Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 19-08-2011, 09:50   #361
 
Аватар для Alex747
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Харьков
Сообщений: 252 Поблагодарил: 1,454
Поблагодарили 1,209 раз(а) в 264 сообщениях
Файловый архив: 21
Закачек: 0
Re: Прямохождение VS Здоровье

Цитата:
Сообщение от Никский Посмотреть сообщение
Давайте вместе подумаем как тренировать кожу..
Например, контрастным душем и скипидарными ваннами. У меня после них, кожа, как у младенца стала.
Кроме того http://chitay.net/no-comments/news-21298.html
__________________
Люблю повеселиться, особенно пожрать, двумя-тремя батонами в зубах поковырять!
Alex747 вне форума  
Следущий пользователь сказал Alex747 спасибо за это полезное сообщение:
Евочка (19-08-2011)
Старый 19-08-2011, 10:34   #362
 
Аватар для Никский
 
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Гонолулу, Гавайи, США
Сообщений: 1,477 Поблагодарил: 163
Поблагодарили 3,228 раз(а) в 1,003 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Прямохождение VS Здоровье

Массаж тоже хорош для кожи. в том числе различные эпликаторы.
Никский вне форума  
Следущий пользователь сказал Никский спасибо за это полезное сообщение:
Helena (19-08-2011)
Старый 19-08-2011, 10:49   #363
 
Аватар для Алексаша
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,247 Поблагодарил: 4,275
Поблагодарили 18,753 раз(а) в 3,610 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Прямохождение VS Здоровье

А по моим наблюдениям голодание очень хорошо сказывается на коже, тем более, мы на форуме голодальщиков, тут никого за голодание агитаровать не надо.
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!!

Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка
Алексаша вне форума  
6 пользователей сказали Алексаша спасибо за это полезное сообщение:
Janna (19-08-2011), Владомир (20-08-2017), Гвоздь (13-08-2019), Евочка (19-08-2011), Олег1099 (19-08-2011), Шаман (19-10-2013)
Старый 19-08-2011, 10:52   #364
 
Аватар для Олег1099
 
Регистрация: Nov 2009
Адрес: в степи
Сообщений: 705 Поблагодарил: 16,173
Поблагодарили 3,905 раз(а) в 945 сообщениях
Файловый архив: 15
Закачек: 0
Re: Прямохождение VS Здоровье

Цитата:
Сообщение от Алексаша Посмотреть сообщение
очень хорошо сказывается на коже
особенно 3-4 дня СГ с выходом на сыворотке и потом сырая форель, с перепелиными яйцами, так из практики
__________________
"......на свете везде все равно."
Олег1099 вне форума  
4 пользователей сказали Олег1099 спасибо за это полезное сообщение:
alnic_ (20-12-2011), Алексаша (19-08-2011), Владомир (20-08-2017), Евочка (19-08-2011)
Старый 19-08-2011, 15:46   #365
 
Аватар для Евочка
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Финляндия
Сообщений: 6,716 Поблагодарил: 18,941
Поблагодарили 26,536 раз(а) в 6,164 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Прямохождение VS Здоровье

Цитата:
Сообщение от Никский Посмотреть сообщение
Массаж тоже хорош для кожи.
Очень рекомендую душ Алексеева, это турбо-4 атмосферы, после него кожа аж огнем горит. Плюс если немного убавить напор, можно великолепно чистить межзубное пространство, проверено. Главное, чтобы челюсть была не вставная-снесет.

Я делаю иногда такие марш-броски: неделю каждое утро привинчиваю насадку душ Алексеева и давай массироваться, ляпота! И зубы не забываю, и лицо, и шею, и пардон область декольте...
Евочка вне форума  
5 пользователей сказали Евочка спасибо за это полезное сообщение:
BelkaYana (07-06-2022), Gasia (19-08-2011), Helena (19-08-2011), Олег1099 (21-08-2011), Шаман (19-10-2013)
Старый 19-08-2011, 22:46   #366
 
Аватар для Никский
 
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Гонолулу, Гавайи, США
Сообщений: 1,477 Поблагодарил: 163
Поблагодарили 3,228 раз(а) в 1,003 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Прямохождение VS Здоровье

У меня на 30-ти дневном голодании пигментное пятно прошло размером с ладошку - я его получил после солнечного ожога в детсве и вот по истечении 30 лет - прошло.. Но голодание это само собой, поэтому давайте обсудим еще другие способы. Ледяная вода так же хорошо стимулирует кожу - она становится толще, в прочем подкожный жир тоже. Но в возрасте когда кожные слои деградируют и кожа истончается - это полезно.
Никский вне форума  
5 пользователей сказали Никский спасибо за это полезное сообщение:
Helena (20-08-2011), Maksenek (10-09-2011), rid (19-08-2011), Владомир (20-08-2017), Евочка (20-08-2011)
Старый 20-08-2011, 00:22   #367
 
Аватар для Sky
 
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Украина
Сообщений: 659 Поблагодарил: 92
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 616 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Прямохождение VS Здоровье

а я читал что холодная вода травмирует кожу и ведет к более раннему старению кожи...
Sky вне форума  
Старый 20-08-2011, 03:35   #368
 
Аватар для Никский
 
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Гонолулу, Гавайи, США
Сообщений: 1,477 Поблагодарил: 163
Поблагодарили 3,228 раз(а) в 1,003 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Прямохождение VS Здоровье

Sky, Это не так - толщина дермы увеличивается, жировой прослойки тоже, холод так же стимулирует капилярообразование что бы обеспечить лучший приток крови - поэтому зачастую моржи - эдакие розовощекие бодрячки..
Кроме того холод провоцирует выброс гормонов - что тоже дает пользу.
К стати ни кто не пользовался криосауной? Это более простой способ, но не менее эффективный чем ныряние в прорубь.

Последний раз редактировалось Никский; 20-08-2011 в 03:58..
Никский вне форума  
2 пользователей сказали Никский спасибо за это полезное сообщение:
Helena (20-08-2011), Евочка (20-08-2011)
Старый 20-08-2011, 04:48   #369
 
Аватар для Sky
 
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Украина
Сообщений: 659 Поблагодарил: 92
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 616 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Прямохождение VS Здоровье

http://www.missbelle.ru/beauty/beauty41.html или
http://zdorovja.com.ua/content/view/4173/91/
Существует такое понятие, как жесткая вода, которая вредна не только для лица, но и для рук. При продолжительном использовании она высушивает чувствительную, сухую и тонкую кожу лица, делая ее шероховатой, шелушащейся и подверженной частым воспалениям. Чтобы ликвидировать раздражающее влияние жесткой воды, ее нужно смягчать. Первое, что смягчает жесткую воду, — кипячение. Смягчить воду можно также, добавив на 1 л воды либо 1/4 ч. ложки питьевой соды, либо 1/2 ч. ложки борной кислоты, либо 1 ст. ложку глицерина (для жирной кожи). А еще лучше пользоваться дождевой или снеговой водой (хотя в наших условиях это проблематично).

Частое использование холодной воды, особенно в холодное время года, ухудшает питание кожи, вызывает временное сужение сосудов, что в свою очередь уменьшает кровоснабжение. Горячая же вода при длительном применении вызывает стойкое расширение поверхностных сосудов кожи и ослабляет их стенки. Это приводит к потере эластичности кожи.

Умываться лучше водой комнатной температуры (18-20 °С). Полезно иногда делать контрастные умывания, чередуя теплую и прохладную воду. Быстрая смена температуры благоприятно действует на кровообращение, на нервные окончания кожи и обеспечивает своеобразную гимнастику для кровеносных сосудов, которая благотворно сказывается на питании кожи. Чем более плотная кожа и чем глубже расположены в ней кровеносные сосуды, тем чаще можно применять контрастное умывание. При этом заканчивать процедуру следует прохладной или холодной водой, так как это успокаивает кожу.
Как холодная вода действует на кожу лица?

Известный ученый-дерматолог, профессор М.А. Розентул писал: «Холодная вода при воздействии на кожу вызывает отлив крови из поверхностных сосудов и ведет к обескровливанию кожи, к сужению ее сосудов. Последнее в свою очередь вызывает задержку деятельности сальных и потовых желез и уменьшение выделения сала и пота на поверхность кожи, способствуя этим потере кожей ее эластичности, вызывая сухость и дряблость кожных покровов».

Это во многом подтверждается на практике. Если все время, утром и вечером, умывать кожу лица холодной водой, она становится бледной, затем появляется сухость, вялость и, наконец, образуются морщины. Женщины часто замечают это слишком поздно. Стремление закалять кожу лица, как тело, не стоит. Ведь, не забывайте, лицо и так все время подвергается влиянию внешней среды. Холодная вода закаляет тело и весь организм, однако коже лица при постоянном применении часто наносит вред, вызывая ее преждевременное старение.

При сухой коже, когда выделение кожного сала и без того ограничено, применение холодной воды еще больше мешает салоотделению. Это приводит к еще большей сухости и шелушению.

В теплое время года или в теплом климате использование холодной воды по утрам освежает и укрепляет кожу любого типа, так как после умывания под воздействием теплого воздуха увеличивается прилив крови.

Умываться холодной водой вечером, перед сном, не стоит, так как это может вызвать лишнее возбуждение и привести к беспокойному сну.

http://maski.likar.info/Deistvie_hol...a_kozhu_litsa/
Стремление закалять кожу лица и приравнивать её во всех отношениях к коже тела не оправдано. Ведь лицо и без того постоянно испытывает влияние внешней среды и её контрастов. Холодная вода закаляет тело и весь наш организм, однако коже лица при постоянном применении она наносит часто вред, способствуя её преждевременному старению.

При сухой коже, когда выделение сала железами и без того ограничено, применение холодной воды, даже без мыла, ещё больше препятствует салоотделению. Кожа, предрасположенная к сухости, также не выдерживает продолжительного умывания холодной водой и начинает шелушиться.

Из изложенного становится понятным, почему зимой и весной ежедневно мыть лицо холодной водой по утрам, перед выходом на улицу, нецелесообразно. Это относится не только к сухой или чувствительной коже но и к нормальной. Ветер и низкая температура воздуха на улице охлаждают и сушат кожу, поэтому усиливать её переохлаждение, которое ведёт к раздражению или обморожению, не следует. Между прочим, небольшое обморожение лица, особенно щёк и кончика носа, при 15-20°С женщины замечают редко, а выясняется это позже, в косметическом кабинете. Вследствие этого рекомендации по данному вопросу многих западноевропейских специалистов для нашего климата не всегда приемлемы.

и ещё ссылка http://www.caldio.net/003.html
Sky вне форума  
Старый 20-08-2011, 05:17   #370
 
Аватар для Никский
 
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Гонолулу, Гавайи, США
Сообщений: 1,477 Поблагодарил: 163
Поблагодарили 3,228 раз(а) в 1,003 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Прямохождение VS Здоровье

Глупость какая то. Лед применяется в косметологии. Про обескровливание кожи тоже бред - все знают что моржи далеко не бледные люди. А статья по-моему годов так 30х.
Никский вне форума  
3 пользователей сказали Никский спасибо за это полезное сообщение:
Helena (20-08-2011), Maksenek (10-09-2011), Евочка (20-08-2011)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Наследственность и здоровье Ветеринар Беседы о жизни 29 25-10-2012 10:19
От 90-ти к 60-ти + здоровье :) /1вг+1вг+1вг+15вг/ pankratova Примеры успешно проведенных голоданий 22 20-05-2012 20:33
Спорт и здоровье dad Вопросы 27 16-08-2011 17:01
Голодание на здоровье (5+4) __apple__ Примеры успешно проведенных голоданий 91 18-11-2009 19:58
Здоровье и Питание Василий Библиотека 0 08-06-2006 06:51


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 22:52. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter