Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 03-04-2020, 11:22   #1
 
Аватар для Андрей69
 
Регистрация: Feb 2019
Адрес: Украина, Киев
Сообщений: 93 Поблагодарил: 45
Поблагодарили 386 раз(а) в 92 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Дневник Андрея69. Голодание по Ворошилову

Сижу в карантине. Снова пошел на голодание. Основная причина - за зиму набрал лишний вес (99 кг), стало давление прыгать. Продолжаю (как раньше) во время голодания употреблять льняные отруби. 3 раза по 2-3 чайные ложки с чашкой воды или овощного отвара. Не мешает потере веса - ежедневно сбрасываю 1- 1,3 кг. Но дает субъективное ощущение сытости и комфорта. Особенно вкусно на третий день - с ложечкой меда. Карантин - удобное время для голодания, если сам дома. И готовить не надо, и мыть посуду не надо.
Андрей69 вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Андрей69 спасибо за это полезное сообщение:
galla (03-04-2020), LadyTA (17-02-2022), Lizabel (18-12-2020), Lobster (05-04-2020), Tiffany (01-07-2020), Zazaza (08-04-2020), каПЕЛка (13-02-2021), Кремышев (12-11-2021)
Старый 06-04-2020, 10:01   #2
 
Аватар для Андрей69
 
Регистрация: Feb 2019
Адрес: Украина, Киев
Сообщений: 93 Поблагодарил: 45
Поблагодарили 386 раз(а) в 92 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Кто голодал по Ворошилову?

Сегодня 6-й день "пищевой паузы" как называет голодание Ворошилов. Вес снизился с 99,2 до 90,1. Поскольку гулять нельзя, а сидишь дома, то нет отвлекающих факторов. Кушать не хочеться, но появились мысли о вкусной пище после голодания. Наверное, сегодня подготовлюсь, а завтра начну кушать. Если выходить строго по рекомендациям, то еще 2-3 дня вес снижается. Потом я 3-5 кг набираю.
Андрей69 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Андрей69 спасибо за это полезное сообщение:
galla (06-04-2020), Lizabel (18-12-2020), Vikvan (04-06-2020), каПЕЛка (13-02-2021), Княженика (23-12-2020), Кремышев (12-11-2021)
Старый 08-04-2020, 10:36   #3
 
Аватар для Андрей69
 
Регистрация: Feb 2019
Адрес: Украина, Киев
Сообщений: 93 Поблагодарил: 45
Поблагодарили 386 раз(а) в 92 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Кто голодал по Ворошилову?

Легко проголодал 6 дней, а на выходе допустил ошибку. Выходил как рекомендует Ворошилов - салаты, творог. А тюбаж решил сделать не магнезией (надоела), а яичными желтками. Я и раньше так делал, но не в первый день выхода. После желтков заболел живот. Выпил ромашки, сделал массаж, вроде, полегчало. Но утром снова небольшая боль в животе. К обеду прошла, но следующий тюбаж буду с магнезией.
Андрей69 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Андрей69 спасибо за это полезное сообщение:
galla (08-04-2020), Lizabel (18-12-2020), каПЕЛка (13-02-2021), Кремышев (12-11-2021)
Старый 11-04-2020, 15:59   #4
 
Аватар для Андрей69
 
Регистрация: Feb 2019
Адрес: Украина, Киев
Сообщений: 93 Поблагодарил: 45
Поблагодарили 386 раз(а) в 92 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Кто голодал по Ворошилову?

Сегодня пятый день выхода. Практически перешел на обычную пищу. Не ем пока мучного, сладкого, жареного. Заметил, что кофе без сахара после еды хорошо останавливает процесс поглощения пищи. Т.е. съел то, что положено и сколько положено, но остается еще не острое желание что то еще сьесть. А пока сваришь кофе (я варю в джезве), пока его выпьешь нехорошее желание проходит вовсе. И нет необходимости геройски терпеть желание наесться от пуза. Есть у меня такая слабость.
Андрей69 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Андрей69 спасибо за это полезное сообщение:
galla (19-05-2020), Lizabel (18-12-2020), Tiffany (01-07-2020), Vikvan (04-06-2020), каПЕЛка (13-02-2021), Княженика (23-12-2020)
Старый 11-04-2020, 20:16   #5
 
Аватар для Lobster
 
Регистрация: Aug 2016
Адрес: СПБ
Сообщений: 24 Поблагодарил: 13
Поблагодарили 65 раз(а) в 21 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Кто голодал по Ворошилову?

Цитата:
Сообщение от Андрей69 Посмотреть сообщение
А тюбаж решил сделать не магнезией (надоела), а яичными желтками. Я и раньше так делал, но не в первый день выхода. После желтков заболел живот. Выпил ромашки, сделал массаж, вроде, полегчало. Но утром снова небольшая боль в животе. К обеду прошла, но следующий тюбаж буду с магнезией.
Зачем же так жестить?? Наверное минеральная вода очень хорошо подходит для тюбажа, и гораздо мягче? Тем более после отсутствия пищи в организме - яичные желтки.
Вообще-то Ворошилов пишет, что при употребление не той пищи, или злоупотреблении ею нужно вызвать рвоту или принять слабительное, это было бы гораздо более щадящее средство, чем ещё тюбаж сверху.
Lobster вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Lobster спасибо за это полезное сообщение:
galla (19-05-2020), Lizabel (18-12-2020), Vikvan (04-06-2020), Андрей69 (11-04-2020), каПЕЛка (13-02-2021), Княженика (23-12-2020)
Старый 29-05-2020, 13:28   #6
 
Аватар для Андрей69
 
Регистрация: Feb 2019
Адрес: Украина, Киев
Сообщений: 93 Поблагодарил: 45
Поблагодарили 386 раз(а) в 92 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Кто голодал по Ворошилову?

Сегодня второй день голодания по Ворошилову. Я писал, что пью льняной жмых. На этот раз произвел усовершенствование - жмых разбавляю не водой, а тем отваром овощей, который рекомендует Ворошилов, и еще прибавляю свежий укроп и немножко хмелей-сунелей. Вкуснота! Прочитал, что ученые из Института рака IFOM в Милане успешно лечат мышек от рака голоданием+витамин С. Решил, что буду больше добавлять лимонного сока к воде.
Андрей69 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Андрей69 спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-05-2020), LadyTA (17-02-2022), Lizabel (18-12-2020), Vikvan (02-06-2020), каПЕЛка (13-02-2021), Княженика (23-12-2020), Сергеев (29-05-2020)
Старый 31-05-2020, 19:32   #7
 
Аватар для Андрей69
 
Регистрация: Feb 2019
Адрес: Украина, Киев
Сообщений: 93 Поблагодарил: 45
Поблагодарили 386 раз(а) в 92 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Кто голодал по Ворошилову?

Заканчиваю четвертый день. Такое впечатление, что если три раза в день есть льняной жмых с укропом или сельдереем, то после тюбажа можно клизму не делать. Меня, во всяком случае, после тюбажа поносит серьезно. У Ворошилова описан вариант без клизмы, но тогда надо серьезную дозу слабительного принимать. А меня чистит после двух ложечек магнезии при условии поедания жмыха. Может, это индивидуальное?
Андрей69 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Андрей69 спасибо за это полезное сообщение:
galla (01-06-2020), Lizabel (18-12-2020), Vikvan (02-06-2020), каПЕЛка (13-02-2021), Княженика (23-12-2020)
Старый 02-06-2020, 16:38   #8
 
Аватар для Андрей69
 
Регистрация: Feb 2019
Адрес: Украина, Киев
Сообщений: 93 Поблагодарил: 45
Поблагодарили 386 раз(а) в 92 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Кто голодал по Ворошилову?

Продолжаю голодать без клизм. Сегодня 5 день голодания и второй без клизм. Самочувствие отличное, работоспособность нормальная. Вес уходит почти как прежде. Если не применять клизмы, то микрофлора желудка и кишечника должна сохраниться лучше? Когда буду выходить, должно проявиться в легкости возращения кишечника к нормальной работе.
Андрей69 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Андрей69 спасибо за это полезное сообщение:
galla (02-06-2020), Lizabel (18-12-2020), Vikvan (04-06-2020), каПЕЛка (13-02-2021), Княженика (23-12-2020)
Старый 04-06-2020, 08:33   #9
 
Аватар для Андрей69
 
Регистрация: Feb 2019
Адрес: Украина, Киев
Сообщений: 93 Поблагодарил: 45
Поблагодарили 386 раз(а) в 92 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Кто голодал по Ворошилову?

Седьмой день голодания. Завтра буду выходить. Все дни чувствовал себя отлично, работоспособность выше чем обычно. Вчера пришлось вернуться к клизме, потому что вес стал уменьшаться менее чем на 1 кг. в сутки. Возможно есть смысл в клизме через день, но два дня подряд не стоит её пропускать. За шесть дней голодания сбросил почти 7 кг. при этом ел льняные отруби с укропом и сельдереем, когда хотел. По методике Ворошилова голодаю уже год и могу утверждать, что каждый раз процесс протекает немножко легче и комфортнее. Планирую продолжать "пищевую паузу" раз в месяц.
Андрей69 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Андрей69 спасибо за это полезное сообщение:
galla (04-06-2020), Lizabel (18-12-2020), li_lains (25-06-2020), Vikvan (04-06-2020), каПЕЛка (05-12-2020), Княженика (23-12-2020)
Старый 04-06-2020, 09:06   #10
 
Аватар для Vikvan
 
Регистрация: Mar 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 4 Поблагодарил: 93
Поблагодарили 16 раз(а) в 5 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Кто голодал по Ворошилову?

Спасибо, Андрей за хороший пример и обмен опытом! Действительно, впечатляет. Я так понимаю, что Вы уже самостоятельно проходите процесс, т.е. без патронажного врача, без "присмотра"? Спасибо.
Vikvan вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Vikvan спасибо за это полезное сообщение:
galla (04-06-2020), Lizabel (18-12-2020), каПЕЛка (05-12-2020), Княженика (23-12-2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Кто голодал по Ворошилову? soloha Теория и практика голодания, вопросы и советы 124 11-03-2024 20:31
Третья семидневка по Ворошилову Dude Архив 0 03-11-2018 20:53
Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову AnnB Сверхнизкокалорийное питание 55 21-02-2018 13:16
Голодание по Ворошилову SunnySmile Архив 1 30-05-2016 11:37
Циклы по Ворошилову. 2 года спустя. LeCosmopolite Архив 4 28-04-2014 07:26


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 00:13. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter