Дневник VSV-Soft

[VSV-Soft]

Сообщение от Кремышев

Если бы ты пошёл учится в медицину, то за 7 лет о голодании вообще бы ничего не узнал. Этот метод в официальной медицине вообще не изучается.

Зато бы узнал много чего другого. Строение, анатомию и прочие интересности.
А то, что бы найти у себя, где желчный пузырь находится и канал от него в кишку, приходится долго в инете копаться...

Думал, откуда у Младшенького таки познания, а у него 2й Московский Медицинский за плечами! Да и Дедуля, с его кругом общения и знаний свою лепту внес. Это Средний из Николаевской Троицы немного выпал из потока...
У меня ведь тоже родители и двоюродные братья и сестры медики.
Это мы с моим мелким пошли "не в ту степь". Я в агрономию, а он в финансы...
Теперь я компьютерщик "широкого профиля", а он бывший банкир-Сберовец, безработный сейчас в С.Посаде обитает...

А про РДТ пришло бы время, узнал бы ОБЯЗАТЕЛЬНО! Жизнь заставила бы, но думаю, что это бы произошло гораздо раньше... Хотя не факт.

[Yustas57]

Сообщение от VSV-Soft

Это точно, Андрей пары две обувки за сезон должен "убивать"...

Пробег кроссовок можно посмотреть на Страве. Вот для примера https://www.strava.com/athletes/14392163. ASICS GT 1000 - 5 2 648,8 км, видимо ещё живые, раз в них бегает. Или вот тут https://www.strava.com/athletes/21014851, Nike Zoom Winflo 4 3 591,5 км, ASICS Gel DS Trainer 20 2 847,4 км. У меня ASICS Gel Pulse 9, пробег около 2000км, пока ещё живы.

[Кремышев]

Сообщение от Yustas57

Пробег кроссовок можно посмотреть на Страве. Вот для примера https://www.strava.com/athletes/14392163. ASICS GT 1000 - 5 2 648,8 км, видимо ещё живые, раз в них бегает. Или вот тут https://www.strava.com/athletes/21014851, Nike Zoom Winflo 4 3 591,5 км, ASICS Gel DS Trainer 20 2 847,4 км. У меня ASICS Gel Pulse 9, пробег около 2000км, пока ещё живы.

У меня пробег 700-800км. Зато кроссовки дешёвые. Так что то на то и выходит.

[Владомир]

Сообщение от VSV-Soft

Владомир Здравия!
А давай на ТЫ, меня Владимир зовут))) На одну буковку различаемся )))

Так и меня зовут Владимир Давай на Ты, очень хорошо, я только рад!

Сообщение от VSV-Soft

Чудеса! А давно практикуешь голодания?

Практикую голодания больше 35 лет. Голодал 28 дней один раз, очень тяжело было, несколько раз по 3 недели и это были разные по сложности и тяжести голодания. Несколько десятков раз голодал по 14 дней, ну плюс минус 2 дня. Самое тяжелое, просто неимоверно тяжелое, было голодание самое первое 2 недельное голодание. Я тогда 15 суток на голоде курил постоянно... Курить не бросил на этом голодании Курить бросил позже и голодание мне в этом никак не помогло

Сообщение от VSV-Soft

А как долго на голоде и как часто сам голод устраиваешь? И чем питаешься между "голодухами"?

Для себя лично заметил, что лучшие результаты от голодания мне дает в 2-3 недели по длительности. Стараюсь так делать 2-3-4 раза в год, в основном это 10-15 дневные голодания. Вообще для своего организма заметил некий ритм при голодании который равен примерно 7 суткам. Если пропустил некий сигнал для выхода, то организм заходит на новый круг очистки, а это снова дней 7. Периодически и регулярно практикую пропуск еды в 1-3 суток, но эти сроки не считаю за голодание.
В питании считаю главное для себя это принимать пищу только при реальном и сильном ощущении голода и не перекусывать между приемами пищи. Ну и конечно пример Кремышева в малоедение очень нравится, но пока, увы не получается это отработать .

Сообщение от VSV-Soft

Получается, что у тебя токсины почему-то не в кишечник смываются, а куда-то еще... Ну не может быть такого, что бы их вообще не было!

Сам очень озадачен! Единственный версия есть только одна у меня. Я на голодании максимально много хожу. Беру с собой чистой воды в рюкзачок, туда же легкое покрывало. Хожу с максимальным каденсом, с самыми активными махами руками. В ушах звучит любимая музыка, когда устаю идти, то расстилаю на земле покрывало и в Шавасану Потом встаю на ноги и снова вперед. Если летом голодаю, то стараюсь во время хождения спланировать 1-3 купание в водоеме.

Сообщение от VSV-Soft

А из Беларуси откуда, если не секрет?

Бегаю в теплое время иногда у нас там, где сейчас часто показывают по телевизору. Но мне не нравиться бегать по плитке, особенно в зимнее время года, очень легко можно упасть, а в районе Стеллы почти везде плитка...

[VSV-Soft]

Андрей Здравия!
Лучше у меня это обсуждать, ибо у тебя новые рекорды появились на "голодухе"! Поздравляю!
Вот, если бы тебе сейчас не прерываться.... Но скоро марафон, понимаю!

Сообщение от Кремышев

Где подтверждение про Мухамеда Али именно про гликоген? Я читал, что на 15-м дне голода он проводил свои бои. А где информация, что ему измеряли гликоген?
Да и гликоген - это не сахар крови, его анализом крови не измеришь. Это биопсию мышц и печени надо брать. А кто на это пойдёт? Ради эксперимента?
Поэтому, все эти разговоры про гликоген - это чистая фантазия авторов или опыты на мышах.

Вот мне тоже это очень интересно!
На чем это основывается пока не нашел или "недочитал" до нужного.

Сообщение от Кремышев

Думаю, что активность на длительных сроках голодания не связана с гликогеном. Она связана с тем, что организм учится лучше использовать свои жиры, как источник энергии.

Я ведь тоже так думал и думаю!
Поэтому и написал, что Младшенький внес смуту в устоявшиеся представления о процессах, идущих на голоде... Вот теперь стало очень интересно понять, как на "самом деле" это есть.
Понятно, что одними "формулами на бумаге" не обойтись. Это будут очередные "Игры разума". Но что-то подсказывает, что есть эти данные, вот только запрятаны они сильно, ибо получены не совсем гуманным путем и в не очень мирное время...
Возможно, узкие специалисты в свое время с ними были ознакомлены. Но это из области модной сейчас "конспирологии".
А как это показать "вычислительным" путем пока загадка.
Хотя, что это в принципе меняет?
Есть одно предположение, как это можно эмпирически сделать.
В первую неделю активной физухой израсходовать все запасы гликогена в печени, что ты сейчас и проделал, в течении 7 дней!
И далее в длительный голод, пока "ноги ходят" до упора.
Вот только есть неизвестные переменные - это изначальное кол-во гликогена в печени и процесс пополнения запасов гликогена в печени на голоде во время ночного сна... И сколько ЦНС и мозг "съедают" глюкозы за день...
Почему-то кажется, что проще и прибыльнее вакцины от COVIDов создавать, чем проводить исследования механизмов протекания Голода.
Хотя времени впереди еще много, можно и на себе пробовать экспериментировать. Надо только в теории разобраться поосновательнее.

Сообщение от Кремышев

И ещё я думаю, что ты Аника излишне боготворишь. Авторитет не обязательно во всём бывает прав.

Ну я пока в силу своей недоразвитости на данном этапе развития, Богов Творить, т.е., делать, пока не в состоянии. ))) Не приписывай мне невозможного! ))))

Да и дело не в "Авторитете", ибо у Младшенького очень много дельного и работающего. Но попадается и то, что воспринимается как "небылицы". А в настоящее время Андрей недоступен, поэтому вопросы к нему пока останутся без ответов.

[Кремышев]

VSV-Soft, привет!!!

Да мне по гликогену в принципе нечего добавить. Просто наблюдаю за организмом. Момент, когда гликоген кончается, я чувствую хорошо. Это не плавно, а довольно резко происходит. Вот вроде бы бежал недавно в хорошем темпе и ноги были лёгкие, а тут вдруг, как будто топливо в машине закончилось. И потеть сразу почти перестаёшь. Это гликоген же связывает много воды (1г гликогена - 3-4г воды) и когда он горит, то и вода в организме есть для охлаждения, через пот. А когда гликоген заканчивается, тогда и губы быстрее сохнут и обезвоживание чувствуется остро.
А без воды организм тоже не может в хорошем темпе работать, быстро перегревается, как без охлаждающей жидкости в радиаторе.

[Владомир]

Сообщение от VSV-Soft

В первую неделю активной физухой израсходовать все запасы гликогена в печени, что ты сейчас и проделал, в течении 7 дней!

Здравия желаю! У меня есть маленький вопрос. Что будет с накоплением и расходом гликогена если в течении месяца делать непрерывно циклы 1х1 или 2х2? И при этом этот месяц провести с активной физухой?

[VSV-Soft]

Как выше было упомянуто, устроил себе небольшие проблемы с ЖКТ.
Надоело пассивно наблюдать и ждать улучшения. Включил активный поиск для облегчения состояния. Ибо ношпу есть надоело, алмагель крепит и травит кишечных жителей, фосфолюгель долго не работает... Да и сам против аптечных способов.
Поиски увенчались успехом.
Нашел лекцию и инструкцию по проблемам с желчным пузырем:
КАК УЛУЧШИТЬ ОТТОК ЖЕЛЧИ? Кармацких Т.Ю.
Как понял, что это один из последователей, причем не плохой, Огулова Александра. Приемы, показанные в лекции, усвоил и применяю. Эффект есть!
Особенно лежа, когда "давишь". Через некоторое время начинает появляться звук журчания, появляется чувство разгрузки и облегчения!
Так же нашлось такое еще видео:
Массаж живота от застоев желчи | ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ
Показывает вселый,интересный молодой человек, йогической ориентации. Нет противоречий с первым роликом, только более сжато... Для нетерпеливых самое то.

С одним проблемным местом разобрался, остается разобраться с желудком, ибо соду пить надоело... По ощущениям сваливаюсь в алкалоз. Что так же не есть хорошо.
Организм усиленно хочет кислого, но... У многих пишется или говориться, что лимоны и прочее ощелачивает...
Ага, щас! Попробуйте с поврежденной слизистой желудка поесть лимоны, кислые яблоки и прочее! Желательно натощак!
Т.ч., пока без кислого...

Организм КАТЕГОРИЧЕСКИ не принимает растительные масла, ни в каком виде... Пробовал майонезом обмануть правильным, не вышло! А вот животные жиры в виде - жирных сливок, жирной сметаны, топленого масла принимает на УРА! Главное дозировка.
Теперь любимый соус это - "Минская сметана" 26% жирности + настоящая горчица! Очень желчегонно получается )))) И горечь и жиры!

Сырая убоина так же хорошо в поврежденном желудке себя ведет!
Уголев прав, самопереваривание "сырых" животных клеток, индуцированное ионами водорода, работает. Термообработанная убоина вызывает боли, т.к, требует более высокой концентрации желудочного сока.

Надо, конечно в голод уйти, дней так на 21-30... Но пока не готов.
Тем более, такой личный опыт проверки различных средств. Причем осознанный!
Ноябрь не за горами, главное дожить! )))

И еще один ролик, лекция очаровательной ученой "бабули", которую недавно для себя "открыл":
Мозг Вам не помойка ! Фильтруйте информацию.

[VSV-Soft]

Сообщение от Владомир

если в течении месяца делать непрерывно циклы 1х1 или 2х2?

Владимир Здравия!
Разъясни пожалуйста, что имел ввиду.
Могут быть "разночтение"...

[VSV-Soft]

И все таки, почему и зачем такое у Гвоздя с "давлением"?
(Вопрос риторический)