Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 14-12-2010, 09:06   #341
 
Аватар для jon_b
 
Регистрация: Dec 2010
Адрес: москва
Сообщений: 21 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 15 раз(а) в 13 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Выход из голодания 14 дней

Забыл спросить! Можно ли выходить на апельсиновом и мандариновом соке?
С яблоками и другими фруктами сейчас проблем...
jon_b вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15-12-2010, 08:25   #342
 
Аватар для jon_b
 
Регистрация: Dec 2010
Адрес: москва
Сообщений: 21 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 15 раз(а) в 13 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Выход из голодания 14 дней

Добрый день

Подскажите стоит ли использовать схему Даутова при выходе из 14 дневного голодания? (в приложении)
http://www.drdautov.ru/nmtsk/nst05.htm

Может что-то изменить? Не уверен на какой срок голодания она рассчитана...

...когда можно начинать есть специи? Черный перец, соль, чеснок?

И еще вопрос...правильно ли я понимаю что после 14 дней можно вернуться к обычному режиму питания, который был до голодания...учитывая что в моей диете только овощи, фрукты, злаковые, бобовые и молочные? Я к тому что в новогодние каникулы захочется сходить в вегетарианский ресторанчик...а там добавляют соль и специи...
Изображения
Тип файла: jpg 2.jpg (230.6 Кб, 51 просмотров)
jon_b вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15-12-2010, 09:06   #343
 
Аватар для Delphin
 
Регистрация: Oct 2009
Адрес: Нижневартовск
Сообщений: 416 Поблагодарил: 76
Поблагодарили 552 раз(а) в 288 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Выход из голодания 14 дней

Цитата:
Сообщение от jon_b Посмотреть сообщение
Когда можно начинать есть овощи?
Когда крупы и когда бобовые?
Когда молочные?
Удачи
В идеале их не стоит есть вообще.
Овощи-селекционировали люди, а не природа.
Крупы, орехи и бобовые - содержат различные ингибиторы, являющиеся для многих людей аллергенами, присутствующие для замедления несвоевременного проращивания и снижения привлекательности этого продукта, по сравнению с плодами, единственное предназначение которых это быть съеденными. А вмещая в себя одновременно и белки и углеводы, становятся неудобоваримыми, поэтому процент усвоения питательных веществ, редко превышает 60%.
Молочка для телят. Козеин-достаточно проблемный белок для человека.

Вы читали здесь мой пост?

И пост Аника?

Смысл постепенных выходов заключается в перестройке организма к экзогенному питанию. Поэтому чем оно будет естественней и легче перевариваемым, тем легче ему будет переключиться.

З.Ы. Всё выше сказанное, является моим мнением и может отличаться от мнения официальной медицины и многих специалистов по РДТ и диетологии.
__________________
Я никому не хочу ставить ногу на грудь.
Но высокая в небе звезда зовет меня в путь.


КВАНТОВЫЙ ГОЛОДОПРОБЕГ. Дорога возникает под шагами идущего.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10207
Delphin вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Delphin спасибо за это полезное сообщение:
Ящерица (02-04-2018)
Старый 15-12-2010, 09:30   #344
 
Аватар для jon_b
 
Регистрация: Dec 2010
Адрес: москва
Сообщений: 21 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 15 раз(а) в 13 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Выход из голодания 14 дней

Сложный вопрос....
Такая строгая диета как фрукторианство не для меня...

Мне близка позиция аюрведы...которая говорит о том что человеку для полноценной жизни нужно испытывать все виды вкусов ежедневно...это потребность человеческого ума...физиология его тонкого плана...иначе мысли будут в основном о еде...(это не значит что надо обжираться...вполне достаточно кушать 2-3 раза в день, после 6-7 не есть)
Я занимался раздельным питанием несколько лет...и через год постоянно думал о том что съем в следующий прием...
В период своего раздельного питания я исключал молочные....как раз за два года такого строгого вегетарианства у меня заметно испортилась эмаль на зубах.
Конечно может у вас все по другому...

Поэтому я за максимально натуральную пищу...молоко, творог, сыр у бабулек....злаковые, бобовые из Индии, Пакистана...и т.д.

То что войдет внутрь из химии можно удалить дыхательными упражнениями, физическими..и голоданием в конце концов...

Ведь основной критерий это на сколько вы счастливы...в первую очередь...а это достигается не диетами....(я говорю о более или мене здоровом человеке)
Если такая диета делает вас в первую очередь счастливым и потом уже идеально здоровым, то я вас поздравляю! )
jon_b вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали jon_b спасибо за это полезное сообщение:
Татиана (20-01-2019), Ящерица (02-04-2018)
Старый 15-12-2010, 09:52   #345
 
Аватар для jon_b
 
Регистрация: Dec 2010
Адрес: москва
Сообщений: 21 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 15 раз(а) в 13 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Подходят ли эти схемы для выхода из двух недельного голода?

