Моя 10тидневка

[StellaS]

Сообщение от alagor

а он на самом деле и не ацетоновый...
просто вонючий...

вообще несколько раз на форуме проскакивала теория о том, что при контакте с пищей, ее запахами процесс очистки идет не так интенсивно, но ИМХО, это так теорией и остается...

в конце-концов вы ведь поставили себе какие-либо цели, правильно?..
вот и добивайтесь их...
а сделать вы можете это только один путем: дать возможность тушке переключиться с процессов переваривания пищи поступающей извне на процессы очистки от накопившихся шлаков т.е. голодать...

Ой, с целями все сложно. Это голодание как бы подготовка к 21 дневному, которое я планирую на Великий пост.
Просто я бы хотела, чтобы у меня было как минимум 7 дней на эндогенном питание, поэтому и переживаю о том, чтобы сроки ведержать правильно.
Опять же отрепетировать выход надо, потому что 21 день я еще не голодала. А опыт 10ки, которая была несколько дней назад уже подзабылся.

[alagor]

Сообщение от StellaS

Просто я бы хотела, чтобы у меня было как минимум 7 дней на эндогенном питание

не гонитесь за цифрами...
тем более перед грандиозными планами...

[StellaS]

4й день: Вес 67,5
Делала клизму. Вышли каловые массы. Без достопримечательностей в виде слизи и желчи.

5й день: Вес 66,1
Состояние вполне сносное. Под вечер появляется слабость, но не сильная. Ложусь спать часов в 10, но уснуть не могу где-то до 12.
Сегодня почувствовала свое легкое, это была не боль, а что-то вроде тяжести что-ли. Длилось минут 15. Потом тоже с сердцем.
Клизму решила делать на 7й и 10й дни.

[StellaS]

6й день: Вес 65 кг.

Дико захотелось роллов и суши. Вчера ездила в магазин за всякой бытовой мелочовкой и не удержалась - зашла в отдел, где были продукьы для приготовления всего этого дома. Вот думаю на масленницу, когда все будут есть блины, я буду кайфовать от роллов.

[Astrid]

Сообщение от StellaS

6й день: Вес 65 кг.

Дико захотелось роллов и суши. Вчера ездила в магазин за всякой бытовой мелочовкой и не удержалась - зашла в отдел, где были продукьы для приготовления всего этого дома. Вот думаю на масленницу, когда все будут есть блины, я буду кайфовать от роллов.

Спасибо за наводку , на масленичную неделю вместо блинов буду лопать суши и роллы, обожаю их.

[StellaS]

Сообщение от Astrid

Спасибо за наводку , на масленичную неделю вместо блинов буду лопать суши и роллы, обожаю их.

В АШАНе есть все необходимое. Вот только сыр Филадельфия я там не посмотрела.

[StellaS]

Что-то озадачилась я выходом. Если я голодаю десять дней, то сколько я должна выходить на разбавленных цитрусовых соков по Столешникову? И как быстро могу перейти на неразбавленные соки?

[Юленьк@]

Сообщение от StellaS

сколько я должна выходить на разбавленных цитрусовых соков по Столешникову?

По идеи выход равен сроку голодания, значит 10 дней

[StellaS]

Сообщение от Юленьк@

По идеи выход равен сроку голодания, значит 10 дней

То что выход 10 дней на прозрачных соках я поняла. Но мне кажется не все 10 дней нужно пить разбавленный сок. Не помню у кого читала. Что, например, 2 дня разбавленный, причем концентрация воды уменьшается с каждым приемом, потом неразбавленный, но столько же дней сколько голод. Вот я о чем.

[Юленьк@]

Сообщение от StellaS

Но мне кажется не все 10 дней нужно пить разбавленный сок. Не помню у кого читала.

Каждый подбирает для себя, многие просто не могут пить не разбваленный, он кажестя слишком насыщенным. Смотрите сами! Но если хотите еще и на выходе сбросить кг, то разбовляйте весь выход!