|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
16-04-2019, 18:31 | #151 | |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Европа
Сообщений: 790
Поблагодарил: 1,732
Поблагодарили 5,215 раз(а) в 802 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Меньше есть, больше двигаться!
Цитата:
абсолютно согласна! я начала день с бега на озере и отголодала сегодня вообще без проблем. Есть хотелось, но не жрать. Пришла к выводу, что мне лучше голодание на дни посещений большого количества людей и торговых центров вообще не планировать - срываюсь на гадости. В тишине и нормальном дне мне сегодня было легче. Сейчас даже пришло чуство спокойствия, которое обычно на 3-4 день приходит. Кстати, кто не пробовал - голодать тяжело только первые 3-4 дня, потом есть не хочется (особенно если не чистое ВГ, а УГ на жидкостях с 200-300ккал в день). |
|
16-04-2019, 18:34 | #152 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Европа
Сообщений: 790
Поблагодарил: 1,732
Поблагодарили 5,215 раз(а) в 802 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Меньше есть, больше двигаться!
Думаю и завтра продолжить этот замечательный опыт, ты как, присоединишься?
|
17-04-2019, 04:51 | #153 |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Европа
Сообщений: 284
Поблагодарил: 572
Поблагодарили 1,952 раз(а) в 284 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Меньше есть, больше двигаться!
Зебра, умница! Я завтра да!
__________________
|
17-04-2019, 05:02 | #154 |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Европа
Сообщений: 284
Поблагодарил: 572
Поблагодарили 1,952 раз(а) в 284 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Меньше есть, больше двигаться!
Всем привет!
Вес 68,2, отвес после дня ВГ 800г. Вчера вечером была сильная боль в голове и в области шеи. В часу полдесятого вечера появилось очень нехорошее чувство в желудке, почти боль. Решила не рисковать и выпила 50 грамм кефира перед сном. Все успокоилось и заснула я очень хорошо. Проснулась в два часа ночи от голода. Лежала где-то минут сорок, поняла что заснуть так и не смогу, если не выпью кефира. Встала и выпила 50 грамм кефира Очень помогло заснуть. То есть, идеального года не получилось, зато сон был нормальный. Я все равно довольна. Сейчас прихожу в себя на смузи, кофе и яйце всмятку. Завтра повторяем день ВГ. Всем хорошего дня и выполнения намеченного!
__________________
|
17-04-2019, 06:17 | #155 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Европа
Сообщений: 790
Поблагодарил: 1,732
Поблагодарили 5,215 раз(а) в 802 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Меньше есть, больше двигаться!
Доброе утро! ты меня так мотивируешь и не даёшь расслабиться Завтра жду с голоданием.
П.С. у меня головные боли были, когда кишечник к вечеру засорялся. Это одна из причин почему я на соке свёклы УГ делаю - кишечник чистенький и усталости нету. Из недостатков: есть хочется вначале сильнее чем просто на воде. |
17-04-2019, 07:56 | #156 |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Европа
Сообщений: 284
Поблагодарил: 572
Поблагодарили 1,952 раз(а) в 284 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Меньше есть, больше двигаться!
Зебра, ты меня тоже очень мотивируешь, и ты легкая на подъем! Вместе намного легче выносить страдания, если есть общая цель. За каждым сообщением стоит реальный человек и реальные обязательства, помочь друг другу и подбодрить это уже обязанность!
__________________
|
17-04-2019, 08:01 | #157 |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Европа
Сообщений: 284
Поблагодарил: 572
Поблагодарили 1,952 раз(а) в 284 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Меньше есть, больше двигаться!
Завтра присоединяйтесь все, кто хочет голодать с нами, особенно у кого в одиночку не получается!
__________________
|
17-04-2019, 08:32 | #158 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 653
Поблагодарил: 1,495
Поблагодарили 3,584 раз(а) в 645 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Меньше есть, больше двигаться!
Крутышки!!!!!
__________________
действенно то, что систематично медленно но верно идти СВОЕЙ дорогой без объявления войны |
17-04-2019, 16:47 | #159 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Европа
Сообщений: 790
Поблагодарил: 1,732
Поблагодарили 5,215 раз(а) в 802 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Меньше есть, больше двигаться!
Присоединяйтесь, просто попробуйте - если не получится в первый раз, получится со временем :)
|
18-04-2019, 03:02 | #160 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,164
Поблагодарил: 21,892
Поблагодарили 50,176 раз(а) в 7,251 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Меньше есть, больше двигаться!
Товарищи, я сегодня с вами совпал во времени, но не в пространстве. Хочу провести 24 часа голодание с 17.30. вчера 17.04.19. до 17.30. сегодня. Но только ж 24 часа, потому что 36 я не выдержу. Трудности будем снимать тренировкой, всем удачи и успеха в проведении.
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
УГ по Оганян, 21 + 21 (но скорее всего меньше) | kellos | Сверхнизкокалорийное питание | 33 | 27-02-2019 10:36 |
Сыроедноголодные каскады или меньше ешь, лучше живешь))) | Brisa | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 269 | 30-11-2013 18:27 |
Меньше ешь – дольше живешь | Таисия | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 139 | 17-02-2013 11:14 |
Сила есть,воля есть,а силы-воли нету. (3 дня) | людмила32 | Примеры успешно проведенных голоданий | 75 | 25-10-2010 16:01 |
Лучше не есть ничего, чем есть мало | Admin | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 0 | 04-03-2005 18:05 |
Спонсорские ссылки: | |
|