Добрый день посоветуйте, правильно ли я выбрал схемы выхода из голода на 14 дней...порыв на сайте я нашел 2 варианта. Но мне кажется они на более длительный срок...???

1. ---------------------------------------------

1-й день - соки, разбавленные 50/50 (свекольный, морковный) 1-1,5 л. в день, принимать малыми порциями, начиная с ложек (каждые 20-30 минут), затем увеличивать порции 50-100-200 г. к концу дня.

2-й день - цельные соки (морковный, свекольный) до 1,5-2 л. в день.

3-й день - по 100 г свеклы тертой -1 стакан овощного сока +1 орех в 9-00 и в 21-00 час.

4-5 день - 9-00 - 200 г. сока - 100 г. тертой моркови + 1 орех

13-00 - 200 г. сока - моркови 100, яблок 100 г. +1 сухарик +2 ореха.

16-00 - 200 г. сока -100 г. моркови, 100 г. яблок (тертых) +1 орех.

21-00 - 200 р. сока - 150 г. яблок +1 орех.

6-7 день - 9-00-100 г. свеклы, 100 г. моркови, зелень 10 г. растительное масло 10 г. + 200 г. сока +3 ореха ^1 сухарик - I чайная ложка меда (под язык). 13-00 - 200 г. капусты, зелень, растительное масло +1орех +1 сухарик.

16-00-200 г. сока + 50 г. отварной фасоли + 50г. свеклы + зелень или 50 г. помидоров и огурцов + 1 орех + 1 сухарик.

21-00 - 200 г. сока -100 г. капуста с растительным маслом 4-2 ореха +1 сухарик+1 чайная лодка меда.

8-9 день - 9-00 - 200р. сока + 200 г. фруктов или овощей + 3 ореха +1 сухарик -1 чайная ложка меда.

13-00 - винегрет (до 200 г. твердой пищи) - стакан сока +3 ореха +1 сухарик.

16-00 -200 г. сока +150 г. гречневой каши +100 г. тушеной моркови +2 ореха+1 сухарик.

21-00-200г. сока +200 г. моркови +3 ореха +1 сухарик + I чайная ложка меда (под язык).

10-11 день - 9-00-50 г. гречневой каши на растительном масле +

100 г. салата с зеленью и растительным маслом +200г. кефира +2 грецких орехов +1 сухарик +1 чайная ложка меда.

13-00 - 200г. кефира +200г. винегрета + 3 ореха +1 сухарик.

16-00 - 200г. кефира +50 г. отварной фасоли + 50 капусты +2 ореха+1 сухарик.

21-00 - 200г. кефира +100 г. тушеной свеклы с зеленью и растительным маслом +50 г. яблок +2 ореха +1 сухарик + 1 чайная ложка меда.

12-13 день - 9-00 -200г. кефира + винегрет (не более 200г. твердой пищи) +2 ореха +1 сухарик + I чайная ложка меда.

13-00 - 200г. кефира + овощной суп 100г. +100г. тушеной свеклы с зеленью и растительным маслом -3 ореха +2 сухарика.

17-00 - 200г. кефира +100г. гречневой каши (на молоке) +1)0 г. моркови 4-2 грецких ореха + 1 сухарик

21-00 - 200г. кефира +100 г. свеклы с зеленью и растительным маслом + 100 г. яблок + 2 ореха +1 сухарик + 1 чайная ложка меда.

14-15 день - 9-00 - 200г. кефира +100 г. гречневой каши на молоке + 100 г. яблок +3 ореха +2 сухарика +1 чайная ложка меда.

13-00 - 200г. кефира + овощной суп (100г. + 50 г. тушеной свеклы + 50 г. капусты с зеленью и растительным маслом + 2 ореха +1 сухарик.

17-00 -200г. кефира +100 г. отварной фасоли +100г. тушеной ка- . пусты, зелень, растительное масло +1 орех + 1 сухарик.

21-00 - 200 г. кефира +200 г. яблок +3 ореха +1 сухарик +1 чайная ложка меда.


