Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 13-10-2011, 07:15   #1
 
Аватар для Rati
 
Регистрация: Oct 2011
Адрес: New Delhi
Сообщений: 33 Поблагодарил: 15
Поблагодарили 71 раз(а) в 28 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Подмигивание Мандариновый месяц на пути из салатного тупика к СМЕ

Привет всем! Я тут новичок. Очень рада, что попала на ваш форум. Нашла много полезной для себя информации, много ответов на текущие вопросы.

Я сыроежу с апреля этого года, то есть 6 месяцев. Первые два месяца питалась практически монотрофно манго и арбузми, сезон которых как раз начался. Иногда ела замоченный миндаль. Больше ничего особо не хотелось, а что-то просто не пошло физически. На лето приехала в Москву с ее многообразием фруктов, овощей, орехов и семечек, а также сыроедными семинарами, потлаками, кулинарными мастер-классами... Многообразие и возможность (а где-то и необходимость) выбора развращают - я начала готовить. То есть все это время в Москве я питалась на 100% сырой пищей, но это были невообразимые сочетания продуктов в салатах, соусах, супах, смузях, конфетах и прочих десертах. Возвращение в Дели, как я думала, должно было вернуть меня на путь СМЕ, но этого не случилось. Напротив, в поисках разнообразия (которого здесь нет) и вкусовых ощущений я начала срываться то на мороженое, то на печеньку. В результате все это привело к грандиозному двухнедельному срыву на все подряд. Я понимаю, что это тот самый салатный тупик, через который проходят многие новички. И я, увы, не стала исключением.

На СЕ и периодических краткосрочных СГ за 6 месяцев я сбросила вес с 82 до 58 кг. За две недели "отрыва" вернула себе 10 кг обратно вместе с тяжестью в животе, сонливостью, усталостью и головной болью. Тяжелее всего было признать, что сыроедение тоже бывает разное и я ушла не в ту сторону. Теперь нужно возвращаться в исходную точку и начинать путешествие заново.

Именно мандариновый месяц я выбрала как трамплин для перехода потому что:
1. я люблю мандарины и могу питаться ими бесконечно долго, зная, что меня не отвернет;
2. у нас как раз начался сезон мандаринов;
3. это монодиета - логичный способ перехода на СМЕ;
4. я только недавно начала ходить в фитнес-клуб и это доставляет мне огромное удовольствие;
5. буду честна с собой, на водном голодании для меня велик шанс срыва из-за желания вкуса или сильных головных болей;
6. я начала сомневаться в пользе прежде любимого сухого голодания, к тому же оно не позволит мне занимться спортом.

Спасибо за внимание к моей темке. Буду благодарна за поддержку ))

Забег начинаю в субботу, 15 октября, на 30 дней. Сегодня-завтра - чищу ЖКТ и налаживаю тренировочный режим.
Rati вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Rati спасибо за это полезное сообщение:
Desire (12-02-2013), infinity (07-02-2012), Ledi_Myrka (13-10-2011), mdnadin (13-10-2011), Sky_p (18-10-2011), Tasha_Gaiter (13-10-2011), Алена (13-10-2011), Вадим64 (20-10-2011), Светуля (13-10-2011), Травничка (13-10-2011)
Старый 13-10-2011, 07:44   #2
Заблокирована по собственному желанию
 
Аватар для mdnadin
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,528 Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,392 раз(а) в 6,384 сообщениях
Файловый архив: 34
Закачек: 2
Re: Мандариновый месяц на пути из салатного тупика к СМЕ

Цитата:
Сообщение от Rati Посмотреть сообщение
сильных головных болей;
у меня те же проблемы . А в какие дни начинаются? в первые или потом?
Я тоже перехожу на морковно-мандариновую диету. Пока мандаринам у нас не сезон( еще травки -отравки пью неделю (из-за головных болей на голоде и кислоты). У вас в Индии такие есть замечательные традиции лечения травами - самое главное эффективные.

Последний раз редактировалось mdnadin; 13-10-2011 в 08:05..
mdnadin вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали mdnadin спасибо за это полезное сообщение:
Desire (12-02-2013), infinity (15-04-2014), Ledi_Myrka (13-10-2011), Светуля (13-10-2011), Травничка (13-10-2011)
Старый 13-10-2011, 08:40   #3
 
Аватар для Rati
 
Регистрация: Oct 2011
Адрес: New Delhi
Сообщений: 33 Поблагодарил: 15
Поблагодарили 71 раз(а) в 28 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Мандариновый месяц на пути из салатного тупика к СМЕ

Цитата:
Сообщение от mdnadin Посмотреть сообщение
А в какие дни начинаются? в первые или потом?
В первые. Длительного опыта водного голодания у меня нет пока.


Цитата:
Сообщение от mdnadin Посмотреть сообщение
У вас в Индии такие есть замечательные традиции лечения травами - самое главное эффективные.
Тут тяжело найти достоверную информацию. Часто это просто развод на деньги. А у меня пока нет таких проблем со здоровьем, чтобы всеми путями докапываться до истины.

Последний раз редактировалось Rati; 13-10-2011 в 08:40.. Причина: повтор цитаты
Rati вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Rati спасибо за это полезное сообщение:
Desire (12-02-2013), infinity (15-04-2014), Ledi_Myrka (13-10-2011), mdnadin (13-10-2011), Травничка (13-10-2011)
Старый 13-10-2011, 09:27   #4
 
Аватар для Ledi_Myrka
 
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Курск
Сообщений: 3,130 Поблагодарил: 13,727
Поблагодарили 15,554 раз(а) в 2,904 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мандариновый месяц на пути из салатного тупика к СМЕ

Привет Очень рада вашему дневнику. так как сама 2 дня хожу размышляю на тему "мандариновый месяц"
Так что мне будит интересно вас читать. Пишите все и удачи вам
Ledi_Myrka вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Ledi_Myrka спасибо за это полезное сообщение:
Desire (12-02-2013), mdnadin (13-10-2011), Rati (13-10-2011), Травничка (13-10-2011)
Старый 13-10-2011, 11:29   #5
Может отвечать только в своем дневнике
 
Аватар для Просто я
 
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632 Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Мандариновый месяц на пути из салатного тупика к СМЕ

Ledi_Myrka, а мандорины в России уже нового урожя? на вкус все старые , где бы не покупала.
Может арбузный месяц?
__________________

ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом
Просто я вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Просто я спасибо за это полезное сообщение:
Desire (12-02-2013), Ledi_Myrka (13-10-2011), mdnadin (13-10-2011)
Старый 13-10-2011, 12:31   #6
Заблокирована по собственному желанию
 
Аватар для mdnadin
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,528 Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,392 раз(а) в 6,384 сообщениях
Файловый архив: 34
Закачек: 2
Re: Мандариновый месяц на пути из салатного тупика к СМЕ

Нина1977, новые есть турецкие, сегодня в "Пятерке" по 58 р и в палатках по 60 р. появились
mdnadin вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали mdnadin спасибо за это полезное сообщение:
Desire (12-02-2013), Ledi_Myrka (13-10-2011), Нина1977 (13-10-2011)
Старый 13-10-2011, 14:01   #7
Может отвечать только в своем дневнике
 
Аватар для Просто я
 
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632 Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Мандариновый месяц на пути из салатного тупика к СМЕ

Надо попробавать купить .
__________________

ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом
Просто я вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Просто я спасибо за это полезное сообщение:
Desire (12-02-2013), mdnadin (13-10-2011)
Старый 13-10-2011, 14:42   #8
 
Аватар для Rati
 
Регистрация: Oct 2011
Адрес: New Delhi
Сообщений: 33 Поблагодарил: 15
Поблагодарили 71 раз(а) в 28 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Мандариновый месяц на пути из салатного тупика к СМЕ

Цитата:
Сообщение от Ledi_Myrka Посмотреть сообщение
Привет Очень рада вашему дневнику. так как сама 2 дня хожу размышляю на тему "мандариновый месяц"
Так что мне будит интересно вас читать. Пишите все и удачи вам
Привет! Я ваш дневничок голодания, признаюсь, читала еще до регистрации. Будем мандаринить вместе ))
Rati вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Rati спасибо за это полезное сообщение:
Desire (12-02-2013), Ledi_Myrka (13-10-2011), Травничка (13-10-2011)
Старый 13-10-2011, 14:43   #9
 
Аватар для Rati
 
Регистрация: Oct 2011
Адрес: New Delhi
Сообщений: 33 Поблагодарил: 15
Поблагодарили 71 раз(а) в 28 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Мандариновый месяц на пути из салатного тупика к СМЕ

Цитата:
Сообщение от mdnadin Посмотреть сообщение
Нина1977, новые есть турецкие, сегодня в "Пятерке" по 58 р и в палатках по 60 р. появились
А на вкус как они?
Rati вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Rati спасибо за это полезное сообщение:
Desire (12-02-2013), Ledi_Myrka (13-10-2011)
Старый 13-10-2011, 15:32   #10
 
Аватар для Ledi_Myrka
 
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Курск
Сообщений: 3,130 Поблагодарил: 13,727
Поблагодарили 15,554 раз(а) в 2,904 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мандариновый месяц на пути из салатного тупика к СМЕ

Цитата:
Сообщение от Rati Посмотреть сообщение
Привет! Я ваш дневничок голодания, признаюсь, читала еще до регистрации. Будем мандаринить вместе ))
Я пока каскадю голоданием, это я на будущие. После голодовок думаю посидеть на мандаринах

Да, действительно завезли свежие мандарины в магазины
Ledi_Myrka вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Ledi_Myrka спасибо за это полезное сообщение:
Desire (12-02-2013), mdnadin (13-10-2011), Травничка (13-10-2011)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Месяц для себя Detachment Архив 19 19-02-2013 19:08
Мандариновый сезон Вишенка2 Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 24 31-05-2012 05:49
Каскадный месяц Белка Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 88 17-04-2012 04:19
1 через 1 на месяц Karolane Архив 45 26-08-2009 12:40
Худею на каскаде. Месяц. Светла Архив 9 20-06-2008 06:27


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 05:09. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter