Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 11-03-2013, 05:37   #1
 
Аватар для Жужа999
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 1,506 Поблагодарил: 20,134
Поблагодарили 6,302 раз(а) в 1,627 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Перехожу на сыроеденье, чтобы стать и оставаться здоровой

Всем добрый день!
Уже месяц набираюсь смелости, читаю сыроедские форумы и книги, увеличиваю процент сырой растительной пищи в рационе. Периодически ем целый день только фрукты.
И вот с сегодняшнего дня я решила перейти на сыроедение.

История болезни:
Гипотиреоз с 12 лет, пью эутирокс 125 мг
Холецистит с 12 лет
Недавно узи показало неоднородность поджелудочной железы по типу панкреатита
Периодические циститы
Ожирение с детства

Меры, которые предпринимались:
- Лет 10 назад очищалась по Малахову клизмами + короткие лечебные голодания от 1 до 3 дней. Похудела на 20 кг. Но через пять лет все вернулось на круги своя.
- Также увлекалась водохлёбством, с тех пор осталась привычка пить по 1.5-2 литра воды в день.
- Последняя попытка – питание по доктору Волкову. Похудела на 10 кг, стала чувствовать себя немного лучше. Но дальше дело не пошло, все вернулось.

Сейчас:
31 год
Рост: 152 см утром и 150 см вечером :)
Вес: 90 кг

Цели:
1. Похудеть до 52 кг (где-то вычитала, что при моем росте идеальным можно считать вес от 47 до 52 кг);
2. Оздоровиться и избавится от:
- периодических болей в правом и левом подреберье (хз, что там болит, но явно это нехороший признак),
- проблем с дыханием (иногда внезапно начинает не хватать воздуха, где-то по пол часа, потом проходит), говорят ВСД,
- артрита (периодически побаливают колени и запястья, особенно после употребления горячительного),
- снизить дозу гормона, в идеале отрастить новую щитовидку :)

Рацион на сегодня: красные апельсины, 2 кг + 2 банана + 0,5 ананаса
Дома есть еще разные фрукты: яблоки, авокадо, мандарины.

В общем, пожелайте мне удачи! :)

Последний раз редактировалось Жужа999; 11-03-2013 в 08:42..
Жужа999 вне форума  
30 пользователей сказали Жужа999 спасибо за это полезное сообщение:
acagdi (03-04-2013), alice.romanova (08-10-2014), Corlack (15-03-2013), FOX (15-09-2013), gaatj (22-05-2015), Gold-orhi (11-03-2013), helenocka (27-06-2013), Hungry85 (20-06-2013), Lana12 (14-06-2013), Maksenek (11-03-2013), Molly GE (23-08-2013), prosto Natali (21-08-2013), Ratlana (19-03-2013), serg981 (25-06-2013), YuliR (16-08-2013), zhuk (22-06-2013), Брусника (25-03-2013), Валерия57 (14-03-2013), Вета46 (21-03-2013), Джамиля-Я (11-03-2013), Кисточк@83 (04-04-2013), Красно Солнышко (02-04-2013), Крупинка (18-06-2013), Манон (19-03-2013), На-Талия (03-05-2013), Розочка (08-06-2013), Сергей 124 (27-03-2013), Татьяна-54 (19-06-2013), тоша (11-03-2013), Царица (07-08-2013)
Старый 11-03-2013, 08:08   #2
 
Аватар для Starvey
 
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Мытищи
Сообщений: 3,524 Поблагодарил: 14,123
Поблагодарили 14,141 раз(а) в 3,416 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Восклицание Re: Перехожу на сыроеденье, чтобы стать и оставаться здоровой

Цитата:
Сообщение от Жужа999 Посмотреть сообщение
Рацион на сегодня: красные апельсины, 2 кг
Дома есть еще разные фрукты: яблоки, авокадо, мандарины.
Жужа999,

FYI

ФРУКТЫ, как основа питания, или выхода из длительного голодания...????
Что делать, если ПЛЕСЕНЬ и БРОДИЛЬНАЯ ФЛОРА УЖЕ закрепились в кишечнике?



p.s. Вы живете и планируете сыроедить в Москве?
__________________
Берущий ответственность за Инфанта на себя - столь-же инфантилен, как и сам Инфант
Выше мотивации не прыгнешь!
Starvey вне форума  
6 пользователей сказали Starvey спасибо за это полезное сообщение:
FOX (15-09-2013), Subul (17-07-2013), Джамиля-Я (11-03-2013), Лиsa (04-10-2013), Салат Латук (19-04-2013), Тасбоева (31-08-2014)
Старый 11-03-2013, 08:20   #3
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Перехожу на сыроеденье, чтобы стать и оставаться здоровой

Жужа999, желаю вам успехов в вашем начинании. Возможно вам пригодится опыт el Inka, он тоже сыроед на фруктах и у него тоже всегда были проблемы с избыточным весом. Вот тут подробно обсуждались разные аспекты сыро- и фруктоедения, об отличии фруктоедения от овощеедения и многое другое (дневник el Inka): http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11468
Maksenek вне форума  
11 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
acagdi (03-04-2013), Corlack (15-03-2013), FOX (15-09-2013), Gold-orhi (11-03-2013), Ratlana (19-03-2013), YuliR (16-08-2013), Валерия57 (14-03-2013), Вета46 (21-03-2013), Крупинка (18-06-2013), Манон (19-03-2013), Салат Латук (19-04-2013)
Старый 11-03-2013, 08:38   #4
 
Аватар для Жужа999
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 1,506 Поблагодарил: 20,134
Поблагодарили 6,302 раз(а) в 1,627 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Перехожу на сыроеденье, чтобы стать и оставаться здоровой

Starvey, спасибо за ссылки! Обязательно почитаю.
Да живу и планирую в Москве :)
Жужа999 вне форума  
6 пользователей сказали Жужа999 спасибо за это полезное сообщение:
FOX (15-09-2013), Ratlana (19-03-2013), Starvey (11-03-2013), Вета46 (21-03-2013), Джамиля-Я (11-03-2013), Крупинка (18-06-2013)
Старый 11-03-2013, 08:40   #5
 
Аватар для Жужа999
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 1,506 Поблагодарил: 20,134
Поблагодарили 6,302 раз(а) в 1,627 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Перехожу на сыроеденье, чтобы стать и оставаться здоровой

Maksenek, спасибо за комент, за доброе пожелание и за ссылку на дневник el Inka. Обязательно прочту и учту! :)
Жужа999 вне форума  
4 пользователей сказали Жужа999 спасибо за это полезное сообщение:
FOX (15-09-2013), Вета46 (21-03-2013), Джамиля-Я (11-03-2013), Крупинка (18-06-2013)
Старый 11-03-2013, 09:05   #6
 
Аватар для Жужа999
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 1,506 Поблагодарил: 20,134
Поблагодарили 6,302 раз(а) в 1,627 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Перехожу на сыроеденье, чтобы стать и оставаться здоровой

Есть еще один момент. Я хочу забеременеть и родить здорового ребенка. Эндокринолог говорит: срочно нужно худеть, а потом пол года пить повышенную дозу гармона, чтобы "насытить" им организм. Все это для того, чтобы во время беременности у ребенка был источник гормона в моем организме, раз уж сама щитовидка не в состоянии обеспечить необходимую дозу...
Жужа999 вне форума  
13 пользователей сказали Жужа999 спасибо за это полезное сообщение:
Corlack (15-03-2013), FOX (15-09-2013), Gold-orhi (11-03-2013), Maksenek (11-03-2013), Ratlana (19-03-2013), Serj (06-06-2013), Валерия57 (14-03-2013), Вета46 (21-03-2013), Джамиля-Я (11-03-2013), Красно Солнышко (02-04-2013), Крупинка (18-06-2013), Манон (19-03-2013), На-Талия (21-03-2013)
Старый 11-03-2013, 09:18   #7
 
Аватар для aiwa
 
Регистрация: Aug 2011
Адрес: Волгоград
Сообщений: 47 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 188 раз(а) в 45 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Перехожу на сыроеденье, чтобы стать и оставаться здоровой

Жужа, а Вы уверены, что эутирокс Вам подходит? Дело в том, что недавно перелопатила кучу инфы для мамы по гипотериозу и выяснила, что эутирокс и его аналоги многим не подходят. И кстати, даёт кучу побочки в т.ч. артрит и проблемы с весом. Лучший вариант - трийодтиронин.
aiwa вне форума  
8 пользователей сказали aiwa спасибо за это полезное сообщение:
FOX (15-09-2013), LadyTA (30-06-2013), Валерия57 (14-03-2013), Вета46 (21-03-2013), Джамиля-Я (11-03-2013), Жужа999 (01-07-2013), Манон (19-03-2013), На-Талия (03-05-2013)
Старый 11-03-2013, 09:24   #8
 
Аватар для marla
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: у моря
Сообщений: 226 Поблагодарил: 17
Поблагодарили 736 раз(а) в 197 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Перехожу на сыроеденье, чтобы стать и оставаться здоровой

Цитата:
Сообщение от Жужа999 Посмотреть сообщение
Рацион на сегодня: красные апельсины, 2 кг + 2 банана + 0,5 ананаса
Дома есть еще разные фрукты: яблоки, авокадо, мандарины.

В общем, пожелайте мне удачи! :)
Значит решили похудеть при поедании углеводов- "сахара", и прикончить свою поджелудочную?

http://www.youtube.com/watch?v=qw54YGKOHfk



http://true-lady.ru/diety/dieta-pri-...noj-zelesi-787

Поэтому одним из условий диеты при нарушениях функции щитовидной железы является употребление строго ограниченного количества углеводов.

думаю, что примерно 100 грам углеводов, (и только из овощей,) может решать все ваши проблемы сразу.

Желаю удачи
__________________
Cамое трудное- спасти человека от его самого!
marla вне форума  
8 пользователей сказали marla спасибо за это полезное сообщение:
FOX (15-09-2013), LadyTA (30-06-2013), Валерия57 (14-03-2013), Вета46 (21-03-2013), Джамиля-Я (11-03-2013), Жужа999 (01-07-2013), На-Талия (21-03-2013), Татьяна-54 (19-06-2013)
Старый 11-03-2013, 09:32   #9
 
Аватар для Жужа999
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 1,506 Поблагодарил: 20,134
Поблагодарили 6,302 раз(а) в 1,627 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Перехожу на сыроеденье, чтобы стать и оставаться здоровой

Цитата:
Сообщение от aiwa Посмотреть сообщение
Жужа, а Вы уверены, что эутирокс Вам подходит? Дело в том, что недавно перелопатила кучу инфы для мамы по гипотериозу и выяснила, что эутирокс и его аналоги многим не подходят. И кстати, даёт кучу побочки в т.ч. артрит и проблемы с весом. Лучший вариант - трийодтиронин.
Лет пять назад мой эндокринолог экспериментировал надо мной с трийодтиронином, вроде что-то получалось... Но теперь я наблюдаюсь у другого специалиста в другой клинике. Вот в апреле пойду на плановый приём, попробую ей намекнуть... Спасибо aiwa за интересную идею и участие! :)
Жужа999 вне форума  
5 пользователей сказали Жужа999 спасибо за это полезное сообщение:
FOX (15-09-2013), LadyTA (30-06-2013), Вета46 (21-03-2013), Джамиля-Я (11-03-2013), На-Талия (21-03-2013)
Старый 11-03-2013, 09:50   #10
 
Аватар для Жужа999
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 1,506 Поблагодарил: 20,134
Поблагодарили 6,302 раз(а) в 1,627 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Перехожу на сыроеденье, чтобы стать и оставаться здоровой

Цитата:
Сообщение от marla Посмотреть сообщение
Значит решили похудеть при поедании углеводов- "сахара", и прикончить свою поджелудочную?

http://www.youtube.com/watch?v=qw54YGKOHfk



http://true-lady.ru/diety/dieta-pri-...noj-zelesi-787

Поэтому одним из условий диеты при нарушениях функции щитовидной железы является употребление строго ограниченного количества углеводов.

думаю, что примерно 100 грам углеводов, (и только из овощей,) может решать все ваши проблемы сразу.

Желаю удачи
marla, спасибо за участие :) углеводов действительно получается многовато: бананы, апельсины... но мысль о том, чтобы жевать одну капустку меня несколько ... расстраивает что-ли :) попробую завтра налечь на яблоки (их вроде в запрещенном списке нет), а дальше посмотрим.
Спасибо за полезные ссылки!
Жужа999 вне форума  
9 пользователей сказали Жужа999 спасибо за это полезное сообщение:
Corlack (15-03-2013), FOX (15-09-2013), Gold-orhi (11-03-2013), LadyTA (30-06-2013), Maksenek (11-03-2013), Валерия57 (14-03-2013), Вета46 (21-03-2013), Джамиля-Я (11-03-2013), На-Талия (21-03-2013)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Хочу стать снова красивой и здоровой Надежда992211 Архив 1 15-07-2013 11:40
постепенно перехожу на овощи Fea Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 27 23-11-2011 16:14
Вернулась чтобы стать еще лучше! (7 дней) Mary8 Примеры успешно проведенных голоданий 62 06-10-2011 07:46
Голодаю чтобы стать красивой и вернуть парня..( Julietta-1 (Julietta1993) Архив 38 20-07-2010 05:40
Джульет Геллатли «Как Стать, Быть и Оставаться Вегетарианцем» maxfire Библиотека 0 14-10-2006 12:18


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 01:10. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter