|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
05-05-2008, 09:11 | #1 |
Регистрация: Oct 2006
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 9
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 8 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Соковая диета Евгения 777
Всем привет
Пошел третий день соковой диеты самочувствие отличное, легкость и бодрость во всем теле хотя на второй день немного болела голова и чувство голода преследовало меня повсюду основные цели: сбросить лишний вес который изменился всего лишь за 1год на 23кг т.е. с 80 до 103кг и почистить организм от шлаков которые скопились за этот период в большом количестве Планируемый срок диеты приблизительно 31день +/- ))) т.е. до тех пор пока вес не придет в норму, после чего плавный переход на здоровое питание. На сегодняшний день (-3кг) +крпкий и спокойный сон + хорошее настроение+заряд бодрости и уверенности что все у меня получится))) |
08-05-2008, 08:11 | #2 |
Регистрация: Oct 2006
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 9
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 8 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание на соках
Всем голодающим ПРИВЕТ!!!
Продолжу свой отчетик по соковой диете. Основная цель сбросить лишний вес и почистить организм от шлаков. На четвертый день - немного болела голова но после посищения спорт зала все прошло.Еще я заметил что в тот день я много пил воды днем во время всего рабочего дня, может головная боль как то связана с кол-вом потребляемой жидкости. Пятый день - стал меньше пить воды во время рабочего дня и заметил что чувствую себя как то бодрее и голова совсем не болит и легче как то в оргонизме стало. Еще в тот день на вечер приготовил такой сок (сам понять не могу зачем такое ассорти намутил))) что ели выпил стакан а остальное вылил в унитаз состав овощей был таков - 4 помидора, имбирь мал. кусочек,крупный редис, 2 марковки, корень сильдерея большой, укроп , питрушка, и еще чего то там ..... и все это в каких неправельных пропорциях)) короче на вкус такая бяка))) несоветую))) Сегодня Идет шестой день на соках, результат: на сегодняшнее утро 99,5кг а был 103,4кг т.е. (-3,9кг) самочувствие отличное, настроение классное, впереди выходные и хочется быстрей вырваться из города на природу, подышать чистым воздухом. Для себя понял что самый оптимальный для меня режим потребления сока это: Утро - фруктовый сок (различные фрукты, но не более 2-х видов смешанный) День - сегодня например гранатовый взял с собой на работу в маленькой бутылочке из под сока "магазинного" как и советовалslavol ему отдельный респект!!! Вечер - соки овощные или фруктовые которые способствуют сжиганию жира. Соковая диета очень подходит для людей живущих в мегаполисах с интенсивным ритмом жизни,ежедневно работающих, проводящих каждый день за рулем и посещающих спорт зал.Самое классное в этй диете что постоянно ощущаешь заряд бодрости и энергии и при этом теряешь вес худеешь, заодно и организм еще чистится!!! Желаю всем побед над собой, здоровья, счастья и удачи в начинаниях!!! |
16-05-2008, 06:41 | #4 |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Украина,г. Ивано-Франковск
Сообщений: 108
Поблагодарил: 2,573
Поблагодарили 367 раз(а) в 91 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Соковая диета Евгения 777
Евгений777, а почему бы вам сначала не поголодать несколько дней, а затем сделать выход на соковой диете? Мне кажется было бы больше пользы. Вы на форуме с 2006 года, раньше голодали?
__________________
Вовсе необязательно соглашаться с собеседником, чтобы найти с ним общий язык. Маргарет Тэтчер |
16-05-2008, 07:54 | #5 |
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Гонолулу, Гавайи, США
Сообщений: 1,477
Поблагодарил: 163
Поблагодарили 3,228 раз(а) в 1,003 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Соковая диета Евгения 777
Евгений777,
Как получилось что за год 23 килограмма был набраны? Ведь возраст уже когда каких то гормональных всплесков и перестроек в организме нет. Вопрос видимо не только еды но и образа жизни - спортом тоже надо заниматься... |
16-05-2008, 19:06 | #6 |
Регистрация: Oct 2007
Адрес: spb
Сообщений: 12
Поблагодарил: 640
Поблагодарили 9 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Соковая диета Евгения 777
[QUOTE=Никский;159268]Евгений777,
Как получилось что за год 23 килограмма был набраны? Три года назад набрал 27 кг.за год (пришлось работать на маршрутке).График 2\2 ,сон 3 часа в сутки. |
17-05-2008, 07:55 | #7 |
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Гонолулу, Гавайи, США
Сообщений: 1,477
Поблагодарил: 163
Поблагодарили 3,228 раз(а) в 1,003 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Соковая диета Евгения 777
ants29,
Ну так и я про тоже - образ жизни иногда достаточно сменить. Зачем лечить ангину и сидеть спиной к открытой форточке? Не прощели закрыть форточку, а не бежать за лекарством? |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
PLEASE HELP!!! Вторая стадия (соковая) 42-дневки по Марве | vladoff | Сверхнизкокалорийное питание | 1 | 18-11-2012 17:21 |
Зеленая диета | my-nikolai | Диеты | 5 | 07-05-2012 15:40 |
21 - дневная диета | полуничка | Диеты | 0 | 18-11-2011 06:50 |
Дневник Евгения | Поляков Евгений | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 12 | 09-05-2009 10:23 |
"Начнём..." Дневник Евгения (3 дня) | Music_lover | Примеры успешно проведенных голоданий | 15 | 16-11-2007 13:50 |
Спонсорские ссылки: | |
|