|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
12-03-2010, 07:54 | #1 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Belarus, Minsk
Сообщений: 4
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 5 раз(а) в 1 сообщении Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
бросаем курить, худеем, очищаем организму от всяческой бякости
Голодать я впервые попробовала в подростковом возрасте. Тогда, в 13 лет, мой вес до начала голодания составлял 82-85 кг. Достаточно шустро я перескочила на 58-60 - ну и старалась придерживаться режима однодневных еженедельных голоданий.
Однако, с тех пор, как начала курить, голодать просто не получалось- становилось плохо от сигарет, и при выборе - продолжать голодать или перестать курить - я просто выходила из голода. Вес придерживала белковыми диетами. Несколько лет назад пришло все таки понимание того, что курить бросать необходимо, самочувствие уже неважное, количество выкуриваемых сигарет настораживает- ну и... бросила. Все бы отлично - но толи психологически я не была подготовлена, то ли просто получила то, чего больше всего боялась- но привес в течение 8 месяцев составил 20 кг. Сидела я, некурящая, перед зеркалом - и выла во весь голос. За следующие полтора года как-то совсем не вышло сбросить вес- вроде и следила за питанием, вроде и в спортзал ползала, и от ужина отказывалась- ан нет - как стал колом, так и стоял... до тех пор, пока я снова не закурила. Вес пошел вниз- а ко мне вернулись головные боли и кашель - вместе с отдышкой и дурнеющей на глазах кожей. Стряхнула я с себя 10 кг- и все. Ни туда и ни сюда. Пару лет жила в твердом убеждении, что стоит бросить - как все вернется назад - и ещё больше. Но головные боли после каждой сигареты вынудили координально пересмотреть свое отноешние к куреву. Бросила снова - пережила 3 дня - при чем рот на замок, грызла только лимоны, мелко-мелко нарезанные, яблоки и апельсины. На 4-й день про сигареты не вспомнила даже, на 5-й пропала необходимость что-то жевать. С завтрашнего дня планирую начать голод - может, 1-2 дня, а может и подольше- буду смотреть по самочувствию. Если кто-то проходил подобные этапы жизни - поделитесь информацией. |
5 пользователей сказали Julia_ спасибо за это полезное сообщение: |
Horoshaya (12-03-2010),
Ludmila_ (14-03-2010),
myhajlo (12-03-2010),
slavol (12-03-2010),
Vassa Petrovna (12-03-2010)
|
12-03-2010, 09:33 | #2 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: спб
Сообщений: 48
Поблагодарил: 160
Поблагодарили 185 раз(а) в 39 сообщениях Файловый архив: 29
Закачек: 0
|
Re: бросаем курить, худеем, очищаем организму от всяческой бякости
Не проходила но таки выскажусь
Два месяца назад бросила курить свято веря в то что и это не поможет мне набрать вес, и не помогло ведь! Я очень верю в настрой... Года полтора назад моя тетушка бросала курить и ничего у нее не получалось...и аллена карра читала, и не курила, а ела, вес рос, и в какой-то момент ей это все ужасно надоело она решила себя взять в руки, был какой-то обычный рацион еды на день и как только хотелось курить-есть она пила маложирный кефир и ела от пуза хлебцы. Ккал мало, к тому же наверное и в туалет помогает сходить почаще. За три месяца она сбросила около 10 кг, о сигаретах уже думать перестала, да и рацион серьезно изменился, увлеклась. Все у вас получится! как говориться - не надо падать духом где попало! |
Следущий пользователь сказал reske спасибо за это полезное сообщение: |
Ludmila_ (14-03-2010)
|
12-03-2010, 18:13 | #3 |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 637
Поблагодарил: 1,505
Поблагодарили 1,465 раз(а) в 551 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: бросаем курить, худеем, очищаем организму от всяческой бякости
Julia_, Я бросила курить 1 октября 2009 года (это была 4-ая попытка бросить за год). На четвертый день отказа от курения прочла книгу Карра "Легкий способ бросить курить". Очень помогло. Впервые курить при воздержании от сигарет совсем не хотелось. Набрала 4 кг за 2 недели
Затем прочитала хорошую книгу о голодании и с 20 октября "заголодала". Голодала 10 дней. Сбросила это и еще немножко. Пока обратно не набрала, но опять голодаю. Удачи тебе и интересных открытий! |
Следущий пользователь сказал Vassa Prekrasnaya спасибо за это полезное сообщение: |
marinka_ (12-03-2010)
|
13-03-2010, 07:56 | #4 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Belarus, Minsk
Сообщений: 4
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 5 раз(а) в 1 сообщении Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: бросаем курить, худеем, очищаем организму от всяческой бякости
Спасибо, девочки, за поддержку! Сегодня первый день - как-то не сильно выделяется настроением или намерением - просто обычный день - и просто не ем.
|
13-03-2010, 19:22 | #5 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Belarus, Minsk
Сообщений: 4
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 5 раз(а) в 1 сообщении Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: бросаем курить, худеем, очищаем организму от всяческой бякости
сегодня сорвалось все...но.. иногда нужно уделить внимание друзьям.Девочки, обещаю наставиться на путь истинный - и есть пару-тройку муслей на испробывание
|
16-03-2010, 15:43 | #6 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: спб
Сообщений: 48
Поблагодарил: 160
Поблагодарили 185 раз(а) в 39 сообщениях Файловый архив: 29
Закачек: 0
|
Re: бросаем курить, худеем, очищаем организму от всяческой бякости
Не отчаивайся... а то только стоит отчаяться как еще сильнее отчаиваешься)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание на доверии к организму. | YaMasha | Архив | 16 | 25-05-2011 05:15 |
37-й день.Тошнит от воды.Как помочь организму? | denison | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 35 | 29-07-2008 11:08 |
Худеем-с... | Верунчик | Архив | 29 | 16-05-2007 19:08 |
Верьте своему организму! | shell_inspector | Питание | 6 | 11-12-2006 20:22 |
Спонсорские ссылки: | |
|