Я сыроежка!

[Айша]

Я бы с удовольствием, но не знаю, как свой дневник перенести. Если вы умеете, научите меня.

[Starry05]

Нужно обратиться к модераторам сайта. Можете тут написать просьбу.

[Айша]

Ну вот и день подходит к концу. Что я сегодня сделала. Я наконец то начала делать зарядку. При чем не так, на 5 минут руками помахать. А нормальную такую. Разминка, бег на месте 15 минут, 30 приседаний, 30 пресса, растяжка. Да уж. Запустила я свое тело. Не сгибается, не разгибается. А раньше то, раньше... Эх, что говорить.
Еще отжимания надо подключить. Полезно для мышц груди. А руки у меня и так накаченые. По 100 раз за день пацана туда- сюда, туда- сюда..
Что еще было. Ходила гулять с ребенком. Долго гуляла. Он сегодня так хорошо в коляске сидел и я 1,5 часа ходила, ходила по парку. И погода не жаркая была. И подружек обычный не было. Все на руку.
Пост вечером отпустила морковно-арбузной смесью. Еле еле пару ложек запихнула. Не хочу есть. Хожу воду дую.
Вечерний вес после еды 56.7. Не хило так уходит. Я рад.

[helter skelter]

Happie, что вы такое говорите про вред фруктов? Что вы девушку от верного пути отпугиваете?
Среди сыроедов чистое фруктоедство является пиком здорового питания! Именно в фруктах содержится всё необходимое нам для организма, как для его чистки, так и для существования.
Узнайте о книге Арнольда Эрета, который говорит о фруктах, как о высшей пище человека. Книга его обсуждается на этом форуме http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9680

Почитайте о Ричарде Блэкмэне - фрукторианце, который построил бесспорно впечатляющее тело с нуля, поедая одни лишь фрукты, даже без воды: http://www.rawlifestyle.ru/richard-b...anec-interviu/


Узнайте об элиминации, поймите, что овощи - это хороший переходный с обычнопитания продукт. Почитайте того же Столешникова. Ваши посты здесь меня, честно говоря, просто удивили. Не говоря уже о том, что природный сахар, содержащийся в фруктах - отличный источник энергии.

[Selenalena]

Айша, здравствуйте! Мы с Вами примерно одновременно "впали" в сыроедение - я с 10 августа сыроежу. За первые двадцать дней поставила себе зачет (соки, овощи, орехи, фруктов и меда немного), а вот на этой неделе расслабилась - несколько раз вареными овощами оскоромилась с домашним майонезом и кофе заварным ; беру себя в руки!))
Вы спрашивали по поводу баклажан - как их в сыром виде кушать.Я для себя изобрела такое блюдо: режу соломкой баклажаны и замачиваю их на несколько часов в воде. Потом сливаю воду, дорезаю к баклажанам помидоров, болгарского перца, много чеснока, зелени, брызгаю яблочного уксуса, смешиваю с несколькими ложками оливкогого или горчичного масла - и в холодильник. Если делала вечером -на утро баклажанная закусь готова. Не классика сыроедения - но относительно не вредно.
А тяга к сладкому у меня сошла на нет за двадцать моего строгого сыроедения - уже не хочется даже ни меда ни фиников.Так что потерпеть надо какое-то время - может у Вас это займет больше времени, а может и меньше -надо пробовать.
А в качестве серьезного помошника для отказа от сладкого рекомендую "травки-отравки" - тут специальная тема на форуме о них есть. Я с понедельника начала очередной курс - со второго дня даже мыслей о сладком не возникает.И многие форумчане отмечали такой противосладкий эффект на приеме травок. Впрочем, уважаемы они многими не только за это)))
Удачи!

[Айша]

Спасибо большое за советы и поддержку! Я че то травки не рискну пока. Ребенка кормлю. Ему лишнее будет)
У меня мальчик тоже на сыроедение подтягивается. Я ему кашу сую. Еле еле две ложки съедает и к огурцам тянется, или винограду. Вобщем, что увидит))

[Айша]

Ох, товарищи, как я сегодня пить хочууу.. Еще 2 часа ждать. На покушать у меня сегодня грейпфрукт и ВОДА...МНОГО ВОДЫ... На утро огурчики помидорчики..

[Elena1985]

на завтрак овощи? я так не могу!

[Айша]

)) Я тоже не смогла, не пошли огурцы. Виноград поела. Я что то овощей совсем мало ем. Не идут. Они ж не такие сочные. А мне всего сочного хочется.

[Айша]

Напилась я водны. Наелась винограда. Вес до еды 55.7 После еды 57.7
2кг наела)) ниче. Главное не жир это, а вода. А вода организму нужна. Это я сама себя успокаиваю. А на самом деле думаю, че так много?...