погода не позволяет носа высунуть. Это видео на ютюбе: "Ходим дома с Лесли Сансон". Оно есть разных уровней сложности и миль (расстояний). В качестве подспорья за неимением другого - прекрасный вид "пешей" аэробной нагрузки.
__________________
Приглашаю Вас в свой дневник!!! Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18292&page=6 Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...=18293&page=29 |
5 пользователей сказали НарТа спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (05-06-2016),
anyk99 (08-10-2015),
Ledi_Myrka (06-10-2015),
marimosk (06-10-2015),
госпожа беладонна (06-10-2015)
|
06-10-2015, 09:48 | #123 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 280
Поблагодарил: 364
Поблагодарили 1,168 раз(а) в 210 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
Спасибо!!! Я тоже вчера почитывала Ваш дневник И как уже писала там у Вас - рада, что в борьбе с сигаретами победа осталась за Вами))))
А по поводу дневников на форуме, то кого не откроешь - прямо готовые романы к публикации)) Что касается меня, то я и сама на днях перечитывала свой дневник. Разница между началом и последними страницами - ровно в год. За этот год я многое переосмыслила, отпустила, расслабилась (увидите, я писала об этом по возвращению). Так вот, когда перелистовала свои годичные записи - прямо чувствовала от каждой записи напряжение и комок нервов. Не хочу заранее оправдываться, но сейчас я добрее))))))
__________________
Приглашаю Вас в свой дневник!!! Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18292&page=6 Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...=18293&page=29 |
5 пользователей сказали НарТа спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (05-06-2016),
Ledi_Myrka (06-10-2015),
marimosk (06-10-2015),
Yulia Mart (01-03-2022),
госпожа беладонна (06-10-2015)
|
06-10-2015, 10:36 | #124 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 280
Поблагодарил: 364
Поблагодарили 1,168 раз(а) в 210 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
ОТЧЁТ ЗА 1 ДЕНЬ ВГ (с 20-00 04.10. по 20-00 05.10.2015)
Итак, первая ночь (с 04 на 05.10) прошла как обычно, да и день (05.10) тоже ничем не выделялся. Что я на ВГ, почувствовалось ближе к вечеру 05.10, т.е. к окончанию «первых голодных суток». Часа за 4 до конца первого дня - появилось чувство голода (не сильно и не надолго), немного побурлило в животе, а моральное состояние - скакануло «ниже плинтуса»((( Появилась апатия, «тормознутость», ленивость движений. Хотелось просто сидеть и не двигаться, и даже пальцем пошевелить было лениииивооооо…. Подумала я подумала, и дабы не устраивать террористические акты, дергающим меня по пустякам домашним – решила лечь спать (!!!в 21-00!!!). Предполагая, что так рано я 100% не засну - включила музыку, выключила свет и прыгнула в постель - рефлексировать)). Что я там предполагала? Не смогу рано уснуть??? аХа! Пряяяям! Даже не помню - успел ли хоть первый трек доиграть до конца))). Поэтому мои «вторые сутки» начались с крепкого, глубокого и непрерывного сна, аж до 8 утра!!! Хотя эти подробности - уже из завтрашнего отчета. Так что: to be continued, товариСЧИ)))
__________________
Приглашаю Вас в свой дневник!!! Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18292&page=6 Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...=18293&page=29 Последний раз редактировалось НарТа; 06-10-2015 в 10:38.. Причина: Кто-то прогуливал в школе "русский язык"))) |
8 пользователей сказали НарТа спасибо за это полезное сообщение: |
Alex_андр (07-10-2015),
Ali-Lena (05-06-2016),
anyk99 (08-10-2015),
Ledi_Myrka (06-10-2015),
Yulia Mart (01-03-2022),
госпожа беладонна (06-10-2015),
На-Талия (09-10-2015),
Олимпия (06-10-2015)
|
06-10-2015, 11:38 | #125 | |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Курск
Сообщений: 3,130
Поблагодарил: 13,727
Поблагодарили 15,554 раз(а) в 2,904 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
Цитата:
Это просто, на заметку. А так все у всех индивидуально |
|
7 пользователей сказали Ledi_Myrka спасибо за это полезное сообщение: |
Alex_андр (07-10-2015),
Ali-Lena (05-06-2016),
Reasonable (07-10-2015),
госпожа беладонна (06-10-2015),
Забавная (07-10-2015),
НарТа (06-10-2015),
НаталкаМ (06-10-2015)
|
07-10-2015, 07:51 | #126 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 280
Поблагодарил: 364
Поблагодарили 1,168 раз(а) в 210 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
ОТЧЁТ ЗА 2 ДЕНЬ 15-суточного ВГ (с 20-00 05.10. по 20-00 06.10.2015)
Как я уже вчера писала, вторые сутки ВГ начались у меня (в 20-00 05.10) с крепкого и долгого сна. Спалось - как никогда, мне даже кажется, что я ни разу не пошевелилась за ночь))) На утро был "подарок" в виде окончательно спавших отеков на ногах, несмотря на то, что голодаю с водой. От вечерней апатии и ленивость - не осталось и следа. Настроение и состояние было бодрое, даже не чувствовалось, что я на ВГ. Никаких слабостей, головокружений и т.д. Собственно, это до неприличности хорошее состояние и не покидало меня весь "второй" день. Единственное, что не радовало - это рот. Уж очень там с утра всё было (простите) "обкакано": язык - белый, вкус- отвратительный, запах - удушающий и т.д. Но после чистки - всё "прояснилось" и больше с этой стороны ничего не беспокоило. (Кстати, язык, нёбо и зубы я протираю мокрой марлей и хорошо поласкаю рот и горло). Также, за день было пару коротких бурлений в животе и пару вспышек голода, но оооочень мимолётных и не сильных. В туалет хожу регулярно, даже (извините за подробности) дважды по большому. На весы пока не прыгаю, держусь изо всех сил!!!!! Пока это самое сложное на этом голодании)))) Решила, что в этот раз, дабы не портить себе процесс и не дергаться из-за каждых 100 грамм, взвешиваться буду только на "входе" и на "выходе". Посмотрим, на долго ли меня хватит? ИЗ НАБЛЮДЕНИЙ: - Вода: пью по желанию или когда сухость во рту, ну, или если посещают вспышки голода. При этом, по итогам дня, когда замеряю сколько же употребила воды за день - выходит, что два дня подряд я выпивала ровно по 1,8 литра. - Моральное состояние: обычно в первые дни голодания - "накрывало" вспышками агрессии, каюсь. В этот раз даже спать ушла раньше к концу первого дня, думала, что "вот Оно подкатывает". Не знаю, что изменилось, но на момент этой записи у меня уже идет вторая половина третьих суток, а я пока, бодра, весела и всех люблю Надолго ли?
__________________
Приглашаю Вас в свой дневник!!! Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18292&page=6 Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...=18293&page=29 |
9 пользователей сказали НарТа спасибо за это полезное сообщение: |
Alex_андр (07-10-2015),
Ali-Lena (05-06-2016),
anyk99 (08-10-2015),
Ledi_Myrka (07-10-2015),
marimosk (07-10-2015),
Yulia Mart (01-03-2022),
госпожа беладонна (07-10-2015),
Забавная (07-10-2015),
Ива18 (07-10-2015)
|
07-10-2015, 09:55 | #127 |
Регистрация: Sep 2015
Адрес: °
Сообщений: 1,025
Поблагодарил: 17,320
Поблагодарили 4,989 раз(а) в 1,135 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
НарТа, хорошее начало ! Желаю, чтобы всё голодание ты была бодра и весела и всех любила ! И себя каждый день стройнеющую и красивеющую любить не забывай !
__________________
[SIGPIC][/SIGPIC] |
4 пользователей сказали Белладонна спасибо за это полезное сообщение: |
07-10-2015, 15:00 | #128 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: на Земле
Сообщений: 470
Поблагодарил: 1,376
Поблагодарили 2,206 раз(а) в 462 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
НарТа, хорошой старт !!!
Я за тебя болею и поддерживаю:))) У тебя все получится!!!!
__________________
Первая цель (119 до 85) Начинаю все сначало!!! Первый дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18365 Второй дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22984 |
Следущий пользователь сказал Забавная спасибо за это полезное сообщение: |
НарТа (07-10-2015)
|
07-10-2015, 17:15 | #129 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 280
Поблагодарил: 364
Поблагодарили 1,168 раз(а) в 210 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
Забавная, госпожа беладонна, Девчонки, спасибо за поддержку! И вам всего того же!!!!!!!
__________________
Приглашаю Вас в свой дневник!!! Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18292&page=6 Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...=18293&page=29 |
Следущий пользователь сказал НарТа спасибо за это полезное сообщение: |
госпожа беладонна (08-10-2015)
|
07-10-2015, 17:15 | #130 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 280
Поблагодарил: 364
Поблагодарили 1,168 раз(а) в 210 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
ОТЧЁТ ЗА 3 ДЕНЬ 15-суточного ВГ (с 20-00 06.10. по 20-00 07.10.2015)
Только что закончились мои 3-и «голодные» сутки. Всё по прежнему, всё по плану. Воды за день выпила снова 1,8 л (есть в мире постоянство))). Немного потрескались губы, хотя какой-то сухости или жажды не ощущаю. Только кожа местами стала немного суховата. Кстати, о внешнем. Заметила, что за прошедшие 4 дня (день на моркови с яблоком + 3 голодных) заметно опали объёмы тела, хотя времени прошло не так много… Зная свой организм – это несколько настораживает, потому как обычно это первый признак того, что вес не уходит, либо уходит очень тяжко... В связи с этим, очень боролась с желанием взвеситься… пока терплю! Как и советовал Аник, подключила «аэробные нагрузки» (если занятия с Лесли Сансон можно сюда отнести). Утром и вечером занималась по видео «3 мили» (ну как занималась?… пыталась). Не знаю, что там было с пульсом (Аник писал про 110), но когда я вся взмокшая по окончанию пыталась отползти в душ - сердце ещё колотилось))) Да, и вот ещё – начиная со вчерашнего вечера было 3 приступа кратковременной икоты. В принципе ничего особенно – попила водички и минут через 5 всё прошло, но просто это со мной случается таааааак редко, а тут за сутки аж трижды. P.S. А ещё сегодня назойливо вертелась шальная мысль об овсянке с мёдом и фруктами или о гороховой каше с тушеным луком…. И плевать, что я раньше терпеть не могла овсянку и варёный лук, сегодня я всё это оооочень хотела!!! Похоже, когда желудок смирился с отсутствием еды, чувство голода проснулось в мозгах. Стоически держусь! Так начались четвертые голодные сутки….
__________________
Приглашаю Вас в свой дневник!!! Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18292&page=6 Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...=18293&page=29 |
7 пользователей сказали НарТа спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (05-06-2016),
anyk99 (08-10-2015),
marimosk (08-10-2015),
Yulia Mart (01-03-2022),
госпожа беладонна (08-10-2015),
Ива18 (07-10-2015),
Ксенья (09-10-2015)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
НарТа: голодание для похудения (соло) | НарТа | Архив | 50 | 17-05-2016 16:41 |
Голодание для похудения | kachinski | Архив | 5 | 14-03-2015 09:43 |
30-тидневное голодание для новичка - для обсуждения | Кнопыська | Архив | 24 | 02-06-2014 09:32 |
Цель-здоровые почки (дневник для обсуждения) | Асюня | Архив | 2 | 12-04-2013 15:52 |
Голодание для похудения | Lesea | Архив | 18 | 23-07-2011 10:19 |
Спонсорские ссылки: | |
|