Высокое давление на сыроедении

[Vovec]

Сообщение от РАИСА

а что Б12 можно в цифрах определить?

Разумеется, как и любой другой витамин или минерал. Стандартный анализ.

Сообщение от РАИСА

А какой он должен бытьв идеале?

Зависит от единиц измерения. В анализах обычно пишут норму. Сделаете - сообщите результат.

[saiko]

Сообщение от Vovec

А какой он должен бытьв идеале?

См. здесь, например: http://www.invitro.ru/vit-b12.htm

[Master]

Сообщение от Еlios

Изюм полгода ползал, боясь под штангою упасть, про одного молодого (!) парня рассказывали - он год отсыпался на сыроедении (в институте академ взял).

Форумчане, где именно вот об этом можно прочитать?

[Vovec]

Сообщение от Trekstor

именно вот об этом

Если именно про Изюма, то тут:

http://www.syromonoed.com/?q=node/22
в первые пол года иногда такая слабость была ,что во время жима лежа так кружилась голова и темнело в глазах что боялся что уроню на себя штангу ,по этой причине иногда совсем не делал присяд боясь рухнуть со штангой на пол.

[РАИСА]

Сообщение от Trekstor

Форумчане, где именно вот об этом можно прочитать?

Искать сам начал? Молодец, находит ищущий, доходит идущий.

[Master]

РАИСА, Вы знаете, у меня весьма положительные эмоции вызывает Изюм своей концепцией и продвижением идей моносыроедения. Возникает такая мысль: многие сыроеды пишут о куче проблем в связи с их питанием. Если не считать закономерные кризы, то эти проблемы, должно быть, имеют следующие причины:
1. Плохая экология.
2. Плохая экология мыслей и мировосприятия. В том числе - переход на сыроедение как отчаянный шаг без 100% внутреннего согласия.
3. Сыроедение без моноедения, возможно, значительно менее эффективно. Я в этом уверен, но не стану здесь утверждать.
Разумеется, существуют ещё варианты. Так что, списывать все проблемы при сыроедении на несостоятельность сыроедения не совсем верно/справедливо. Повторюсь, что сам я считаю - сыроедение явно уступает моносыроедению.

[РАИСА]

Сообщение от Trekstor

1. Плохая экология.
2. Плохая экология мыслей и мировосприятия. В том числе - переход на сыроедение как отчаянный шаг без 100% внутреннего согласия.

На мой взгляд плохая экология влияет в меньшей степени, можно сказать 0,00001% влияет, а вот психология очень сильно влияет.

[Master]

Сообщение от РАИСА

На мой взгляд плохая экология влияет в меньшей степени, можно сказать 0,00001% влияет...

Ну-у-у-у........ побольше, думаю, побольше.

[Vovec]

Сообщение от Trekstor

многие сыроеды пишут о куче проблем в связи с их питанием. ... эти проблемы, должно быть, имеют следующие причины:
.................................................. .............
Разумеется, существуют ещё варианты.

Разумеется существуют. Причем ИМХО не "ещё варианты", а именно причины: резкое изменение питания, дефицит витаминов В12 и Д (а может и еще чего-нибудь, например белка) как следствие не сыроедения как такового, а ограничения рациона и 100% веганства.

[Master]

Vovec, уточню, что я говорил о проблемах сыроедения на больших сроках, как у автора дневника, например. Пару недель не считаем.
Если проблемы возникают через год после начала сыроедения, то на резкое изменение питания их уже не спишешь. И не будем забывать, что при обычном питании проблем со здоровьем десятки тысяч, о чём свидетельствуют миллионы людей.
Относительно ограничения рациона – что именно теряет сыромоноед, если не будем сейчас брать в расчёт сыроеда-вегана? (B12 есть в молоке и яйцах; Д в яйцах, люцерне, хвоще, крапиве, петрушке, образуется в коже под действием солнечных лучей.)