2--------------------------------------------------------------------

Второй вариант в приложении файл...
Изображения
Тип файла: jpg 11111.jpg (230.6 Кб, 25 просмотров)
jon_b вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15-12-2010, 12:19   #346
 
Аватар для Delphin
 
Регистрация: Oct 2009
Адрес: Нижневартовск
Сообщений: 416 Поблагодарил: 76
Поблагодарили 552 раз(а) в 288 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Выход из голодания 14 дней

Это не диета, это образ питания. Я просто влюбился во фрукты. Ведь даже с точки зрения аюрведы, поглощение семян, орехов и злаков, есть не что иное как убийство. И поэтому Карма на такой пище будет страдать конкретно. И ведь на самом деле у меня появилось какое-то внутренне чутьё к пище, показывающее что есть жизнь, а что смерть. Даже мороженные ягоды у меня не вызывают восторга, хочется только свежей, сочной, пусть и привезённой еды.
Вы не забывайте, что наши вкусовые предпочтения зависят от сложившегося метаболизма и микрофлоры. А двух недельный голод эти привычки может изменить. Как я уже писал, после голодовки планировал так же питаться как и раньше(яйца, морепродукты, каши, бобовые, орехи, не много плодов), раздельно. Но не послушав, свои новые вкусовые устремления, испортил себе выход, получил проблемы с пищеварением и запоры, также пострадали и все физические кондиции. Однажды я пытался перейти на вегетарианство, но каждые две недели на меня нападал жор и я быстро набирал, то что до этого скинул. В итоге поголодав на воде две недели, я так сказать стёр привычки и уже спокойно перешёл на вегетарианство, в котором впрочем потом разочаровался по ряду причин.
Цитата:
Сообщение от jon_b Посмотреть сообщение
Поэтому я за максимально натуральную пищу...молоко, творог, сыр у бабулек....злаковые, бобовые из Индии, Пакистана...и т.д.
То что войдет внутрь из химии можно удалить дыхательными упражнениями, физическими..и голоданием в конце концов...
Как раз таки это не натуральная для человека пища. Посмотрите всё же видео "инструкцию по эксплуатации тела человека".
И зачем себя загрязнять, что бы потом дополнительно голодать?
__________________
Я никому не хочу ставить ногу на грудь.
Но высокая в небе звезда зовет меня в путь.


КВАНТОВЫЙ ГОЛОДОПРОБЕГ. Дорога возникает под шагами идущего.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10207
Delphin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15-12-2010, 13:15   #347
 
Аватар для jon_b
 
Регистрация: Dec 2010
Адрес: москва
Сообщений: 21 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 15 раз(а) в 13 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Выход из голодания 14 дней

Я не настаиваю на своем мнение...
Если для вас так комфортно и у вас живя в России есть доступ к хорошим фруктам круглогодично...то почему бы и нет...
jon_b вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15-12-2010, 15:40   #348
 
Аватар для Delphin
 
Регистрация: Oct 2009
Адрес: Нижневартовск
Сообщений: 416 Поблагодарил: 76
Поблагодарили 552 раз(а) в 288 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Выход из голодания 14 дней

Вы меня уговариваете или себя?) У нас то в России с фруктами нормально, Средняя Азия Сибирь выручает. А что у Вас в Москве с этим туго?)
__________________
Я никому не хочу ставить ногу на грудь.
Но высокая в небе звезда зовет меня в путь.


КВАНТОВЫЙ ГОЛОДОПРОБЕГ. Дорога возникает под шагами идущего.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10207
Delphin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15-12-2010, 16:27   #349
 
Аватар для jon_b
 
Регистрация: Dec 2010
Адрес: москва
Сообщений: 21 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 15 раз(а) в 13 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Выход из голодания 14 дней

Да у нас в Москве с этим проблема...фруктов много...но все пластиковые...
Только осенью яблоки хорошие...зимой мандарины и хурма...
jon_b вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал jon_b спасибо за это полезное сообщение:
infinity (06-05-2014)
Старый 16-12-2010, 15:54   #350
 
Аватар для Delphin
 
Регистрация: Oct 2009
Адрес: Нижневартовск
Сообщений: 416 Поблагодарил: 76
Поблагодарили 552 раз(а) в 288 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Выход из голодания 14 дней

А какие животные едят в сезон больше чем три вида пищи?
__________________
Я никому не хочу ставить ногу на грудь.
Но высокая в небе звезда зовет меня в путь.


КВАНТОВЫЙ ГОЛОДОПРОБЕГ. Дорога возникает под шагами идущего.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10207
Delphin вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Вопросы после проведенного голодания Steven Теория и практика голодания, вопросы и советы 14 26-11-2014 09:13
Вода и морская соль во время голодания КрайМари Теория и практика голодания, вопросы и советы 2 15-01-2012 16:30
Кровоточение десен на голоде slavol Теория и практика голодания, вопросы и советы 9 12-01-2008 15:20
Вопросы: обмороки во время голодания root2003 Теория и практика голодания, вопросы и советы 29 25-08-2007 15:17


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 13:55. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter