Восстать из пепла - Страница 3

Рафис · 15-01-2012, 15:10

Цитата:

Сообщение от полуничка

Простите но так подсказывает мой организм!

Не верь ему - он, то в лёд тебя бросает, то в пламя!

полуничка · 15-01-2012, 16:12

До 6 вечера еще высосала сок с 1 грейпа с водой.
254г грейпа 254г
160г апельсина
Итого:414г
Калорийность:152.9ккал

Вера Ивановна · 15-01-2012, 16:54

Цитата:

Сообщение от полуничка

Так почему тогда самочувствие нормальное??
__________________

Как же нормальное ? -головокружение, слабость (пришла лежу)
На выходе тоже пейте воду.
Сок, чай, компоты -это ЕДА!.
Клеткам нужна просто вода!

Эликсир · 15-01-2012, 20:50

полуничка, так даже лучше. Для похудения 7х7 - самое оптимальное из радикальных методов, я считаю)

полуничка · 16-01-2012, 05:24

Nothing extra, будем испробовать семидневки)
На утро вес:78.1кг.
То есть за вчера упал на 300г)

Natasha.Gaiter · 16-01-2012, 11:45

7-дневки хороший вариант. Я вычитала (а потом по этой схеме и голодала), что 3-4 цикла по 7-10 дней голодания и 5-7 выхода и так подряд очень хороши для похудения. Так как именно в первые 7-10 дней идет активная потеря веса.

полуничка · 17-01-2012, 04:46

тоесть если голодаешь 7 дней,то выход 5 дней?я правильно поняла?

полуничка · 17-01-2012, 07:46

вес на утро стал больше немного 78.4.на вес скорее всего повлияли бананы(2шт) от которых мне нужно было отказаться а я не отказалась( ну еще плюс апельсины,грейпы и яблока.нужно снова в голод, убирать свои привычки!

КрайМари · 17-01-2012, 10:41

Мне вот тоже интересно про перерывы между голодными семидневками. Читала, что в некоторых случаях период выхода может быть равен половине срока голодания, но вот где эта информация была - вспомнить не могу(
А на счет веса не спеши расстраиваться, я сегодня тоже съела банана кусочек. Все равно на следующей семидневке все уйдет. Вот я понимаю, если бы ты тут про котлеты и картоху жаренную писала, а так... Подумаешь, банан:)

Эликсир · 17-01-2012, 18:27

выход лучше вроде делать равный голоду. а ещё лучше после выхода ещё столько же дней добавить на период восстановительного сбалансированного питания, чтобы закрепить результат.

15-01-2012, 16:12	#22
полуничка Регистрация: Feb 2011 Адрес: Украина(Черкассы) Сообщений: 2,072 Поблагодарил: 19,295 Поблагодарили 9,493 раз(а) в 1,912 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Восстать из пепла До 6 вечера еще высосала сок с 1 грейпа с водой. 254г грейпа 254г 160г апельсина Итого:414г Калорийность:152.9ккал __________________ Сыроедение http://golodanie.su/forum/showthread...996#post458996 Борьба с собой http://golodanie.su/forum/showthread...640#post548640

15-01-2012, 20:50	#24
Эликсир Гость Сообщений: n/a Файловый архив: Закачек:	Re: Восстать из пепла полуничка, так даже лучше. Для похудения 7х7 - самое оптимальное из радикальных методов, я считаю)

16-01-2012, 05:24	#25
полуничка Регистрация: Feb 2011 Адрес: Украина(Черкассы) Сообщений: 2,072 Поблагодарил: 19,295 Поблагодарили 9,493 раз(а) в 1,912 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Восстать из пепла Nothing extra, будем испробовать семидневки) На утро вес:78.1кг. То есть за вчера упал на 300г) __________________ Сыроедение http://golodanie.su/forum/showthread...996#post458996 Борьба с собой http://golodanie.su/forum/showthread...640#post548640

16-01-2012, 11:45	#26
Natasha.Gaiter Регистрация: Dec 2010 Адрес: Москва Сообщений: 959 Поблагодарил: 164 Поблагодарили 247 раз(а) в 42 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Восстать из пепла 7-дневки хороший вариант. Я вычитала (а потом по этой схеме и голодала), что 3-4 цикла по 7-10 дней голодания и 5-7 выхода и так подряд очень хороши для похудения. Так как именно в первые 7-10 дней идет активная потеря веса.

17-01-2012, 04:46	#27
полуничка Регистрация: Feb 2011 Адрес: Украина(Черкассы) Сообщений: 2,072 Поблагодарил: 19,295 Поблагодарили 9,493 раз(а) в 1,912 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Восстать из пепла тоесть если голодаешь 7 дней,то выход 5 дней?я правильно поняла? __________________ Сыроедение http://golodanie.su/forum/showthread...996#post458996 Борьба с собой http://golodanie.su/forum/showthread...640#post548640

17-01-2012, 07:46	#28
полуничка Регистрация: Feb 2011 Адрес: Украина(Черкассы) Сообщений: 2,072 Поблагодарил: 19,295 Поблагодарили 9,493 раз(а) в 1,912 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Восстать из пепла вес на утро стал больше немного 78.4.на вес скорее всего повлияли бананы(2шт) от которых мне нужно было отказаться а я не отказалась( ну еще плюс апельсины,грейпы и яблока.нужно снова в голод, убирать свои привычки! __________________ Сыроедение http://golodanie.su/forum/showthread...996#post458996 Борьба с собой http://golodanie.su/forum/showthread...640#post548640

17-01-2012, 10:41	#29
КрайМари Регистрация: Dec 2011 Адрес: Беларусь, Минск Сообщений: 205 Поблагодарил: 320 Поблагодарили 1,157 раз(а) в 199 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Восстать из пепла Мне вот тоже интересно про перерывы между голодными семидневками. Читала, что в некоторых случаях период выхода может быть равен половине срока голодания, но вот где эта информация была - вспомнить не могу( А на счет веса не спеши расстраиваться, я сегодня тоже съела банана кусочек. Все равно на следующей семидневке все уйдет. Вот я понимаю, если бы ты тут про котлеты и картоху жаренную писала, а так... Подумаешь, банан:) __________________ Весенние 21 день и выход тут: https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25344

17-01-2012, 18:27	#30
Эликсир Гость Сообщений: n/a Файловый архив: Закачек:	Re: Восстать из пепла выход лучше вроде делать равный голоду. а ещё лучше после выхода ещё столько же дней добавить на период восстановительного сбалансированного питания, чтобы закрепить результат.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)