Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 20-07-2015, 14:41   #11
 
Аватар для Нина_
 
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Россия
Сообщений: 32 Поблагодарил: 16
Поблагодарили 87 раз(а) в 31 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Живу

Согласна абсолютно со всем. Особенно вот с этим:

Цитата:
Сообщение от Багирочка Посмотреть сообщение
Я не согласна с тем что нужно чего то ждать.Нет надо работать здесь и сейчас.Вот какая я есть с тем и работать.А не ждать когда что-то изменится во мне или вокруг.
по сему будем работать и сотрудничать
Нина_ вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Нина_ спасибо за это полезное сообщение:
monoed (20-07-2015), piumina (23-07-2015)
Старый 20-07-2015, 15:51   #12
 
Аватар для Нина_
 
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Россия
Сообщений: 32 Поблагодарил: 16
Поблагодарили 87 раз(а) в 31 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Живу

Вот интересно сейчас. Внутренний диалог:

- Пойди поешь - уже 18 часов, если не поешь - на ночь обожрёшься.

- А я не хочу есть. Не пойду.

Самое интересное что я действительно не хочу есть. В этом диалоге есть два момента:
1. верование о том, что если я сейчас не поем, то на ночь переем.
2. мне не нравится тон и употребление слова "обожрёшься". Не знаю от кого я это позаимствовала.

Обрати пожалуйста внимание, на то каким тоном и какие слова ты употребляешь при общении с людьми и с самой собой.

Ты можешь попросить - ты не можешь приказать. Тот кого ты просишь - имеет право тебе отказать.

Я сейчас не хочу есть.


Я не голодна до сих пор. Не голодна не потому что я хочу что-то доказать, - а потому что я не хочу кушать.
Нужно пособирать верования относительно питания. Возможно я насобираю их вагон и маленькую тележку.


Завтра отключают горячую воду до 1 августа.

Последний раз редактировалось Нина_; 20-07-2015 в 18:57..
Нина_ вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Нина_ спасибо за это полезное сообщение:
monoed (20-07-2015), piumina (23-07-2015)
Старый 20-07-2015, 21:18   #13
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Живу

Цитата:
Сообщение от Нина_ Посмотреть сообщение
Что мне хочется - а хочется мне поголодать. Мои руки опустились.
Опустились потому что я понимаю что диета это лишь временное облегчение, удержать я не могу. Очередной круг ограничений, разочарований, самобичеваний, депрессии, разочарований и апатии.
Нина_, хочется поголодать -- проанализируй. Возможно, это невротическое желание. Нельзя всю жизнь голодать или как маятник возвращаться к голоданию из-за привесов. Есть всьо равно когда-то придется, вот с этим и нужно работать.

Ты не толстая, хотя нет ничего дурного в желании выглядеть лучше. Осторожнее будь с современными идеалами женской фигуры, их создают и навязывают для зарабатывания денег. Однако, денег на одежду не жалей - ты женщина и способна украшать любое место и любую ситуацию. Одежда должна быть по размеру, это эстетично и аккуратно. Изменятся объемы, примеришь новую, на еду а так же на борьбу с лишним весом мы тратим значительно больше, мне кажется Быть собой лучше, чем пытаться угодить окружающим. Красота она внутри каждого и именно внутренняя красота может вызывать искренние симпатии.
monoed вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alisiya (21-07-2015), piumina (23-07-2015), Нина_ (20-07-2015)
Старый 20-07-2015, 21:45   #14
 
Аватар для Нина_
 
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Россия
Сообщений: 32 Поблагодарил: 16
Поблагодарили 87 раз(а) в 31 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Живу

Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
Нина_, хочется поголодать -- проанализируй. Возможно, это невротическое желание. Нельзя всю жизнь голодать или как маятник возвращаться к голоданию из-за привесов. Есть всьо равно когда-то придется, вот с этим и нужно работать.
Да, это невротика. Потому что голодовка - это не вариант для похудения.
Не буду голодать - есть сопротивление именно как способу "быстрого" решения проблемы лишнего веса.
То есть опять получается убираю симптоматику, не занимаясь невротикой.
Не пойду по привычному кругу - придется учиться решать задачку - это не легко.
Нина_ вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Нина_ спасибо за это полезное сообщение:
monoed (20-07-2015), piumina (23-07-2015)
Старый 20-07-2015, 22:02   #15
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Живу

Цитата:
Сообщение от Нина_ Посмотреть сообщение
Я - моралистка. я нужнаюсь в оценке и признании, но страшно и до трясучки боюсь критики и сделать что-то неправильно
Я такой же
Цитата:
Сообщение от Нина_ Посмотреть сообщение
Я вот думаю что единственная панацея от заболевания "хорошая девочка" - это жизнь для других людей.
То есть я хочу сказать что думать в любой ситуации нужно не о своей шкуре
Согласен полностью

Насчет питания, я не понял твой стиль. Опиши свое усредненное питание за послелний год, можно обсудить твои планы.
monoed вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
piumina (23-07-2015), Нина_ (21-07-2015)
Старый 21-07-2015, 04:07   #16
 
Аватар для Gregory
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Краснодар
Сообщений: 1,248 Поблагодарил: 993
Поблагодарили 3,858 раз(а) в 1,100 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Живу

Нина_, прочел Ваши откровения....Я сам ВСДшник, как-то висел на форуме ВСДшников. Сбежал оттуда потому, что там любая тема в подобном контексте ))))) Людям надоело, люди боятся, люди требуют...Но продолжают кушать кактус! И я задаюсь вопросом...А зачем? А потому что им так нравится, у них такая потребность! Это не страх открыться миру - это образ жизни такой Надо просто брать и делать, если чего-то хочешь изменить.
__________________
ЭНЕРГИЯ ДУХА РОЖДАЕТ СИЛУ!

Дневник Gregory
Меланома, ПКР, ПВЧ
Gregory вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Gregory спасибо за это полезное сообщение:
piumina (23-07-2015), Нина_ (21-07-2015)
Старый 21-07-2015, 05:35   #17
 
Аватар для Нина_
 
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Россия
Сообщений: 32 Поблагодарил: 16
Поблагодарили 87 раз(а) в 31 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Живу

Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
Насчет питания, я не понял твой стиль. Опиши свое усредненное питание за послелний год, можно обсудить твои планы.
честно говоря его нет. я себя очень сильно издёргала. сейчас буду наблюдать, а что вообще мне хочется кушать.
Нина_ вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Нина_ спасибо за это полезное сообщение:
Gregory (21-07-2015), monoed (21-07-2015), piumina (23-07-2015)
Старый 21-07-2015, 05:37   #18
 
Аватар для Gregory
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Краснодар
Сообщений: 1,248 Поблагодарил: 993
Поблагодарили 3,858 раз(а) в 1,100 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Живу

Дело по большей части не в том, что хочется кушать, а в каких количествах и в каких временных отрезках
__________________
ЭНЕРГИЯ ДУХА РОЖДАЕТ СИЛУ!

Дневник Gregory
Меланома, ПКР, ПВЧ
Gregory вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Gregory спасибо за это полезное сообщение:
piumina (23-07-2015), Нина_ (21-07-2015)
Старый 21-07-2015, 05:40   #19
 
Аватар для Нина_
 
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Россия
Сообщений: 32 Поблагодарил: 16
Поблагодарили 87 раз(а) в 31 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Живу

Доброго утра))
на дворе 21 июля 2015 года

Сутра встала в 7.00.
Выпила стакан тёплой воды.

Приготовила мужу завтрак. И сама пожувала кабачковых оладий со сметаной и чай чёрный с лимоном и мёдом.

Маршрутная карта сегодня такая:
1. Звонок И
2. Звонок А
3. Встреча с программистом по поводу сайта
4. Работа (список дел в ежедневнике)
5. Велосипед - 60 минут. Йогу я убрала пока - слишком много в один день.

На обед скушала макароны по флотски со свежей помидоркой и огурцом, кусок солодового хлеба. Выпила большую чашку кофею.
А в Москве идут дождики) Такое вот у нас лето. А мне оно такое нравится больше, потому что не душно и не жарко. Маневрировать больше можно.


Черешня 200 грамм

Последний раз редактировалось Нина_; 21-07-2015 в 16:54..
Нина_ вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Нина_ спасибо за это полезное сообщение:
Gregory (21-07-2015), piumina (23-07-2015)
Старый 21-07-2015, 05:42   #20
 
Аватар для Нина_
 
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Россия
Сообщений: 32 Поблагодарил: 16
Поблагодарили 87 раз(а) в 31 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Живу

Цитата:
Сообщение от Gregory Посмотреть сообщение
Дело по большей части не в том, что хочется кушать, а в каких количествах и в каких временных отрезках
и это тоже будем смотреть
вообще основной концепт - кушать тогда, когда хочется есть.
кушать то, что хочется есть
кушать не в невротических, а в физиологических нормах
Нина_ вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Нина_ спасибо за это полезное сообщение:
Gregory (21-07-2015), piumina (23-07-2015)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Живу не для того, чтобы голодать. Но голодаю, для того, чтобы жить... (21+30+27+22) Гога Примеры длительных голоданий 565 04-05-2021 19:45
Голодаю, живу, учусь, люблю... Lana12 Обсуждение дневников голодания 394 21-06-2017 09:14
Я живу и жить буду!!! ИРА! Архив 114 29-10-2012 03:13


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 10:32. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter