Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 02-09-2020, 09:28   #11
Заблокирован
 
Аватар для Удача
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: .
Сообщений: 762 Поблагодарил: 1,290
Поблагодарили 614 раз(а) в 98 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Второй раз вхожу в 6-дневный голод. Сказать об этом некому...

RainyDаy! Вы подарили себе целых 4 суток свободы от еды и воды,так классно-и это моя мечта,пока дольше 3 суток на сухом не голодала.Легкого выхода и крепкого здоровья!Спасибо за позитив!

Последний раз редактировалось Удача; 03-09-2020 в 08:07..
Удача вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Удача спасибо за это полезное сообщение:
galla (02-09-2020), Jenearal (15-02-2021), prosto Natali (15-01-2021), RainyDay (02-09-2020), TatSu (07-01-2021), winema (29-10-2020), Арина Ермалаева (04-09-2020), Венкиан (02-09-2020), каПЕЛка (25-01-2021), МИЛУСЯ (13-09-2020)
Старый 02-09-2020, 16:01   #12
 
Аватар для RainyDay
 
Регистрация: Aug 2020
Адрес: Canada
Сообщений: 700 Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 3,190 раз(а) в 678 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Второй раз вхожу в 6-дневный голод. Сказать об этом некому...

Цитата:
Сообщение от Ирбис Посмотреть сообщение
RainyDаy!Вы подарили себе целых 4 суток свободы от еды и воды,так классно-и это моя мечта,пока дольше 3 суток на сухом не голодала.Легкого выхода и крепкого здоровья!Спасибо за позитив!
Благодарю за добрые слова и пожелания. :hug: Это и вправду было классно, я даже не ожидала. Я думаю настрой и этот дневник очень помогли.

72 часа это же отлично! И мне кажется нарастить то 4 дней уже не будет проблемой, если Вы этого хотите.
RainyDay вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали RainyDay спасибо за это полезное сообщение:
galla (02-09-2020), Jenearal (15-02-2021), TatSu (07-01-2021), winema (29-10-2020), Yulia Mart (09-04-2022), Арина Ермалаева (04-09-2020), Ирбис (02-09-2020), каПЕЛка (25-01-2021), МИЛУСЯ (13-09-2020)
Старый 03-09-2020, 00:47   #13
 
Аватар для RainyDay
 
Регистрация: Aug 2020
Адрес: Canada
Сообщений: 700 Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 3,190 раз(а) в 678 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Второй раз вхожу в 6-дневный голод. Сказать об этом некому...

2 Сентября
76.6кг
112 часов голода, первый день ВГ после 4 дней СГ.


Встала без чувства голода, и с хорошей энергией. Но такой бурной энергии как вчера уже не было. Кишечник сработал с утра на ура, проблем со стулом нет.

В первый раз приснился сон что я нарушила голод--и я, во сне, расстроилась!

Приснилось, что я случайно, пока приготавливала детям фруктовый салат, съела пол дольки апельсина. Я так ужасно расстроилась и стала решать--съесть ещё, и потом сразу на голод, или эти пол дольки не считаются, и что можно продолжать голод. Кажется решила съесть ещё, но не съела, т.к. пришлось куда-то бежать.

Плавать идти не хотелось, но пошла. И конечно же не жалею! Собиралась выйти из воды после 15 минут, но тут мужчина с белой собакой стал меня подначивать проплыть ещё. Я набралась задора, и давай ещё. Проплавала 30 минут. Дома уже продрогла, приняла горячий душ.

Самочувствие отличное, ещё даже ничего не пила. Думаю как раз время слабого зелёного чая!

116 час голода

Провожу день в уборке!Я ужасная хозяйка и у меня всегда накапливается бардак, даже если я и мечтаю быть минималистом. Дом старый, но как говорится не достаточно старый чтобы иметь свой шарм. Достаточно старый чтобы иметь очень мало шкафов на кухне, и из-за конфигурации кухни сложно добавить шкафы без капитального ремонта. Но я наш домик всё равно очень-очень люблю!

Но нет у меня всему своего места! Я стараюсь, стараюсь...Короче, небольшой прогрессик на кухне. А то гости приходя в понедельник. Гости которые родственники мужа, которые всё высматривают, всё критикуют. Ох...

Прибираюсь заранее, и всё равно без критики не обойтись. Ну да ладно! Справлюсь!

Вообще-то после первого 7-дневного ВГ, я стала намного более спокойной. Немного здорового пофигизма. Это хорошо.

Чувствую себя отлично! Голода совсем нет! Энергия хорошая.

Пила чай, черный кофе, и минералку. Тапками в меня не бросайтесь. Я ведь начинала своё путешествие в голод по Джейсону Фангу. А у него самое главное инсулин и аутофагия. А черный чай, кофе и минералка аутофагию не перебивают.

Так что моё ВГ не совсем В, а наверное...мокрое? влажное? На английском ребята так говорят--сухое и мокрое.

Не могу поверить что уже вечер 5-го дня! Когда я голодала на 7 дней в первый раз в июне, то было сложнее. Во первых, временами приходило чувство голода, а сейчас нет. Во вторых, было больше слабости. Не то чтобы слабость, а такое чувство слабости-лёгкости которое было любопытное, но не совсем хорошее.


120 часов

Перед заходом солнца прогулялась к берегу залива. Туда-назад, 5км. Шла бойким шагом, т.к. в друг к вечеру был прилив энергии! Дошла до пляжа, полюбовалась закатом, и домой. А дома горячая ванна!

Задумалась что так настроилась на цитрусовый эксперимент / выход, что хочется скорее начать! А это не совсем хороший метод борьбы со скукой--если голодание идёт хорошо, то ведь надо продолжать!
RainyDay вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали RainyDay спасибо за это полезное сообщение:
galla (03-09-2020), Jenearal (15-02-2021), prosto Natali (15-01-2021), TatSu (07-01-2021), winema (29-10-2020), Yulia Mart (09-04-2022), Арина Ермалаева (04-09-2020), каПЕЛка (25-01-2021), Летящая (03-09-2020), МИЛУСЯ (13-09-2020), Тави (03-09-2020)
Старый 04-09-2020, 01:46   #14
 
Аватар для RainyDay
 
Регистрация: Aug 2020
Адрес: Canada
Сообщений: 700 Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 3,190 раз(а) в 678 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Второй раз вхожу в 6-дневный голод. Сказать об этом некому...

3 сентября, шестой день (второй день ВГ после 4СГ, 76кг (-600г)
135 часов голода

Спала мало--дочь приехала домой в 23 часа, и я ждала когда она доберётся до дома. А в 3 утра слышу её голос под окном. Мама, у меня зверёк, можешь помочь? Оказалось что она кормила лошадей (она и сама ночной зверёк) и к ней подбежал крысёнок, и она уверена что домашний, ручной. Кто-то выбросил. А дочка года 4 держала крыс, последний умер 2 года назад. Любит она крыс. Я посмотрела--вроде выглядит домашним, мордочка не такая как у дикой крысы. И, к тому же, прибежал на голос. Молодой ещё, месяцев 6.

Проснулась в 8 утра совсем никакая, повалялась в постели, почитала форум. Читала про выход и как избежать неудач и срывов. Немного тяжело и грустно стало--столько срывов, столько надежд и неудач. Надо нам всем держаться! Мы на правильном пути!! Но для себя поняла--читать на голоде успешные дневники. А в перерывах от голода читать о срывах, чтобы набраться знаний.

Крысёнок немного заторможенный, хотя много съел ночью, и пил, и какал. Утром я ему предложила кусочек яблока, он не среагировал. Сидит в клетке под одеялком. Дочка думает что он ещё боится. Стресс у него. Дыхание хорошее, глазки блестят. Надеюсь что он справится.

Стул отличный. Есть совершенно не хочется! Энергия очень хорошая. На улице моросит, но я уже сижу в купальнике--допишу и поеду плавать.

137 часов.

30 минут плавания--немного замёрзла, но в пределах приятного. Вообще это плавание для меня победа над собой, во многих смыслах.

Теперь думаю--выходить сегодня вечером, завтра утром, или завтра вечером?

Есть ещё совсем не хочется. Энергия отличная. Думаю что вряд ли сегодня вечером, а завтра утром посмотрю по самочувствию.

Испекла детям плоскую лепёшку из чечевицы--пахнет вкусно!! Ох уже эти искушения и соблазны. На гору апельсинов стараюсь не смотреть.

Заказала мужу сырую пасту тахини в городе купить для моего сырого хуммуса. Тахини и хуммус это на русском? Может быть тхина и гумус? Разберёмся!


141 час

Осталось 3 часа до конца 6-го дня.
Немного чувствуется...не то чтобы голод, но первый раз за это голодание запах еды меня привлёк. Пью горячую воду. Чувствую себя отлично, но когда быстро взбежала вверх по лестнице немного закружилась голова. Прошло.

Выходить сегодня вечером НЕ БУДУ! Уже решила. А вот завтра вечером выпью разбавленный апельсиновый сок.

А то у меня как-то легко прошло голодание, даже без чувства голода! Хочу прочувствовать как хочется есть. Хотя очень рада этому подарку--6 дней голодания без чувства голода и с отличной энергией и настроением. Даже не могу поверить что это я и что это со мной всё происходит.

Я понимаю, что для многих 6-7 дней это короткий голод, но для меня это просто чудо, что я это смогла!

Собираюсь на прогулку.

144 часа. 6 дней! Ура!


Выпила стакан минералки, и есть больше не хочется.

Прогулка пока не вышла--дочка уехалак ученикам, а крысёнку в клетке было одиноко. Уже 3 часа держу его то в кармане толстовки, то на животе под одеялком. Спит он теперь. Жуткий крысиный хвост наружу, для терморегуляции, а симпотная мордочка забилась комок из одеяла. Даже в туалет не встать! Жду дочку.

Уже стемнело, но думаю на прогулку всё равно пойду, когда меня сменят. Я хотела его с собой взять, но говоря ещё рано, надо чтобы к нам привык и не сбежал.

Читаю Войтовича. Ага! Оказывается, что: “У редких больных при голодании самостоятельно срабатывает перистальтика кишечника даже при повторении курса РДТ. Однако такие наблюдения имеются. Этим больным можно обходиться без слабительного и клизм.”

А то в группах на ФБ так ругают если кто-то клизм не делает, что я даже волноваться начала. А у меня просто срабатывает перильстатика, так что я в порядке.

Но что мне у Войтовича не понравилось, так это что он считает что 50% (50%!!!!) лечебного голодания теряется, если есть контакт с едой. Т.к. У меня выбора нет, и я детям всегда готовлю...то я в это отказываюсь верить. Просто беру и отказываюсь. А если я отказываюсь верить, то у меня что работает? Плацебо эффект работает! А если он работает, то у меня всё на 100%.

Конечно, мечта есть. Уехать бы одной на две недели, снять домик в лесу и голодать без контакта ни с кем и ни с чем.

В 22 часа пошла на 30-ти минутную прогулку. С крысёнком в кармане. Держала его крепко. Не убежал.
RainyDay вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали RainyDay спасибо за это полезное сообщение:
galla (04-09-2020), Jenearal (15-02-2021), prosto Natali (15-01-2021), TatSu (07-01-2021), winema (29-10-2020), Yulia Mart (09-04-2022), Арина Ермалаева (04-09-2020), Ирбис (04-09-2020), Иришка. (05-09-2020), каПЕЛка (25-01-2021), Сергеев (06-09-2020), Тави (04-09-2020)
Старый 04-09-2020, 02:06   #15
 
Аватар для Арина Ермалаева
 
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 326 Поблагодарил: 15,455
Поблагодарили 2,493 раз(а) в 452 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Второй раз вхожу в 6-дневный голод. Сказать об этом некому...

