|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
11-11-2016, 18:11 | #11 |
Регистрация: Sep 2005
Адрес: Россия, Кольский п -в, г. Ковдор
Сообщений: 292
Поблагодарил: 42
Поблагодарили 485 раз(а) в 160 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Второе 21-дневное голодание
Давно заметил, что чем чаще срываешься при проведении ЛГ, тем сложнее проводить его в следующий раз. Организм, мозг не желает переносить муки голодания. Поэтому стараюсь довести задуманное до конца. Вы решили провести ЛГ 28 дней. Это серьёзное испытание! Не так сложно голодать, как правильно, постепенно выйти в мир и адаптироваться в нём. Я проводил ЛГ 25 дней и знаю об этом не понаслышке. Это было самое длительное и нелёгкое испытание мне и моему организму. Я остался доволен результатами. Но даже, если Вам не всё удастся, не отчаивайтесь! Найдите силы для объективного переосмысливания своих ошибок и устраните их. Ваше здоровье, в Ваших руках! Желаю успехов!
|
9 пользователей сказали Владимир спасибо за это полезное сообщение: |
adeh (29-11-2016),
Gulichka (11-11-2016),
marimosk (12-11-2016),
mygolod (14-11-2016),
Rumia (11-11-2016),
Арина Ермалаева (01-12-2016),
МИЛУСЯ (14-11-2016),
Чудоелочка (14-11-2016),
юри (15-11-2016)
|
14-11-2016, 09:32 | #12 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Планета Земля
Сообщений: 93
Поблагодарил: 82
Поблагодарили 562 раз(а) в 93 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Второе 21-дневное голодание
Друзья! Спасибо вам большое за поддержку, советы и добрые слова!
В общем проголодал я двое суток, до воскресенья и РЕШИЛ выйти. В этот раз даже не могу назвать это срывом, это было реально обдуманное решение. Начинаю понимать, что сейчас просто не время для этой задумки. В то же время от замысла провести 28-дневное ЛГ ни в коем случае не отказываюсь. Но переношу этот проект на весну - март или апрель. Почему решил выйти: 1. В одном из постов, не помню где, один из опытных голодающих заметил, что осень является самым неподходящим временем для чистки печени. Печень осенью самая слабая, весной самая сильная. Не знаю насколько его утверждение верно. Но покоя эта мысль не дает... 2. Во время голодания нельзя перемерзать, а у нас начинает всё больше холодать. К тому же погода такая, что порой утром тепло, а вечером дубак... 3. Настроение на голоде все-таки не самое лучшее, а вечно пасмурная погода в эти дни делает его на голоде совсем никаким. 4. На выходе у меня не будет доступа к хорошим фруктам, соответственно сделать выход качественным, будет в принципе очень сложно. Вот такие дела. Разгрузочные дни раз в неделю на 36 часов буду стараться делать. А весной, постараюсь вернуться сюда снова и описать своё восхитительное, продуманное 28-дневное голодание! 5. В данное время есть цель, которая для моего организма важнее и полезнее достичь - изменить режим сна, почти постоянно ложусь после 2-х ночи. Оправдание что я сова, считаю глупым, это просто вредная привычка. Так что до весны буду бороться с ней. Цель - 50% и более дней ложиться до 22:00, так как только сон с 22 до полуночи вырабатывает особые полезные для мозга и тела вещества. И только до 22:00 я реально хочу спать, потом наступает "перегул", даже если ложусь не могу уснуть. К весне отпишусь о своих успехах. |
7 пользователей сказали mygolod спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (14-11-2016),
marimosk (14-11-2016),
Rumia (14-11-2016),
Арина Ермалаева (01-12-2016),
МИЛУСЯ (14-11-2016),
Чудоелочка (14-11-2016),
юри (15-11-2016)
|
14-11-2016, 10:24 | #13 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Город
Сообщений: 1,009
Поблагодарил: 7,974
Поблагодарили 6,831 раз(а) в 1,028 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Второе 21-дневное голодание
а я считаю - это правильно. если голод по ощущениям не идет...или есть постоянная тяга сорваться и нажраться - я тоже всегда выхожу. Подавленные желания вылезут наружу с удесятеренной силой..и на больших сроках это может не очень здорово закончится.
А вот когда с первых дней чувствуешь - да, для голода самое время..и голод идет легко, и выход не срываешь. ИМХО.
__________________
Счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете.... |
9 пользователей сказали Маринка Солнечная спасибо за это полезное сообщение: |
adeh (29-11-2016),
Gulichka (14-11-2016),
marimosk (14-11-2016),
mygolod (15-11-2016),
Rumia (14-11-2016),
Арина Ермалаева (15-11-2016),
МИЛУСЯ (14-11-2016),
Чудоелочка (14-11-2016),
юри (15-11-2016)
|
14-11-2016, 12:08 | #14 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,723 раз(а) в 3,894 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Второе 21-дневное голодание
а если эта тяга есть всегда?
как все таки наш мозг хитер и изобретателен... 2 дня это тоже очень хорошо. а если это войдет в постоянную привычку, то польза будет огромная. многие каждую неделю голодают 36-42 часа и имеют прекрасные результаты. удачи вам и здоровья. |
9 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение: |
adeh (29-11-2016),
Gulichka (14-11-2016),
marimosk (14-11-2016),
mygolod (15-11-2016),
Азина (14-11-2016),
Арина Ермалаева (15-11-2016),
Маринка Солнечная (14-11-2016),
Чудоелочка (14-11-2016),
юри (15-11-2016)
|
14-11-2016, 13:58 | #15 | ||
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Хорватия
Сообщений: 297
Поблагодарил: 1,649
Поблагодарили 1,437 раз(а) в 298 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Второе 21-дневное голодание
Вах, так вы ж вроде голодали а не чистили печень? :)
к весне точно фруктов будет больше, наконец появятся яблоки, груши и мандарины Цитата:
Цитата:
__________________
Здоровье - это труд Труд - это терпение Терпение- это страдание Страдание - это очищение Очищение - это здоровье. С. Бубновский |
||
8 пользователей сказали Азина спасибо за это полезное сообщение: |
adeh (29-11-2016),
Gulichka (14-11-2016),
msattey (05-12-2016),
mygolod (15-11-2016),
Арина Ермалаева (15-11-2016),
Маринка Солнечная (15-11-2016),
МИЛУСЯ (14-11-2016),
юри (15-11-2016)
|
15-11-2016, 05:36 | #16 | |
Регистрация: May 2016
Адрес: Планета Земля
Сообщений: 93
Поблагодарил: 82
Поблагодарили 562 раз(а) в 93 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Второе 21-дневное голодание
Вот это ключевое все же!) Не идёт и всё тут. Спасибо за поддержку и понимание Маринка
Неее) ну с 4-го дня у меня этой тяги совсем почти нет, а в первые 3 дня да! Она есть всегда) В самую точку!)) Ну а кто на себя всю нагрузку то берет по выводу кучи выделяющихся в кровь токсинов? Я к тому, что если она правда слабая в этот период, ну там биоритмы эти годовые, то и нагрузку эту будет тяжелее переносить. Хотя если честно сам сомневаюсь, что разница большая)) Цитата:
Не ношу шерстяные носки, принципиально))) Когда тепло на улице, все же голодать однозначно приятнее, и да у нас весной потеплеет) В общем Азина, спасибо за здоровый сарказм, я от него был в восторге) |
|
8 пользователей сказали mygolod спасибо за это полезное сообщение: |
adeh (29-11-2016),
Gulichka (15-11-2016),
marimosk (15-11-2016),
Азина (15-11-2016),
Арина Ермалаева (15-11-2016),
Маринка Солнечная (15-11-2016),
МИЛУСЯ (24-11-2016),
юри (15-11-2016)
|
15-11-2016, 05:41 | #17 |
Регистрация: Nov 2015
Адрес: россия/мариэл
Сообщений: 45
Поблагодарил: 332
Поблагодарили 233 раз(а) в 44 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Второе 21-дневное голодание
|
5 пользователей сказали юри спасибо за это полезное сообщение: |
adeh (29-11-2016),
Gulichka (15-11-2016),
marimosk (15-11-2016),
Маринка Солнечная (15-11-2016),
МИЛУСЯ (24-11-2016)
|
15-11-2016, 05:44 | #18 |
Регистрация: Nov 2015
Адрес: россия/мариэл
Сообщений: 45
Поблагодарил: 332
Поблагодарили 233 раз(а) в 44 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Второе 21-дневное голодание
|
4 пользователей сказали юри спасибо за это полезное сообщение: |
15-11-2016, 05:49 | #19 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Город
Сообщений: 1,009
Поблагодарил: 7,974
Поблагодарили 6,831 раз(а) в 1,028 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Второе 21-дневное голодание
Да ну, ладно ка вам...я все лето пыталась зайти в голод, и просто не отступало постоянное чувство душевного дискомфорта и хотелось не есть, а жрать))) При таком состоянии дотянешь дня до шестого и уйдешь в такой срыв, что мама не горюй.
Я не рисковала. А сейчас видимо организм готов. С первого дня молчит и ничего не требует. Так что психологический настрой тоже значит очень много.
__________________
Счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете.... |
5 пользователей сказали Маринка Солнечная спасибо за это полезное сообщение: |
adeh (29-11-2016),
Gulichka (15-11-2016),
marimosk (15-11-2016),
Арина Ермалаева (15-11-2016),
юри (22-11-2016)
|
22-11-2016, 05:08 | #20 | |
Регистрация: Nov 2015
Адрес: россия/мариэл
Сообщений: 45
Поблагодарил: 332
Поблагодарили 233 раз(а) в 44 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Второе 21-дневное голодание
Цитата:
|
|
3 пользователей сказали юри спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мое второе голодание | Elx | Архив | 10 | 22-09-2013 18:09 |
Мое второе голодание | Elx | Архив | 3 | 21-09-2013 08:59 |
Моё второе лечебное голодание | Alena1993 | Архив | 2 | 05-03-2013 16:23 |
Второе голодание (21) | КиПариSка | Примеры длительных голоданий | 30 | 09-04-2012 04:42 |
5-дневное голодание (второе дольше 1 дня) | Дмитрий Уланов | Примеры успешно проведенных голоданий | 3 | 06-03-2010 15:30 |
Спонсорские ссылки: | |
|