Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 10-10-2013, 14:14   #91
 
Аватар для Ali
 
Регистрация: May 2011
Адрес: USA
Сообщений: 2,666 Поблагодарил: 27,302
Поблагодарили 11,527 раз(а) в 2,696 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Лето 2013... паралельный дневник

спасибо... столько выбора... если бы только знать чего точно не хватает организму...
__________________


Хочу быть хрупкой девушкой на радость себе и родным....
Ali вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Ali спасибо за это полезное сообщение:
mdnadin (10-10-2013), prosto Natali (10-10-2013), Versaveia (10-10-2013)
Старый 13-10-2013, 17:19   #92
 
Аватар для Ali
 
Регистрация: May 2011
Адрес: USA
Сообщений: 2,666 Поблагодарил: 27,302
Поблагодарили 11,527 раз(а) в 2,696 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Лето 2013... паралельный дневник

Сегодня у меня 24-часовое голодание...

Вес с утра 186.6 фунтов = 83.97 кг

Посмотрим что будет с весом завтра утром...

Кстати, с утра выпила имбирь в капсулах... наверное желчный выпустил желчь... меня тошнило со страшной силой... боялась пошевелится... но со временем все наладилось...

Без дневника не могу...
__________________


Хочу быть хрупкой девушкой на радость себе и родным....
Ali вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Ali спасибо за это полезное сообщение:
mdnadin (14-10-2013), prosto Natali (14-10-2013)
Старый 13-10-2013, 21:20   #93
 
Аватар для Ali
 
Регистрация: May 2011
Адрес: USA
Сообщений: 2,666 Поблагодарил: 27,302
Поблагодарили 11,527 раз(а) в 2,696 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Лето 2013... паралельный дневник

Уже у нас 5 вечера... взвесилась... вес понизился до 184.4 фунта = 82.98 кг (т.е. -2 фунта=-1 кг)

думаю что это от того что меня тошнило и поэтому я даже пить не хотела...

приняла душ и выпила стакан воды...

Оочень вдохновляет взвешивание в конце дня... мотивирует не кушать на ночь... Дай Бог продержатся до утра...сейчас работаю над документами а потом буду сдавать тест на проверку...
__________________


Хочу быть хрупкой девушкой на радость себе и родным....
Ali вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Ali спасибо за это полезное сообщение:
mdnadin (14-10-2013), prosto Natali (14-10-2013)
Старый 25-10-2013, 14:35   #94
 
Аватар для Ali
 
Регистрация: May 2011
Адрес: USA
Сообщений: 2,666 Поблагодарил: 27,302
Поблагодарили 11,527 раз(а) в 2,696 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Лето 2013... паралельный дневник

Всем доброе время суток!

Сегодня у меня на работе планируют день пиццы для всех за счет компании. Но мне к сожалению пицца противопоказана. Сегодня хочу устроить 24 часа разгрузки на воде. Начался разгрузочный день в 12 утра, т.е. уже прошло 10,5 часов.

Думаю что нужно писать в дневнике, иначе может не получится... а мне бы хорошо разгрузится.
__________________


Хочу быть хрупкой девушкой на радость себе и родным....
Ali вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Ali спасибо за это полезное сообщение:
mdnadin (25-10-2013), prosto Natali (01-11-2013), Бамбука Пандовая (25-10-2013)
Старый 28-10-2013, 13:31   #95
 
Аватар для Ali
 
Регистрация: May 2011
Адрес: USA
Сообщений: 2,666 Поблагодарил: 27,302
Поблагодарили 11,527 раз(а) в 2,696 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Лето 2013... паралельный дневник

Разгрузочный день на воде прошел удачно. Планирую сегодня еще один разгрузочный день. Мне бы только потом с жориком справится и все будет в порядке.
__________________


Хочу быть хрупкой девушкой на радость себе и родным....
Ali вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Ali спасибо за это полезное сообщение:
mdnadin (28-10-2013), prosto Natali (01-11-2013)
Старый 30-10-2013, 06:36   #96
Заблокирована по собственному желанию
 
Аватар для mdnadin
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,528 Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,392 раз(а) в 6,384 сообщениях
Файловый архив: 34
Закачек: 2
Re: Лето 2013... паралельный дневник

http://www.youtube.com/watch?v=i0pwMTITvFk
посмотри с 17-30 минуты
mdnadin вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали mdnadin спасибо за это полезное сообщение:
Ali (30-10-2013), prosto Natali (01-11-2013)
Старый 30-10-2013, 14:30   #97
 
Аватар для Ali
 
Регистрация: May 2011
Адрес: USA
Сообщений: 2,666 Поблагодарил: 27,302
Поблагодарили 11,527 раз(а) в 2,696 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Лето 2013... паралельный дневник

Спасибо, очень интересно...

А где взять хром и серотонин?

Кстати, после прослушивания нашла одну статью http://www.3steps.turboslim.ru/experts/7/blog/149/

И из 3-ех думаю что мой выбор пал бы на "Напалеон"... значит не хватает серотонина... а мой натуропат мне об этом не говорил... попробую поискать в аптеках
__________________


Хочу быть хрупкой девушкой на радость себе и родным....
Ali вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Ali спасибо за это полезное сообщение:
prosto Natali (01-11-2013)
Старый 30-10-2013, 14:40   #98
Заблокирована по собственному желанию
 
Аватар для mdnadin
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,528 Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,392 раз(а) в 6,384 сообщениях
Файловый архив: 34
Закачек: 2
Re: Лето 2013... паралельный дневник

про хром
http://forum.dlja-pohudenija.ru/view...php?f=7&t=1596
продается он.
про серотонин, он там же рассказал про препарат 5-HTP
здесь почитать
http://sportswiki.ru/5-HTP
mdnadin вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали mdnadin спасибо за это полезное сообщение:
Ali (30-10-2013), prosto Natali (01-11-2013)
Старый 30-10-2013, 14:53   #99
 
Аватар для Ali
 
Регистрация: May 2011
Адрес: USA
Сообщений: 2,666 Поблагодарил: 27,302
Поблагодарили 11,527 раз(а) в 2,696 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Лето 2013... паралельный дневник

И за упражнения тоже интересно говорит... спасибо...
__________________


Хочу быть хрупкой девушкой на радость себе и родным....
Ali вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Ali спасибо за это полезное сообщение:
mdnadin (30-10-2013), prosto Natali (01-11-2013)
Старый 30-10-2013, 15:03   #100
 
Аватар для Ali
 
Регистрация: May 2011
Адрес: USA
Сообщений: 2,666 Поблагодарил: 27,302
Поблагодарили 11,527 раз(а) в 2,696 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Лето 2013... паралельный дневник

Я 1 неделю не взвешивалась и вес полез наверх...

Сколько не разговариваю с девушками которые снизили вес и удерживают его, они описывают очень похожее состояние... стоит только чуть-чуть перестать следить за едой и за весом и за физкультурой то вес сразу же ползет вверх... такое впечатление что это собака на цепи... если только ослабишь цепь, сорвется и сделает погром. А разве не бывает такое когда не обжираешься но просто живешь... и ешь и пьешь и радуешься жизни и не толстеешь? Наверное нет... а вот что делать человеку у которого руки опустились?

Как бы там не было... а новый год на носу... красивая одежда весит в шкафу а на тело не налазит... значит если идти трудно, то нужно ползти к цели...

сегодня взвесилась... 85,5 кг... стыдно... но что есть...

В обед снова прогулка и как всегда записываю все что сьела.

У меня последнее время сильное головокружение, тошнота, и головная боль... и все это неконтролируемо... ничем не заедается и все время кажется что я на наркотике и витаю в облаках в тошнотворном состоянии. Вчера и сегодня отаказалась от таблеток "зеленого кофе"... очень надеюсь что это поможет вернутся на землю... надоело уже чувство тошноты и боязнь что от головокружения упаду с лесницы.

Мне кажется что стоит только мне увидеть хоть малейший результат и руки у меня снова поднимутся.

Свою проблему знаю... у меня проблема в постоянстве... которое отсуствует. Я бросаюсь из одной крайности в другую... а нужно постоянство. Ну хоть прогулки у меня постоянные, хотя после прогулок особенно кружится голова и трудно сконцентрироватся на работе.

Меня уже спрашивают не беременна ли я, что исключенно... Но я почитала одну статью что головокружение, тошнота, и головная боль еще могут быть признаком плохой работы кишечника. Пью пробиотик, но думаю еще почистить тонкий кишечник касторовым маслом.

Не судите строго... бывают дни когда сильно хочется поныть... вот сегодня один из таких дней.
__________________


Хочу быть хрупкой девушкой на радость себе и родным....
Ali вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Ali спасибо за это полезное сообщение:
mdnadin (30-10-2013), prosto Natali (01-11-2013)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Лето 2013... Ali Соло-ЗОЖ 47 14-11-2013 22:53
08.08.2013 Ксения47 Архив 1 09-08-2013 05:44
Лето 2013... доведу дело до конца! Ali Архив 0 05-06-2013 15:37
Дневник сыромоно лето 2012 Natasha.Gaiter Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 5 18-06-2012 09:44
Важное лето Будимир Архив 1 19-07-2010 18:08


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 15:52. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter