Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 04-11-2020, 05:10   #171
 
Аватар для мария-mio
 
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 254 Поблагодарил: 549
Поблагодарили 1,750 раз(а) в 241 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник. Мой баланс жизни.

Княженика, Благодарю за заметку! Пока таких явных симптомов нет. Но учту. Вообще я пока за оставление молочного, темболее есть возможность брать домашнее. Пока оно есть буду брать, а вот в период января-февраля можно и пережить. не скажу что совсем нет, но сметаны домашней нет.
Уберу на период очищение организма.
__________________
Дневник голоданий
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17010&page=3
Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23269
мария-mio вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали мария-mio спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (04-11-2020), galla (04-11-2020), Jelenka (07-11-2020), Ratlana (04-11-2020), YuliaRomzez (04-11-2020), Yustas57 (07-11-2020), каПЕЛка (12-11-2020), Княженика (04-11-2020), Кремышев (04-11-2020), Лара-М (04-11-2020)
Старый 04-11-2020, 14:13   #172
 
Аватар для Ratlana
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 736 Поблагодарил: 7,930
Поблагодарили 5,047 раз(а) в 753 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Дневник. Мой баланс жизни.

Цитата:
Сообщение от мария-mio Посмотреть сообщение
вернуть энергию, жизнерадостность и силу. Но питаясь рыбой, молочкой что-то я этого особо и не заметила...
Вот-вот.....тоже об этом задумываюсь, сравниваю самочувствие , когда ем животные продукты и когда чисто растительное питание, мне больше нравится растительное.
Но в голове вечные качели, а вдруг чего не хватит
__________________
В жизни нет ничего лучше собственного опыта
Ratlana вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Ratlana спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (05-11-2020), galla (04-11-2020), Jelenka (07-11-2020), YuliaRomzez (07-11-2020), Yustas57 (07-11-2020), Ирбис (07-11-2020), каПЕЛка (12-11-2020), Княженика (04-11-2020), Кремышев (04-11-2020), Лара-М (04-11-2020), мария-mio (04-11-2020)
Старый 04-11-2020, 16:29   #173
 
Аватар для мария-mio
 
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 254 Поблагодарил: 549
Поблагодарили 1,750 раз(а) в 241 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник. Мой баланс жизни.

Цитата:
Сообщение от Ratlana Посмотреть сообщение
Вот-вот.....тоже об этом задумываюсь, сравниваю самочувствие , когда ем животные продукты и когда чисто растительное питание, мне больше нравится растительное.
Но в голове вечные качели, а вдруг чего не хватит
Да такая же история. Хотя по факту оно и на обычном питании чего-то да не хватало.
__________________
Дневник голоданий
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17010&page=3
Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23269
мария-mio вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали мария-mio спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (05-11-2020), galla (04-11-2020), Jelenka (07-11-2020), Ratlana (05-11-2020), YuliaRomzez (07-11-2020), Yustas57 (07-11-2020), Ирбис (07-11-2020), каПЕЛка (12-11-2020), Княженика (04-11-2020), Кремышев (05-11-2020), Лара-М (04-11-2020)
Старый 04-11-2020, 16:41   #174
 
Аватар для мария-mio
 
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 254 Поблагодарил: 549
Поблагодарили 1,750 раз(а) в 241 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник. Мой баланс жизни.

В общем я давно заметила, что энергичность меняется по годовому кругу. Сейчас идет спад энергии, день убывает и так будет продолжаться до начала февраля, потом идет подъем энергии.
Еще женщины подвержены влиянию луны, ну и гармонов
Так же на энергичность влияет время нахождение на воздухе, и естественно, движение. Все-таки мы питаемся еще и праной, подтверждаю...когда я на воздухе, напрочь забываю о еде. Особенно весной и летом.
Ну и конечно же общение с приятными людьми и любимые дела и радостные события!
__________________
Дневник голоданий
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17010&page=3
Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23269
мария-mio вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали мария-mio спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (05-11-2020), galla (04-11-2020), Jelenka (07-11-2020), Ratlana (05-11-2020), YuliaRomzez (07-11-2020), Yustas57 (07-11-2020), каПЕЛка (12-11-2020), Кремышев (05-11-2020), Лара-М (04-11-2020)
Старый 06-11-2020, 17:07   #175
 
Аватар для мария-mio
 
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 254 Поблагодарил: 549
Поблагодарили 1,750 раз(а) в 241 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник. Мой баланс жизни.

Ну вот ,что я и говорила? Я снова полна энергии и жер исчез.Вчера поехала в город, шла утром до остановки чуть ли не вприпрыжку)))ну и перебежками тоже!
Всю мою апатию как рукой сняло.
Питалась я виноградом, хурмой и тушеными овощами(батат с брокколи)
Решила пока есть такая энергия, буду по утрам ходить в лес, там бегать или по местности.

В итоге сегодня была в лесу, несмотря на туман, пасмурную погоду и пониженную температуру.
Позанималась в огороде, посадила чеснок, инжир и бруснику.
Сегодня ела фрукты(хурму, виноград и се тортик кусочек) планирую завтра поголодать.
От винограда у меня какое-то неприятное ощущение в желудке, может кислота так действует.
И еще как будто давит в груди,где сердце..мне кажется это все желудок..сколько уже можно все подряд есть и не делать паузы...
В общем зима,начну наверно я приучаться к голоданию.

Я поняла что меня останавливает от перехода на СЕ.
Это то,что все равно если пойду в гости придется есть вареную еду...боюсь непонимания и дурацких диалогов.
И еще вопрос с в12...опять почитала у одной девушки сыроедки,что нужны эти Бады ....
А мне все же проще сеъсть рыбу, сметану, масло чем пить таблетки.
Хотя вполне можно заменить я думаю морской капустой, льняным маслом все это дело.
__________________
Дневник голоданий
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17010&page=3
Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23269
мария-mio вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали мария-mio спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (07-11-2020), galla (07-11-2020), Jelenka (07-11-2020), Ratlana (07-11-2020), YuliaRomzez (07-11-2020), Yustas57 (07-11-2020), каПЕЛка (12-11-2020), Княженика (07-11-2020), Кремышев (06-11-2020), Лара-М (09-11-2020)
Старый 07-11-2020, 03:49   #176
 
Аватар для Ratlana
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 736 Поблагодарил: 7,930
Поблагодарили 5,047 раз(а) в 753 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Дневник. Мой баланс жизни.

Цитата:
Сообщение от мария-mio Посмотреть сообщение
все же проще сеъсть рыбу, сметану, масло чем пить таблетки.
Правильное решение, витамины все синтетические, да и жиры нам тоже нужны.
__________________
В жизни нет ничего лучше собственного опыта
Ratlana вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Ratlana спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (07-11-2020), galla (07-11-2020), Jelenka (07-11-2020), YuliaRomzez (07-11-2020), Yustas57 (07-11-2020), Ирбис (07-11-2020), каПЕЛка (12-11-2020), Княженика (07-11-2020), Кремышев (07-11-2020)
Старый 07-11-2020, 17:35   #177
 
Аватар для мария-mio
 
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 254 Поблагодарил: 549
Поблагодарили 1,750 раз(а) в 241 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник. Мой баланс жизни.

Сегодня проголодала до 16.00 часов. В общем дала себе слабинку, поела в 16.00 примерно. В итоге получилось 18часов голода. Ну думаю ладно,хоть так.
Немного начала голова болеть.И что-то болит под ребрами слева...может поджелудочная...я ж сладкого ем много, фрукты)))хотя насколько я знаю от них не должно быть. Может это тихий гастрит дает о себе знать...
В общем сьела 3хурмы
Через час сделала салат из помидор, свеклы, кабачка и зелени....с маслом льняным.
морскую капусту
Примерно в 18.00 чай с калиной, шиповником с ложкой меда.
потом еще перед сном грушу и киви...
В общем ну я обжера....поголодала взяла реванш...
А вообще хорошо так не есть пол дня, глядишь и привыкну)))
__________________
Дневник голоданий
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17010&page=3
Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23269
мария-mio вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали мария-mio спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (07-11-2020), galla (07-11-2020), YuliaRomzez (13-11-2020), каПЕЛка (12-11-2020), Княженика (07-11-2020), Кремышев (07-11-2020), Лара-М (09-11-2020)
Старый 16-11-2020, 19:10   #178
 
Аватар для мария-mio
 
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 254 Поблагодарил: 549
Поблагодарили 1,750 раз(а) в 241 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник. Мой баланс жизни.

Привет друзья!
В субботу удалось настроиться и поголодала 36 часов получилось насухо. Состояние тела отличное, не подавало признаков голода)))а вот морально было немного грустно без привычных вкусов .Спала отлично, проснулась правда в 6 утра и болела поясница лежа и встала не сразу, кружилась голова. Потом встала и вышла подышать воздухом и полегчало. Начала с воды,потом сока яблока, сока грейпфрута и понеслось)))
На днях опробовала новое блюдо - квашенная листовая капуста. Наконец-то я с ней познакомилась)))
За столько лет знакомая угостила рассадой этой капусты и я ее успешно вырастила в грядке с огурцами))) Она очень похожа на качанную листьями ,но не образует качана, зимостойкая.Местные армяне ее квасят, предварительно опуская в кипяток листья. Я тоже так сделала вместе с фасолью. Очень вкусно! Но мне хотелось сделать ее максимально полезной, т.к. кроме как добавить в смузи больше она мне не нравиться и она горчит.
В итоге я решила попробовать заквасить ее свежей прям в банке с водой, как обычную капусту, порезав тонко на лапшу. Через 4 дня получилось просто супер вкуснятина! Она стала мягкая, по виду как морская капуста! Даже варить не надо ее! Чудо бактерий! Рассол немного горчил, но пить можно! В общем даже друзьям она понравилась)))
Наделала еще кастрюлю большую)))
На днях делала мацони. Покупала селедку. И решила ее поесть с салатом из сырых овощей(моркови,свеклы,кабачка,помидор,зеления)для большей пользы и проходимости))
Дом завален фруктами,а мне уже хочется теплого побольше...ну и хурму))
Теперь буду голодать раз в неделю,а там видно будет.
так же ем фрукты, овощи и простую вареную еду.Сейчас это печеный батат,каштаны.
__________________
Дневник голоданий
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17010&page=3
Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23269
мария-mio вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали мария-mio спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (17-11-2020), galla (17-11-2020), YuliaRomzez (17-11-2020), каПЕЛка (18-11-2020), Княженика (17-11-2020), Кремышев (16-11-2020), Лара-М (16-11-2020)
Старый 29-11-2020, 19:21   #179
 
Аватар для мария-mio
 
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 254 Поблагодарил: 549
Поблагодарили 1,750 раз(а) в 241 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник. Мой баланс жизни.

Привет всем!
Прошло 12 дней, и вот у нас уже первые заморозки...попрежнему ем фрукты, салаты и немного вареного. Мучное пока забыто и не вспоминается.Жорик отпутил...Второй день ем фрукты ,остальное готовить лень,даже салаты.На руке все же вышла экзема к заморозкам(((Закаляться я пока прекратила,уже 3 дня не обливалась.
Самочувствие хорошее, энергии много, бодрая. Но все же отметила небольшую апатию на днях после поедания селедки и был перебор с вареным.
Еще начала лопать до самого вечера.
Не получается взять себя в руки и заняться упражнениями.
Хотя мне приходится носить дрова каждый день и еще набираю ведра с водой, наверно штук 10 выходит в день, не считала. Поднимаюсь по ступенькам в дом. Пока благо все хорошо, никаких хандрозов не проявляется.
Где моя сила воля,куда делась...а была ведь..
__________________
Дневник голоданий
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17010&page=3
Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23269
мария-mio вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали мария-mio спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (29-11-2020), galla (30-11-2020), каПЕЛка (30-11-2020), Княженика (03-12-2020), Кремышев (29-11-2020), Лара-М (30-11-2020)
Старый 30-11-2020, 16:36   #180
 
Аватар для мария-mio
 
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 254 Поблагодарил: 549
Поблагодарили 1,750 раз(а) в 241 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник. Мой баланс жизни.

Сегодня решила побыть на чае травном и отваре овса.
В итоге меня хватило до 14.00 и я стала кусочничать фруктами..слива,гранат,банан
потом съела овес от отвара(он голосеменной)оказывается так вкусно!
сварила тыкву,съела)))
Наделала хлебцов со льном на неделю, буду по немногу есть. Как раз некогда будет готовить.
Ну и поела их с авокадо))
Уже неделю проращиваю овес голосеменной и делаю смузи с бананом, вкусно!
__________________
Дневник голоданий
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17010&page=3
Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23269
мария-mio вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали мария-mio спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (30-11-2020), galla (30-11-2020), каПЕЛка (30-11-2020), Княженика (03-12-2020), Кремышев (30-11-2020), Лара-М (07-12-2020), Сергеев (17-12-2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Криодинамика (гормональный баланс) Anyway Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 3 20-03-2020 03:54
Рак кожи, рецидивы...Хочу найти баланс. Marianna Дневники борющихся с онкологией 90 09-11-2014 12:58
Дневник лучшей жизни markkoleman Архив 5 19-07-2014 05:02
Вернуть баланс..и жить.. Надька Архив 10 10-05-2012 15:19
Первый в жизни дневник. Попробую) Natnet Архив 4 20-03-2012 12:25


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 13:23. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter