Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 15-03-2019, 19:32   #11
 
Аватар для Aff
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Сочи
Сообщений: 97 Поблагодарил: 206
Поблагодарили 555 раз(а) в 97 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Марафон: 8СГ+40ВГ+52 выход из ЛГ

День пятый, сегодня ВГ.
Вес в 8.00 59,4 кг. Утром легко встала в 6.30. Отеков нет. После того, как выпила воды, слабость как рукой сняло. 5 км в спортзале и душ - нереальный кайф! Днем немного спала. Настроение ровное. Жизнь прекрасна. Много читаю. Употребление воды усилило мерзлявость, но терпимо. Воду утром пила родниковую, днем с удовольствием минеральную. Немного хочется есть. Воды в общей сложности выпито больше 2 литров.
К вечеру раздражительность и усталость. Но мышление ясное - тут ничего не попишешь, этим мне нравится голодание больше всего. Благодарю тебя, Вселенная!
Aff вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Aff спасибо за это полезное сообщение:
galla (16-03-2019), Gulichka (20-03-2019), Katushka (16-03-2019), Sergeyb (16-03-2019), Кремышев (16-03-2019), Нау (17-03-2019), ТДП69 (18-03-2019)
Старый 16-03-2019, 17:47   #12
 
Аватар для Aff
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Сочи
Сообщений: 97 Поблагодарил: 206
Поблагодарили 555 раз(а) в 97 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Марафон: 8СГ+40ВГ+52 выход из ЛГ

День шестой, сегодня СГ.
Вес в 8.00 59,75 кг. Утром болит поджелудочная, зато очень нравится лицо в зеркале. Небольшая раздражительность. Хорошо отходит моча. В целом, день прошел хорошо, вечером пришлось плавать с дочерью бассейне - все боли как рукой сняло. Каждый день анализирую свое состояние, иногда перечитываю дневники прошлых голоданий, и пришла к выводу - тяжесть голодания на 90% зависит от психологического настроя. Чем спокойнее отношение - тем легче. И даже сухое голодание абсолютно легко переносится, если заниматься делами и не думать о нем. Благодарю тебя, Вселенная!
Aff вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Aff спасибо за это полезное сообщение:
galla (16-03-2019), Gulichka (20-03-2019), Katushka (17-03-2019), Sergeyb (17-03-2019), Венкиан (16-03-2019), Кремышев (16-03-2019), ТДП69 (18-03-2019)
Старый 18-03-2019, 05:37   #13
 
Аватар для Aff
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Сочи
Сообщений: 97 Поблагодарил: 206
Поблагодарили 555 раз(а) в 97 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Марафон: 8СГ+40ВГ+52 выход из ЛГ

День седьмой, сегодня СГ - ЭКАДАШИ.
Вчера в 22.00 выкурена последняя сигарета. Всю ночь снилась еда, во сне ела яблоки и картошку фри))) Приснилось, что воскресенье уже прошло и можно пить воду. В 5.30 утра чуть не выпила стакан воды, вовремя опомнилась)))). Самочувствие прекрасное, небольшая заторможенность (связываю с бросанием курить). Сохнет язык сильно и губы, пришлось полоскать рот. После обеда начала пить воду - терпение покинуло меня))) Вечером попарилась в бане, каааайф. Сегодня почти ничего не беспокоит, просто небольшая слабость, я бы ее ленью назвала))) Весь день без сигарет. Благодарю тебя, Вселенная!!!!
Aff вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Aff спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (20-03-2019), Katushka (18-03-2019), Sergeyb (18-03-2019), ТДП69 (19-03-2019)
Старый 18-03-2019, 18:48   #14
 
Аватар для Aff
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Сочи
Сообщений: 97 Поблагодарил: 206
Поблагодарили 555 раз(а) в 97 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Марафон: 8СГ+40ВГ+52 выход из ЛГ

День восьмой, ВГ.
Вес в 8.00 58,45 кг. Ночь была беспокойная, с неприятными снами. Я так понимаю, что так организм чистится. Незначительная боль в поджелудочной железе и небольшая слабость - вот все явные симптомы чистки. На языке белый налет в том же состоянии, присутствует запах изо рта. Абсолютное спокойствие и внешнее и внутренне, ничего не раздражает. Пью с удовольствием минеральную воду напополам с родниковой водой. Моча отходит хорошо. Отеков нет. Есть не хочется совсем, зато дочери готовлю кулинарные изыски))) Днем дремала пару раз, вообще ничего не хочется, кроме чтения. Весь день без сигарет. Благодарю тебя, Вселенная!!!
Aff вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Aff спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (20-03-2019), Katushka (19-03-2019), Sergeyb (19-03-2019), Майя (26-03-2019), ТДП69 (19-03-2019)
Старый 19-03-2019, 16:56   #15
 
Аватар для Aff
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Сочи
Сообщений: 97 Поблагодарил: 206
Поблагодарили 555 раз(а) в 97 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Марафон: 8СГ+40ВГ+52 выход из ЛГ

День девятый, ВГ.
Вес в 9.00 58,6 кг. Сегодня была очередная ночь гастрономии))) Сам Великий Владимир Мухин (лучший шеф-повар России) во сне угощал меня фалангой краба на ржаном тосте, потом была собственноручно замаринованная и пожаренная на мангале курица))) Короче, все сны мои при еду))) Борьба со страстями в полном объеме разворачивается))))) Налет на языке стал уходит по краям, но незначительно, моча отходит умеренно, ничего не болит. Больше стала улыбаться. Пить стала меньше, за день чуть больше литра. Слабость-лень моя пока не проходит, думаю, как с этим бороться. Попробовала секатором поработать в саду - сил нет руки поднять… Зато стала различать гораздо больше оттеноков/переходов цветов. Запахи химически/нехимические (продуктовые) - тоже различаю. Спокойная как удав, ничегооооооо не раздражает и не волнует. Весь день без сигарет. Благодарю тебя, Вселенная!!!

Последний раз редактировалось Aff; 19-03-2019 в 17:50..
Aff вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Aff спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (19-03-2019), galla (19-03-2019), Gulichka (20-03-2019), Katushka (19-03-2019), Sergeyb (20-03-2019), Майя (26-03-2019), Нау (19-03-2019), ТДП69 (19-03-2019)
Старый 21-03-2019, 06:51   #16
 
Аватар для Aff
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Сочи
Сообщений: 97 Поблагодарил: 206
Поблагодарили 555 раз(а) в 97 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Марафон: 8СГ+40ВГ+52 выход из ЛГ

Доча весь вечер температурила, поэтому отписываюсь сегодня.

День десятый, ВГ.

Вес в 9.00 58,5 кг. Борьба с пищевыми соблазнами во сне, похоже, закончилась. Теперь я всю ночь мыла полы, стирала и отмывала разноцветных пушистых щенков)))). Видимо, активная чистка внутренних органов началась. Причем, сны яркие очень. Вчера поздно вечером стало тошнить и забурлил желудок. Через минут 10 все прошло, но спать не хотелось до 2 часов ночи. Сегодня проснулась вполне бодрячком, бурчит живот, но слабости нет совсем. Зато пошли КД, которые закончились перед голоданием… Что бы это значило? К обеду бульканье в животе и движение газов. Пью немного совсем, зато умственный труд сегодня идет на ура, читала более 5 часов. Днем спала 1 час примерно. Кожа на лице становится гладкой и подтянутой, ушли все отеки. На руках много морщин, кто знает, как с ними бороться?…
Удивительно формируются человеческие привычки, я сегодня поняла, что отвыкаю есть…)))) Прочитала Евангелие Евссеев, вопрос про молоко остался открытым, а так же про количество приемов пищи - там рекомендуется 2 - вечером и на ночь.
Дочитана книга К. Кэмпбелла «Китайское исследование» - это, конечно, бомба в плане ПП. Завтра приступаю к новым книгам.
На ночь сделала клизму - выходит чистая вода. Засыпать тяжеловато, мешают кости)))) Весь день без сигарет. Благодарю тебя, Вселенная!!!
Aff вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Aff спасибо за это полезное сообщение:
galla (21-03-2019), Gulichka (22-03-2019), Katushka (21-03-2019), Sergeyb (21-03-2019), Майя (26-03-2019), Нау (22-03-2019)
Старый 21-03-2019, 07:04   #17
 
Аватар для Katushka
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882 Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,727 раз(а) в 885 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Марафон: 8СГ+40ВГ+52 выход из ЛГ

Aff, у меня после прошлого голода кожа на руках тоже сморщилась, потом сама восстановилась. через 1.5 месяца где-то
__________________
Мой основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22701
Дневники обсуждения
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22740
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22830
Напоминалка по ВЫХОДУ
(для меня) и ОПЫТ ПОДГОТОВКИ на четвертой и восьмой странице основного дневника.
Дыхательные упражнения
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=189
Katushka вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Katushka спасибо за это полезное сообщение:
Aff (22-03-2019), galla (21-03-2019), Sergeyb (21-03-2019), Кремышев (21-03-2019)
Старый 22-03-2019, 00:06   #18
 
Аватар для Aff
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Сочи
Сообщений: 97 Поблагодарил: 206
Поблагодарили 555 раз(а) в 97 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Марафон: 8СГ+40ВГ+52 выход из ЛГ

Цитата:
Сообщение от Katushka Посмотреть сообщение
Aff, у меня после прошлого голода кожа на руках тоже сморщилась, потом сама восстановилась. через 1.5 месяца где-то
Благодарю, Катюша! Сейчас бы надо, с людьми работаю......
Aff вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Aff спасибо за это полезное сообщение:
galla (22-03-2019), Gulichka (22-03-2019), Sergeyb (22-03-2019)
Старый 22-03-2019, 00:07   #19
 
Аватар для Aff
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Сочи
Сообщений: 97 Поблагодарил: 206
Поблагодарили 555 раз(а) в 97 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Марафон: 8СГ+40ВГ+52 выход из ЛГ

День одиннадцатый, ВГ.
Вес в 9.00 57,8 кг Опять снилось, что нарушаю пост - жую яблоки и прочие вкусные фрукты.))) А вообще иногда бурчит живот, помогает стакан воды. Слабости нет. Отвисают нижние веки, да простят меня опытные голодальщики, сделала маску с медом, кожа получше стала. Налет на языке стал меньше и днем появилось отчетливое чувство голода, спас стакан воды. Очень мерзну, прям в снежную королеву превратилась)))) Слабости нет, при резком вставании иногда заносит на поворотах. Ничего не болит и не беспокоит, даже спать на костях привыкаю. Днем случилась вспышка раздражительности, повод задуматься…. Весь день без сигарет. Благодарю тебя, Вселенная!!!!
Aff вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Aff спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (22-03-2019), galla (22-03-2019), Gulichka (22-03-2019), Katushka (22-03-2019), Sergeyb (22-03-2019), Майя (26-03-2019), Нау (22-03-2019)
Старый 22-03-2019, 08:05   #20
 
Аватар для Katushka
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882 Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,727 раз(а) в 885 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Марафон: 8СГ+40ВГ+52 выход из ЛГ

Aff, где-т читала что маслом оливковым смазывать после того, как хорошо мочалкой потереть.
__________________
Мой основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22701
Дневники обсуждения
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22740
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22830
Напоминалка по ВЫХОДУ
(для меня) и ОПЫТ ПОДГОТОВКИ на четвертой и восьмой странице основного дневника.
Дыхательные упражнения
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=189
Katushka вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Katushka спасибо за это полезное сообщение:
Aff (22-03-2019), galla (22-03-2019), Gulichka (22-03-2019), Sergeyb (22-03-2019), Нау (22-03-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Марафон без еды! Chelatef Архив 2 07-06-2016 14:51
Мой 1й СГ Марафон PieDie Архив 75 30-12-2014 22:03
1й СГ Марафон PieDie Архив 1 07-12-2014 07:09
Марафон... Upsilon Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 2 21-10-2012 11:39
осенний марафон (4 дня) Зонки Примеры успешно проведенных голоданий 29 24-05-2011 20:25


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 03:37. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter