О соли.

[Лиsa]

Я после отказа от мяса тоже стала изредка с головной болью сталкиваться, но короткой и резкой. Не могу пока это ни с чем связать, разве что общее за собой наблюдение: при выведении из рациона продуктов животного происхождения и вообще ненатуральных выбросов пищепрома, организм становится намного чувствительней к воздействиям окружающей среды. Ну, у меня по крайней мере

[saiko]

Сейчас решил попитаться без соли, проверить своё предположение, что у меня от соли боли в позвоночнике и лишняя вода в тканях. До этого уже был подобный опыт, но эксперимент был некорректный, так как кроме отказа от соли изменился и рацион. Также боли и, конечно, вес исчезали при голодании. Сейчас питание будет такое же, только без соли. Думаю, через недельку станет уже что-то ясно, о результатах отпишусь.

[М.Кучевасов]

Сообщение от tata

Вот молчала я,честно,не хотела смуту затевать. Ну напросились вы сами...

Скажу только,что в детстве солью объедалась,зато воды почти не пила (вынужденно). После голоданий по Бреггу,но на обычной воде,не дисцилированной,от соли отказалась на 16,может18 лет.Не смотря на практически сырую растительную пищу с небольшими переодическими вкраплениями животной, обилия чеснока и лука ,зелени всевозможных видов в рационе, к осени прошлого года начались довольно пугающие кровотечения из дёсен. Так что теперь я еду,как и прежде не солю.Так она вкуснее. А вот соль после водички под язык присыпаю. Без фанатизма ,чуток.
Просто мне уже не 20,не 30,не 40,не 50...И голодаю,как уже писала однажды, практически с детства.

Если кому интересно почитайте дневник tatы о голодании с солью.... ТУТ
Соль для человека жизненно необходимый продукт. Отекают не от соли, а от недостатка воды в организме, начинающие водохлёбы это прекрасно знают... Сам ещё в армии гнил заживо (результат малосолевой диеты и знакомства с книгами Поля Брэгга), только потому что коже нечем было защитить самую себя. Пол года по больницам и госпитале, только добавка соли (по совету врача - майора, в госпитале) к рациону легко решила данную проблему и по сей день. Армейский грибок меж парой пальцев на ноге, пытался изничтожить самыми радикальными методами и средствами... не удалось, на воде и соли покинул своё насиженное место сам, а лет прошло не мало.
Повторюсь... Брэгг жил на берегу океана и любил купания, так что на фоне питания и регулярного купания, ему, возможно, и не нужна была соль.... Но мы по большей части не миллионеры и не можем себе позволить купания в теплом океане, достаточно часто. Я например, моря не видел, не купался в нём и вряд ли когда либо соберусь... мне и дома хорошо... не люблю дорог. А соль у нас не дефицит :)

[М.Кучевасов]

Три недели голодания с солью прошли. Надеюсь tata и здесь опишет свой интересный опыт. Но можно почитать и прямо сейчас ТУТ
Кстати, вопросы там можно задавать не регистрируясь...

[saiko]

Сообщение от saiko

Сейчас решил попитаться без соли, проверить своё предположение, что у меня от соли боли в позвоночнике и лишняя вода в тканях. До этого уже был подобный опыт, но эксперимент был некорректный, так как кроме отказа от соли изменился и рацион. Также боли и, конечно, вес исчезали при голодании. Сейчас питание будет такое же, только без соли. Думаю, через недельку станет уже что-то ясно, о результатах отпишусь.

Две недели прошло, даже чуть больше. Сошло около 1-1,5кг воды, но не факт, что точно из-за соли. Боли в позвоночнике стали слабже, но совсем не ушли, наверное срок маловат и не только от неё это.

[Александр 7]

Здесь многие пишут,что полностью отказались от соли...Но наш организм "универсальная штука":ему необходимо всё,но естественно в разумных пределах-5-6 граммов соли норма, нужная человеку в день(не считая продуктов)!Хотя я принимал 1-2 грамма и то не каждый день и мне хватало...Организм сам сигналить , что ему нужно что-то солёное!

[Василий]

Наркоману тоже сигнализирует ...

[Iurii]

Сообщение от Александр 7

Но наш организм "универсальная штука":ему необходимо всё

всё верно, ему нужно всё, а когда люди едят соль то пихают в него только хлорид натрия, чего же тогда не есть хрорид кальция/магния/калия и т.д???

[Александр 7]

Сообщение от Василий

Наркоману тоже сигнализирует ...

Читая твои сообщения на форуме я всё больше убеждаюсь,что тебе нужно пройти курсы хороших манер...

[kalenda]

На роль наркотика больше подходит сахар, а лекарство от яда часто отличается только дозой. Например, 0,1% раствор соли для пчел полезен, а 1% уже вреден.