RainyDay, спасибо за такой позитивный дневничок и спасение крысенка. Удачи вам в намеченых целях. Вы молодец!!! С удовольствием буду читать и дальше.
Арина Ермалаева вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Арина Ермалаева спасибо за это полезное сообщение:
Elf (28-11-2020), galla (04-09-2020), RainyDay (04-09-2020), TatSu (07-01-2021), Yulia Mart (09-04-2022), Ирбис (04-09-2020), каПЕЛка (25-01-2021), Сергеев (06-09-2020)
Старый 04-09-2020, 02:21   #16
 
Аватар для RainyDay
 
Регистрация: Aug 2020
Адрес: Canada
Сообщений: 700 Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 3,190 раз(а) в 678 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Второй раз вхожу в 6-дневный голод. Сказать об этом некому...

Цитата:
Сообщение от Арина Ермалаева Посмотреть сообщение
RainyDay, спасибо за такой позитивный дневничок и спасение крысенка. Удачи вам в намеченых целях. Вы молодец!!! С удовольствием буду читать и дальше.
Спасибо, большое, за такой приятный отзыв.

Я думаю выход и последующее сыроедение будут как раз интересными! Буду писАть. Надеюсь не сорваться.

Я рассказала мужу о моём сыроеденческом плане, попросила если он в городе на зайдёт в специальный магазин и не купит мне сырые семена кунжута, для моего любимого хуммуса.

Он зашёл, и короче, закупился. Разных сыроеденческих добавок. Потратил кучу денег, один кошмар. А он гордый и довольный. Хорошо что самое главное купил, мой сырой тахини. В магазине ему сказали что мне должно этих запасов хватить на месяц. Ох. Боюсь мне придётся сыроедить месяц.

Думаю--может 2 недели сыроедить полностью, а вторые 2-3 недели уже 50/50. Например, моя любимая тушёная капуста меня зовёт! И щи!
RainyDay вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали RainyDay спасибо за это полезное сообщение:
Elf (28-11-2020), galla (04-09-2020), Jenearal (15-02-2021), TatSu (07-01-2021), Yulia Mart (09-04-2022), Арина Ермалаева (04-09-2020), Иришка. (05-09-2020), каПЕЛка (25-01-2021), Сергеев (06-09-2020)
Старый 04-09-2020, 02:48   #17
 
Аватар для Арина Ермалаева
 
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 326 Поблагодарил: 15,455
Поблагодарили 2,493 раз(а) в 452 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Второй раз вхожу в 6-дневный голод. Сказать об этом некому...

RainyDay, отличный план!! Твоя целеустремленность заслуживает похвалы, не останавливайся, для многих будешь вдохновением так же начать и не бросать. Как ты делаешь свой хумус? У меня тоже куплен килограмм кунжута, но я его порционно замачиваю взбиваю в блендере с водичкой и пью как молоко, семена тоже съедаю. Если будет не трудно или ленно пиши свои сыроедческие рецептики. Удачи!!! ( муж молодец :))))
Арина Ермалаева вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Арина Ермалаева спасибо за это полезное сообщение:
galla (04-09-2020), RainyDay (04-09-2020), TatSu (07-01-2021), Yulia Mart (09-04-2022), Ирбис (04-09-2020), Сергеев (06-09-2020)
Старый 04-09-2020, 06:00   #18
 
Аватар для Тави
 
Регистрация: Apr 2020
Адрес: ХМАО, Западная Сибирь
Сообщений: 388 Поблагодарил: 5,932
Поблагодарили 2,263 раз(а) в 388 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Второй раз вхожу в 6-дневный голод. Сказать об этом некому...

Цитата:
Сообщение от RainyDay Посмотреть сообщение
Я понимаю, что для многих 6-7 дней это короткий голод, но для меня это просто чудо, что я это смогла!
Короткий голод - это 1-3 дня, когда в организме не произошло особых изменений и можно не сильно заморачиваться с выходом. А 6-7 дней, да ещё с сухим, - это уже серьёзно. Ты молодец! Удачи на выходе .
__________________
Дневник голодания: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23756
Дневник голодания и ЗОЖ: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23758
Тави вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Тави спасибо за это полезное сообщение:
galla (04-09-2020), prosto Natali (15-01-2021), RainyDay (04-09-2020), TatSu (07-01-2021), Yulia Mart (09-04-2022), Арина Ермалаева (04-09-2020), Сергеев (06-09-2020)
Старый 04-09-2020, 11:35   #19
 
Аватар для RainyDay
 
Регистрация: Aug 2020
Адрес: Canada
Сообщений: 700 Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 3,190 раз(а) в 678 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Второй раз вхожу в 6-дневный голод. Сказать об этом некому...

Цитата:
Сообщение от Арина Ермалаева Посмотреть сообщение
RainyDay, отличный план!! Твоя целеустремленность заслуживает похвалы, не останавливайся, для многих будешь вдохновением так же начать и не бросать. Как ты делаешь свой хумус? У меня тоже куплен килограмм кунжута, но я его порционно замачиваю взбиваю в блендере с водичкой и пью как молоко, семена тоже съедаю. Если будет не трудно или ленно пиши свои сыроедческие рецептики. Удачи!!! ( муж молодец :))))
Спасибо большое! Проснулась и сразу на форум (ну, после туалета и взвешивания, естественно ). Мне поддержка форума очень сильно помогает! Даже просто писАть помогает, а если ещё и ответы есть, так это вообще радость!

Пару раз в жизни я сделала вещи, которые, на взгляд общества / друзей, были достаточно экстремальными / опасными, и всегда помогала поддержка форумов. Верить в себя, в свои знания и интуицию это первое. Но без поддержки единомышленников не легко.

Обязательно напишу рецепты, но к вечеру, когда захочется кушать--буду писать и этим отвлекать себя. Я уже скопировала рецепты на английском, нужно будет внимательно перевести.
RainyDay вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали RainyDay спасибо за это полезное сообщение:
galla (04-09-2020), slakshna (26-11-2020), TatSu (07-01-2021), Yulia Mart (09-04-2022), Арина Ермалаева (04-09-2020), Ирбис (04-09-2020), Сергеев (06-09-2020), Тави (04-09-2020)
Старый 04-09-2020, 11:43   #20
 
Аватар для RainyDay
 
Регистрация: Aug 2020
Адрес: Canada
Сообщений: 700 Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 3,190 раз(а) в 678 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Второй раз вхожу в 6-дневный голод. Сказать об этом некому...

Цитата:
Сообщение от Тави Посмотреть сообщение
Короткий голод - это 1-3 дня, когда в организме не произошло особых изменений и можно не сильно заморачиваться с выходом. А 6-7 дней, да ещё с сухим, - это уже серьёзно. Ты молодец! Удачи на выходе .
Спасибо за поддержку и за пожелания!

Работаю над настроем выхода как никогда. Должно получиться.
RainyDay вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали RainyDay спасибо за это полезное сообщение:
galla (04-09-2020), TatSu (07-01-2021), Yulia Mart (09-04-2022), Арина Ермалаева (04-09-2020), Сергеев (06-09-2020), Тави (04-09-2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
с 10.07.2018 вхожу в голод Альбина 965 Архив 2 09-07-2018 16:37
Хочу быть стройняшкой (Второй голод) Иришка. Архив 19 26-08-2014 15:48
Помог ли кому нибудь сухой голод исцелиться на этом форуме? Ledi_Myrka Теория и практика голодания, вопросы и советы 67 24-02-2012 10:08
Я хочу быть худенькой как модель и сухой голод мне в этом поможет!!! Настя Архив 75 07-11-2010 08:17
Поликистоз яичников, помогает ли голод при этом заболевании? Тодоров Болезни и симптомы 7 11-11-2005 02:45


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 14:30. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter