Голодание на воде 14 или 21 день. Снижение веса, начало новой жизни

[Барса]

Здравствуйте.
Меня зовут Надежда. Мне 35. Рост 170 вес 87кг.
Первичный вес был 90,2 за 2 недели питанием и тренировками снизила до 87кг. Но поняла, что моему организму нужно обнуление и перезапуск. Принято решение - пройти этот путь.
Давно я пробовала голодать - это было 3 дня, но был ужасный резкий выход. После опыта не было.
Сегодня 6й день, но опишу с 1 го кратко.

1й день Начало с весом 86,7.Взвешиваюсь утром
Утром сделала клизму. После обеда выпила магния сульфат - 1 пакет.
Есть не хочется, состояние не привычное. С первого дня мерзнут ноги.
Сон нормальный
2й день 85,7 кг (-1кг)
Есть не хочется есть небольшая слабость. Утром клизма. Состояние нормальное, но делаю все с осторожностью. Сходила в сауну.
3й день 84,9 кг (-0.8кг)
Есть не хочется. Думаю основное это психологический настрой - просто я поняла, что еды не будет и это мой путь и эксперимент) Небольшая слабость. Но я гуляю по 2 часа на свежем воздухе
4й день 84 кг (-0.9кг)
Состояние нормальное, энергия есть. Иногда непонятные ощушения в животе. Клизма вечером
5й день 83.4 кг (-0.7кг)
Есть не хочется. Поняла что для меня самое мучительное в этом процессе находится дома, по этому стараюсь больше гулять. 2х часовая прогулка в парке+ утренняя прогулка (1 час) Вечером дела упражнение (валик под спину, японское кажется) после хотела сделать планку) И в этот момент в рот поднялась кислота, стало тошнить. Решила сделать клизму. После чуть полегчало, но еще долг тошнило. Легла спать. Это первый день когда было плохо. И в этот же день появился горький привкус во рту.