|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Вопросы Различные аспекты практики ЗОЖ |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
19-01-2014, 17:32 | #1 |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: Ки
Сообщений: 14
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 14 раз(а) в 9 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Немеют пальцы. В чем может быть причина?
Помогите советом. Ситуация следующая.
Этой зимой у меня особенно сильно немеют пальцы. Причем как-то странно - в мороз все норм, а вот когда зябко - немеют и очень долго потом отходят. Онемевшие части выглядят такими жутко-белыми :) Раньше было попроще - только после купания зимой в разных источниках немело, а вот в этот год как-то на любой чих вылазит. Причем не просто мерзнут - именно немеют. И это для меня как-то странно, так как я как никогда правильно питаюсь, Голтисом занимаюсь и вообще у меня все по моему понятию правильно, а именно я где-то последние пол года:
Чуть детальнее: Вообще началось это давно - лет 10 назад эпизодически начал купаться в очень холодных ручьях буквально от 20 секунд до минуты (температура воды там 2-7 градусов) - люблю очень холод. Как вылезал, пальцы немели (не все пальцы, иногда не все фаланги). После пары минут серьезного согревания (руки подмышки, или под жопу) отходили. Но в воду тянуло, поэтому поэтому все равно купался. Ни в каких других ситуациях раньше онемения небыло. При этом хождение зимой в одной футболке + нараспашку курточка, без шапки, для меня всегда было нормой, так как дает всегда офигительную бодрость. И только в этот год начал утепляться, так как по факту оказалось что чем теплее укутаешься тем выше вероятность незанемения пальцев (если надеть кофту, шапку, застебнуть курточку - вероятность онемения значительно ниже). Причем пальцы немеют даже не на морозе, а именно на "зябкости" (когда сыро, противно, температура 0-7 ). Как прогоняю онемение: Просто активное трение рук друг о дружку практически не помогает. Очень быстро отходят когда их под почти кипяток сунуть да покрутить там хорошенько. А на улице помогает только поподпрыгивать с резким "киданием" рук вниз, так к кистям кровушка нагоняется и пальцы гораздо быстрее отходят (так часто на улице спасаюсь). При этом прямо видно как некоторая часть пальцев становится особо красная (сначала обычно до некоторых фаланг), а онемевшие части жутко белеют на фоне... Или просто согревание (подмышки, в штаны засунуть пальцы), тогда потихонечку отходят. Что, как мне кажется, может быть причиной: У меня в вариантах - проблемы с капилярами (собираюсь ванны по зелманову принимать) или паразиты в пальцах насобирались (чистку вот подбираю) + начал серьезно контрастный душ (он тоже капиляры лечит и вообще как-бы к зябкости должно попустить). Или нерв какой зажат... Пока недельки три уже контрастный душ практически каждый день принимаю. О себе: 31 год, рост 179, вес 57-62 (последние пару месяцев около 57-58). А главное - такое состояние пальцев очень странно при том, что последние пару месяцев общее самочувствие офигительно поднялось. Ясность могза + физическое самочувствие вообще на пике, никогда такого небыло. Подскажите в какую сторону стоит копать. Спасибо. Последний раз редактировалось kuulibin; 19-01-2014 в 18:58.. |
19-01-2014, 20:05 | #2 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: umf
Сообщений: 712
Поблагодарил: 83
Поблагодарили 1,888 раз(а) в 575 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Немеют пальцы. В чем может быть причина?
шейно-грудной остеохондроз/ущемление корешков/невралгия/неврит... выберите, что больше нравится.
а лучше на диагностику идти.
__________________
"Чистка печени, 26дней" Девчонки, помните: ПИНГВИНЫ – это ласточки, которые ели после 18:00. Морская соль на выход мчится, полечу в клозет, как птица, полечу, как птица я! Жизнь начнется без мукоров Трематод и шистосомов Де-гель-менти-за-ци-я! |
Следущий пользователь сказал Пончик спасибо за это полезное сообщение: |
kuulibin (08-02-2014)
|
19-01-2014, 20:10 | #3 |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: Ки
Сообщений: 14
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 14 раз(а) в 9 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Немеют пальцы. В чем может быть причина?
"... выберите, что больше нравится. "
ничего из этого не нравится :) Как-то не вяжется у меня то что вы назвали с прямой связью онемения с холодом. |
21-01-2014, 19:33 | #4 | |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: Ки
Сообщений: 14
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 14 раз(а) в 9 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Немеют пальцы. В чем может быть причина?
Как-то тихо. А проблему нужно решить.
Для тех, у кого такая же проблема, поделюсь тем что лично я начал делать для ее решения. Может и вы поделитесь, так глядишь и найдем решение. Исхожу из того что причина - спазм капилляров, проблема кровотока. Т.е. пальцы нужно максимально "прокровить", прогнать через них много кровушки, тогда там все отойдет и бяка пройдет. Для ее решения сейчас начал делать: 1. Через день контрастные обливания. Детали: Разогреваюсь в теплой, потом поднимаю до горячей сколько могу терпеть, и переход на максимально холодную. Так 3 раза, по 10 секунд на каждую воду. После такого всё тело приятно пульсирует, думаю капиллярам отличное упражнение. Делаю уже около 2-х недель. 2. Контрастные ванночки для кистей. Набираю в один тазик снега, в другой почти кипяток. И кисти рук по 10-20 секунд в каждом держу, так от 7 раз. Пока сделал буквально раз, но буду делать минимум месяц каждый день, а там посмотрю на результаты. Вообще решил так делать после найденного сообщения anyk99: Цитата:
Это упражнение для капилляров из "6 правил здоровья НИШИ" (кому надо найдет). Также планирую делать каждый день, сделал пока два раза. **************************** Вот такой план, работаю. И надеюсь на дельные советы :) |
|
Следущий пользователь сказал kuulibin спасибо за это полезное сообщение: |
Starvey (22-01-2014)
|
22-01-2014, 02:16 | #5 | |
Регистрация: Aug 2008
Адрес: Россия
Сообщений: 560
Поблагодарил: 694
Поблагодарили 1,290 раз(а) в 431 сообщениях Файловый архив: 42
Закачек: 0
|
Re: Немеют пальцы. В чем может быть причина?
Цитата:
Тогда причиной может быть недостаток витамина B12. |
|
22-01-2014, 08:34 | #6 |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: Ки
Сообщений: 14
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 14 раз(а) в 9 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Немеют пальцы. В чем может быть причина?
я веган-сыроед до 15:00 :)
А после я просто явной фигни не ем, т.е. мяско-рыбку и т.д. периодически кушаю. |
22-01-2014, 11:46 | #7 |
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,528
Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,392 раз(а) в 6,384 сообщениях Файловый архив: 34
Закачек: 2
|
Re: Немеют пальцы. В чем может быть причина?
м.б. легкий вариант этого? http://ru.wikipedia.org/wiki/%C1%EE%...D0%E5%E9%ED%EE
или такое http://barrellab.ru/sindrom-kanala-z...j-sindrom.html или уже о чем писали http://www.1tv.ru/prj/zdorovo/vypusk/7089
__________________
http://golodanie.su/forum/newthread.php?do=newthread&f=42 |
22-01-2014, 14:01 | #8 |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Мытищи
Сообщений: 3,524
Поблагодарил: 14,123
Поблагодарили 14,141 раз(а) в 3,416 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Немеют пальцы. В чем может быть причина?
kuulibin, хорошо бы, для дальнейшего решения, версию остеохондроза отмести.
__________________
Берущий ответственность за Инфанта на себя - столь-же инфантилен, как и сам Инфант Выше мотивации не прыгнешь! |
Следущий пользователь сказал Starvey спасибо за это полезное сообщение: |
kuulibin (08-02-2014)
|
22-01-2014, 14:15 | #9 | |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: Ки
Сообщений: 14
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 14 раз(а) в 9 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Немеют пальцы. В чем может быть причина?
Цитата:
(а вообще на 95% уверен что не остеохондроз) |
|
22-01-2014, 14:36 | #10 |
Регистрация: May 2008
Адрес: USA
Сообщений: 1,800
Поблагодарил: 5,893
Поблагодарили 7,328 раз(а) в 1,650 сообщениях Файловый архив: 44
Закачек: 0
|
Re: Немеют пальцы. В чем может быть причина?
kuulibin, это называется Cryoglobulinemia. Не знаю как по русски, но наверное похоже. Есть ещё Raynaud синдром, с такими же симптомами. Оба связаны с капилярными сосудами и намекают на автоимунные состояния.
__________________
Вперёд к победе! |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Пошла на 21 день, но, может быть, лучше 7+7? | Лана К | Обсуждение дневников голодания | 17 | 05-04-2018 19:40 |
Спонсорские ссылки: | |
|