|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
16-05-2016, 18:53 | #21 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 175
Поблагодарил: 363
Поблагодарили 647 раз(а) в 174 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (поддержка)
5 день голодания, 16 мая. Вечер.
История моего голода продолжается. Вокруг искушения, гости, дни рождения. Реагирую нормально. Даже своего рода вампиризмом видимо занимаюсь, сижу - чокаюсь водичкой. Общаюсь. Держусь без проблем. Кому знакомы такие состояния?)
__________________
Исходный вес, 1 марта - 98 кг. | 1 мая - 95,4 Ближайшая цель: в период 1.03 -1.06. 2021 г. (3 мес.) уменьшить висцеральный жир и убрать жир с живота, похудев на 10+ кг., до 98 кг., сохраняя мышцы. Уменьшить талию с 112 до 100(-) см. Использую метод 16/8. Включаю во благо этой цели и месяц Поста إن شاء الله Последний раз редактировалось DAGGER; 17-05-2016 в 06:03.. |
17-05-2016, 06:13 | #22 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 175
Поблагодарил: 363
Поблагодарили 647 раз(а) в 174 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (поддержка)
6 день голодания, 17 мая 2016, утро
Вчера вечером испытывал дискомфорт в районе толстого кишечника. Будто состояние отравленности и хотелось держать живот в тепле. Утром нет этого. Лег ближе к часу ночи и фактически вырубился до 8.00 до будильника, но полежал еще с полчаса. Состояние почти такое же как в предыдущие дни, только усилилась очистка гайморовых пазух, часто отхаркиваю слизь. В эти дни выраженного неприятного запаха из рта не было, а сегодня больше. Немного повышено сердцебиение. За ночь (именно ночь, так как перед сном взвешивался) скинул 0,7 кг.
__________________
Исходный вес, 1 марта - 98 кг. | 1 мая - 95,4 Ближайшая цель: в период 1.03 -1.06. 2021 г. (3 мес.) уменьшить висцеральный жир и убрать жир с живота, похудев на 10+ кг., до 98 кг., сохраняя мышцы. Уменьшить талию с 112 до 100(-) см. Использую метод 16/8. Включаю во благо этой цели и месяц Поста إن شاء الله |
17-05-2016, 11:29 | #23 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Zemlya
Сообщений: 506
Поблагодарил: 2,816
Поблагодарили 2,476 раз(а) в 509 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (поддержка)
Столешников именно так и пишет - что во сне идет сброс веса, подтверждая раннего автора А. Эрета.
Научные исследования говорят, что во сне идет двусторонняя связь между мозгом и различными органами и частями тела - идет ремонт и синхронизация. |
17-05-2016, 18:25 | #24 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 175
Поблагодарил: 363
Поблагодарили 647 раз(а) в 174 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (поддержка)
6 день голодания, 17 мая 2016, вечер
Дело идет вперед. Работал с высокой концентрацией и продуктивностью весь день. К вечеру испытывал слабость в ходьбе, в движениях. Но слабость здоровая - такое ощущение, что организм начал беречь силы, умышленно затормаживая движения тела. По приходу с работы с женой сразу на море, ходили по берегу, благо до моря ходьбы 5 минут. Позже еще будет тренажер Золотая рыбка - его не пропускаю, два раза в день стабильно. Также будет душ, а утром горячий душ, с жестким мочалом - и завершение холодным. Конкретно, что будет по срокам голодания не могу сказать точно - пока есть уверенность, что до 21 дня дойду. Криза пока нет. Но изменения в состоянии говорят, что видимо он уже не за горами.
__________________
Исходный вес, 1 марта - 98 кг. | 1 мая - 95,4 Ближайшая цель: в период 1.03 -1.06. 2021 г. (3 мес.) уменьшить висцеральный жир и убрать жир с живота, похудев на 10+ кг., до 98 кг., сохраняя мышцы. Уменьшить талию с 112 до 100(-) см. Использую метод 16/8. Включаю во благо этой цели и месяц Поста إن شاء الله |
17-05-2016, 18:29 | #25 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 175
Поблагодарил: 363
Поблагодарили 647 раз(а) в 174 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (поддержка)
Rumia,
Столешников именно так и пишет... говорите вы - я кстати, он нем сегодня впервые слышал и возьмусь его почитать. Он как понимаю современен и адаптирован под реалии нынешнего времени? Спасибо за наводку!)
__________________
Исходный вес, 1 марта - 98 кг. | 1 мая - 95,4 Ближайшая цель: в период 1.03 -1.06. 2021 г. (3 мес.) уменьшить висцеральный жир и убрать жир с живота, похудев на 10+ кг., до 98 кг., сохраняя мышцы. Уменьшить талию с 112 до 100(-) см. Использую метод 16/8. Включаю во благо этой цели и месяц Поста إن شاء الله |
18-05-2016, 06:31 | #26 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 175
Поблагодарил: 363
Поблагодарили 647 раз(а) в 174 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (поддержка)
Семь дней голодания, 18 мая. (Первая неделя)
Общее состояние лучше, чем вчера. Утреннее взвешивание показало - минус 900 грамм. Читаю книгу Столешникова, мотивирует на 21 день однозначно. Тем более организм пока тянет без пробуксовок. При мочеиспускании жжет - видимо токсинов много выходит. Но запахов от тела и слишком сильного запаха изо рта нет. Интересно, как же меня покидают токсины, неужели в основном через ЖКТ?
__________________
Исходный вес, 1 марта - 98 кг. | 1 мая - 95,4 Ближайшая цель: в период 1.03 -1.06. 2021 г. (3 мес.) уменьшить висцеральный жир и убрать жир с живота, похудев на 10+ кг., до 98 кг., сохраняя мышцы. Уменьшить талию с 112 до 100(-) см. Использую метод 16/8. Включаю во благо этой цели и месяц Поста إن شاء الله |
5 пользователей сказали DAGGER спасибо за это полезное сообщение: |
Katarinaotress (20-05-2016),
piumina (18-05-2016),
Rumia (18-05-2016),
Азина (18-05-2016),
МИЛУСЯ (18-05-2016)
|
18-05-2016, 07:06 | #27 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Zemlya
Сообщений: 506
Поблагодарил: 2,816
Поблагодарили 2,476 раз(а) в 509 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (поддержка)
DAGGER, Столешников мне лично ценен своими практическими советами и наблюдениями (всегда приятно читать практика, тем более врача), а также обзором англоязычной литературы.
Я читала Эрета и он, на мой взгляд, очень грамотный исследователь, и мне приятно, что Столешников высоко оценил его труды. Насчет выхода на цитрусовых соках - некоторым не подходит, но тем, кому подходит - очень хвалят такой вкусный выход из голодания. |
18-05-2016, 13:17 | #28 | |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Хорватия
Сообщений: 297
Поблагодарил: 1,649
Поблагодарили 1,437 раз(а) в 298 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (поддержка)
Цитата:
Ссылку на Столешникоав дайте. пожалуйста.
__________________
Здоровье - это труд Труд - это терпение Терпение- это страдание Страдание - это очищение Очищение - это здоровье. С. Бубновский |
|
18-05-2016, 15:35 | #29 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 175
Поблагодарил: 363
Поблагодарили 647 раз(а) в 174 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (поддержка)
Азина, вот три книги Столешникова.
И вообще крайне рекомендую этот сайт с огромной подборкой книг: http://fanread.ru
__________________
Исходный вес, 1 марта - 98 кг. | 1 мая - 95,4 Ближайшая цель: в период 1.03 -1.06. 2021 г. (3 мес.) уменьшить висцеральный жир и убрать жир с живота, похудев на 10+ кг., до 98 кг., сохраняя мышцы. Уменьшить талию с 112 до 100(-) см. Использую метод 16/8. Включаю во благо этой цели и месяц Поста إن شاء الله Последний раз редактировалось DAGGER; 18-05-2016 в 18:44.. |
4 пользователей сказали DAGGER спасибо за это полезное сообщение: |
18-05-2016, 18:46 | #30 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 175
Поблагодарил: 363
Поблагодарили 647 раз(а) в 174 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (поддержка)
Да, выход на соках по Столешникову считаю оптимальным. И сыроедение начинает нравиться, как идея последующего питания.
__________________
Исходный вес, 1 марта - 98 кг. | 1 мая - 95,4 Ближайшая цель: в период 1.03 -1.06. 2021 г. (3 мес.) уменьшить висцеральный жир и убрать жир с живота, похудев на 10+ кг., до 98 кг., сохраняя мышцы. Уменьшить талию с 112 до 100(-) см. Использую метод 16/8. Включаю во благо этой цели и месяц Поста إن شاء الله |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Компаньон на курс 21-28 дневного голодания (мотивация и поддержка) | Амефракия | Походы и пр. реальное общение | 2 | 27-09-2018 08:54 |
DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (18 дней) | DAGGER | Примеры успешно проведенных голоданий | 38 | 23-02-2018 10:27 |
Моя история голодания (4 дня) | guldenka | Примеры успешно проведенных голоданий | 46 | 23-05-2008 13:23 |
Моя история голодания. Приглашаю всех желающих со мной. | Пышка | Архив | 70 | 28-04-2005 18:10 |
Спонсорские ссылки: | |
|