Акуна матата, или дневник Пумбы

[Кремышев]

Пумба, Программист - это круто!!! А Программист-Гиревик - это ещё круче!!!

С сердцем тоже, я считаю, не всё так просто. Закисляется оно само вряд ли. Но бывает нехватка кислорода при высокой нагрузке и недостаточном кровоснабжении.

Пумба, ну ты как? Настроен ещё раз повторить попытку во втором туре?

[Пумба]

Повторить очень хочу, но не пока знаю, буду ли. Ты поднял планку очень высоко (не говоря уже о Нэлли ), и на данный момент я не чувствую в себе достаточно сил для победы. Посмотрим ещё, что покажет Сергеев (надеюсь, он не станет интриговать до 1 ноября ). Так что сейчас делаю то, что могу - растягиваю сердце, как учит ROM :)

[Кремышев]

Сообщение от Пумба

Повторить очень хочу, но не пока знаю, буду ли. Ты поднял планку очень высоко (не говоря уже о Нэлли ), и на данный момент я не чувствую в себе достаточно сил для победы. Посмотрим ещё, что покажет Сергеев (надеюсь, он не станет интриговать до 1 ноября ). Так что сейчас делаю то, что могу - растягиваю сердце, как учит ROM :)

Мы соревнуемся не только с другими, а больше с самими собой. По крайней мере, у меня так. Я буду сравнивать свои результаты на гирях каждый год и отмечать свой прогресс.
А Нэлли - это первое место с большим отрывом! Тут остаётся только поаплодировать и развести руками. Но ведь есть ещё и другие призовые места, не менее почётные!
Ну, в любом случае, ты - молодец! Показал очень хороший результат почти без подготовки! Мне, прожженному гиревику с большим стажем пришлось сильно поднапрячься, чтобы тебя обойти!

[Пумба]

Сегодня немного позанимался с гирей 8 кг, пытался прочувствовать технику. Пока получается не очень - то гиря далеко летит от тела, то вниз рывком опускается, то ещё что-то не так. Но некоторые отдельные рывки получались как надо. Надеюсь, что это нарабатывается со временем, надо просто побольше заниматься. Ещё у меня странная проблема - почему-то при рывке левой очень быстро "забивается" бицепс. Как будто он всё время напряжён. Хотя на мой взгляд, у меня левой получается лучше, правильнее, чем правой. По крайней мере, в верхнем положении она у меня ближе к уху, и вроде бы вполне расслаблена. А вот поди ж ты.

После этого побегал полтора часа на велоэллипсоиде. И на этот раз мне удалось добиться практически идеальной пульсовой картины. Я очень рад тому, что пики прошли, и, скорее всего, это были глюки датчика, а не моего сердца.

Вот график:


ЗЫ. Что-то форум уже несколько дней периодически недоступен. Вот и сейчас, написал этот пост, а отправить не могу. Хорошо, что я его перед отправкой занычил, а то бы потерял, и пришлось заново набивать
Надеюсь, починят.

[Мария11]

Сообщение от Пумба

Что-то форум уже несколько дней периодически недоступен

А я думала, что это только у меня барахлит... Приходится обновлять по несколько раз, чтобы войти на форум...

[Кремышев]

У меня тоже проблемы с доступом на форум.

Пумба, технику советую нарабатывать на большом количестве повторений с лёгкой гирей. Организм сам почувствует, как легче поднимать и тогда и с более тяжёлой гирей пойдёт лучше. Да, 8кг для отработки техники - то что нужно!

[Пумба]

Решил перенести сюда, чтобы Кремышеву не засорять дневник.

Сообщение от Пумба

Сергеев, если для ПК, то я могу сделать тебе метроном. Только напиши, что нужно. (Для андроида не умею).

Сообщение от Сергеев

Пумба, а если метроном получится сделать на ПК, то было бы хорошо чтобы он мог темп считать от 0(нуля) до наверное 30 уд\мин, больше даже Кремышев не потянет, но не через единичку 1,2,3, 4.... а через 0,5. Тогда можно будет поставить темп 16,5 и это даст за 10 минут 165 подъемов достаточно чтоб победить Кремышева да и у меня рекорд получится, хоть и скромный. Я в прошлом году еле одолел 160 раз, а как смогу подготовится в этом году пока не знаю, но работаю. Если 165 сделаю, то Кремышев сдастся без боя, потому что ему тогда надо 203 раза вырвать, а ты ж видел он только 200 раз вырвал и даже 10 секунд не доработал. Так что шансы у меня неплохие.

Сообщение от Нэлли

Сергеев, Пумба, Кремышев, вы уж меня извините, что вторгаюсь в ваш мужской коллектив. Но это не просто любопытство, я у вас учусь.!!!! Вот в конце концов услышала Сергеева, что надо знать (чувствовать) свой ритм при тренировках. Исходя из этого присоединяюсь к желанию Сергеева иметь свой хотя бы простенький метроном на ПК.
Уважаемый Пумба, сотворите такой шедевр!!!!!. Пожалуйста!!!!

Вот, пробуйте: KettlebellTImer, версия 0.02.

[Сергеев]

Скачал распаковал и при запуске исполнимого файла .exe такое сообщение:
Точка входа в процедуру CancelIoEx не найдена в библиотеке DLL KERNEL32.dll. Операционная система у меня Windows XP.

[snail]

У меня на Windows 10 работает.
Но нет звука - это неудобно.

[Пумба]

Сообщение от Сергеев

Скачал распаковал и при запуске исполнимого файла .exe такое сообщение:
Точка входа в процедуру CancelIoEx не найдена в библиотеке DLL KERNEL32.dll. Операционная система у меня Windows XP.

Я на семёрочке проверял. Сейчас проверил на XP - точно, не хочет работать. К сожалению, сейчас уже все средства разработки отказываются от поддержки XP. Похоже, моё средство не стало исключением.

Сообщение от snail

У меня на Windows 10 работает.
Но нет звука - это неудобно.

Так в звуке там вся суть. Конечно без него плохо. Может, тихий просто?

ЗЫ. Теперь вы понимаете, как тяжело быть программистом?