Каскад.Эксперемент.Пути назад уже не будет.

[Elle.]

Привет!
Мне 26,пока не замужем,не так давно закончила отношения достаточно долгие.На сегодняшний день я пришла к тому что без очищения,а голодание как способ,мне не измениться.Поэтому логично,что нужно мне начать с самой себя.Лишним весом не страдаю.И голод необходим исключительно для духовного оздоровления.Плюс нужно восстановить утраченное с годами зрение.Спорта в моей жизни нет,я его не одобряю,хотя когда-то им занималась.Но бросив,открыла для себя йогу и успешно ей занимаюсь.
Читала литературу о голодании,вдохновилась каскадной методикой.Решила попробовать на себе.
Пока что задача 1/1 сухое.
Начинаю 20.12.

[Elle.]

День 1!
Ночью просыпалась,да и в общем спала мало.Не хватает кислорода,ощущение будто-бы не надышаться.Хочется свежего воздуха.На коже вышло раздражение.Сухо в горле,высушена кожа на губах.Пить не хочется.Думаю,чем бы занять высвободившееся время.Сегодня же вечером заканчиваются первые сутки.Позволю себе воду/творог/хлебцы/чай

[Elle.]

На втором дне выхода я отравилась кашей по этой причине не смогу продолжить каскад всё пошло не по плану.Сейчас обезвожена,диарея,иду в аптеку за энтерос гель или аналог.

[Elle.]

Уже самочувствие получше.Думаю через несколько дней,как восстановлю водный баланс в организме вернуть к голоданию.А сейчас пока лежу.
Не думала что меня накроет после простой рисовой каши.Общепит Market-Place/туда больше ни ногой!

[Elle.]

День 1.
Перед входом съела сыр,выпила воды через силу,я вообще не люблю пить если честно,за день могу обойтись всего 1 литром это в общем со всем;чай,кофе,сок и любые др жидкости.Люблю чай.Особенно чёрный,хотя он не так полезен,но стараюсь себя ограничивать двумя,тремя чашками за день.да,вес кажется 62 по моим ощущениям.идеальный 56-58,но как я и говорила похудение меня не заботит совершенно,нужно работать над другим!

[Elle.]

Сегодня заканчивается первый день моего голодания.Жду время выхода.Есть не хочется.В животе и желудке пусто,спокойно.Не знаю пока что с моей кожей,что это может быть¿но ночью всё те же симптомы раздражения хочется расчесать кожу.Ужасное ощущение.Полагаю это идёт расшлаковка через поры.Ведь я читала,что весь мусор имеющийся в организме начинает выбрасываться прямо в кровь(при голодании)
В три ночи проснулась от этих ощущении но вскоре застаила себя заснуть.В общем спала норм.часов 6
Хочется кофе и выпечку углеводов..на выходе.

[Elle.]

Сижу в кафешке пью капучино и скоро подходит второй день голодания.Перед входом поем чуть.Чувствую себя более легко и вижу только положительную динамику во всём.

[Elle.]

Нужно купить домой весы.В 2018 думаю возьму,да и к тому времени будет что с чем сравнивать.
Всем добра!

[Elle.]

День 2
дома переделала практически всё.нужно как-то проводить время его просто некуда деть.очень много.Психическое состояние можно назвать тяжёлым!мысли вращаются вокруг еды.
Читаю литер о голодании,подкрепляю себя морально.Вчера приехала подруга погостить,завтраки чаепитие НЕ БЕЗ ЭТОГО.Сдерживаюсь.
Из неприятного:кожный зуд/мусор из подсознания выходит наружу/хруст в колене/несвежий привкус во рту

[Elle.]

Выход!
Вода/каша/чай/печенье-слава богу я продержалась эти сутки
Сильно осветлилась кожа лица,сухая кожа.Постройнело тело в общем.Эти сутки дались тяжело,не думала что настолько.Не от голода а психологически.Смогу ли дальше уже думаю.....