Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 29-01-2017, 21:30   #21
 
Аватар для Dreamer
 
Регистрация: Jan 2017
Адрес: Санкт-Ленинград
Сообщений: 51 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 119 раз(а) в 43 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 21+, или работа над ошибками

И это первый день, когда не МЕРЗНУ!
Dreamer вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Dreamer спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (30-01-2017), marimosk (30-01-2017), МИЛУСЯ (29-01-2017)
Старый 30-01-2017, 09:03   #22
 
Аватар для Dreamer
 
Регистрация: Jan 2017
Адрес: Санкт-Ленинград
Сообщений: 51 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 119 раз(а) в 43 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 21+, или работа над ошибками

2 день выхода.

Вес 57.3 потяжелел однако, на 100г.

Вопрос к опытным голодающим:

Можно ли уже на 2 - 3 дни выхода принимать Линекс (для нормализации пищеварения) и калийсодержащие препараты, такие как Магнерот или Панангин? Или же нужно подождать какое-то время?
Dreamer вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Dreamer спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (30-01-2017), marimosk (01-02-2017), nata nata (30-01-2017), МИЛУСЯ (30-01-2017), Юлия 77 (31-01-2017)
Старый 31-01-2017, 11:13   #23
 
Аватар для Dreamer
 
Регистрация: Jan 2017
Адрес: Санкт-Ленинград
Сообщений: 51 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 119 раз(а) в 43 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 21+, или работа над ошибками

3 день выхода:

Вес - 57.2 кг.
Состояние стабильное тоже - как овощ. Так что надо бы программу как-то ускорить.
Вот, блин, вилы - и обжираться нельзя, а то получишь в лучшем случае несварение, и тормозить тоже нельзя - организм ослаб и требует своего побыстрее.

Меню:
Если в 1й день - разбавленный томатный сок, во 2й - 100% морковкин, то сегодня с утра уже балуюсь цитрусовыми.
Во второй половине дня еще свеклу отварную натру помельче. И немножко чеснока...

Вот, кстати, почему такой разброс мнений относительно употребления чеснока на выходе?
От "строго обязательных" 10 - 15г (напр., по-Шелтону) до категорического двухнедельного запрета после начала выхода?
Dreamer вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Dreamer спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (01-02-2017), marimosk (01-02-2017), МИЛУСЯ (02-02-2017), Юлия 77 (31-01-2017)
Старый 01-02-2017, 15:17   #24
 
Аватар для Сергей Р
 
Регистрация: Aug 2008
Адрес: Россия
Сообщений: 559 Поблагодарил: 691
Поблагодарили 1,287 раз(а) в 430 сообщениях
Файловый архив: 42
Закачек: 0
Re: 21+, или работа над ошибками

Цитата:
Сообщение от Dreamer Посмотреть сообщение
Голод, или правильнее это назвать Пост, и есть та самая волшебная кнопка Reset, дарованая нам самой Природой, нажав на которую, можно перезагрузить и переустановить всю нашу систему.
А на мой взгляд, если проводить компьютерные аналогии, голодание больше похоже на восстановление системы. При этом мы не можем выбрать точку восстановления. Поэтому кто то получает бонусы, а другие - лишь проблемы.

А какая у вас аритмия? Разные бывают.
Сергей Р вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Сергей Р спасибо за это полезное сообщение:
Dreamer (01-02-2017), Gulichka (02-02-2017), marimosk (02-02-2017), МИЛУСЯ (02-02-2017), Юлия 77 (01-02-2017)
Старый 01-02-2017, 18:44   #25
 
Аватар для Dreamer
 
Регистрация: Jan 2017
Адрес: Санкт-Ленинград
Сообщений: 51 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 119 раз(а) в 43 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 21+, или работа над ошибками

Цитата:
Сообщение от Сергей Р Посмотреть сообщение
А какая у вас аритмия? Разные бывают.
Непостоянная. Не каждый день. Чаще всего было, когда ложился спать. По ощущениям - иногда сильная, будто в грудь птица залетела. Заснуть было невозможно, тогда вставал и делал Пранаяму - 7 выдохов и вдохов, после чего задержка дыхания, после чего отпускало. Или же как очень медленная пульсация под самым горлом, очень противная. Есть этому народное название - грудная жаба. По-моему, очень точно! :).
После бега по утрам, если несколько дней подряд - тоже аритмия начиналась. Прием магнерота вроде как очень помог.
Dreamer вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Dreamer спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (02-02-2017), marimosk (02-02-2017), МИЛУСЯ (02-02-2017)
Старый 01-02-2017, 19:51   #26
 
Аватар для Dreamer
 
Регистрация: Jan 2017
Адрес: Санкт-Ленинград
Сообщений: 51 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 119 раз(а) в 43 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 21+, или работа над ошибками

4 день выхода:

Вес голышом - 56.9 . По сути, праздник голодание продолжается...

Но настроение уже чуть повеселее!

Холодный контрастный душик, поотжимался 2 подхода по 15 раз - на удивление для себя.

Меню: с утра фрукты, а днем и вечером уже сварил себе каши. О майн Гот, как это было вкусно! :) А главное, от каш тут же "батарейки" в организме резко подзарядились.
Dreamer вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Dreamer спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (02-02-2017), Jaco (02-02-2017), marimosk (02-02-2017), МИЛУСЯ (02-02-2017), Юлия 77 (02-02-2017)
Старый 01-02-2017, 19:59   #27
 
Аватар для Dreamer
 
Регистрация: Jan 2017
Адрес: Санкт-Ленинград
Сообщений: 51 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 119 раз(а) в 43 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 21+, или работа над ошибками

Цитата:
Сообщение от Сергей Р Посмотреть сообщение
А на мой взгляд, если проводить компьютерные аналогии, голодание больше похоже на восстановление системы. При этом мы не можем выбрать точку восстановления. Поэтому кто то получает бонусы, а другие - лишь проблемы.
Ну да, в принципе так и есть. Я это писал лет 5 назад, тогда это было мое первое голодание, и я вылез из такой глубокой задницы, что под впечатлением всего этого и написал сей опус.
А оказалось, что все немножко-гораздо сложнее, и свою "систему" надо изучать лучше. Ну не предполагал я тогда, что при вот таких регулярных голоданиях организм элементарно истощается, и для него уже требуется нечто большее, чем просто здоровая пища.

Вы врач?
Dreamer вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Dreamer спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (02-02-2017), Jaco (02-02-2017), marimosk (02-02-2017), МИЛУСЯ (02-02-2017), Юлия 77 (02-02-2017)
Старый 02-02-2017, 06:12   #28
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,722 раз(а) в 3,894 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: 21+, или работа над ошибками

Цитата:
Сообщение от Dreamer Посмотреть сообщение
Прием магнерота вроде как очень помог.
где то когда то давно прочитала «калий это топливо для сердца. а пшено это калий.достаточно 2 столовые ложки в день съедать пшена для поддержания сердца.»
Цитата:
Сообщение от Dreamer Посмотреть сообщение
вечером уже сварил себе каши.
какие?
Цитата:
Сообщение от Dreamer Посмотреть сообщение
Ну не предполагал я тогда, что при вот таких регулярных голоданиях организм элементарно истощается
или не правильных, не полезных питаниях... удачи вам.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (02-02-2017), Jaco (02-02-2017), marimosk (02-02-2017)
Старый 02-02-2017, 08:09   #29
 
Аватар для Dreamer
 
Регистрация: Jan 2017
Адрес: Санкт-Ленинград
Сообщений: 51 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 119 раз(а) в 43 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 21+, или работа над ошибками

Цитата:
Сообщение от МИЛУСЯ Посмотреть сообщение
какие?
Кашу гречневую. Естессна поварил побольше, чтоб помягче была.
Dreamer вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Dreamer спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (02-02-2017), МИЛУСЯ (02-02-2017)
Старый 02-02-2017, 15:02   #30
 
Аватар для Dreamer
 
Регистрация: Jan 2017
Адрес: Санкт-Ленинград
Сообщений: 51 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 119 раз(а) в 43 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 21+, или работа над ошибками

4 день выхода:

Вес - 58 кг!

Ну наконец-то пошла положительная динамика! Сегодня прогулялся часа 1.5. Но под конец замерз. Но уши закладывает конкретно, сказать что-то внятно вызывает затруднения, во время речи глотаешь воздух.

Жим лежа уже по 20 раз. Но мышцы дубовые, при большом усилии сводит.

Меню: салатам и кашам добавил растительное масло.
Dreamer вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Dreamer спасибо за это полезное сообщение:
МИЛУСЯ (02-02-2017), Юлия 77 (02-02-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
21+, или работа над ошибками Dreamer Архив 16 27-02-2017 13:30
Работа над ошибками Клубнич_Ка Архив 9 21-03-2014 19:03
Работа над ошибками или мой путь к совершенству На-Талия Архив 925 30-08-2012 17:36
Андрей. 21 день. Работа над ошибками andre_p Архив 23 05-06-2011 20:41
работа над ошибками. olenka Архив 14 18-01-2011 07:56


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 22:03. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter